04/04/13 07:37 9Prx2wxK
頭の中で自分が言葉に
して声に出そうとしている言葉が頭の中で自分の声で聞こえてくる。
外に出てみると車の中から自分が笑われている
ビルや建物が自分を襲ってくる
電話に出たくても出れない
人間の声がすると体が固まる
深夜に自分の意思とは裏腹に外に出させようとする影がいる
常に対向視線に恐怖と違和感が現れて自分が行動する感覚が著しく劣る
385:優しい名無しさん
04/04/13 08:28 9SntdmG8
>>384
精神と肉体がバラバラな感じってやつかな？
自分も、前はそれで結構苦しんだよ。
学校辞めて、自分の好きなことをやってたらちょっとづつ１年くらいかけて
治ってったな。
386:優しい名無しさん
04/04/13 08:33 9SntdmG8
脇見になってはや６年。なんかだんだんと脇見の本質が分かりだしてきたよｗ
来年までに対人恐怖だけでも克服して、大学の心理学部に入ってもっと研究するつもり。
387:優しい名無しさん
04/04/13 13:02 ESp78f64
383さん キモいです 死んでください（プゲラ
大学4年でそれですか お先真っ暗ですな（激ワラ
普通の人でも就職難だってのに 暗い上童貞で視線恐怖てアンタ・・・＾＾；）
ってカンジですね サヨナラ
388:優しい名無しさん
04/04/13 13:10 YI83h8DH
↑
高卒。
389:優しい名無しさん
04/04/13 13:12 ODRGA7rV
高校生♂はまだ高校生なのか？
390:優しい名無しさん
04/04/13 22:25 pLCJIg24
>>386
いいね
症状に振り回されるんじゃなくて、
むしろその原理を解明して、解決法を探りたい
391:374
04/04/14 01:54 86KlVP1N
明日メガネ屋さんに行ってみようと思います
めがね板のスレッド見てたらそれほど高くもなさそうだし・・心機一転できたらいいなぁ
ダテめがね初心者のスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(megane板)
392:373
04/04/14 01:55 86KlVP1N
↑374さんではなく373でした、申し訳ない・・
393:優しい名無しさん
04/04/14 05:30 KY4m3sSO
うぁ～全部当てはまるよ俺･･･
394:優しい名無しさん
04/04/14 08:20 R0WmXUoi
おいオフ会とかどうなった？
みんな生きてるのか！？
395:優しい名無しさん
04/04/14 08:28 bVFgc6rx
>>394
ホントどうなったんだ！？
やるなら、どこでやるんだろう？東京か？
396:優しい名無しさん
04/04/14 14:03 pn2rdby2
私も心理学科の大学生です。友達がいない孤独には慣れつつあるんですが
他者視線恐怖が酷く授業の苦痛さには耐えられません。授業中に適している
(長時間効いて眠くなりにくい等)薬を教えてください。お願いします
397:優しい名無しさん
04/04/14 15:02 6dmjvCfO
>自己視線恐怖
うわぁ、これ当てはまるなぁ。
電車の中では窓際で外を見てるか、本を読んでないといたたまれない。
夜だと窓が鏡のようになってるから、外も見れないし。
車に乗ってても、走行中はともかく、信号待ちで隣とか見れないんで
信号だけ凝視してる。
398:優しい名無しさん
04/04/14 15:30 IzOm83Ci
オフ会はサロンですでにやったという報告がありやしたよ。 東京限定の奴は延期になりましたと。 漏れは関西オフ検討中
399:優しい名無しさん
04/04/14 16:30 m3B3J0Tz
>>397
自分は信号を凝視することができない。
「あの人ずっと信号見ててキモイ」と思われるのが怖くて･･･
400:優しい名無しさん
04/04/14 17:15 6dmjvCfO
>>399
テンプレからすると、他者視線恐怖ってやつね。
俺は目が合ったりしたら、インネン付けられそうで隣とか見れない。
401:優しい名無しさん
04/04/14 18:01 bFLH+nHE
ヤバイ、今度の日曜からバス乗って電車乗って学校行かなきゃならないんだけど全然心の準備が出来てない
何も対策思いつかん、電車の中の俺を想像しただけで腹痛くなってくる、やばい
402:優しい名無しさん
04/04/14 19:20 86KlVP1N
伊達めがねの件ですが、何店も探し回ってようやく見つけたんですが・・高い；；
URLﾘﾝｸ(www.rakuten.co.jp)
こういった感じの物で、実際にかけた感じ、真横はほぼ遮断される感じで結構良かったんですが
店員さんが居ていかんせん落ち着いて見られなかったのでまだ悩みます・・高いし・・でもこれで黒板が見れると思えば・・ううむ・・
403:優しい名無しさん
04/04/14 20:10 DJJClFSN
ノートパソコンに向かって仕事をしているので
前を通る人が気になって仕方がない。
視線恐怖っぽい人が２人いるので
悪化させてやろうと思う。
404:優しい名無しさん
04/04/14 20:13 DJJClFSN
一人はオヤジの癖に私を意識するし、
もう一人は声のでかいきつい性格の女だし、
二人ともむかつくから悪化させてやる。
405:うぬぬさん
04/04/14 23:16 su4HMwVS
＞＞404
君のフェロモンが見事におやじのフェロモンレセプターにはまっちゃったんだね。
そんだけ魅力的だって事だから良いんじゃないの？
ちなみに，悪化させるってどうするの？
その逆をすれば，回復に向かうって事？
406:優しい名無しさん
04/04/14 23:22 QluPIyDg
>>401
自分はつり革につかまって目を閉じてます。
普通に考え事をしてるように。
つらいときは目を閉じたり、授業中は肘をついてガードなど、
工夫して日常生活をやりくりするのがいいみたい。
407:396
04/04/14 23:59 pn2rdby2
どなたか薬の事教えて～。今ﾃﾞﾊﾟｽしか無いんだけどこれは眠くなり過ぎですよね？
新しい薬貰ってくるべきですか？
408:優しい名無しさん
04/04/15 08:39 G+n/OnDo
>>407
大学、辛くても頑張って行ってるってえらいね。
薬の話はここではほとんどでないし、飲んでる人自体があんまりいないと思うから、
他の詳しいスレで聞いたほうがいいかも。やっぱデパスは強すぎかな？
薬を使いながらも、視線恐怖を根本から治す努力をしてくださいね。
409:優しい名無しさん
04/04/15 09:50 EkfyAfFh
やっぱり視線恐怖は視線恐怖の敵なのか
410:優しい名無しさん
04/04/15 15:39 9l93lX5P
>>397
お、同じだ。
夜の電車ってやだよね。鏡みたいに反射して自分が映るから…。
というかﾃﾞﾊﾟｽって効くの？
服用してたときがあるんだけど、別に効かなかった気が（；´Д｀）
411:優しい名無しさん
04/04/15 15:58 fQtWrz82
>408 レスありがとうございます。視線恐怖の人は薬飲んでる人少ないんですか。
安定剤は眠くなって大変ですしね…。他ｽﾚで聞いてみます。
412:優しい名無しさん
04/04/15 19:31 TFa+P7WB
そもそも脇見って何なの？
目に力がはいって何かでてるの？
普通の人は何を見ても何もでないの？
413:さおりん ◆TkxDSuzumE
04/04/15 20:13 S/bfAKa4
もうすぐ、ゼミが始まるので直したいですね。
最近、毎日そのことばっかり考えてて、つらいです。
414:優しい名無しさん
04/04/15 20:25 zPUKH1KF
>>405
おやじの照れる姿はキモイので許せません。
悪化させるために、ジロジロ見たり、にらんだりしてやろうと思います。
(以前、いやな女を視線恐怖にした実績あり。)
これの逆はやさしく見守ることかも？
試してみてはいかが？
415:名無しさん
04/04/15 20:30 qzSLmd6z
だいぶ前に痴漢してきたおじさんと電車がよくあうのだが…。_|￣|○
刺していいですか
416:名無しさん
04/04/15 20:31 qzSLmd6z
抗精神病薬＋抗不安剤おすすめ
417:優しい名無しさん
04/04/15 21:00 GJW1sKQD
>>414
視線恐怖にするというよりも，ただ相手から自分が変な奴に思われるだけ
のような気もします。
418:優しい名無しさん
04/04/15 23:15 y422o3Lv
>>266 344
数年前の事なので、よく覚えてなくてその矯正所と断定できないのですが
対応が感じ悪いとかではなく、そんな事言ってまで来てほしいのと思ったんです
料金も結構高かった様な気がします
よく考えたら、私は、一日で治るなんて有り得ないと思います
まあ、初期の症状の人はどうか分りませんけど
行く行かないは別にして、とりあえずどんな感じか料金など電話で聞いてみられたらどうでしょう
419:うぬぬさん
04/04/15 23:44 Dj3Gpilo
>>414
うーん。
基本的に対人恐怖及び，視線恐怖又，正視恐怖と呼ばれる人。
つまり，自分（正視恐怖）（笑）のような人は，
痩せ型（体格）で神経質な人が多いから，
がたいの良い無神経な人に視線を浴びせても無意味だと思います。
それに，本質的に
視線恐怖症者が視線に恐怖していながらも，
本当は視線を向けてもらいたい願望が視線を意識させているんだとしたら，
じろじろ見ることは逆効果だと思いますし，
そんなことして，人を追い詰めれば，
その反動は必ずあなたになんらかの形で帰ってきます。
なーんて偉そうなことを言っちゃったりして（笑）。
自分も嫌いな人がいっぱい，いるのですが，
でもやっぱり，近くに人がいないと，症状は悪化します。
自分を見てくれる人は大切なんですよ・・・多分？？？
420:優しい名無しさん
04/04/16 06:02 yJoJ85F6
>414 自意識過剰通り越して気持ち悪い…。ｵﾔｼﾞが照れてるとか…。
視線恐怖症で悩んでる人のｽﾚでﾑｶﾂｸから視線恐怖にしてやるみたいなﾚｽするなんて異常。
あなたは視線恐怖より統失疑った方がいいのでは？
421:優しい名無しさん
04/04/16 19:07 I38ZzIhZ
うぬぬさん、ありがとう。いい人ですね。
叩かれるかスルーされると思ったのに。
前向きにがんばります。
422:優しい名無しさん
04/04/16 19:53 I38ZzIhZ
420はむかつく。
423:優しい名無しさん
04/04/16 19:55 /qiaa5ym
２６６です。
４１８さん、教えてくれてありがとうございます。
本当は行ってみようかと思ったのですが、
一日で直るなんて、ありえないとみんなに言われました。
１０年も苦しんでるので、１日という点に不信感があるので
やめることにしました。貴重な意見ありがとうございました。
424:優しい名無しさん
04/04/16 20:55 UMo74Mpv
子供みたいなひとが・・
425:優しい名無しさん
04/04/17 00:41 R6K6Ngod
私は視線恐怖になって４年くらいですが、そもそもどうして人は他人の顔をそんなに見たがるのか理解できなくなってきました。
みんなそんなに街に知り合いがいるわけ？って思います。
特に私はすれ違い様に見られるのがもっとも苦手で、すれ違う度に真下や逆方向を向いたり目を閉じたりしてます。
気にすることない！とは思っていても、
「見られてる、嫌、そんなはずない」とか考えながら歩いてるとカナリ疲れ、泣き出しそうになります。
ひどくなる一方なので心療内科に行こうと思ってるのですが、
通おうとしているところは、薬に頼らないをモットーにしているっぽいんですが、なんか不安です。
薬の服用無しに治った（軽減された）方っていますか？
426:優しい名無しさん
04/04/17 11:30 BTJf0B4F
>>425
そこの医師がカウンセリングだけで視線恐怖を治せる程いい医師だと思うなら通ってもいいと思う。
でも私は薬飲んでも症状が軽くなる程度だからなぁ・・・・薬無しはつらそう
427:お願いします。
04/04/17 14:24 tsF6QdOC
私は視線恐怖症に16歳頃からなり現在34歳です。
精神科やカウンセリング等通いましたが、なかなか良くなりません。
症状は自己視線恐怖、脇見、他己視線恐怖等です。
とりあえず、気にならないようになりたいのですが、何か良い方法があれば
教えて下さい。どうぞ宜しくお願いします。どうしたらいいのか分からないです。
428:優しい名無しさん
04/04/17 16:40 oHTHDcoY
「自分が思うほど相手はこっちのこと見てもいないし気に止めてもいない」
と見られてると思ってるとき、念仏のように唱えるといいよ。要は気の持ちようだって。
仮に自分と周りに居る人が“入れ替わった”として、
自分が常に周りから見られてると思ってビクビクしてる人のことを
そんなにずっと凝視してたりいちいち気に留めてるかって言えばしてない。
誰でも目はあいたくないんだよ。特に電車とかで言えるね。
「たくさん居る人の中で自分はただの風景にすぎない。」
と自己視線恐怖と他社視線恐怖の自分が答えてみるﾃｽﾄ
429:優しい名無しさん
04/04/17 21:05 YYw5YxEI
混んでる電車で目の前に立っている人がキョロキョロしてたり
横向いてたりすると困る。見たくないのに視界に入ったら最期、
ロックオン状態決してはずせない。
自分からしてみたら「何でずっと前を向いてられないんだコイツは、ったく！
ウザいな！」などと思ってしまう。
その後普通の人の感覚がわからない自分に凹むのであった＿|￣|○
430:優しい名無しさん
04/04/18 01:22 iFZax2/F
ああ･･･「ロックオン」！！
まさにその表現だ････。
431:お願いします。
04/04/18 23:58 y8do6tyT
427 です。
これから頑張ろうと思います。
アドバイス有り難うございました。
432:優しい名無しさん
