04/04/01 00:18 XlDES+lj
私は、PTSD原因による抑鬱系不安神経症です。
要するに、過去のトラウマが引き金になって神経症になり、うつ状態、不眠症など様々な症状が出ちゃう状態ですね。
そのトラウマが、職場の人間関係にあるからタチが悪いんですね。
９ヶ月休みましたが、めでたく？２ヶ月お休み延長です。
トラウマを克服するのは大変です。
どなたかそんな方いらっしゃいませんか？
951:優しい名無しさん
04/04/01 00:35 dGHDdg4i
>>942
>>949
鬱の状態でも「恋愛」したいって
気持ちは前向きじゃないでしょうか？
なんでのいいから前向きに気持ちはプラスに
なると思いますが・・・
952:939
04/04/01 09:06 eNxf2Blt
>>947
復職したタイミング…。
診断書に２ヶ月間の休職とあり、単にその期限が切れるから、でした。
休職を延長出来るとは知らなかったし、経済的な問題もあった為に
体調は良くなかったのに戻ってしまった…という感じです。
復帰のタイミングを誤ってしまったなと思います。
953:でこ
04/04/01 16:05 /cRJAjzF
>>943
>あと、自分は鬱治療中の身もあり寂しくて仕方が無いです。
>恋人が欲しいと思っているのですが、
>一度失敗して鬱が酷くなってしまったので
>意識的に恋愛に関する事をシャットダウンしてます。
>この判断は正しいのでしょうか？
>951さんの意見も同意です。しっかり治っており自然にその気持ちが生まれてくればOKですね。
以下は個人的な意見ですので、こういう奴もいるんだと思っていただければ幸いですし、結局
動くのは>>943さんご本人ですからね。
一行目の「寂しくて仕方が無い」って所がひっかるんですね。そこに焦りが感じられる。
たとえ、何らかの手段でうまく付き合えるようになったとしても、長い目で見た場合、どこかで息切れ
しちゃう気がします。恋愛のスタートは出来るだけ心理的に対等である事が望ましい。すがりつくよう
な恋愛はどこかでダメになると思います。
もうひとつ。
世の中、自分の周りに起こることは意味のない事なんてないと思っています。
自分も含めて>>943さんもこういう状態になってしまったになってしまった意味があると思うんですね。
その意味が分かってウツを乗り越える事ができれば、もっと魅力的な人間になれるのでは？
大変なのは重々承知です。私も同じ経験してますしね。
大丈夫、どこかで歯車がかみ合う時がやってくると思います。
ここではそういう問題のスレじゃないので、これ以上深くは論議しあうつもりはありませんが・・・。
954:943
04/04/01 17:58 rBpK9G0f
>>949、>>953
鬱の時に恋愛が上手くいかないのは失敗したので納得してます。
でこさんの言っていた恋愛は５０：５０等は分かります。
あと自分の鬱の症状の１つとして全てに対して焦りがあるというのも
自分では理解しているので、恋愛をシャットダウンしているんですよ。
ただ自分みたいにシャットダウンしている人が他にもいるかな？
とふと思ってしまったんですよ。私のスレ違いでしたね。
と言うわけで恋愛の話は終わりにしてもらえませんか？
955:943
04/04/01 17:59 rBpK9G0f
一度に書き込みできなかったので分けて書きます。
仕事の話ですが、愚痴をこぼさせてください。
今度の職場は詳しく言うと健康保険などの窓口処理や
滞納者に対して家まで行って税金を取り立てると言う仕事です。
何でこんな職場に異動になったのでしょうか…
人事にも鬱の事はきちんと説明したんだけど…
軽いパニック状態になりやすいのと人間関係の構築が苦手なのに
勘弁して欲しいです。
それでもやるしかないんですけど。
明日から不安で仕方がないです。
956:938
04/04/01 21:35 y5nkrNSP
>>946さん
具体的に言うと
１．良く眠れるようになった。（中途覚醒がなくなった。）
２．毎朝の憂鬱感が全然なくなった。(鬱の初期は毎朝11時頃起きるのさえも辛かった。)
今では毎朝5時30分起きで、寝るのが22～0時頃。（仕事をしていた時と大体同じ時間帯）
