06/11/05 00:02:14 xrZ1GiWt
>>684
先ずジムなんか行かなくてもやる気があればダンベルやチューブ
なんかを買って来て家でも運動出来る。 でジム行くのを止めて
リバウンドするのは(千代がそうだよね)折角金を掛けて手に入れた
体型を維持しようと気をつけないしぐうたらな生活を送るから。
豆乳クッキーって置き換え食なのかな？ 置き換え食はどうしても
飽きるから長続きしなくてリバる可能性が高いよ(千代も止めて体重
増えてたよね？)。 普段から食事に気を使っていれば置き換えなんて
必要ないのにねｗ