04/04/19 09:49 lcIaw+lF
過去ﾚｽにあった脇見防止ﾒｶﾞﾈ購入された方いますか？現在購入検討中。普通のﾒｶﾞﾈ屋で扱ってますかね？
433:優しい名無しさん
04/04/19 12:25 /QD+9lvG
>>88
怒っているような顔になる、ってのは怒りたいんだよ本心は。
「あっちいけ」と心の中で思うから、それが表情に出るわけ。
要するに、自分の視界に他人が入ってくることが不快な
訳だから、それはむしろ自然だよね。
猫だって、たまにそういう表情してない？
434:優しい名無しさん
04/04/19 12:27 /QD+9lvG
>>100
そうなんだよね。
要は、注意力散漫なんだよ。
集中力に欠けているから、気にならないことが気になって
肝心なことがおろそかになったりする。
主目的は何かということを考えて、それに集中できたら
解決すると思うんだけどね。
435:優しい名無しさん
04/04/19 12:39 /QD+9lvG
>>189
>でも、「だから気にしすぎ、気にしなければいい」と言われても、
>どうしたら気にしないで済むのかがわからないのです。
>私が知りたいのは、どうしたら気にしないで済むかなのです。
これよくわかるなあ・・・
おぼろげながらに考えると、やっぱり自分に自信を持つことだと思う。
きょどっているのは 、自分が他人より劣っているんじゃないかとか
変じゃないかとか感じるからでしょう？要するに劣等感だよね。
だったら、劣等感をなくせばいいのでは？
ありきたりだけど、服装に金を掛けるとか、まずは外見の
コンプレックスを解消するだけで大分違うように思う。
436:優しい名無しさん
04/04/19 12:43 /QD+9lvG
>>216
そうだね、ナルシストが多い気がするね。
自分が可愛くて、「どうにでもなれ」って開き直れないんだよな。
俺もだけど。
俺は仕事中に視線恐怖になるが、１日１万円貰える仕事なので
「あと＊時間で１万円」とか時給にすると約１０００円なので
「ああ、３０分経った５００円ゲット」とか考えてるよ。
437:優しい名無しさん
04/04/19 12:46 /QD+9lvG
>>273
パチンコは、俺は隣が男性でもダメ。
立ち読みもダメ。
わざと離れて読む。
438:優しい名無しさん
04/04/19 12:48 /QD+9lvG
>>286
でも、夜だと車内の人間の顔が映るでしょう、窓に。
俺はそれすらもダメ。
439:優しい名無しさん
04/04/19 12:48 /QD+9lvG
>>294
うちは、母親がそういうタイプだ。
440:優しい名無しさん
04/04/19 12:51 /QD+9lvG
>>307
そうそうそう。俺も。
だから、海外へ行きたいと思って実際にタイとかへ逝ったけど
視線恐怖でダメ。タイ人にでさえスレ違いざまに舌打ちされるしｗ
デパートのトイレが唯一くつろげる場所って・・・
441:優しい名無しさん
04/04/19 13:02 /QD+9lvG
>>308
というか、日本人以外いなさそうですよ。
世間体を気にしすぎ、要するに自分がどう見られているかを
気にしすぎって事だよね。
この間、コンビニいったら「誰もお前なんか見てねえよ」と
ﾎﾞｿｯといわれて顔が真っ赤になった。
どうも、コンビニって監視されているような気がするんだよね。
442:優しい名無しさん
04/04/19 13:16 /QD+9lvG
>>337
外人（特に白人）は余り他人のこと気にしてないように思える。
>>322
思わず泣いてしまいました・・・
視線恐怖以外にも、俺は幼稚園の頃から給食が
出された分だけ全部食べられないのが罪悪感で
給食の時間になるとそれまで空腹だったのが
「全部食べないと」という義務感で気分が悪くなって
空えづきをするようになっていた。ようやく中学校で
給食が無くなったが、今度は視線恐怖になって３３歳の
今まで苦しみ続けだ。俺の人生、すべて苦しみの連続だよ。
>>427
俺と発症は１５歳、今は３３歳。全く同じだ。
ただ、服装を気にする性格があったためスーツを着るように
なってから少し和らいだ気がする。私服だと明らかに意識が過剰
になる。
443:優しい名無しさん
04/04/19 13:59 Gh3v0agw
自分の場合、、、
人に見られているような気がする時、心の中で
「わたしはここにいる、わたしはここにいる、、、」
て唱えると平気だったりする。
多分自分の視点を、自分を見ていると思われる人物から
自分自身に戻せてるせいじゃないかと思うんだけど。
なんでこれをするようになったかは覚えてない。
444:優しい名無しさん
04/04/19 14:27 lcIaw+lF
>>436
仕事中に視線恐怖症がでてまわりの人はどういう反応してますか？あと宜しければどのような仕事をされてるのか教えていただけませんか？参考にしたいので、お願いします。
445:優しい名無しさん
04/04/19 14:50 /QD+9lvG
>>444
やっぱ、「なんだこいつ」という目で見られるね。
それか、イヤな人だなって表情をする。
でも、そんなに長くやる仕事でもないから別にいいよ。
仕事の内容は、家電量販店でプロバイダの勧誘の仕事。
446:優しい名無しさん
04/04/19 15:11 lcIaw+lF
>>445
ﾚｽどうもです。
やはり嫌な顔されますか。自分が悪いだけに誰にも文句なんて言えないし凹みますよね。短期のお仕事ならある程度割り切れるかもしれませんがやはり辛い。
ﾌﾟﾛﾊﾞｲﾀﾞの勧誘よく見かけますが、視線恐怖持ちには大変そうな仕事だと思います。私には到底無理＿|￣|○
447:優しい名無しさん
04/04/19 15:16 9ywSdBqo
電車とか座れないでしょ？
私はほとんど、本読んでるか寝てるけど、近距離の時は、人間観察してる。
自分もそうだけど、病んでる人はなんとなく分かります。
おどおどした表情、赤面、視点が定まってない（ｷｮﾛｷｮﾛしてる）、なんとなく的なオーラとか。
あんまり見ないようにはしてるけど逆に目立つんだよね。
私は、薬で大分症状はおさまってるけど、なかったら大変だねー。
448:優しい名無しさん
04/04/19 15:35 +HUlj4fu
普通に座ってますが。
449:優しい名無しさん
04/04/19 17:59 CB9Jgihy
>>432
伊達めがねですか？私だったらまだ購入前なんですが・・
ヤフオクで似たような形の安い物が売ってたのでそっちをまず試してみようと思って。明日届くはずなんですが。
450:優しい名無しさん
04/04/19 18:01 87FcbIDV
だてメガネなんて雑貨屋とかで1000円で買えるじゃん？
451:449
04/04/19 18:07 CB9Jgihy
脇見防止眼鏡の話題は私も知りたいです。
探すとき大きめの眼鏡屋を3，4件回りましたが脇見防止となるような普通の眼鏡はほぼ無かったです。（1件1アイテムだけあったとこは保留中）
サングラスならいくらでもあるんですが、、講義にかけて出れるようなものじゃありませんでした。
はっきり言って今のまま講義に出るのは辛い以外の何者でもないです。
ほぼずっとうつむいているので教授の心証も最悪です。今日も嫌み言われたり。言いたくなるのももっともだと分かるんですが。。
452:優しい名無しさん
04/04/19 18:21 2apOhy9h
最近、ふと他人と目が合った時に相手が先に目を反らすと、「勝った」と思えるようになった。
ひょっとすると視線恐怖症克服への兆しかもしれない。
自分が先に目を反らす時は、心理的に相手に負けているときなんだろーな、きっと。
453:優しい名無しさん
04/04/19 19:56 /QD+9lvG
>>446
まあ、文句は言えないけど別に見て悪いのか?ｺﾞﾙｧって
気もするけどね。ジロジロ見るのが失礼って言うなれば思いこみ
でしょ？
プロバイダの勧誘ってもＹ＊Ｂではないから店内を
うろちょろしてなるべく人のいないところで商品見るふりしつつ休憩
してる。けど多分１ヶ月は続かないだろうな。
俺は正視恐怖は無いから、人の目を見るのは平気だけど
他者視線恐怖とワキミンと前から人が来たときキョドルのが
あるからつらいよ。
454:優しい名無しさん
04/04/19 20:17 NpwDhElX
自分も小さい時から自分に自信が無いね。
母親にも罵倒されたりいじめられたり生まなきゃ良かったとか否定されるような
ことを言われたりして育った。
どこかそういうトラウマが原因なのかもしれないね。
根本で自分に自信が無い
455:優しい名無しさん
04/04/19 20:32 jCJNZxMH
顔が不細工なのと姿勢が変な気がするのとけがうすので
見られてる気がして怖いです。
授業は極力隅に座ります。
後ろに誰か立つといやです。
目があうと不安です。
456:優しい名無しさん
04/04/19 21:17 PtUOddI3
オフ会やったって？
457:優しい名無しさん
04/04/19 21:25 pHVDFPff
変な所が自分の個性だと思えないか？
458:優しい名無しさん
04/04/19 21:27 PtUOddI3
簡単に思えないから病気。
459:優しい名無しさん
04/04/19 22:47 WJtSYAn0
脇見することへの集中力だけは超人的
本やネットは3行以上だと読めない・・・
なんでこんなになったんだろ
460:優しい名無しさん
04/04/20 00:18 dIEizvQ7
何がつらいって肩こりがつらい。
性格には首コリだが。
年中これで苦しんでいる。
視線恐怖から来てるのは明らかだし。
461:優しい名無しさん
04/04/20 00:57 Wsp0bbGI
自分は犬にまで吠えられるのが辛いです。
結構、距離が離れてる時でも、凄い勢いで吠えられて凹みます。
自分では普通にしてると思ってる時でも、いきなり吠えられてビックリすることも多々あります。
行動は別に普通にしてるから、やっぱり視線が変なのかな？
顔はほんとに普通だし、変な格好もしてないのに・・・。
462:優しい名無しさん
04/04/20 02:22 Q6elUMrl
↑同じだ。 結局視線である意識が広範囲に散っている状態。 だから犬も刺激され吠える。 一時はありえないほど離れてた犬も吠えてた。
463:優しい名無しさん
04/04/20 08:52 LtkobaWD
461や462は、視線恐怖症ではないんじゃない？
もっと、こう…。
464:優しい名無しさん
04/04/20 10:34 UzBhsrXP
>>460
確かに肩こりも辛いですよね。なんか車乗ってても対向車とかすごく気になるし、
仕事（少人数の事業所の事務）でも人が横から歩いてきたりすると意味なく体に力入るし。
とりあえず昨日はキューピーコーワIとか買ってきました。効くのかどうかは疑問だけど。
日常生活にいろんな所で影を落とすこの病気はほんとつらい。
465:優しい名無しさん
04/04/20 11:59 Q6elUMrl
あーあ、かなり長めのバイト逝ってきます。
466:優しい名無しさん
04/04/20 12:38 3mERfxN9
>>461 462
自分なんて家の中にいても吠えられてました。
ども心を落ち着ければ大丈夫になりました。
視線も体に任せて、意識しないようにしてたら良くなってきた。
467:優しい名無しさん
04/04/20 13:55 oKJupnMP
対人恐怖症のひとはどんな仕事についてるんですか。
自分は業界団体の事務職ですけど、宴会とか会議とか多いんで
おまえじゃやってけないよと上司に言われ、
首か転職を考えています。
どうしたらいいんでしょうか。
468:優しい名無しさん
04/04/20 14:30 dUEr90YM
みなさんにあてはまるかどうか、体全体の筋肉のちからを抜く訓練やると少し楽ですよ。意識的に力をふーっと抜けるまでに達すると気持ちいいです。ゆらゆら漂う感じで。
469:優しい名無しさん
04/04/20 15:05 iAKygeVR
今から、荒修行。
横浜→品川（30分）
品川→渋谷（20分？）
電車で行ってきます。極力、普通の人（？）を装って、行ってきます。もちろん電車内は座ります。
渋谷付いたら、可愛い子見付けてはナンパ作戦行こうと思います。
では、又夜にでも、成果を書き込もうと思います。
470:優しい名無しさん
04/04/20 15:28 mwyKICW5
>>372
サングラスをしていると画面を通して見ているような感じに
なるから視線恐怖が和らぐ。
薄い青色のやつですが、以前は暗そう
怒ってるの？(顔面緊張してるからだと思う）とか言われていたけど
見た目が明るくなったと友達に言われ嬉しかったよ。
まぁ、そんな理由でかけてます。
471:優しい名無しさん
04/04/20 15:30 mwyKICW5
>>401
好きな音楽を聴きながら目を閉じていると
気分が楽になるよ。自分はそうしてます。
降り忘れないように注意が必要ですが・・・。
472:運転免許
04/04/20 15:31 Kx8j6Eq8
僕は253です。
苦労の末、合宿で免許を取ることができました。やったぜ畜生。
やっぱ、かなりつらかったです。
食堂で飯食うときとか、授業とか死に物狂いでした。
一番つらかったのは、ビデオを見るときでした。前を見てビデオに集中しようとしても
隣の人とか視界に入ってきてぜんぜん集中できなくて、しかも強い視線を与えてしまうのが
つらかったです。そんな俺も１０日くらいするとなれてきました。
というか、嫌われるのが平気になってきました。
隣の部屋に住んでいた人には、めちゃくちゃ嫌われていました。
でも、どうでも良かったです。隣の人は、かなりまいっていたようです。
視線恐怖症なんて説明しようがなかったのでほっときました。
あと、原付の教習はかなりまいりました。俺いがい女の子だけでした。
やっぱ、普段よりも脇見がひどくて耐え難かったです。
俺の唯一の逃げ場所はトイレでした。そこにはいってパワーを補充して
なんとか、１７日間乗り切ることができました。
ちなみに俺は、一人も友達できませんでした。話しかけられたけど
言葉がでてきませんでした。２年も引きこもってたせいで。
