09/02/07 13:11:20 S4m0LJLiO
上本や柴田のような瞬発力勝負の選手は持久力あんま重要じゃないだろ。
それどころか持久走してたら遅筋が増えて速筋の比率が下がってしまう恐れもある。
100m走や跳躍の選手が1万m走る練習するかっての。
09/02/07 13:11:20 S4m0LJLiO
上本や柴田のような瞬発力勝負の選手は持久力あんま重要じゃないだろ。
それどころか持久走してたら遅筋が増えて速筋の比率が下がってしまう恐れもある。
100m走や跳躍の選手が1万m走る練習するかっての。