３．今は働く意欲が十分あります。むしろ家にいる方が苦痛な位です。
４．食欲に関しては腹七分目を心がけています。又、間食はしません。
薬を飲んでいる為、一時期4～5kg体重が増えたこともあり、危機感を感じた為、
自分でカロリー計算をして、バランス良く3食とも食事をとっています。
957:でこ
04/04/01 22:30 w4eKt335
>>956
ありがとうございました。
ワタシの場合、抑鬱系不安神経症ですが、
（うつ病とはちょっと違いますが、症状は良く似てます。）
１．なんか薬で寝てるような感じ。
２．憂うつ感はまだまだ残っている。
３．働く意欲、ゼロ。
４．薬で太ったことはないですね。１０ｋぐらいやせました。
「働く意欲が十分ある」ってのにはうらやましい限りです。
最初、職場に出るのってかなりの抵抗なかったですか？
私はかなり抵抗があります。抵抗あるうちはダメなのかしら？
958:優しい名無しさん
04/04/02 18:00 OEF1BxZn
復帰して２週間が過ぎました。
２日に１回、中途覚醒する。。
それでもなんとか、会社に行き続けることができました。
来週は、どうかなぁ。もうちょっとノンビリシタイなぁ・・・
959:956
04/04/02 22:35 E7ENF46F
>>957（でこ）さん
私の場合は、復職したいと主治医に言っているんですが、主治医曰く
『体調が安定してからまだ、2～3ヶ月しか経っていないから、もう暫く休んだ方がいい。』
と言われています。ただ、私の場合は鬱の原因（会社内の問題）がハッキリした為、
思い切ってこの際、転職しようかと思い、毎日インターネット上で転職情報を物色中です。
957（でこ）さんの場合は、体調が不安定な様に見受けられますので、まだ静養が必要かと思われます。
中途半端な体調での職場復帰は、さらに悪化する恐れがありますので。どうぞご自愛の程を。
960:でこ
04/04/03 14:45 vkdwkDIr
>>959
ありがとうございます。
まぁ、ワタシの場合も会社の人間関係が発端ではあるので転職も視野に入れて
将来のこと考えています。
しかしながら、ウツがちょっとでも入っていると「冷静な判断」ってのが出来なくなり、
衝動的な行動を起こしがちです。感情的な結果の転職は避けたいと思ってい
るので、今の所転職活動といっても、”探り”を入れつつ、様子見状態ですね。
環境を変えるのには、大きなパワーがいるし、そのパワーは今の自分には備わって
ないと思います。
取り合えず、今の状態を治すことを先決に考えたいとおもいますね。
ただし、最近時間がもったいないなぁ、と感じるようになってきた。
その辺のせめぎ合いが、続いてます。
９５６さんは、転職へのパワーの面は大丈夫ですか？
961:優しい名無しさん
04/04/04 10:12 BUscqQ+d
鬱で3ヶ月休職して、復職して２ヵ月たちました。
経済的な理由から先生からは休職を進められましたが、
今、出社してます。
最初の頃は調子が悪くなったら帰って良いからと上司に言われ、
そうしていたのですが。
やはり、帰りづらい＆仕事の納期が遅れることに抵抗があり、
ここ２週間ほど、残業などしてました。
ほぼフル出勤で。
（やはりつかれるので、途中休憩取りながら）
先週の金曜日に急に仕事中に泣きたくなり、
また、昨日は久しぶりに鬱になりました。
先日の病院の先生が鬱は完治してないけど、出勤してる旨、
会社に診断書かいてあげようかといわれたのですが、
今度の診察でお願いしようかとおもってます。。。
やっぱり、まだ、鬱が直ってない状況で、
残業などはやめたほうがいいのでしょうか？＞みなさん。
自分の許容範囲を知った昨日でした。
少し前のように死にたくなったり、誰とも離したくなく、
何もする気が起きず、
精神安定剤も全く聞かない状況でした。
962:優しい名無しさん
04/04/04 10:23 BUscqQ+d
961です。
追記です。
ここ一カ月、眠剤も効かず、倍の量を飲んでも、
早朝覚醒つづいてます。
ただ、最初の頃のような頭痛はありません。
また、食欲不振もつづき、勿論、退社して支度に戻っても、
疲れでお風呂も入る気力もずっとない状況です。。。
