04/01/23 21:48 YjmjbnJl
5kgほど痩せました。
971:優しい名無しさん
04/01/23 22:11 et4996Ij
>>965
私も食欲すごいです。で、8kg太りました。
薬やめると元にもどるかなぁ～?!
972:優しい名無しさん
04/01/24 02:43 s+bBvLwG
確かに言われてみれば コンビニでデザートをよく買うようになった。
SSRI,トレドの時は鬱が酷く8キロくらいはやせたが 今は戻ってしまった。
まあ既婚者なので あまり気にしないが既存ズボンをはけなくなるのに
リーチがかかっている。ズボン買いに行くのスソ上げとかあって面倒だ。
要は 痩せた時 腹はへっこんでなかったということか。
973:優しい名無しさん
04/01/24 15:15 xWMPLj3S
便秘が始まりました。゜゜(´□｀。)°゜。ワーン!!
しかも途中覚醒します。
ね、(´ρヾ) ネムネムゥー
974:優しい名無しさん
04/01/24 21:59 usPXVmNg
次スレにも書いたのですが、デパスを飲んでるんですが、会議にはけっこう頭が鈍くなるらしく未使用。
緊張緩和で、不安や焦燥感を消してアッパーになりたいのです。
頭フル回転！
トフラニールとパキシルならどちらがお薦めですか？
975:優しい名無しさん
04/01/25 11:25 G2mwfBNG
>>974
新スレの方に
レスつけたよ。
976:優しい名無しさん
04/01/25 16:04 Iwg32whk
新スレ乙！
嬉しいけど、このシンプルすぎる「トフラニール」ってスレがなくなるのは少し
寂しい・・・
勿論新スレのタイトルも気に入ってますよ。
977:優しい名無しさん
04/01/25 21:48 VCr1BbDs
トフラの過食で私が恐いのは、中途覚醒時に意識がもうろうとした中で
勝手にモノ食ってること。朝起きてゴミ箱みると板チョコの紙くずが
数枚分捨ててある…もう泣きたくなりまつ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
978:優しい名無しさん
04/01/25 23:29 bumQNIS1
>>977
買い置きはやめたほうがいい。
私は鬱＋摂食障害でつい最近までものすごい過食の波が来てた。
一年おきくらいにすごい過食嘔吐のﾋﾞｯｸﾞｳｪｲﾌﾞがやってくる。
医師に「5分でも10分でもいいから少しでも長く食べるのを先に引き延ばしなさい」
って言われて、それって根性で治せってことかよーってウンザリしたけど、
買い置きしない、スーパーに行っても買わないように闘う、ってのを繰り返して
どうにか抜け出せた。
その場食べなくても、絶対家にあればそのうちドカっと食っちゃうから、
家に置かないってのがベターだよ。
でも全部我慢はよくないから、口寂しい時はリンゴとかバナナとかを一個だけ食べるとか、
ココアを飲むとかで紛らして乗り切ってます。
あとはしばらく過食が続いたせいで増えた体重を元に戻さねば(;つД｀)
979:優しい名無しさん
04/01/26 05:00 N53S8kLY
977じゃないですが、夢遊状態でコンビに行ってパン買い込んで食べちゃう
あはは
980:優しい名無しさん
04/01/26 09:52 2SJ5wfIO
>>978
そうなんですよね、買い置きが悪であるのははっきりしている。
でも、激鬱のときって外へ１歩も出れなくなるじゃないですか、それが
恐いので、買い出しに行けたときは持てるだけ買う、１人暮らしですし。
しかも利用しているスーパー、土曜は菓子類二割、月曜はパン類３０円引き
とかしてくれちゃうもんだから、割引の日に買えるだけ買っちゃう
>>979
私も買い置きがないときはそうですよ。コンビニが隣に２４時間のお弁当屋が
お向かいでその隣がスーパーマーケット、最良だった立地状件が今では仇に…
あははは
でも摂食障害でご飯はあんまり食べれないから体重は変わらない、が、
確実に体脂肪の割合いが！あははははは～入院しようかな…
981:優しい名無しさん
04/01/26 15:50 Sg/ePK9V
>>980
