09/03/11 01:04:27 wxx7uPx5O
>>804
シュラッグやりまくるようになってから背中の首あたりが盛り上がったわ。
マイクタイソンがシュラッグは毎日欠かさなかったというのを見てやる気になった
殴る筋肉と、顔面殴られたときの首の補強の意味の筋肉を同時に鍛えられる彼にとって重要なトレーニングらしい
実際人を殴りも殴られもしないけど、格闘技みたいな背中つくりたいなら必須だと思う
09/03/11 01:04:27 wxx7uPx5O
>>804
シュラッグやりまくるようになってから背中の首あたりが盛り上がったわ。
マイクタイソンがシュラッグは毎日欠かさなかったというのを見てやる気になった
殴る筋肉と、顔面殴られたときの首の補強の意味の筋肉を同時に鍛えられる彼にとって重要なトレーニングらしい
実際人を殴りも殴られもしないけど、格闘技みたいな背中つくりたいなら必須だと思う