☆☆☆横浜ベイスターズスレッドPart1404☆☆☆

☆☆☆横浜ベイスターズスレッドPart1404☆☆☆at BASE

☆☆☆横浜ベイスターズスレッドPart1404☆☆☆ - 暇つぶし2ch98:代打名無し＠実況は野球ch板で
08/10/03 23:32:29 g+6ROFFg0
>>85
ボールは握ったほうがいいと思うが……
下半身強化5時間、ボール練習3時間くらいずつやればいいんじゃないか

まあ筋肉強化は毎日やるよりは、何日かおきにやったほうが超回復が
あるので効果的ではあるが

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