963:優しい名無しさん
04/04/04 17:14 y+jbifO7
>>962
症状を医者に言いましょう。
2ヶ月経って、そのような状態ならば再び休職にしたほうがよいのでは？
964:でこ
04/04/04 23:15 FrNle0Ie
961さん。
私も>>963さんに同意です。
完全に自分をコントロールできなくなっていますね。
悪い方向ばかり考えるようになっている。
眠れない状況を見ても、もうカラダは悲鳴をあげてます。
周りの目は気にせず、なーんにも考えずに休むべき。
必要ならば入院も考えたほうがよろしい。
お金の面も心配でしょうが、まず何も考えないことから始めましょう。
他人事のように聞こえるが、お金は何とかなる。
カラダは下手すると取り返しが付かなくなります。
まず休むべき。
965:優しい名無しさん
04/04/04 23:50 0WMj5Ies
すみません、質問させて下さい。
数年前同じ部署で仲良くしていた同僚が去年私の隣の部署に移って来たので
話しかけたらとても迷惑そうというか人を寄せつけない感じになっていて、
「どうして?」と思っているうちに鬱で休職してしまいました。
（寄せつけないのは他の人に対してもそのような感じだったらしい）
今月からその人が復職したので、その部署に行った時に
挨拶程度に話しかけたのですが、去年休む前と同じように迷惑そうにされて
しまいました。
もしかして全快していないのでしょうか。
それともただ私が嫌われているだけでしょうか（それはそれでショック
だけど良くなったのならまあいいかと思います…）
966:優しい名無しさん
04/04/05 07:32 kUifIuHe
>>965
ちょうどその時期のうつ病患者は、影ぐちと同じくらい同情されるのも
嫌なんですよ。ただ一つ、うつ病の人がまわりに求めるのは「理解」だけ。
でも、健常者にうつ病を理解するのは難しい。なので、一言さりげなく
「何か話があればいつでも言ってね」と伝えておいて、後は相手が求めて
くるまで、放っておくのが良いと思います。話かけてきたら、ひたすら
話を聞いてあげてください、聞くだけで叱咤激励は厳禁です。
こうやって書くと、ホントうつ病患者って「わがままなお荷物」みたい
ですが、どうかそのご友人を見捨てないであげて下さい。きっと以前
のように明るく笑い合ったりできるようになるますから。
967:優しい名無しさん
04/04/06 03:40 HEnWCkqb
11月から休んでて5月から復帰できそうでつ
スポーツジムに通って鍛えてまつ
きのうは所要で15000歩歩いたけど全然疲れなかったよ
968:優しい名無しさん
04/04/06 22:04 gThO1MmA
会社に復帰させて貰えたのはいいけれど
ステータスが「休職」のままです。給料も１００％は貰えず・・
先日、風邪をひいて休んだら、いろいろな人から突っ込まれました。
いつになったら、普通に働かせてもらえるんだろう。
普通に働くことが、自分自身できるのか気になるけど・・
このまま「休職」のまま、働き続けるのかな。
辞めろといわれているのかな・・
969:優しい名無しさん
04/04/06 22:50 nNRf6a2f
>>965さん
>>966さんの言うとおりだと思います
優しい>>965さんは、わざわざこの板のこのスレを見つけて書き込んでくれている人だから、
きっと心根から優しい人なのでしょう
>話しかけたらとても迷惑そうというか人を寄せつけない感じになっていて
休職前の私がそうだったと、後になって人づてに聞きました
自分では、全然そういうつもりはなかったので、とても意外でした
自分のことは自分がいちばん分かっているようでいて、そうではないものです
きっと、お友達もそういう状態だったのだと思います
お友達は、>>965さんのような同僚を持てて、幸せだと思います
970:優しい名無しさん
04/04/07 00:04 boh5sN06
>>968
体力があればなんとかなるさ。まあ、あまり無理すんなよ。
971:優しい名無しさん
04/04/07 14:35 GGv+V2KP
4月から復帰している人、なんとかやっていけてるみたいで
うれしいです。
