06/08/22 19:48:55
>肉も魚も乳製品も野菜も果物も“過不足なく”適量摂取が最高の食事で、それ以上
>のものはないんだよ。
“過不足なく”が問題だな。
乳糖に弱い奴もいれば腸が長い奴も短い奴もいる。
体質で食生活をデザインするのは当然。
06/08/22 19:48:55
>肉も魚も乳製品も野菜も果物も“過不足なく”適量摂取が最高の食事で、それ以上
>のものはないんだよ。
“過不足なく”が問題だな。
乳糖に弱い奴もいれば腸が長い奴も短い奴もいる。
体質で食生活をデザインするのは当然。