06/12/04 01:09:50 T52g50Yw0
>>723
サッカー選手って毎日6時間とか練習してるものなの？
それは知らんけど
外国で日本とは違う限られた食材で、6時間練習後の疲れた状態で
頭を悩ませてメニュ？考えて自分で作ってって
お金のない人ならそうしなきゃならないだろうけど、
トップアスリ？トならまず専門の栄養士に任せることだよ。
そこまですることない。
むしろ自分でやってると曖昧な栄養知識で
間違ったことする可能性がある。
選手ならば小さいころから、食生活で気をつけなければいけない
基本的なことは身についてるはず。
自分で料理しなきゃいけないみたいな一般人じゃないんだから。