04/06/24 20:45 iRP5rF3z
>>102さんの言う事に必ずしも賛同ではないけれど、一部同意です。
ここで「鬱だ…辛い…」と言っている人は、精神科なり何なりでうつ病だと診断されているか否かは関係なく、
恐らくうつなのだろう、と私は思っています。
けれど、失礼にあたるかも知れませんが、気持ちの持ちようで少しは症状が変わるのでは？と私は思います。
全ての人がそうだとは決して言いませんし言えませんが、やはり多かれ少なかれ「気持ち」が
病気に関連する事はあるのではないでしょうか？
自分はうつ病だから、と自覚する事は、うつ病を治すためにはとても重要だと思います。
大切なのは、それからどうするか、と考える事だと思います。
うつだから就職出来ない、うつだから勉強出来ない、とは、
例えそれが事実であっても、そう思っていてはご自分が辛くなってしまうのではないでしょうか？
素人の知識で申し訳ないのですが、脳味噌は、その人本人の口癖を忠実に実行する働きがあるのだそうです。
「数学が苦手」だと言う人は、その苦手意識も手伝って本当に数学が苦手になり、
改善が難しくなるそうです。そして、前向きな人が成功しやすいのは
積極的に挑戦する回数が多い事や、自分は出来ると言う前向きな気持があるからなのだそうです。
うつ病がそれと同じだなんて言えませんが、自分で自分を「うつだから」と言ってしまうのは
私は得策ではないように思います。
そういった意味では、>>102さんのキモチの問題と言う点も全く間違っているとは断言出来ないのではないでしょうか？
勿論、うつ病とは脳味噌の病気であって、その根本原因には気持ちは関係ない（？）はずですから
気持ちだけで回復出来るとか、甘えだとか、私はそんな風には思いません。
ですが、うつ病であるあなたを救えるのは、他でもないあなただけです。
辛い、死にたいと言うよりも、どうしたら抜け出せるのかを年頭に置いていただけたら、
また違うのでは？と思い書き込ませていただきました。
そう思えないのがうつ病をうつ病たらしめる所以なのでしょうけれど。
全くの素人意見でごめんなさい。長々と失礼しました。