04/05/16 17:43 vm4lHjhW
ボダは他人から生き甲斐、生きている実感をもらいすぎ、
嫌なことからも他人を盾に逃げてこれたため、
自分の意思で自分の行動を決め、その行動に対して何かを考え、
また、責任を取る・・・ということをしてこなかった。
だから、他人がいて、他人が認めてくれないと強度の不安に襲われる。
生きている実感、自分の評価、自分の価値、そういうものがすべて自己
じゃなく他人依存になりすぎてしまっている。
ボダの悩みは大体、どこからともなく襲ってくる強度の不安、イライラ、
焦燥感、自己不確実感に行き着く。簡単に言うと自信がなさすぎなのかも。
自分で決めて自分で行動し、責任をとるのが怖くてできない。
とにかく、人のせいにしないという意識を持って、また、結果を恐れすぎず、
行動する。そして自分の行動は自分で評価する。そうやって自信をちょっと
ずづつけていけば悪循環な悩みは自然と解決するんじゃないかな。