自動車の実技の教習は、隣に教習の人が乗るので不安でしたが、
大丈夫でした。脇見している暇がないので気になりませんでした。
運転免許持ってない人は、静岡のセイブ自動車学校で取るといいっすよ。
最短１７～２３日でとれます。部屋は一応シングルです。
これから、バイト探さなきゃいけないわけですが俺でもできる仕事ないですかね？
473:優しい名無しさん
04/04/20 15:59 GugB+wYO
>>472
すごいね、ご苦労様でした。
俺はかなり昔の話だが、運転免許は普通の教習所で
６ヶ月かかって取った記憶がある。
連続で乗ると疲れるので、休みながら逝ってた。
バイトは一カ所でするバイトではなく（工場とか事務とか）
色んな所を動き回れるバイトがいいと思う。
474:優しい名無しさん
04/04/20 16:09 8lb+hvQQ
>>472
俺とおんなじだ
475:優しい名無しさん
04/04/20 16:22 oKJupnMP
視線恐怖症でカウンター営業ってつらすぎませんか。
不動産屋とか
476:未熟者
04/04/20 16:46 1kF/KOgk
視線恐怖症って対人恐怖症の中のヒトツだよね。
周りの人の視線だけ気になるだけって人はいないのかなぁ？
477:優しい名無しさん
04/04/20 16:49 GugB+wYO
>>475
あくまで俺の場合だが、カウンター営業だったら
相手の客よりか隣に座っている同僚の方が気になって
ダメだろうな。
478:優しい名無しさん
04/04/20 17:41 GugB+wYO
ちなみに、薬とか飲んでる？
俺はメイラックスだが、一時的なまやかしで根本解決には
ほど遠いな。まあ、薬なんてそんなもんかも試練が。
この病気は自分で気づきというか受容というか容認というか
ある種の諦めが必要だな。
479:優しい名無しさん
04/04/20 18:30 b6F/f+9x
この前、視線恐怖の症状が
一時的ですがほとんどなくなりました。
普段なら、前から来る人を自分が見ちゃうから
自分自身も相手にジロジロ見られるという感じで
つらいのですが、
このときは周りに人がいても気にならなくて
みんな、私のことを見てきませんでした。
電車に立って乗っていても、視線が定まっている感じというか
脇に人がいてもほとんど気にならない状態でした。
やっぱり症状が出ているときは
自分でも分かっているのですが
目がおかしくなっているんだな、と改めて感じました。
どうして症状がなくなったのかは
はっきりとは分かりませんが
リラックスした状態だったからだと思います。
毎日こんな感じなら本当に楽になるのにな．．．
480:優しい名無しさん
04/04/20 18:54 nr5U9Kc/
今日病院行ったら、いつもは混んでないのに今日はなぜか混んでて、
待合室がつらかった、、、。変な視線と意識を送ってしまって皆さんごめんなさい。
481:優しい名無しさん
04/04/20 21:06 a9DdxROT
>>468
それ大事だよね。
体の筋肉を緩めて、深い呼吸をする。
そうすると肩の力が抜け脳に血が回り、目に力が入らなくなる。
普通の人はいつもこういう状態なんじゃないかなぁ。
482:優しい名無しさん
04/04/20 21:15 8lb+hvQQ
それやってみる
483:優しい名無しさん
04/04/20 22:02 IiZgs62s
>>467
視線恐怖症だけど営業
気分の乗らない時が辛いよ
女とは目を見て話せないから近づかない
484:優しい名無しさん
04/04/21 00:09 YAeXKGrb
私も視線恐怖に悩んでます。家に帰ってくるとそれまでの疲れがどっと出ます。
気にしないようにと思うと余計に気にしてしまうというのはのは人間の性ですよね
・なので自分が特別おかしいからだと思うのをやめると少し楽になりました。
あともう苦しみまっくっていいかげん疲れた！もーヤケだ！と心の中で言うと
大丈夫になったりします。
485:優しい名無しさん
04/04/21 00:37 iPsZ54Of
いいなあ
家に帰ると本当に疲れるよ
486:優しい名無しさん
04/04/21 00:39 1zRId2pQ
対中学生専門ナンパ師の集い
ｽﾚﾘﾝｸ(kageki板)
487:優しい名無しさん
04/04/21 00:58 sfr2cD/w
皆さん視線だけですか？
僕なんか不安症状も結構強いんですが。
488:優しい名無しさん
04/04/21 02:47 pRLaeExM
俺なんて恐怖症の総合商社です。
視線恐怖だけの人がうらやましい。
489:優しい名無しさん
04/04/21 02:56 8CTIxKct
>>488
私も総合商社です。
URLﾘﾝｸ(2.csx.jp)
他のスレからの拾い物です。恐怖症リスト
いくつ当てはまるか数えてみませんか？なんちゃって・・
490:優しい名無しさん
04/04/21 05:11 GHQlY3hY
とりあえず自分に目力があってつり目でなければこうならずに済むのにと思う。
491:優しい名無しさん
04/04/21 17:43 Y0Osl0XU
>>469は？
492:優しい名無しさん
04/04/21 19:06 eBSl2ntU
顎がしゃくれていて、目つきが悪い俺はもう死んだほうがいいなｗ
多分人間のはずれくじをひいたんだと思う。
せめてなにかこれは負けない！っていうものがあればよかったんだが、
このコンプレックスのおかげで何もできずじまいだった。
10代の時がんばっときゃよかったなー・・・。
もう２４だし、お先真っ暗ー。
493:優しい名無しさん
04/04/21 19:58 n5BEcp+j
視線恐怖は神経科に行けばいいんでしょうか？
それとも心療内科？
494:優しい名無しさん
04/04/21 20:11 SitpkU+G
>>492
わたなんか受け口だよ。でも今年の夏整形する予定。
受け口直すのと顎短くするので190万。
ローン組んで、治ったら死ぬ気で働くんだ。脇見つらいけど。。
自分の一番イヤなところ直ったらきっと変われると思うから。
495:優しい名無しさん
04/04/21 20:14 vcLEgBXN
>>493
薬なんか飲んでも効かないですよ・・はぁ・・
496:優しい名無しさん
04/04/21 21:35 H3yU1gYV
>>449
メガネの効果はどうでしたか？
497:ノリ
04/04/21 22:18 ET7khBVp
もとヒッキーで、今だに恐怖症もってます。近くの店の店員さんに、対人恐怖症っぽい人がいて、レジを打つときとかすごーくつらそうにしてて、かわいそうになる。
それがどれだけツライのか分かっちゃうだけに。「オレも同じなんだよ。なんとかなるから」って声かけてあげれば、その人も楽になれるんかなー。それとも余計なお世話なのかな。
でも、このスレ見てる人も、いま苦しくても、世間はあなたを馬鹿にする人ばかりじゃないし、
失敗したり、挙動不審になったりしても、あたたかい目で見ててくれる奴は絶対にいるから。
それを忘れないで欲しいんだよね。とりあえず、もう少しだけ頑張ってみようよ！
498:優しい名無しさん
04/04/22 00:24 PYw1X2bG
俺は脇見恐怖だったんだけど、
今は横に人がいても大丈夫になりました。
後は真正面にいる人に対してだけです。
これってもう脇見じゃない？
499:優しい名無しさん
04/04/22 02:09 q4xR5e4Z
自分も脇見なんですけど直りました。１２年脇見でしたけど
本当に時間がかかりました。
500:優しい名無しさん
04/04/22 07:01 RRAZHcts
500!
501:優しい名無しさん
04/04/22 09:50 ZaAiOlIS
どうやってなおしたの？
502:優しい名無しさん
04/04/22 12:49 EX2yhtup
>>499
12年も脇見だったのに治ったなんて凄いね。
自然に治ったの？
503:優しい名無しさん
04/04/22 16:11 dnPQuo2T
>>499 私もそれききたいー
504:優しい名無しさん
04/04/22 17:15 n2ZXanZe
>>496
今日初めてかけて講義に出てみました。今日はあまり混んだ講義は無かったので参考になるか分かりませんが。。
劇的、とはいかないにしろ、地味に良かった・・確かに周囲とワンクッションおける感じになれました。
ツルの厚い物を選んだので脇見防止効果は高かったです。買って良かった。
ただ今度は眼鏡をかけてる自分が笑われてるような、ちょっとした気恥ずかしさが嫌ですが。
安物だから恥ずかしいのかも知れないのでやっぱり高いほう買い直そうかなぁ・・ちょっとカタチ変だし・・
505:優しい名無しさん
04/04/22 18:11 gpMVY1Bl
>>501-502
正直、BBSで完璧に説明はできませんが、とにかく何も考えないってのコツです。
いわゆる『無心』の状態です。ですが、簡単ではありませんよ。
脇見の状態の時はどんどん妄想が溢れてきます。
自分が思うに、脇見や他の視線恐怖は妄想にとらわれてる状態なのかもしれません。
しかし、この妄想をうまくコントロールできれば『無心』の状態になれると思います。
でも、まだこれだけでは不十分ですが、まずこれが第一歩って感じですかね。
506:優しい名無しさん
04/04/22 18:46 gZfFBQU8
視線恐怖って実は精神病なの？
507:運転免許
04/04/22 19:27 U6VskxUw
伊達めがねってどこでかえるんですか？
508:優しい名無しさん
04/04/22 19:58 d8x6oetZ
でも一般人から見たら 精神病？としか見られないよ。
なんだかんだ言って。キモィ にかわりナイ
509:優しい名無しさん
04/04/22 20:04 0J9vK2tY
買い物するときに、レジで皆さんはどこ見てますか？
打ってる人を見るのは、相手がイヤだと思うんじゃないかとか
１つ向こう側のレジの人と目が合うのは互いに気まずいんじゃないか
とかいろいろ考えすぎて結局下向いてしまいます
最近レジの人が最初から目を合わせないようにしている気がする…
510:優しい名無しさん
04/04/22 20:12 aMjzlQJU
僕は帽子を目深に被り、サイフを必要以上にゴソゴソやって、視線をサイフに
固定化しています…
511:優しい名無しさん
04/04/22 20:42 iUERFreX
>>506
自分の変な目付きのせいで嫌われるとか相手の気分を害してしまったとか
考えてしまう事が妄想かも？
512:優しい名無しさん
04/04/22 20:59 OgKKtoGj
車の運転中に、信号待ちとかで隣に並んだ車が
自車と同じ位置に来るのが凄くイヤ。
だから自家用車はフルスモークにしてます。
会社の車は全面着色なし・・・
タイミング悪く並んでしまったときは、
書類を読む振りをして、隣を絶対見ないようにしてます。
513:運転免許
04/04/22 21:00 RgD1b8vt
レジでは、下向いてます。でも、別にレジの人を見ることはできます。
嫌な重いさせるといっても、そのときだけですからね。
直視恐怖は、人の顔見て長時間はなしていると顔が引きつるのが治ってきます。
慣れてくるんですよ。なんか、道を歩いていたら変な勧誘の人に誘われて、
ついていったら、どっかのビルで永遠と説明されました。４時間くらい。
そしたら、最初は、顔がめちゃくちゃひきつっていたけどなおってきました。
どうせ、２度と会うこともないだろうと思って引きつった顔のまま相手の話を聞いていました。
で、危うく契約されそうになったけど、にげてきました。
脇見はどうにもならないっす。慣れようとすると余計ひどくなるし。脇見をさえぎる伊達めがねを買わねば。
514:優しい名無しさん
04/04/22 21:14 ykLLuPWo
脇見直したい
515:優しい名無しさん
04/04/22 22:34 O9tJM//T
>>504
レスども。効果あったようでよかったですね！
伊達じゃなくて普通の眼鏡でそういうのあればいいな～。
週末にでも探してみます。
516:優しい名無しさん
04/04/22 23:16 Q3flRTat
>>505
それが難しい＞無心の状態
何か特別な訓練はしたの？
517:優しい名無しさん
04/04/23 02:28 4gyb7mdP
>>512
すごくわかるよ。
でも、フルスモークは整備不良ですが、どこでやって貰ったの？
518:優しい名無しさん
04/04/23 08:11 gTXQTHUW
>>509
私はレジで買い物するときに財布からお金を取り出してる時に
店員に見られると落ち着かなくて嫌です。
だから、レジの人も作業中に見られるのは嫌かな、と考えて
近くにあるポスターやらレジの上に置いてあるもの眺めたりしてるよ。
で、商品受け取るときだけ店員と目を合わせてるって感じです。
対人恐怖も持ってるのでシンドイですが、修行の一環ということで・・。
519:優しい名無しさん
04/04/23 12:12 VFU9MEzp
レジ待ちしんどいよね。どこ見ていいかわからなくてしょっちゅうｷｮﾄﾞってるよ(；´Д`)
最近は下向いてるけど、どうしても店員が視界に入ってくるぅ～( TДT)
520:優しい名無しさん
04/04/23 17:30 lzNDYa2I
>>509
漏れは値段見ては財布をのぞいて札を一枚、二枚・・・小銭を一枚二枚三枚・・・おっと、小銭出しすぎた！・・・・・・・みたいなことやってしのいでる
521:優しい名無しさん
04/04/23 22:31 dcOEMJ8n
>おっと、小銭出しすぎた！
吹いたｗ
悩んでいるのが自分だけじゃなくて少し安心しました
なるべく気楽に考えて、自然に振る舞えるようになりたいな
522:優しい名無しさん
04/04/23 22:41 4gyb7mdP
視線恐怖の真っ最中にコンビニ店員だったが、
店員の立場からすると、後ろにある商品でも
眺めているふりをしてる人、財布を覗くふりをしている人
が多いな。レジできょどるのは別に普通だよ。
あと、対面式の電車のシートね、あれがものすごく苦手。
これも、視線恐怖まではいかなくても普通の人でも結構
いると思うよ。
