07/07/24 20:39:14 gU2jIxei0
>>912
うろおぼえですまんが、
前にCSでやってたキックボクシングの番組で、一日２時間とかずーっとサンドバッグを叩いてる選手を紹介してて、
ウエイトとかしないで純粋に叩く事によってのみヒッティングマッスルを鍛えてるんだと。
そしたら背中もすげー盛り上がりだし、何よりもの凄いパンチ力になった、とかって話しをしてたのを
何となくだけど覚えてる。
だから背筋が強いと打撃が強いって話しも信じるし、ウエイトで鍛えた筋肉よりも殴って鍛えた筋肉の方が
強い、って話しも自分は信じてる。