割引や安売りは魅力的だが、そうゆう日にスーパーに行かないというのも
効果大だよ。
私はそうやってます(;つД｀)
あとは、毎月お菓子にかけてしまった額を累計して、その金額をもっと有意義に
使おうとゆうことを呪文のように言い聞かせてる。
私も一人暮らしの時、道をはさんでコンビニがあったので、ホントにひどい食生活だった。
雪深い土地だったけど、向かいだから行く気になるし。
まぁ、この状態が一生続くわけじゃないと思う、と強く思って
食べちゃったことを責めないことも大切だと思う。
と、言う私は最近痔が悪化して過食がおさまった。過食もつらいが痔も・・・ううっ｡･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡
982:優しい名無しさん
04/01/27 10:12 dGcnKn0j
75mgに増えて三週間。ようやく少し効いてきた感じ。
と思ったら、激しく便秘になっていた。
もう一週間ためてるよ。やべー。
983:優しい名無しさん
04/01/27 22:55 fjd4X6ID
>>982
ビオフェルミンを処方してもらったらどうでしょう？
私はビオフェルミン＋ヤクルトのヨーグルトでなんとか便秘はマシになってきました。
ヤクルトのヨーグルトじゃなくても寒天入りのヨーグルトはお薦めです。
ヨーグルト嫌いだったらサントリーのDAKARAとか飲むと少し出るようになると思いますが…
984:優しい名無しさん
04/01/28 07:54 T2ykkAR+
>>982
レーズンやプルーンが苦手でなければシリアルにドバっと入れて食べると
お腹がｺﾞﾛｺﾞﾛ・・・
即効性ありますよ～
985:優しい名無しさん
04/01/28 10:47 1tSkgPmR
>983,984
そうそう。鬱は抗うつ剤でコントロールするとして
便秘の副作用は薬を使わなくても、自分の体の持っている力で
克服したように思えて、自信がもてました。
尿がでにくい副作用は、鍼を始めたらなおりました。
便器の前で５分ぐらいたっていてもでなかったのが嘘のよう。
トフラ225mg/dayです。
986:982
04/01/28 14:23 CKNGNjbg
今回はつらくなってきたのでラキソベロン飲んじゃいました。
>983-985
助言どうもです。
自力で克服がんばってみます。
987:982
04/01/28 14:27 CKNGNjbg
ラキソベロンは昔アモキサンと一緒に飲んでたやつの余りです。
状態話したら次回あたりまた処方されそうな予感。
988:984
04/01/28 15:44 T2ykkAR+
一応、便秘対策にﾄﾌﾗが処方されて以来、セットで出されてるﾗｯｸﾋﾞｰと酸化ﾏｸﾞﾈｼｳﾑは
飲んでます。ﾗｯｸﾋﾞｰはそもそもﾋﾞﾌｨｽﾞｽ菌増量作戦だからﾖｰｸﾞﾙﾄでも行けそうだけど、
効果がソフトなので欠かさず飲んでます。
酸化ﾏｸﾞﾈｼｳﾑは朝晩で出てたけど一日二回も飲むとｺﾞﾛｺﾞﾛﾋﾟｰなので夜だけ。
それでも便がゆるくなるけど、飲むの止めて見たらｶﾁｶﾁになって辛かったので夜だけ飲む。
ただ、最近はﾄﾞﾗｲフルーツでかなり便秘解消されてるので酸化ﾏｸﾞﾈｼｳﾑは飲むの止めようと思う。
あとは程よい運動だなー
ラジオ体操のCDが以前からあるので、最近復活させてまいにちやってます。
運動後は腸が激しく動き出すのが実感できるほど。
腰ひねりとかストレッチも行けます。
できるだけ飲む薬は少ないに越したことはない。痔も辛いし。がんがろー
989:983
04/01/28 17:07 bB0h8B+T
>>982
ヤクルトのヨーグルト、是非試してみて下さいね。
>>984
私はプルーンを食べてゴロゴロピーになっちゃって冷汗がでました（＾＾ゞ
ゴロピーの時は救急車呼ぼうかな？と思ったくらいです（汗）
でもラジオ体操のCDを持っておられるなんて珍しいですね。
私もボクササイズのビデオを買おうか検討中です。
ラジオ体操のCD、レンタル屋で置いてたら借りてみますわ。。。
990:優しい名無しさん
04/01/28 20:29 Rk933Ex9
今日から増量
105mg→150mg
ついでにプルゼニドも増量
どっちももっと効いてくだされ