04/04/20 14:30 dUEr90YM
みなさんにあてはまるかどうか、体全体の筋肉のちからを抜く訓練やると少し楽ですよ。意識的に力をふーっと抜けるまでに達すると気持ちいいです。ゆらゆら漂う感じで。
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