06/11/22 09:48:22 brs6+yxG0
小さい頃から歩いてるときも勉強中も
常にいろんなこと妄想しっぱなし。
理想の自分とか過去のいやなこととか、いろいろ。
現実に集中できなくてミスばっかする。
ただの妄想癖かな。キモイ自分がいやになる。
妄想することで余計な不安がたくさんでてきて
勉強に手がつかなくなる。やりたいのにできない。
最近はひたすら何も考えないようにして
目の前のことだけみるようにしようと練習中。
でもなかなかうまくいかない。
これっていう解決法があればいいんだけど…