06/07/08 10:41:57
>>375
大さじ１杯も使うからだよ
茶碗山盛りの寒天をハカリに乗せて、そのまま5gプラスされるまで
黒蜜かけてるけどそれだけで十分甘い。5gで15.5kcalだよ。
377:困った時の名無しさん
06/07/08 11:28:57
大さじ3、4杯かけてるよ(T_T)
378:困った時の名無しさん
06/07/08 22:38:24
それでダイエットしてるつもりだったのかよwww
379:困った時の名無しさん
06/07/08 23:01:53
だって前はお徳用チョコ１袋を２日ぐらいで食べてたから
380:困った時の名無しさん
06/07/09 03:42:41
だからなに？
381:困った時の名無しさん
06/07/09 15:53:44
前にどれだけ摂取していようと
1食の寒天で大さじ3、4杯も黒蜜かけてるのはダイエットとは言わない。
もう少し意識改革してからダイエットに臨んだほうがいいと思うよ。
382:困った時の名無しさん
06/07/09 23:36:03
だから以前よりマシかと思ってね
383:困った時の名無しさん
06/07/10 00:07:30
ある境目を越えたら量は関係なく食べ過ぎに入る。
チョコ１袋も黒蜜３、４杯もカロリーオーバー過ぎ。初歩的な常識から見直す事をお勧めするね。
今日はだし汁に寒天溶かして、オクラを入れて固めた。それに胡麻酢味噌をかけて食べたらｳﾏｰ(ﾟДﾟ)
見た目も鮮やかだった。
384:困った時の名無しさん
06/07/10 13:39:48
>>376
アナログのはかりだったら、5ｇなんてちゃんと計測できてないと思うけど・・・
私は、150～200ｃｃくらいの水寒天or牛乳寒天にたいして、黒蜜は15～20ｇ使う。
385:困った時の名無しさん
06/07/10 14:39:38
>384
正確に計れるか計れないかはともかく
ここはダイエット派寒天レシピのスレであって
「150～200ｃｃの水寒天or牛乳寒天に黒蜜15～20ｇ」は
全くダイエットになっていないので、寒天デザートのスレに行く事をお勧めする。
386:困った時の名無しさん
06/07/10 19:21:03
>>385
>全くダイエットになっていない
断定されても困るが、自分は寒天を生活に取り入れてちゃんとダイエットにも成功している。
この分量でダイエットにならないってことは、みんなモデル体重を維持してる人なのかな？
食事だけで体重を減らそうという生活ではないので、このスレでは異端なのかな？
寒天に頼るんじゃなくて、上手く利用する事をお薦めするけどね。
スレ汚しｽﾏｿ
387:困った時の名無しさん
06/07/10 23:59:58
別にこのスレの住人も寒天だけで
ダイエットしようとしてるわけじゃないでしょ…
388:困った時の名無しさん
06/07/14 18:59:44
私はかなり濃いめにシナモン＆アップルティーをとって入れて寒天を作る。
別に美味しくはないが蜂蜜も何もつけずにつるつると食べられる。
デザートがわり。
389:困った時の名無しさん
06/07/14 20:57:33
このスレ寂しいおばさんばっかりですね
390:困った時の名無しさん
06/07/16 17:28:28
ダイエットと言うのは痩せるという意味じゃなくて栄養管理のことなんだから、
寒天に大さじ２杯程度の黒蜜をかけたとしても十分ダイエットの意味はあるよ。
寒天の食物繊維と黒蜜のミネラルを摂取することは、今までケーキやチョコを
たくさん食べていた人にとっては十分すぎるほどのダイエット効果があるはず。
391:困った時の名無しさん
06/07/20 19:45:14
便秘なので ヨーグルト使った寒天作りたいのですが
レシピ教えて下さい。
392:困った時の名無しさん
06/07/20 20:09:33
夏ですね。
>>391
ぐぐれ。
393:困った時の名無しさん
06/07/21 09:39:58
>>391
水寒天作ってヨーグルトをかけて食べる
394:困った時の名無しさん
06/07/22 10:05:33
アップルジュースで作った寒天にヨーグルトかけてもヨシ
395:困った時の名無しさん
06/07/25 18:14:09
水寒天にヨーグルトかけて蜂蜜もかける。
馬
396:困った時の名無しさん
06/07/25 20:20:32
ダイエット派には役に立たない話しが多いな
俺が今日作ったのは寒天に脱脂粉乳、パルスイート・カロリーゼロ
アーモンドエッセンスで作る、バッタモン杏仁豆腐や、カロリーたぶん低いで
別に寒天食べなくても三ヶ月で１６ｋ減量したけどな
無理して食べる必要もないんだが。
397:困った時の名無しさん
06/07/26 12:24:45
ダイエットする人って合成甘味料好きだよね
健康的にはどうなんだろうと思う
398:困った時の名無しさん
06/07/26 13:16:14
ダイエッターは人口甘味料入り水ようかん大量に作って冷凍しとけ、小分けしてな
そのまま解凍したのだと水っぽいスポンジのようで旨くないから、食べる分だけ
もういちど鍋でぐつぐつ煮とかせよかき混ぜる、冷凍庫で三十分冷やせば元通りの水ようかん。
399:困った時の名無しさん
06/07/26 13:37:26
スープ用寒天を使って羊羹を作る事は可能なのでしょうか？
400:困った時の名無しさん
06/08/01 05:39:19
↓ヘルシー食材や寒天を買うにはおすすめです。
URLﾘﾝｸ(pt.afl.rakuten.co.jp)
401:困った時の名無しさん
06/08/01 09:21:08
>>400
アフィリuzeeeeeeee!!!!!