523:優しい名無しさん
04/04/24 01:30 fJi0MBrH
電車は結構ラクじゃない？
座れたら寝たふりして目をつぶればいいじゃない。
電車に乗ってる人って寝てるか、本読んでるか、メールしてるかで
前を向いてただ座ってる人ってあんまりいないよね。
524:優しい名無しさん
04/04/24 02:24 sS4jkoFG
でも、視線恐怖ってあくまで俺の場合だけど、
携帯の画面見てるときも隣の人や前の人が気になったり
寝たふりしていてもなんか見られている気がするんだよね。
集中力散漫というか・・・
525:優しい名無しさん
04/04/24 05:35 ia4cPKhc
>>505
もっといろいろ教えて下さい。
526:優しい名無しさん
04/04/24 17:05 EgCZs6Ak
昨日保健の授業で心身症の話が出て過敏性大腸の説明の時先生が
「これはまー屁が止まらなくとかな」って言った。空気が凍った。
この事がいい方向に向かうのか悪い方向に向かうのか分かんないけど気まずかった
527:優しい名無しさん
04/04/24 23:17 Gg1Ysyhz
もう4年前から脇見な♂ のですが
一生治らない気がして鬱ってます
死のうか できるものなら記憶をけしてもらおうか
とか思ったのですが まだ若いし（純血）死にきれません・・
とりあえず勇気を出して病院にいこうと思うのですが
先生になんて話したらいいですか・・？
たぶんいざ前にすると(((( ;ﾟдﾟ)))ｱﾜﾜﾜﾜとなってしまう気がするので・・
マザーテレサみたいな先生がいいなぁ・・
528:527
04/04/24 23:24 Gg1Ysyhz
おばぁちゃんていう意味じゃなくて
なんかこぅギュッと包みこんでくれるような・・抱き締めてくれるような・・
銀河鉄道のﾒｰﾃﾙさんみたいな感じの先生がいいなぁ・・(´ρ`；)
529:優しい名無しさん
04/04/24 23:33 3JBVQcJ2
俺はいつも電車の中で笑いそうになる。
我慢してると目が大きくなる。それも抑えようとすると・・・
体がむずむずしてくる・
一瞬、止めるとすべてが収まるが精神分裂状態で無の状態でたってたりする。
興奮しているときは鼻の穴が大きくなるような感覚に見舞われたり・・・。いろいろです。
家にひきこもりたい
530:優しい名無しさん
04/04/25 00:46 ZJv1kqUE
みんな苦労してるんですね…
531:優しい名無しさん
04/04/25 15:51 t5JyR9OK
わき見恐怖で、社会人の方いらっしゃいますか？
デスクとパソコンが向き合ってって、もうどうすればいいのかわかりません。
すごく不安です＞＜
532:優しい名無しさん
04/04/25 17:12 R5rUQnhO
>>529
わかる！私は何かじーっとしてなきゃいけない時とか
人前に立って緊張してる時とかに、鼻の穴が大きくなってる気がする。
でも自分で鏡で見れないから本当になってるのかはわからないけど。
ごくたまーにしか出ない症状だから気にしてなかったけど、他にもなる人いたんだ。
なんだろうね、この症状って。
533:優しい名無しさん
04/04/25 18:48 +GsC/ZD2
>>523 一人の時は本読んでるから知らんけど、友達と乗ってて話してる時、結構向かいの人と目が合うよ。 ああいうのってもろ話を聞いてるのか、頭では他の事考えてるのかどっちかねぇ！？
534:優しい名無しさん
04/04/25 21:35 Bc67vrpk
-=・=- -=・=-
-=・=- -=・=-
-=・=- -=・=-
535:優しい名無しさん
04/04/25 22:11 +GsC/ZD2
乱暴な考えかもしれないけど、敢えて目立つ格好するのはどうかな！？ 見られて当然！みたいな理由づけというか…。 漏れは以前、赤や金髪の時は今ほど視線にストレス感じなかったような…。むしろ「見よ！」みたいな ｗ 的外れだったらｽﾏｿ;
536:優しい名無しさん
04/04/25 23:39 STrz1c+E
俺はまばたきをしてしまう癖が昔からあって、そのせいだけとは言わないが、
視線恐怖だ。立ち読みしていると横の人間が気になるよ。
537:優しい名無しさん
04/04/26 00:24 USqLcTmU
片目瞑ると脇見でないことに気づいた。
全然実用的じゃないけど…
538:優しい名無しさん
04/04/26 01:47 Czot8Kco
脇見恐怖(視線恐怖）の人って統合失調症と関係あるんですか？
リスパダールって薬をもらっていたので、調べてみたらでてたんですけど。
医者が自分のことをなんて診断したのかがちょっと気になる…
今は薬を飲まないで平気なぐらいに治りかけてるから、
効果はあったみたいです。
539:1020
04/04/26 02:42 mDbE6Mp8
リスパダール？私はレキソタンだった。やっぱり医師によって違うのかな
540:優しい名無しさん
04/04/26 05:17 LJkmg9Hv
私はセルシンです。皆いろいろ違うんですねー。
541:優しい名無しさん
04/04/26 07:50 dwQCKE64
リスパだ-るで治ったのってよく書いてあるよね。
やっぱり妄想入ってると思う、脇見だけど。
私は今リボ0.5とルボ２５とレキソ５ミリだけど
今日実験で、ルボのみしか飲まないで会社いってみるよ…
542:優しい名無しさん
04/04/26 08:52 kFN3F6Xe
目つむってウォークマンして電車をやりすごしてるけど
しばらくすると目開いてるようなきがする
543:優しい名無しさん
04/04/26 13:57 DG9Rc2bz
>>542
漏れもだ
544:優しい名無しさん
04/04/26 20:19 K/rtrb3F
>>527
精神科や面栗なら「視線恐怖の脇見恐怖です」で
充分わかると思うが。
下手に心療内科なんか逝ったらわからないかもしれない。
そもそも、ジャンル外なので。
545:優しい名無しさん
04/04/26 21:12 dwQCKE64
わき見の症状で薬の種類の書き込みの集計をしてくれるとすごく助かる！！
個人差によるけど参考にはなると思う。
546:柳 ◆OQyBQ.Zk26
04/04/26 21:20 dB35RBmy
今日、「社会保険庁の○○ですがちょっと聞きたいことがあってお電話さしあげたのですが」
という電話がかかってきて。私の勤務先、住所、携帯の電話番号を聞いてきたので教えてしまいました。
ちょっと不信に思ったので、後で社会保険庁に電話をかけて○○さんいらっしゃいますか？と聞いたら
「そのような者はうちでは働いてません」と言われてしまいました。
社会保険庁の人いわく、最近、社会保険庁の人間を名乗って、他人の個人情報を聞いてくる人間が
多いらしいとのことです
ちょっとあやしいとは思ったのですが、疑っちゃ悪いなぁ・・なんて考えてしまいました。
これも対人恐怖症のせいなのかな？・・・鬱
皆さんも気をつけてください。
547:柳 ◆OQyBQ.Zk26
04/04/26 21:23 dB35RBmy
後、前のトリップ忘れてしまいましたので、これからはこのトリップで行きますのでよろしくです。
548:優しい名無しさん
04/04/26 21:53 hnbYRztf
また大学通い始めることになったんで4月の初めからリスパダール飲んでます。2週間目。
はっきり言ってまだ効果はほとんど無いです。3mg/day。
549:527
04/04/26 22:47 q26BAlnE
>>544
心療内科に行こうと思ってたのですが…
みなさん何科行きました?
550:538
04/04/27 00:22 gn86mfbH
>>539
私も最初はレキソタンをもらいました。それで、｢もっと楽になりたい」
って言ったらフルメジンになって、また「もっと楽になりたい」
って言ったのでリスパダールになりました。
>>541
そうですね。妄想入っていると思います。
心当たりがあります。
>>549
私の行った所は、精神科、神経科、心療内科、内科と書いてありました。
私は精神科に通ったつもりです。
551:優しい名無しさん
04/04/27 08:37 G+lB6pl/
>>549
私んとこは神経科・心療内科でした。
何科ってのが重要というより、そこの先生がこの分野を得意と
しているかどうかが重要なんじゃない？
552:527
04/04/27 15:03 MMFW2+kj
>>550
>>551
そぅですかぁ・・
とにかく街のクリニックに逝ってみますです・・
治るといいなぁ・・ 鬱
あと未成年なのですが保護者（ｵｶﾝ）と行った方がいいですヵ
病院いくの何年ぶりだろ・・
尿検査でひっかかって依頼だなぁ・・
行ったらレポかきますね
553:優しい名無しさん
04/04/27 19:44 XODCyBI+
今までのスレだと、
わき見＝リスパダールで治る！！
かしらん？
554:527
04/04/28 15:03 iXX74HJN
精神科いったことないので
「人格改造マニュアル」なる鶴見済氏の著書を読んでみますた
この方自殺本も書いてて数年前に物議をかもし出したとかしてないとか
ちょっと気が楽になりました
555:優しい名無しさん
04/04/28 16:48 C+apyNd6
間違っても症状軽くて怒られるということはないし、うまく伝えられなくても何らかの軽い薬を最初は出して貰えると思います。
私も最初は喉カラカラになるくらい緊張して何も伝えられなかったけど、2回目に全部話すって決めていけば初回は気楽なんじゃないかなぁ。
私は全部話してしまうまでだいぶ長くかかったけど、医者に話が通じたときは凄く嬉しかったなぁ。
今はリスパダール4mg/day飲んでます。これで快方に向かえばいいんですが。。
556:優しい名無しさん
04/04/29 18:28 1Njrseds
わき見って友達とかにうつる心配はないの？
ってかだれか直った人いる？
557:優しい名無しさん
04/04/29 18:31 k1VINMJl
>>556
わからないけど、とりあえず薬がなにが効くのか知りたいよね。
個人差あると思うけど。
558:優しい名無しさん
04/04/29 18:33 1Njrseds
心に関係あるのかなぁ・・・？？
559:優しい名無しさん
04/04/29 18:47 1Njrseds
ほんとに心の病気なの？？
560:優しい名無しさん
04/04/29 20:05 xtjKvgzW
わき見は見ちゃだめっていう脅迫観念のせいで
（無意識で）見ずにはいられなくなった人。
561:優しい名無しさん
04/04/29 20:07 wXfvbWdr
視界も色がついて見えるカラーコンタクトがあればいいのになー…
562:優しい上田さん
04/04/30 00:25 vD3Rm3kr
そそ。本当に黒目の所だけ見えるようになってて、あとの周りとかは見えないようになってるコンタクトとかほしい。
563:優しい名無しさん
04/04/30 13:20 rqpfVhjN
…でもそんなの危なくない？
564:優しい名無しさん
04/04/30 19:14 usuDo6Ah
視線恐怖症の人って体の歪み（ねじれ）がひどい人が多いと思うんですけどみなさんどうですか
例えば、片方の鎖骨がもう片方より短かったり前方へ曲がってたり、くびれが左右で違っていたり
565:ごんべ
04/04/30 20:46 jXaIvze7
>>564
私もそう思う
どうすればいんだろう
566:優しい名無しさん
04/04/30 20:55 QRMxlRnU
こんなスレアッタノカ。
他者視線恐怖
自己視線恐怖
脇見恐怖
俺はこの3つだな。
>>564
自分は脊髄が18度曲がっていて、肩の高さ、
腕の長さ、足の長さが左右それぞれ違う、腰角度など、ほぼ全身が歪んでいます。
歩くのもぎこちないし、ズボンを掃いても腰の高さがかなり斜めになるなど、一生物の病気に(´；ω；`)
靴に2cmくらいの敷物引いて会社行ってます
567:優しい名無しさん
04/04/30 22:37 hHiJuOzN
体の歪みって関係あったんか・・・・・・
実は俺も側湾症
568:ごんべ
04/04/30 22:54 jXaIvze7
体のゆがみは何科にいけばいんだろう。
やっぱり整形外科かな？
569:優しい名無しさん
04/04/30 23:09 p5PMcwwp
>>568
整体行けば？
570:優しい名無しさん
04/05/01 09:37 ESgrzPtC
幼稚園児の頃から歪んでてあれから数十年経った今ではさらに悪化して一体いつ治るのかわからんもう死のう
571:優しい名無しさん
04/05/01 09:42 dd7q71Ho
＞靴に2cmくらいの敷物引いて会社行ってます
ﾜﾗﾀ。これいっかいやってみようかな
572:優しい名無しさん
04/05/01 10:39 vI8I8kpb
自分も足の長さが違うような・・・
573:優しい名無しさん
04/05/01 15:56 Q9ZaftDu
こんなすれあったんだ。漏れは、他者視線恐怖● 自己視線恐怖●正視恐怖が当てはまるかな？
歩いてて向こうから人が来ると緊張してしまう・・・
ああいう時、何処に視線をやれば良いんだろ？視線を反対側にそらしたり、下を見たりしてるんだが。
緊張してｶｸｶｸとした歩きになるし、呼吸も増え鼻がﾋﾟｸﾋﾟｸするし口元に変な力が入ってしまう・・・
あと、駅のﾎｰﾑで電車待ちしてる人の前を通る時も緊張するな・・・
574:優しい名無しさん
04/05/01 19:23 9QSdetVJ
この前車からタバコ投げ捨てた奴がいて、この野郎と思って睨んだら
モロ直視で睨み返されて悔しかったけど目線が中途半端な睨みになったら
助手席の女とゲラゲラ笑われた。余りに悔しかったので車に乗った後しばらく
睨んでたら家が向かいの奴だったから家の外から「何でオマエにガンつけら
れなきゃいけねーんだ」と叫んだら後日会社にクレームのＴＥＬが来て
怒られた。鬱。
575:優しい名無しさん
04/05/01 19:53 eE0A2UD6
正視恐怖のために、友達が出来ん。
576:優しい名無しさん
04/05/01 19:56 B0YWbCbd
