03/12/02 19:23 Cj0PJ3D+
>>196さん、いつも心からのアドバイスと励ましをどうもありがとうございます。そして・・・
>>197さんはなんと主治医に告白できたんですね！凄いですよ！良かった！
なんだかとっても勇気づけられました。こちらこそお礼を言いたいです。
さて、私は昨夜アレコレと考えすぎてあまり眠れませんでした。
（本当にリタから離れられるのか？とか・・・恐怖感も生じてしまい。）
そんなこんなで今日も眠いわダルイわで 一日中ホントにしんどかったです。
私の仕事は体力的には楽なのですが（アタマもあんまり使いませんし（笑）。）
でも「笑顔」と「心遣い」が必要不可欠なのです。
スマイル＆気配りが出来ないと、お給料もらえませーん。（泣）
今日なんか、もーぅダルくてダルくて顔がこわばりそうになって、
『あぁー、リタスニしたいよぉっ！』と何度思ったことか・・・。
でもリタスニの≪意味の無さ≫ＯＤの≪恐ろしさ≫を心に何度も言い聞かせ、
ガマンガマンで経口摂取しました。我ながら真面目だな。（笑）とか思ったりして。
朝と昼は２Ｔずつ。でもやはり夕方は今日も１Ｔ飲んでしまいました。
仕事を終えてホッとした途端に、帰宅する事が面倒になってしまうんです。
（↑こんな時に甘いものを食べるといいのでしょうか・・・？）
いきなり断薬するのはやめた方がいいんですね？捨てないでいいんだ。
・・・なんかホッとしたりして（笑）。 とにかく少しずつ量を減らしていきます。
今週いっぱいはこのようなペースでやっていって大丈夫でしょうか？
もし宜しければ、どのようなペースで減らしていけば良いのか、
具体的なアドバイスを頂ければ・・・大変助かります。（誠に図々しくてすみません。）
私は主治医に話す勇気は出ないです・・・。 でも減薬はしていきたい。そしていつかは薬とはオサラバしたい。
ただ、自分ひとりで計画を立て実行しようとしても、なんだか無理があるような・・・
心細いという気持ちもあります。
おっと、長くなり過ぎました。 申し訳ございません。また来ます。