08/01/21 08:28:36 kp8qHMzR0
やはり歳くった分
体の筋肉の衰えがあるし筋力トレーニングは大事かもしれんね
体も固くなってくるだろうから柔軟体操やって膝の調子も良くなって
前みたいにハイキックもだせるようになれば、タックルもとりやすいし
日本人ではトップであり続けるでしょう。
08/01/21 08:28:36 kp8qHMzR0
やはり歳くった分
体の筋肉の衰えがあるし筋力トレーニングは大事かもしれんね
体も固くなってくるだろうから柔軟体操やって膝の調子も良くなって
前みたいにハイキックもだせるようになれば、タックルもとりやすいし
日本人ではトップであり続けるでしょう。