平気な時もあるんだけど調子悪いときに外出ちゃうとかなりきょどってしまう。
なんか自信過剰とかじゃなくて私のことみてなんか言ってんじゃないかって気になっちゃう。
577:ごんべ
04/05/01 20:28 VOi/gCka
>>560
同感。
578:優しい名無しさん
04/05/01 20:51 Px5pmrYX
意味もなく人をじろじろ見てるじじぃはやくシンデクレ。むかつく漏れがおまえをやるまえにどっかいけとかおもう。
579:優しい名無しさん
04/05/01 21:17 JzKMrWzD
ゴールデンウィークは気がﾊｲになった奴がｲｯﾊﾟｲ。
外に出るとろくなことがない。数年間嫌な思い出ばっか。
580:優しい名無しさん
04/05/01 22:36 a9tajegA
>>576
俺の場合だけど、疲れてるとダメだよ。
リラックスしてると症状は軽い。
581:優しい名無しさん
04/05/02 10:55 8AeOusm5
他者・自己・正視・脇見視線恐怖症全て当てはまった。
加えて外歩く時は車からの視線まで気になってしまう（実際は見られてないんだろうけど）
でも精神科も怖くて相談に行けないし、
自分で治せないのかな…
582:優しい名無しさん
04/05/02 20:25 vGS5a4Gw
自分ｍ
583:優しい名無しさん
04/05/02 20:26 vGS5a4Gw
>>582ミスです。自分です。
自分も視線恐怖症・脇見恐怖症っぽいです。
すごく周りの視線が気になってしょうがないです。
なんか外とか出て自転車のって横を通り過ぎる人とか、横目でジロジロ見てしまう。
いろんなところに出かけたいけど、、、
人が近づいたりするだけでジロジロ見てしまうから、なんて言えばいいんだろう・・・
何もしてないのにジロジロ見られるとなんか嫌ですよね？気分悪いですよね？
今ではこんな自分がかなり憎いです。
一年以上前からなんですよね・・・。どんどん酷くなって、、、
家族の団欒にも入れません。学校にもいけません。
食事も部屋に持ってきて一人で食べます。家族と楽しく食事したいです。学校いきたいです。
八ヶ月くらい前からはもう部屋に引きこもり状態です。
部屋は漫画ばっかり、本屋には行っています。
でも人が居るので、避けるように、見えないようにするのが大変。
例えば本屋にはいって人が右に居るとすると右手で頭に手を当てて右側を見えないようにとか・・・。
こういうのは治せないんでしょうか・・・
584:優しい名無しさん
04/05/02 21:41 aISGB08v
>>583
今のまま家にいて治る物ではない、ってのはよくご存知だと思いますが・・授業は辛いですよね・・
いきなり医者に行かないにしても、せめて家族に話してはどうでしょう。
8ヶ月も様子が変だったなら、親もそう軽くは受け止めないはずです。
他に手段がないならやはり医者に薬にすがってみるのも手ではないでしょうか。
とにかくただ引きこもってて治る物では絶対ないはずです。一瞬の恥を畏れない勇気をあなたに。
585:柳 ◆OQyBQ.Zk26
04/05/02 21:58 u95mXd7v
視線恐怖症や対人恐怖症の人で、初めから正直に話せばいいのに、つい嘘をついてしまう人いないかな？
ちょっと無意識的なんで気がついてない人もいるかもしれないけど
これって人を信用してないって事かな？
586:優しい名無しさん
04/05/02 22:01 ALx+qPEO
強迫性障害についての本を読んだんだけど
脳の働きがアンバランスになっているのが原因らしいです
脇見恐怖も脳の機能がおかしくなっていて起こっているものなんじゃないかな？
587:優しい名無しさん
04/05/02 22:19 vGS5a4Gw
>584
家族にはなす勇気が出ません。でもネットだとなんか話せます。
こういうのを現実回避と言うのでしょうか・・・。
>585
自分は「一人がいいから」と嘘を言ってしまってます。
それで部屋に閉じこもってます。
588:優しい名無しさん
04/05/02 22:35 E3H09h64
>>586
脳の働きを正常に戻す為にはどんなことをしたらいいんですか？
>>587
親に悩んでることを言って精神科にかかったほうがいいと思いますよ。
今時、精神科に掛かるなんて大げさなものじゃないです。
酷くなってしまう前に心を軽くしたほうがいいと思います。
589:優しい名無しさん
04/05/02 23:43 aISGB08v
>>587
私は対人恐怖視線恐怖にかかってから、医者に全て話すまで4年かかりました。ドブに捨てた4年でした。ずっとひきこもり。
私のように4年もひきこもることはないです。
私の場合は家族→医者の順でしたが、医者→家族でもいいと思います。医者に話して貰ってもいいし。まぁ親が勝手にこっそり聞きにいったりもしてましたが(笑
「心療内科に行こうと思う」とだけでも言ってみてはどうでしょう。どうせGW中は休みでしょうから、ゆっくり考えてから。
590:優しい名無しさん
04/05/03 00:32 qGDkFj4z
>589
心療内科に行ったら治ったんですか？
それと、貴方は家族にはどう話したんですか？
出来れば教えて頂きたいです。
591:初めてきました
04/05/03 00:39 SD2UkjmF
僕は今日までこの視線恐怖症をしらずに生活してました。
高校2年のときから授業中前をみると先生の視線や人が横向いた瞬間や
横を向いてなくてもその人の目が視界に入ると俺が見てると思われる
とかんじて挙動不審になってしまい
黒板をまともに見ることができずずっと下を向いて授業を受けてました
先生からはちゃんと前をみろと注意されたりもしました。
そこからくる精神的苦痛で運動もしてないのに一日12時間以上は
寝てた気がします。 前の席に座ってる人からはあきらかにこちらが
不自然な感じであるように見えたようでものすごく怒ってる時もありました。
こんなことにならなければもっと勉強してもっといい大学に行けたのに・・
もっと楽しく明るい生活が送れたのに・・と
悔し涙があふれてきます。
僕はスレタイにある４つの症状全部に当てはまります。
知らない人にこの病気？で不快を与えるのはその人と関わらなければいいだけですが
友達もつくれないということになりますね・・
愛すべき親や親戚は避けて通れないから本当につらいです
一緒にご飯食べるときにテレビを見たりするとき視線が気になって気になって・・
家族全員でドライブするとき後ろの真ん中の席になると前の二人の視線がきになったり・・
もうすぐ就職の面接もあるのにこんなんで大丈夫なのか・・
ちょっとこんなに多くの人が同じ症状で悩んでいることを知ってなんというか
安心したというか自分はただの自意識過剰なんかじゃないんだとしって
落ち着きました
今までこのことを誰にも打ち明けられずにいたので
吐き出すつもりで書いてみました
長い文ですれ汚しごめんなさい。
592:優しい名無しさん
04/05/03 01:45 lpU8eNA5
>>588
＞脳の働きを正常に戻す為にはどんなことをしたらいいんですか？
強迫性障害についてはクスリや行動療法である程度改善することが出きるらしいです。
脇見はどうか知りませんが、似たようなものじゃないかと自分は考えています。
自分がこんなおかしな行動をとるのは
「自分がおかしな奴だからではなく、病気（脳のアンバランスな働き）がそうさせるんだ」と
認識することでだいぶ楽になるそうです。
そして、強迫性障害に直面した時にそれを成すがまま受け入れたり屈したりせずに
絶えず抵抗することが重要だそうです。
593:優しい名無しさん
04/05/03 02:03 sKu5rOea
・第二回「東京都内でやるオフ」を予定
参加希望者はどうぞ。
URLﾘﾝｸ(jbbs.shitaraba.com)
594:優しい名無しさん
04/05/03 02:07 SD2UkjmF
北海道（札幌）でもオフ会ないかな・・・無理かな･･
595:優しい名無しさん
04/05/03 02:39 bqwmJWmR
>>585
でも視線恐怖なんて普通言えないぞ。
「風邪です」とかと同じレベルで人に言える回？
>>592
リスパダールだっけ？ここはそれがでてる人が多いらしいが
それで治った人っているかな？
それで治ればあんたの言うとおり精神疾患だし、
もし、過去のトラウマが原因で視線恐怖になっているのなら
また違うアプローチが必要なのでは？
俺は仕事をしなければ大分この症状は楽なのだが、
現実問題、遊んでるだけじゃ別の意味で頭がおかしくなりそうだし。
596:優しい名無しさん
04/05/03 04:23 3+hppLK3
この板の中で、マジックミラーの中から外が見れる場合、外を行きかう人
を見るのは好きですか？自分はこの状況なら好きです。
597:優しい名無しさん
04/05/03 06:37 MlvgQUsk
私も視線恐怖でもうかれこれ７年になります。。
これって治るのかな。。
598:優しい名無しさん
04/05/03 09:17 oCnYWRYs
なんで視線恐怖症になってしまったんですかね自分は。。。
599:優しい名無しさん
04/05/03 13:31 d0Gang/E
日本独自の性質も多いに関係しているでしょう。
600:優しい名無しさん
04/05/03 19:53 mcK+DfKp
>>596
経験したことはないですが、多分好きだと思います。
見られるのはつらいけどみるのは好き。
…嫌な奴だ
601:優しい名無しさん
04/05/03 21:00 4lBjg7eW
自分に好意示してくれる（と思える）人に対しては
あまり脇見が出ないので、結局心理的なものなんだなあと思います。
極端に自分に自信がないんだろうなあと…
602:優しい名無しさん
04/05/04 02:53 u5vNj1XO
この症状を含めて対人恐怖ってものが「日本人に多い」ってとこに注目して、
日本人と外人の違う点は？とか考えていくと一番は「遠慮深いとこ」じゃないかと考える。
それで、遠慮はなぜするか？を考えると「相手を不快にさせないために」というような相手を意識して
労る気持ちからのものだと考えられる。
日本人は、外人よりも相手の気持ちを察する脳の働きが活発で（環境や遺伝子による）、
だから相手を意識して、相手が何を思うかを考えてしまったりしやすいのだと思う。
脇見恐怖症で、「今、見てるって思われてるのかな・・？」って不安に思うのも、その脳の働きで、
次にくる相手からの言動（「見てる・・？」、ちょっと振り返るなど・・）の予測に囚われ、
相手を不快にすること、自分が傷つくことに恐怖する。そして予測していたことが現実になる。
自分の意思ではどうすることもできなくて、ただただ苦しむ。
この症状が治った人は、囚われない心を持つ、心をちょっとコントロールすることができる。
603:優しい名無しさん
04/05/04 03:01 u5vNj1XO
視線恐怖も含めて心の問題はたくさんあるけれど、心って脳から生まれてまだ６万年しか経ってなくて、
長い地質学的時間、人類学的時間からみると、本当にまだまだ出来たてホヤホヤ。心はまだまだ進化の過程にある。
今の時代は、遺伝子や脳について驚くような速さで研究が進んでいってて、この症状について何かが発見されるのも
時間の問題だと思う。
604:優しい名無しさん
04/05/04 03:06 GJZ4/R97
てか日本人は外人と比べて他人を気にするらしいよ
それは学校教育とかが関係しているらしい。
幼稚園の頃からみんなで遊ばせようとしたり背の順に並ばせたりして
集団の中の序列や関係を意識づける教育をするからなんだって。
欧米では、自主性にまかせてみんなで一緒に遊ばせようとしないで、
自由にさせるらしいよ。
つまりは幼少時から刷り込みじゃないけど、無意識時に意識付けられているんだって。
しかも単一民族だから文化も比較できるし他人との比較もしやすいから、なおのこと良くないらしい。
605:優しい名無しさん
04/05/04 03:45 acZH4cj4
この間、電車で向かいに座っていた幼い兄弟２人に
まじまじと見られてしまった。
お兄ちゃんは５歳、弟は１歳といった感じ。
２人ともじっとこっちを見て目を離さない。
純粋な子供は何を感じて俺を凝視するのだろう。
よく子供に凝視されるのだが。。
あと、いろいろな事を経験してきたであろう初老のおじさんにも
時折凝視される。
どういう風に映っているのだろう。
体力気力使うよホント。。
606:優しい名無しさん
04/05/04 10:41 s2El9mpm
こんなスレあったんですね。
俺も高校のときに脇見恐怖でした。
中学まで二重でパッチリした目だったんですが、脇見しないようにと目を細くしてたら目つきが悪くなってしまいました。
キッカケは分かりません。
自習のときに突然右の人が気になるようになってしまいました。（男子校なので別にその人物に対して特別な感情を持っていたわけではない）
それで目を無理矢理左に動かしたら、左側から「あいつがジロジロ見てくる」と言われ、脇見恐怖になりました。
それから鬱になり、さらに統失にもなりましたが、環境の変化により半年ほどで寛解しました。
大学に入って、携帯のビデオカメラのおかげで、焦点とは別のところを意識してもそこに視線が移動しないと分かり、脇見恐怖もほぼ寛解しました。
今でも多少気になることがありますが、意識してもいいと分かっているのでそれほど引きずりません。
607:優しい名無しさん
04/05/04 14:26 pkMdpZ/g
>>606さん
環境が変わったのって、1人暮らしをはじめたんでしょうか？
私も実家にいるとだらけてしまい、おまけに過食になってしまい、ひきこもって
しまいます。 1人暮らししてみたいです…
608:優しい名無しさん
04/05/04 15:35 IvEB8Fma
>>607
俺は根性で学校もバイトもこなしたよ
全ては根性だった
学校では休み時間すべて寝た振り
バイトの仲間と話すときは変なやつ演じてめちゃくちゃに明るくふるまったり
精神と体力はげしくつかって家に帰ってきたらなにもできないけど・・
今度初めて病院に行ってみようかと思います・・・
普通に生きたいYOO!!!!!!!!!!!!
