03/07/16 15:47 j6szDp/m
>>504さん
もうちょい詳しく書いておくと、もともと本とかどんどん買い込んで
ニュースみて、ネット見て、という情報中毒というか物知りさん的な
生き方でいまいち絞り込めなかったのね。
最近は、
「知識を増やすより、いま知ってることをできるようになろう」
「集中するってのは捨てること。
後で必要かもなんていわずに物も知識も本もどんどん捨てよう」
というふうになったの。
それと同時に、いろいろ自己分析みたいに、
自分の考えの歪みとか
思い付いたことを紙に書き出して何が問題かはっきりさせたのも
効果があったと思います。
ワイルドオートと自己分析で気づきが増えて、自分の内面の問題点が分かるように
なったらそれとある程度付き合えるようになったという感じです。
(頭の中で考えるより書き出すとかなり自覚できます。)
自己分析は
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
が役立ちました。
>>506さん
自分でも飲んでるときはぜんぜん自覚なかったですよ。
というかエッセンスではっきりした自覚を感じたことないです。
でも、今の自分と半年前の自分は考えがまったく変ってしまいました。