402:困った時の名無しさん
06/08/01 16:35:07
ｱﾌｨﾘ氏ね
403:困った時の名無しさん
06/08/03 04:02:07
最近は適当に野菜細切れにして炒めて
それをだし汁で固めて偽煮凝り作ってる。
結構いける。
あと丸ごとバナナ寒天や丸ごとメロン寒天作ったｗ
404:困った時の名無しさん
06/08/03 20:27:29
>>403
＞丸ごとバナナ寒天や丸ごとメロン寒天
どんな感じなの？細切れにして水寒天に入れる感じ？
405:困った時の名無しさん
06/08/03 23:58:41
バナナは切らずにドボン゛！ﾒﾛﾝはまるくクリ抜いてトポン！
406:困った時の名無しさん
06/08/04 02:35:34
丸ごと牛乳バナナ寒天やってみようかな、うまそう(ﾟДﾟ )
407:困った時の名無しさん
06/08/04 10:12:07
粉寒天１グラムにつき10円
棒寒天1本が100円が相場？
ブームになる前は棒寒天1本50円だったような。
408:困った時の名無しさん
06/08/06 03:45:03
パスタをレンジで茹でるタッパーに水と粉寒天入れてチン
そのまま放置してあら熱が取れてから冷蔵庫に入れて食べてる。
ポン酢や黒蜜で。
あのサクッとした歯ごたえがたまらん…
409:困った時の名無しさん
06/08/06 06:12:03
寒天、高いみたいだけど
アガーとかはどうなのかな。
価格変動無いし、植物性だから
寒天と変わらないと思うけど。
410:困った時の名無しさん
06/08/06 13:22:51
>>407
棒寒天は一本4グラムだから
粉寒天の方がお徳だね。
411:困った時の名無しさん
06/08/06 14:24:20
>>409
製菓材料の店に見に行ったらカロリー表示があって
100g300kcalくらいあったような。
412:困った時の名無しさん
06/08/07 13:28:46
ご飯炊くときに粉寒天(かんてんクック)を入れている者です。
このやり方を知ったとき「3合に1袋(4g)」って書いてあった。
で、かんてんぱぱのホムペには「3合に対して2g」と書いてあって、
なんかよくわかんなくなっちゃって、最近間をとって「3合に3ｇ」に
切り替えました。これだと1合1ｇで数えやすいし、
かんてんクックが値上がりしちゃったので節約にもなる！
413:困った時の名無しさん
06/08/09 09:48:40
>>409
発癌性を気にしないのなら安いしいいんでないの？
414:困った時の名無しさん
06/08/09 11:26:24
>>409
市販品は親水性優先で、糖を添加してあるみたいよ
>>411が言及している、カロリーがそれなりにあるのはそれが原因らしい。
ま、使用量からすれば誤差の範囲内かも知れないけど。
415:困った時の名無しさん
06/08/24 21:33:12
寒天と発癌性何か関係があるのですか？
416:困った時の名無しさん
06/08/24 22:40:20
>>415
アガーと言うのは商品名で、カラギーナンが物質名
「発ガン性」に関しては、噂の域を出ていないようです。
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)
気になるなら摂らなければいい。
417:困った時の名無しさん
06/09/01 09:33:29
ラカンカSに入っているエリストールという人工甘味料は
悪い情報ありますか？
一応潜ってはみましたが、特に悪い情報はないようでしたが。
詳しい方いましたらお願いいたします。
418:困った時の名無しさん
06/09/15 16:09:45
ダイエット板なんて
いつ出来たんだ？
寒天ダイエットしてる人集合!
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)