609:高３
04/05/04 16:00 e3u7qq3r
僕は大分治ったな・・・以前は電車で女の子とか前に座ると視線怖いし
ひ汗ダラダラかいて、鬱だった。
今はなんか自分は頑張ってる（勉強とかで）から、自分に自信をもって
あんまり視線とか気にならなくなった。
610:優しい名無しさん
04/05/04 16:06 eLvGsGxO
>>606
>大学に入って、携帯のビデオカメラのおかげで、焦点とは別のところを意識してもそこに視線が移動しないと分かり、
>脇見恐怖もほぼ寛解しました。
この辺、もうちょっと詳しく教えて。
611:優しい名無しさん
04/05/04 19:39 s2El9mpm
>>607
環境の変化というのは学年が上がってクラスが変わり親しい友達がたくさん出来たことです。
一人暮らしを始めたからではないです。
いまは一人暮らしですが…。
>>610
言いにくいけど
例えば目は黒板に向けられているけど隣の人が気になるというとき、
自分の意識が勝手に隣にチラチラ向けられても、
焦点を黒板にあわせていれば目は動かないと分かったんです。
携帯のカメラで実際に自分の目の動きを撮影するまでは、
意識と同時に目もチラチラ向けられているのではないかと思っていたんです。
つまり自分は脇見してると思ってたけれども、実は周りから見たら目は動いてなかったということです。
612:優しい名無しさん
04/05/04 20:17 eLvGsGxO
>>611
実際に目線は動いていないけど「念」を
送っているんではないかと考えなかった？
それなら軽症かもな～
俺なんかそういう妄想がちょっとあるからなあ。
613:優しい名無しさん
04/05/04 20:27 s2El9mpm
>>612
うすうす感じられることはあるかも知れないけど、普通は分からないと思いますよ。
超能力者じゃないんだし。
俺は特に気になりません。
614:優しい名無しさん
04/05/04 21:45 cpxPsqVB
>>605
こどもってよく（ ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝってした顔でｼﾞｰっと人を見てるよね。
この前ゲームソフト屋に行ったらｼﾞｰっと見られた。
615:優しい名無しさん
04/05/04 22:33 0pv6hjus
自分も試しに携帯のカメラで、わざと脇を意識したり
人と話してると想定した顔の動きとか視線の動きとかを撮影してみた。
思ったより変じゃなかった…（ホッ
脇見してるときの視線も普通の時とあまり差がなかったかも。
でも、口角が下がってたりして表情が暗いなと思った。
あとまばたきが多いかも。
自分の表情を客観視するのにビデオカメラっていいかもしれないね。
616:優しい名無しさん
04/05/05 02:50 nKwGL+2q
視線恐怖に陥って１７年。
ずいぶん軽くなったように思えるけど、
それは、その場その場での「やり過ごし方」、
自分に対する「言い聞かせ方」が巧みになっただけ、
病気と付き合うのが上手くなったというだけで
根本的に治ったわけではないようです。
恐らく、死ぬまでこうなんでしょうね。
617:優しい名無しさん
04/05/05 04:06 it5JKWLN
>>616
お前は俺か。
肩こりと首こりさえなければ、この症状があっても
特につらくはないんだけどなあ・・・
もちろん人間関係はズタボロだが。
618:優しい名無しさん
04/05/05 12:53 8EyV6aoV
自分もケータイのカメラでワキミチェックしたけど
黒目の位置は別におかしくなかった。
きっと周辺視野で相手を見ちゃってるんだろう。
これって一種の斜視みたいなもんだな。
619:605
04/05/05 14:50 byU3Kk05
>>614
５歳の子はともかく、赤ちゃんにも同時に見つめられたのには参った。
２人して（ ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝですよ。
620:優しい名無しさん
04/05/05 14:51 EJw7d1D5
でも、自分脇見なんだけどそれを感づいてる人がいて
その人から逆に脇見されたりする時にその人みると明らかに
目が変です。黒目は動いてないにしろ、こっちみてるって感じがします…。
目の焦点は違う物に合わせてるんだけど…。自分もこうなってんだなーって
へこむ…
621:優しい名無しさん
04/05/05 15:24 51byiYXZ
思い切って聞いてみたら？
案外被害妄想ってこともあるし…
622:優しい名無しさん
04/05/05 16:04 pQ9YTuCt
自分も「脇見してるから嫌われてる、絶対変に思われてる…」なんて
ウツってたら、普通に話しかけられたり、遊びに誘われたりして
完全に被害妄想だったって事、結構あったりする。
623:何処かの934 ◆mYBLpxOVw2
04/05/05 19:55 hCkQXQW7
あぁ、私事だけどパソコン壊れました…。バックアップとってなかったしすべて「パァ」です。
これを機にパソコンを止めてみようかな。。でも2chは携帯で見たりね…。
って事で、連絡くれた人はもう少し待っててくださいね。
授業が一週間くらい続けて休みだったんですが、それも今日でおしまい。
明日からは電車に乗ってまた学校です…。
視線恐怖症だからと言って、引き篭もっているのはやはりよくない気がしますね。（あたり前？
学校でも自分から人に話し掛ける事によって、症状が完全に消える事はないものの
仲がまあまあ良い人といる間は忘れる事ができます。このまま緩和されていくとええなぁ…まずありえんが。
ちなみに、テレビ等でタレントが「～を見た」とか「ちらちら見る人っているでしょ？」みたいな話をしてる時が
あるのですが、こんな話とか単語についつい反応しちゃう人います？ｗ
624:優しい名無しさん
04/05/05 21:36 B8L+Plrt
っていうか実際電車とかで真っ直ぐ目線を合わせていたとしても、
大体視野って180度以上見えるわけだから、隣の人とかも視界に入るよね？
つまり脇見っていうのは当たり前なんじゃないの？
ここで言う視線恐怖症っていうのは、それを過剰に意識するから
緊張したりする訳ですよね？
625:優しい名無しさん
04/05/05 22:40 7BLTflbe
脇見ってのは、電車とかよりもむしろ本屋で立ち読みとか
パチンコ打ってるときとかの方が一般的にはわかりやすいかも。
パチンコ屋でパチンコ打ってて隣が気になったり、隣の香具師が
きょろきょろしていたら、やっぱ変でしょ？
626:優しい名無しさん
04/05/05 22:49 MeCYWBDw
おそらくここの住人のほとんどが脇見状態で写真を撮っても普通に写ると思う。
俺は四年間脇見恐怖で悩んでいるんだけど、この前妹に隣に座ってもらい、
視線を感じるか聞いてみたけど「全く感じない」って言ってたよ。
よく考えてみたら隣の人がどこ見てるかなんて横向いて
そいつの眼球見ない限りわからないんだよね。
>>624も言ってる通り自分の周囲150度位は視界に入って当然。
問題は自分が気にしすぎるあまり、行動がおかしくなってしまうことでしょう。
俺は「自分は何も悪い事をしてないんだから自信を持て！」と言い聞かせながら
行動するよう最近心掛けています。
実行するのは難しいんだけど（笑。少しいい方向に向かっている気がします。
627:優しい名無しさん
04/05/05 22:57 MeCYWBDw
後この症状が対人恐怖症の一種みたいな事を書いているけどどうなんでしょう？
俺は発病した後も普通にバイト先等で友達が出来ましたし
新人で入ってきた子も「一番話しやすいです」って休憩時間よく話してた。
でも大学の授業で斜め前に座った人や友達と外食した時の友達越しの客が
気になって仕方がない。
家に帰ってその人に迷惑をかけたかなって自分を責めた事数知れず…
でも絶対に治しますよ。俺は。
>>606のレスを見ると希望が沸いてきます。サンクス！
来週から定職に就くので気合で乗り切りたいと思います。
みなさんも頑張って下さい。
長文失礼しました。
628:優しい名無しさん
04/05/05 23:18 51NbJUAq
>>626－627
自分に自信持てというより自意識過剰という意識で行動した方がいいです。
あまり気高めて後で落ち込まないようにナ。
こういう熱血ナ人ってすぐ落ち込むから。
629:優しい名無しさん
04/05/05 23:43 cx6uMrNj
脇見だけど実際見られてるし
眼力というかオーラというか
独特の空気を出してるような気がする。
だから写真撮って確認してもわかりづらい。気のせい！？
630:あぼーん
あぼーん
あぼーん
631:優しい名無しさん
04/05/06 08:38 aJ/uRKhd
先日、結婚式に出席してビデオカメラに映っていたのですが
ものすごいカメラ目線で凹みました。どうも普段でもカメラ目線です。
若くて自意識過剰なら許されるけど３０すぎではキツイです。
結婚していますが、男の人がくるとそうなってしまって夫に
男を観察しているっていわれました。
632:優しい名無しさん
04/05/06 17:15 sGqlYaKE
昔から、視線恐怖や脇見、基本的に顔を見て話すのが無理。
この前、初めて会ったネットだけの知り合い（同性）と遊びに行ったけど、
まともに顔をみて話せず、多分、態度悪い感じに見えたんだろうな。
それっきり連絡なし。
仕方ないじゃんか、どうしても治せないんだから・・・・(つД｀）
633:優しい名無しさん
04/05/06 20:15 6wFKtZuP
今日、向かい同士のパソコンの仕事をして、脇見がでて、ほんとうに辛くて
罪悪感いっぱいでした。今まで薬なしでのやっていけると思ったのですが、
目や、態度が挙動不審で、新入社員じゃなきゃ、おかしいなこいつ。
って思われてるにちがいない（もう思われているかも）
結局薬はのまなきゃいけないのか…。でも、リボトリールって脇見に効くのかな。
634:633
04/05/06 21:04 6wFKtZuP
寝不足と、新入社員で、新しい職場だったってのもあるのかな…
独り事スマソ
635:優しい名無しさん
04/05/06 22:07 qk8u7jSF
数ヶ月前に授業中に脇見になりました。
質問したいんですけど、
①これって心の病なんですか？単なるくせのような気が
するんですが。。。 普通の人、友達とかにはうつらないんですか？
②時々頭が痛くなるんですけど、同じような人いませんか？
あと、周りの人が咳き込んだりする。。。
③病院行こうか考えてます。何科でみてもらえばいいんでしょうか？
④日常生活はとくに問題ないですか、さすがに命に関わりはない
ですよね(ｗ
④脇見の人でなにか工夫されてる方いましたらアドバイスお願い
します！ ほんとつらいんで。。。
以上です。自宅から２ちゃん書き込めないんで、長くなりましたが、
よろしくお願いします。
636:↓答え
04/05/06 23:20 nHSOLt/R
①対人恐怖症の中の症状のひとつです。
②頭痛なんかの症状や、周りの人が咳き込んだり悪口言われたりなんかもあります。
その中には、単なる妄想だったりするものもあります。
③精神科です。薬を処方してもらえます。あと、カウンセリングとか心理検査とか。でも、高い。
良い先生を見つけることが先ず第一。
④症状が悪化して日常生活にも支障をきたしまくったときには、毎日鬱になって
自殺願望は芽生えます。でもだいたい、ちゃんと周りのことが考えられるので、自分が死んだとき親が超悲しむ、兄弟や親戚に
ちょっと迷惑をかけてしまうとか考えて死にはしなくて、苦しさを味わった分、他人よりも人間性とかはかなり高くなります。（たぶん）
④わき見の事にとらわれないって無理やりに思わずに、とにかく前向きに自分らしく生きていくこと。
もしも、自分を失ってしまった時には、わき見恐怖は酷くなります。
自分を追い詰めないように、ゆったりとマイペースに貴方らしく生きてください。
好きなこと、遊びや恋愛なんかも。
637:優しい名無しさん
04/05/06 23:38 nHSOLt/R
いきなりですけど、みんな家はどこですか？ 漏れは大阪です。
・・オフしたいな(*´ω`)
638:優しい名無しさん
04/05/06 23:49 auBjbbpe
脇見恐怖って病気だったんだ・・・・今ここきて初めて知った。
中学生の時に発症して高校でも苦しんだ、もう自殺しようかと思うぐらい。
みたくもないのに周りの人見てしまって不快感与えてキモいやつ扱い・・・
こんなわけのわからない症状になるやつは世界で俺一人なんだろうな～とか考えてた。
ここみて少しホッとした。同じように苦しんでる人いたんだ・・・
639:優しい名無しさん
04/05/06 23:56 auBjbbpe
人生この悩みだけは誰にもいえなかったよ
親にも親友にも。これのせいで俺の中高は地獄だった。今思いだしても辛い。
何事にも積極的になれなかった。（関係ないか？）
あげく今、他の精神系の病気に苦しんでるし・・・・
640:優しい名無しさん
04/05/07 00:12 DtbHniz4
でも意識しなくなってからは大分よくなった・・・脇見
治そう、治したいって考えまくってたときはひどくなる一方だった。
俺の青春返してよ、ホント。
641:優しい名無しさん
04/05/07 05:39 0T6mguCp
どうやって意識しなくなるのかな・・・なんか自分は脇見の事意識しない日は
ないですよ・・・（´-｀;）この脇見を意識してしまう自分の頭をどっかやりたいよ。
どうしても今のままじゃいやで治したいって思うんだけど。
642:精神科医
04/05/07 13:01 SJK5AyLr
ひとつ対処法があります。
視線恐怖は対人恐怖の症状のひとつです。
よって ヒキコモレば視線脇見恐怖はでません。以上です。
ノーベル賞クラスの大発見です♪