マイペースで続けよう
972:でこ
04/04/07 21:02 9OZD1L7I
>>971
わたしはまだ休職中ですか、4月から気分一新で復職されている方
焦らずゆっくりやっていってください。無理すんな。
なんかありゃこのスレにカキコみゃいいさ。
973:優しい名無しさん
04/04/07 22:45 Voj40oH1
>>966
>>969
レスありがとうございます。
誉めて下さって嬉しいですが、私は何が出来たわけでもないので…
恐縮です。
私の同僚もきっと復帰したばかりでウォーミングアップ中なんでしょうね。
押し付けがましくならないように、そっと見守ることにしますね。
974:優しい名無しさん
04/04/09 23:44 FNs/VlPc
復職から4ヶ月目です。
会社の同僚から
｢休職で迷惑かけてたんだし、復職したって事はもう治ってるんだろ。
自分に甘えてなんかいないでしっかりと男らしく頑張れよ。それが仕事だろ。｣
という一言がきっかけで不安発作と鬱再燃。リタリンに依存するわけに行かないし、
精神障害者保健福祉手帳なんて見せるわけにもいかないと思っています。
最近はベゲタミンA3錠飲んでいるのに早朝覚醒まで再燃してしまいました。
自分はキチガイ廃人なのかと考えたり、地下鉄に飛び込みたい気分になってしまいます。
それに加えて、友人が自殺未遂を派手にやってくれたりして…
もうだめぽ。
土曜日はベゲタミンA1シート飲んで決め込んで寝てみます。
975:でこ
04/04/09 23:47 sVYmrrSb
>>974
>会社の同僚から
>｢休職で迷惑かけてたんだし、復職したって事はもう治ってるんだろ。
> 自分に甘えてなんかいないでしっかりと男らしく頑張れよ。それが仕事だろ。｣
>という一言がきっかけで不安発作と鬱再燃。
もはや同僚とはいえないな。全くのココロの病気無知な人。
ワタシはその人のほうが、気の毒に感じる。
976:優しい名無しさん
04/04/10 09:12 bhiiIadS
974です。
同僚はどうしても、精神系の疾患と外科的疾患の区別がわからないのかもしれません。
まぁ、わかってと言っても甘えてるといわれるのがオチかと思ってしまいます。
次スレ作ってみました。
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)l50
977:優しい名無しさん
04/04/12 21:19 mpV/qMr5
hoshu
978:優しい名無しさん
04/04/17 04:42 y9WN7bX5
hoshu?
979:優しい名無しさん
04/04/17 04:43 y9WN7bX5
umetate?
980:優しい名無しさん
04/04/18 10:39 zPR8/ZG+
>>976
スレ立て乙です。
自分は退職したんで、近々転職って事で新しい会社に行きます。
同業他社への転職なんで、分かってもらおうというよりも
人事に、いかに病歴を隠すかに必死です。
復帰前の今はかなり激鬱。
新しいスレにもお邪魔させていただくかも。
宜しくお願いしまつ。
981:優しい名無しさん
04/04/19 02:58 tEMOGEwD
次ｽﾚ落ちちゃいましたね…。
立て直しますか？
982:復職4ヵ月半です
04/04/19 17:28 NB5ipCdZ
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)l50
再度立ててみました。
今度こそdat落ちしないように気をつけなければ…
5月復職組は少ないのかなぁ？
983:優しい名無しさん
04/04/19 22:08 tEMOGEwD
>>982
ｽﾚ立てお疲れ様です。
私は予定で6月復職組です。
でも・・・まだムリかもしれません。
984:復職中「中間」”管理”職 ◆HhB1Uoowqk
04/04/20 16:26 ATcBoHX2
>>983
無理かも、と自分で思ってるくらいなら、
無理しない方がいいかもしれません。
私は2月半ばからの復帰、
4月からフルタイム復帰（とはいえほとんど定時だけど）ですが、
早計だったかと思うこともあります。
落ち込みやすく、考え込むタイプだから余計に。