07/11/07 15:10:59 h5x43ZU40
>>687
トレーナーつきでやるわけねーだろｗ
バキにも出てたが１日おきにやる事で超回復と運動を繰り返すから筋力もつく
ランニングは腹筋を中心に全体を（根性も）鍛えれるから効果的であり、
人間の体は真ん中から鍛えてくとまわりの筋肉もつきやすくなる
07/11/07 15:10:59 h5x43ZU40
>>687
トレーナーつきでやるわけねーだろｗ
バキにも出てたが１日おきにやる事で超回復と運動を繰り返すから筋力もつく
ランニングは腹筋を中心に全体を（根性も）鍛えれるから効果的であり、
人間の体は真ん中から鍛えてくとまわりの筋肉もつきやすくなる