643:優しい名無しさん
04/05/07 13:12 xKmxxhZt
昨日視線恐怖（自己他己強度の脇見）完治しました～。長かった～。
発症してから4年。通院3年。ただここ半年は通院なし。ドグマとルボックスを服用していたが
、効果が出ず諦めていました。一昨日までは普通に講義に出ることができず、あまりに苦痛で
一年休学（もう留年確定）していたほどです。毎回両隣、斜め前の人とかち合い、どちらかが
必ず目を隠すよう頬づえをつくという有様。多くは一番右端の席に座り左手で頬ずえ、右手で
書いていました。伊達眼鏡もしていたことがあります。しかし今日昨日とど真ん中で講義を受
けても何ら苦痛になりませんでした。脇見も発動せず。感動して泣いてしまうかと思いました。
なぜ直ったかというと、私の場合原因は瞬きでした。視線恐怖の人は瞬きをしない→目（目頭
が熱い）→神経の関係で脳の中心から後方にかけて熱い＋肩がこる→目を背ける→もうだめぽ
となっていませんか。常人は普段３～４秒に一度瞬きをするそうです。私は昨日の講義で、90
分間3秒に一度規則的に瞬きをしてみました。
瞬きが多いと他の人に変だと感づかれはしないか？治ってから分かった（思い出した）のですが
普通に対象物を見ていたら、ある程度近くの人の目は全く見えません。輪郭すらもはっきりせず
、ボーっと何かがいるなあ 位の感じです。他に気付いた事。視界はどのくらいあるか？
発症中は180度近くあったような気がしていましたが、今は丁度150度位です。あと眼圧が下がった
気がします。瞬きの回数は2倍（＝常人と同等）になりました。個人的な意見ですが、ドライアイ
もしくは斜視を併発している人は瞬きが原因ではないかと思います。
また脳がすごく穏やかな状態です。
質問があったら書いておいてください。
644:7777
04/05/07 17:32 vSsihevk
>>643
視線恐怖で自覚して治ったという人は治ってないと思う。
やはり視線恐怖が治ったという意識をしている間はまだ視線恐怖であると
いう私の理論です。
そういう周期があり、治った！と思う日が何日もありますが大体続いたとして
1週間程度で前の状態に戻ります。
これが視線恐怖です。不治の病なのです。私は何度も体験してます
645:7777
04/05/07 17:33 vSsihevk
キツイ言い方ですいません。それだけ謝罪しておきます。
646:優しい名無しさん
04/05/07 18:11 PheSRCaj
>>644
不治ではありませんよ。
俺は>>606、>>611だけど寛解してから１年以上経ってます。
647:優しい名無しさん
04/05/07 18:34 H9Q7L10i
>>643
薬は飲み続けてる？やっと薬の効果が出てきたってことはない？
ドライアイが原因の一つなら、ドライアイ専用の目薬をさせばいいのかな。
648:優しい名無しさん
04/05/07 18:54 J81D5bWZ
漏れも実は直ってないのか…
649:優しい名無しさん
04/05/07 20:01 0+mf1jvQ
>>643さん
脇見の薬は抗鬱薬なんでしょうか？ドグマって太りませんでしたか？
私は、今日ランドセンを服用したら、職場であまり緊張しませんでした。
（よく寝たからってのもあると思うけど…）
薬はどのくらいのんでましたか？もう服用していないんでしょうか？
質問いっぱいすいませんM(--)M
650:優しい名無しさん
04/05/07 20:11 CWazRaF6
今月１５日（土）、千葉県習志野市で視線恐怖オフをやります。
近くの方、是非参加して下さい。詳細はこちらです。
URLﾘﾝｸ(jbbs.shitaraba.com)
651:643
04/05/07 23:57 nRmuk79M
>>644
なるほど。もうすこし様子を見てみます。
>>647
目薬ではなく瞬きの回数のことです。ビデオで撮って回数を数えてみるといいかも。
こっちが瞬き→脇見でみた相手が瞬き→罪悪感 目を隠す という経験はありませんか？
>>649
私は抗不安薬を処方されました。
ドグマの主な副作用は食欲の増進と乳汁の分泌らしいのですが、私はどちらも平気でした。
薬は10ヶ月前を最後に飲んでません。通院は半年前です。
652:優しい名無しさん
04/05/08 01:05 uazFovZo
>>633
自分のことかとみまごうぐらい同じような状況で悩んでます。
これって、薬で緊張感とか萎縮感を緩和できるんでしょうか？
653:優しい名無しさん
04/05/08 02:02 jcohkEcF
過去ログ見れないんですがなぜでしょうか？
654:633
04/05/08 20:39 jr5ivrFo
>>652
655:633
04/05/08 20:45 jr5ivrFo
書き込みせずENTER押してしまいました＞＜
>>651
SSRIは確か抗鬱剤だったきがするんですが→ルボックス
あと、ドグマは抗精神薬だったと思います。私は過食もあるのでドグマは
無理っぽい…
>>652
一緒の人がいて心強いです。どうにかなんないですかね。辛すぎですよね。
656:優しい名無しさん
04/05/08 21:11 AA70x57P
外に出ると人の視線から来る恐怖からか緊張して汗をかきます。
汗をかくと運動後のような汗くさい匂いがして、それでその匂いでさらに
人の視線を集めているのかと思ってしまうんですが何か改善策はございますでしょうか？
嫌でも学校には行かないといけないし…何かございましたらご教授お願いします。
657:7777
04/05/08 22:26 G0783u1d
>>656
ないです。結局のところ皆が同じ類ばかりなので同じ悩み抱えてる訳で
皆それを求めてますが結局の所対処法はないのです。
只まばたきを多くするとかクスリを持ち歩くとかで楽になると信じて
いれば心なしか安心する程度です。
ひとつあるとすればサングラスかけるとか（ｗ 只あまりにもお薦めできませんｗ
658:優しい名無しさん
04/05/09 02:19 tsvV2Rmp
>>637
私、京都です。関西の人はあんまりいないのかね？
659:優しい名無しさん
04/05/09 02:28 SUA0OObd
>>656
まあ、汗をかいて注目されてるかもってのは別に普通だと思う。
ただ、匂いが・・・ってのは少し奇異な感じを受ける。
対症療法ですがクルマに乗ってると俺は少し樂。
660:他スレ住人
04/05/09 08:02 9GrJU6oJ
視線恐怖のOFF会してもロクに話せないand楽しくないと思うよ。
結局皆さん自分で視線の事ばっか考えて余裕がない人ばっかりだからね。
誰か精神的に包容力のある大人な人が司会とかじゃないとだめだね。
それ以前に幹事の人すら決まらないだろうけど
661:優しい名無しさん
04/05/09 10:32 5t9jwHOm
そぉいうあまりにばかにした物言いが
立ち直るきっかけを奪っていくようにも思える。包容力のある大人な態度を
指摘するならまず自分から始めたら？
662:他スレ住人（OFF会板
04/05/09 13:53 ockoDUxz
別にバカにしてないけど？他スレ住人だから事情は詳しく知りませんが
視線視線で悩みまくってるというのはチッポケな人間ですよ。
そういう人って視線が気にならなければ対人恐怖がなくなると思ってないですか？
視線恐怖症というより自己主張が苦手で対人関係が苦手な他人と
コミュニケーションを取ることに馴れていない人の事。
その症状の一つに人目が気になる視線恐怖が入る訳で。
悪くハッキリ言うと自己中。
後自分から始めるとは何を？
663:優しい名無しさん
04/05/09 14:08 MTSzkXeE
ちっぽけはちっぽけなりに主張もあるでしょう。
包容力のある大人な思考が足りないから＞＞６６２自己中ってなるのでは？
とやかく人のことを言う前に寛容な大人になってください。
664:優しい名無しさん
04/05/09 15:06 WjAnSMVf
対人関係のまずさぷらす視線なので視線がなくなれば
対人関係のまずさが解消されるとは少なくとも私は思ってません。
同じ視線でも抱えているものはひとそれぞれ違うと思うし
じゅっぱひとからげにするのはやめてもらいたい。
665:優しい名無しさん
04/05/09 16:27 5cp1vMr3
つか、オフ会何度も行われているんだが… またやるらしいですね。 同じ悩みもつ物同士の繋がりは心強い。
666:優しい名無しさん
04/05/09 16:29 5cp1vMr3
あ、俺奈良。 視線サロンでオフの話やります? >>653 2ちゃんねるビューア買わないと見れないんだよ。
667:優しい名無しさん
04/05/09 19:08 W+0WlPc2
自分は大阪です。
みなさんが視線恐怖になったきっかけ聞きたいです
自分は人嫌いじゃないんだけどなぁ。
668:652
04/05/09 20:56 z6WrMPfu
>>633
島型対向のデスク配置こそ諸悪の根源だと思ってます。
アメリカみたくブース式のデスクにしてほしいものですね。
日本のオフィスから島型対向がなくなれば、これが原因の
離職者が大分減るんじゃないかと考えているこのごろです。
669:他スレ住人（OFF会板
04/05/09 21:38 hKNdYc4Q
ああそうですか。私から言わせれば傷の舐め合いにしか見えませんがねー。
同じ類の者同士集まって何が改善の方向に向かうのかと。
現実の嫌な所から逃げてるだけにしか見えませんねー。
ま、OFF頑張ってください。出来るのならね。
もう来ません バカらしい。
670:優しい名無しさん
04/05/09 21:53 ojLuC7tF
>>669
哀れな程卑屈だなｗ
671:優しい名無しさん
04/05/09 23:11 2owkfnaE
>同じ類の者同士集まって何が改善の方向に向かうのかと。
同じ悩みを持った人がいると実感するだけでも精神的に楽になる事はあります。
だから様々な自助グループがあるわけで。
>現実の嫌な所から逃げてるだけにしか見えませんねー。
逃げなければ改善するわけではありません。むしろ逃げずに悩みに向き合おうと
して泥沼にはまってますます症状が悪化する人もいます。
672:優しい名無しさん
04/05/09 23:32 qKaMjydh
off会に行きたい事は山々なんですが
未成年は白木屋入れないんですよね。
>>669
傷口は舐めあえば早く治りますよ。
どうですか？一人でも多ければ楽しいですよ。
673:優しい名無しさん
04/05/10 01:30 hap+ztxD
おれ、一ヶ月前に、運転免許の合宿に行ったのですが、脇見のせいで死ぬほどつらかったです。
で、合宿中に本屋とかに行ったりして逃げていたんですが、それでも横にいる人が気になって
本に集中できませんでした。しかし、合宿が終わって半月たった最近、本屋で立ち読みをしたら
最初は、気になっていたんですが、いつの間にか本に集中していました。
最近分かったのですが、視線恐怖症をどうしたら直せるかとか、人間関係のこととか
まったく考えないようにしていたら、症状が軽くなっていきました。家でいるときとかは、
まったく考えないようにするのです。家では、恐怖症のこととか考えそうになったら、自分の
趣味に集中します。その途中で考えそうになっても考えないようにする。
僕の場合は絵を描いていたわけですが。そうすることによって集中力がつき、ある程度は
自分の思考がコントロールできるようになるわけです。・・たぶん。
とにかく、家では絶対悩まない、考えない、というのがポイントだとおもいます。
674:優しい名無しさん
04/05/10 14:28 S/xI10Me
>>673
俺もこれから教習所通おうかとおもってるんだけど
運転するときのとなりの教官が気になってぜんぜん運転できないきがするよ・・
実際免許取れたとして車庫入れするときのバックで後ろの人と眼がかち合うのが怖いよ･････････
675:優しい名無しさん
04/05/10 15:50 VvMATEh9
>>637,658,666,667
京都です。
あまり自信ないけど一度オフ会に出てみたいなと思ってます。
同じ境遇の人と話してみたいっす。
676:優しい名無しさん
04/05/10 17:38 HHfZq/bF
４７２に俺の運転免許の体験談が書いてあります。
俺、2年引きこもっていましたが、それでもなんとかなりました。
６７４もがんばれ！なせばなる。
677:優しい名無しさん
04/05/10 17:56 kRsXquwN
>>673
考えないようにしない、って時点でもう考えちゃってるように
思うんだけどね。
言いたいことの趣旨はわかるし、正しいとは思うのだが。
678:優しい名無しさん
04/05/10 17:57 kRsXquwN
>考えないようにしよう、って時点でもう考えちゃってるように
>思うんだけどね。
ちょっと日本語がおかしかった。
要は、本来の業務というか目的本意で脇に意識が逝かなければ
治るというか、問題にならなくなるってのはその通りだと思う。
679:優しい名無しさん
04/05/10 19:44 8nRIE1IK
発症から３年ほど経つ者です。
今では職場はもちろん、家族にも視線を合わせるのが辛い状況です。
ところが自分でも気がつかなかったのですが、大勢の人の居る狭い部屋の中でも脇見が出ないときがあります。
それは自信を持って話や説明をしているとき･･･673と同じだと思うんだけど、自信を持って何かしているときは「そのことに集中できている」ときなんだと思う。
逆に脇見が出るときは、「何かに集中しているようで、実は意識が散漫になっているとき」と言うことがなんとなく判ってきた。
でも、それがコントロールできないから困ってるんだけどネ！
周りの人達が、自分の視線がおかしいことに気付いていることは十分承知してるけど、皆ぎこちなくともとりあえずは普通（？）に付き合ってくれてるからそのことには感謝してる。
680:優しい名無しさん
04/05/10 20:16 GzxpjBJ3
自分は視線恐怖症で、人の少ない街で、2～3mの距離にいる偶然居合わせた友人の存在に気づく事すら
出来ません。そしてそんな事が災いしてかバスが満員になっても自分の隣の席に座る人は
殆どいなく、立ってる人ばっかり。これは確実に自分から負のエネルギーが出ていると
思われ・・・
どうすればいいんだ・・・
681:優しい名無しさん
04/05/11 00:29 1UmWtfNN
>>679
>でも、それがコントロールできないから困ってるんだけどネ！
これに尽きるよな・・・
>>680
どうも日本語がおぼつかないご様子だが、普通視線恐怖なら
２－３メーターどころか１０メーター離れていても先に
気づくと思うのだが。あと負のエネルギーがとかいう時点で
多少、総失ぽい。
682:優しい名無しさん
04/05/11 01:35 Bqr7xP/7
脇見の人って飽きっぽい人多かったりする？
683:優しい名無しさん
04/05/11 02:02 hrn+u5mp
>>682
飽きっぽいね、俺は。
集中力も無いほうだと思う。要領も悪いし、生まれつき。
684:優しい名無しさん
04/05/11 03:20 1UmWtfNN
>>679
>逆に脇見が出るときは、「何かに集中しているようで、
>実は意識が散漫になっているとき」と言うことがなんとなく判ってきた。
>でも、それがコントロールできないから困ってるんだけどネ！
やはり、この病気は単なる神経症（くせ）ではなくて
総合失調症（分裂病）みたいな「病気」じゃないかと思う。
神経のどっかがおかしくて、そこを治せば健康な状態に
戻るんではないかと思うのだが。
685:優しい名無しさん
04/05/11 12:27 B+MxrqA+
俺が思うには、癖みたいになってきているんだと思う。
いっつもいっつも、視線恐怖症をどうやって治そうか？
なんて考えていたら、頭の脳みその中に視線恐怖症回路のぶっといのが
できてしまう。よって、いつでもその記憶を簡単に引き出せてしまう。
気がついたら視線恐怖症のことばかり考えている。
と、言う具合にどんどん深みにはまっていってしまっているのだと
思うのだよ。外では意識してもしかたないとしても、
視線を意識しなくて良い自分の部屋の中では
視線恐怖症の対策すら考えないほうが良いのだと思うわけ。
実際そうすることによって多少は軽減されてきたし。
といいつつ、ここに来てしまう俺は矛盾している。
686:優しい名無しさん
04/05/11 12:28 zcfZeW4V
ｊ
687:_|￣|´･ω･`)
04/05/11 15:50 1unWQs3R
>>673 677
考えないようにしようって思わないと無意識のうちに考えちゃうから
わざわざ考えないようにしようって思って意識してくと自然と考えなく
なるようにならないかなぁー？；
688:優しい名無しさん
04/05/11 18:57 XQYX/Ubf
脇目恐怖でもできるバイトってあう？
そろそろ始めないと・・親に申し分がたたない
689:優しい名無しさん
04/05/11 20:10 iKPhfKdA
>>688
内職なんてどうでしょう？
690:優しい名無しさん
04/05/11 20:22 WJ17rSjV
内職ってあるんですか？
691:優しい名無しさん
04/05/11 22:01 LxL/eUpo
嫌われたくない相手ほど脇見しちゃいます。うつむいてて顏をこれ以上あげられなくて、回りから見られてるようで、泣き出したくなりました。気が変になりそうでした。今あるレキとルボとリボどれくらい飲めばいんでしょうか。
692:優しい名無しさん
04/05/11 22:11 LxL/eUpo
上に追加です。ルボもありました。今病院にいけなくて自分がもってる薬です
693:優しい名無しさん
04/05/12 10:52 k58MNTBy
脳に異常があるのやもしれん
694:優しい名無しさん
04/05/12 16:14 sTDdseWQ
視線恐怖症は、>>684の「統合失調症説」か、>>685の「なんか癖になってしまってる説」
一体どっちが正しいのだろうか！？
私は、視線恐怖持って６年くらいたつけど、ずっとこの症状と自分について洞察してきて、
やっぱり後者だと思うかな。
この症状って性格が全ての原因だと思う。あと環境と。
ただ、症状の悪化とともに鬱になったり、酷い時には自分を失ったりして
それによって離人的になって、統合失調症や境界例に近くなってしまう場合も
あるかもしれない。自分がぼろぼろになって、雰囲気も前とは変わってしまったり。
その雰囲気が人に近づけさせないオーラになってて、それを本人も自覚している。
だから、「自分に人が近づいて来ないのは、負のエネルギーが出てるから」ってことを
思うんだと思う。
とにかく前向きになることが１番で、その姿勢から負でもない正でもない自分らしい
雰囲気を醸し出すことができて、それに人が無意識のうちによってくるんじゃないかと思うよ。
>>673さんや>>685さんは、この症状はこういうものでって全体像を
的確に想像して、解消策はこうで・・って、考え方にセンスがあるよね。
そういうイメージ的な思考？がこの症状を治す早道や鍵になるんだと思うな。
695:優しい名無しさん
04/05/12 17:06 tbO9HEjV
一般に、寝不足の時の方が症状悪くなるのかな？
昨日はぐっすり寝られたのに、あまり調子が良くなかった。
で、今日は極端に寝不足だったんだけど、あんまり気にならなかった。
寝不足には違いないから、目も腫れぼったいんだけど、
それでも、自分他人ともに、あまり視線が気にならなかった。
そう考えてると、寝不足の方がいい気がしてくる。
696:優しい名無しさん
04/05/12 17:59 DHXN2yNc
>>695
自分も695さんと同じ。体調が悪いときは視線恐怖はぜんぜん気にならない。
モーローとしてて視線どころじゃないんだよね。
で、逆に体調良い（目と頭がよく冴えてる）ときは…＿|￣|○
体調がいいと神経が研ぎ澄まされているのか、周りの人々のちょっとした動きが
よく見えてしまって、ビクビク度がＵＰ。
697:優しい名無しさん
04/05/12 22:14 xTFxvmZp
105 名前：おさかなくわえた名無しさん 投稿日：04/05/03 00:48 ID:4bZKNYz0
外人が日本に来ると視線恐怖症になるとか言うけどほんと、日本人は他人をちらちら見るよな。
電車のりゃちらちら、車の信号待ちでちらちら、見てないようで見てて見てるようで見てないのがいらつく。
閑静な町ほどちらちら度が高い。
698:優しい名無しさん
04/05/12 22:49 FxjPQHDD
脇見恐怖になって２年たつけどやっぱり考えないのが一番かなーと思います。
私はできるだけ脇見がバレない仕事とか生活をするように心掛けてて
人の視線を避けて避けて生活してます。
そしたらいつのまにか忘れてることが多いです。
私は昔より良くなってきたけど、
やっぱり相手が自分のことを意識してきたり
観察（何でこういう人いるんだろう）されたりするときはキョドります。
それでも昔は脇見のせいで○○できないって考えてばっかりだったのが
今は何とかなるって気持ちになってきて
そんなにこの病気を憎んだりはしてません。
よく見ると人ってみんな視線とか気にして生きてるんだなってのがわかって
私もそんなにへんな人間でもないのかな？って思うようになりました。
699:優しい名無しさん
04/05/12 22:56 KLRunpQ6
今日初めてこのスレ見ました
漏れも脇見恐怖と自己視線恐怖みたいです。。
授業中とかに教科書やノートを見るときはまだいいんですが、
黒板を見るときに視線のやり場にかなり困ります
あと視界に入ってくる隣の女子がめちゃくちゃ気になります
勇気を持って見てみると別に相手は寝ていたり・普通に勉強してたりするんですが、
それでもやっぱり視界に入ってくるんです。。
2、3年前から症状が出始めて、同姓ではなく異性ばかり気になるので
最初は恋の病とか思ってたんですが、、そんな簡単なもんじゃないみたいで..orz
700:優しい名無しさん
04/05/13 01:15 5cxX2kFG
>>699
がんがれ・・（TT)
俺も高校のとき脇見のせいで黒板みれず頑張ってみようとすると
前のやつから見てると思われたらしくすごい切れられた経験がある
先生からも黒板をちゃんと見ろって呼び出しくらったこともある・・・
失明すれば楽になんのかなとおもったこともある
まあ死ねって神様にいわれてるのかもしれないな(^0^)/
701:優しい名無しさん
04/05/13 01:28 w82JtEgP
俺、思ったんですが、嫌われるのが怖くなくなれば、わき見して相手に嫌な思いさせても
大丈夫ってことになりませんかね。そうすれば、恐怖症じゃなくて、ただの脇見ぐせになる
だけだとおもうんですが。
それに、そもそも脇見することや、人を見ることって悪いことではないですよね。
いつの間にか、俺たち視線恐怖症患者は見ることすら悪いことだと頭の中に
インプットされてしまっているようなきがする。
俺たちは、些細なことでも相手が傷つくとビクビクしている。
上品になりすぎたのだ。
世の中には、平気で人を騙してお金を奪ったり、人を殴ったり
するような人間もいるんだ。
たかが、人を見たくらいでそれがものすごく悪いことだと思ってしまう
俺たちは、ちょっと自分を押し殺しすぎていないだろうか。
702:優しい名無しさん
04/05/13 01:32 J6l8kSoR
>>700
全く同じ経験あり。中学や高校で発症してるとつらいよね。
あの密閉空間で毎日同じ人間と顔合わせるんだから。
703:優しい名無しさん
04/05/13 07:13 hJxgXoo6
脇見、正視、自己視線恐怖があるんですけど薬は何がきくんでしょうか？治したい(/ω＼)
704:優しい名無しさん
04/05/13 08:41 09nPtA3G
>>700
私なんて、担任の先生にこの症状について泣きながら説明してたのに
朝会の時下向いてたら、後ろから頭つかまれておもいっきしガッって
前向かされたよ。今振り返っても、あれは酷過ぎだって思う。
705:優しい名無しさん
04/05/13 11:08 S5DRs+r9
初めて来たんですけど同じ方がたくさんいるのですね・・。
私も電車で正面に座った人を見れないし相手がちょっとでもこっちを
見てたらなにもしてないのについ目をそむけてしまう。
外出には絶対に帽子は欠かせないですね。目を隠してなるべく人と目が合わないように、
（誰も自分なんてみちゃいないのは分かってるけど）下を向いて歩いてます・・。
706:優しい名無しさん
04/05/13 17:18 kKRNAGtw
>>701
あんた・・・
707:優しい名無しさん
04/05/13 20:51 MChHG9Vo
>>699
>最初は恋の病とか思ってたんですが、、そんな簡単なもんじゃないみたいで..orz
自分の場合は，女子が悪口を回して評判を悪くされないか気になって，恐怖心も伴っていました。
同年代でなければ，何も問題ないのが通例ですが...器の小さい人間です^_^;;
708:優しい名無しさん
04/05/13 20:57 hJxgXoo6
脇見してるとき頭の中が気にしてる人で罪悪感でいっぱいで泣きたくなりパニック状態だから、これ統失部類はいるんちゃう？メジャーでいこうぜよm(_ _)m
709:優しい名無しさん
04/05/13 20:58 UUJ+sKKt
＞＞643
その後どうですか？
瞬き療法の近況を教えてください。
710:優しい名無しさん
04/05/13 21:04 W2dNSLMX
誰かわき見のスレたててほしいです
自宅からカキコできないんですよ～
711:優しい名無しさん
04/05/13 22:27 CJ0oOFJk
>>705
電車で前見れないのは割と一般人もそうだろ？
でも、年寄りなんかに見られても平気だけど、
若い人だと気になるということは、やはり気みたいなのを
感じるのかなと思う。年食うと存在感みたいなのが希薄になる
からこっちもあまり気にならないのかも。
712:優しい名無しさん
04/05/14 00:01 BcTGmhr5
年寄りにはどう思われてもいいと思ってるから出なくて、
若い人には自分がどう見られてるか過剰に気になってるから
出るってことなじゃいのか？
713:優しい名無しさん
04/05/14 01:46 eGO05qtn
本日、パキシル(SSRI)で、トライしましたが大失敗です。
私の場合、脇見をしそうな恐怖時には、うつむき加減で
パニック障害的に苦しんでいましたが(意識がぼんやりする)
パキシルで心身症が緩和した代わりに、気にしている感情が
露骨になってしまい(挙動不審)、話を立ち聞きしたように
見えたようです。
<その時は何がなんだかわからなかったのですが，後から思い出してみると>
A:「あいつ、俺らの話、全部聞いとるで」B:「ちょっと障害入ってるね。」
A:「ちょっとどころじゃない。」C:「いや、変人」
私は，軽度の(?) アスペルガー or ADHD的なところを持っていて
"障害","変人"共に,まあ事実なのですが..(汗)
今まで，無意識的に行っていて，自分でもなぜ皆から嫌われるのか
4年間理解できず，自殺も考えたのですが，
このスレを読ませていただいてすっきりしました。
今，激しいうつ状況と共に，人間ってこんなに誤解する(恐ろしい)動物
だったのか...（へっへっへ)という気持ち悪い感情が
沸いてきて複雑な気分です。(防御機制の"反動形成" or 統失？)
予備校やめて，デイケアに行くことにします。
ようやく自覚してスレの皆さんと同レベルです ^_^;;;
＃2chは，どのメンタルヘルスサイトよりも実例がわかり最高です！
自己中な書込みすみません。