03/03/16 21:49 kg7zDH/e
これは性格だと思っていたんだけど、障害なのか・・・？
201:優しい名無しさん
03/03/16 22:21 JOHzsUKL
>>200
性格（personality）の障害(disorder)
202:優しい名無しさん
03/03/16 23:12 2e6eOK8O
最初は回避性かと思ったがどうも自分は分裂病質らしい。
++ 分裂病質人格障害の診断基準（ＤＳＭ－４より要約) ++
Ａ．社会関係からの遊離、対人関係状況での感情表現の範囲の
限定などの広範なパターンで、成人期早期に始まり、さま
ざまな状況で明らかになる。以下のうち４つ（またはそれ
以上）によって診断される。
１）家族の一員であることを含めて、親密な関係をもちたいと
思わない。またはそれを楽しく感じない。
２）ほとんどいつも孤立した行動を選択する。
３）他人と性体験を持つことに対する興味が、もしあったとし
てもほとんどない。
４）喜びを感じられるような活動が、もしあったとしても、ほ
とんどない。
５）親以外には、親しい友人または信頼できる友人がいない。
６）他人の賞賛や批判に対して無関心に見える。
７）情緒的な冷たさ、遊離、または平板な感情。
Ｂ．精神分裂病、精神病性の特徴を伴う気分障害、他の精神病
性障害、または広汎性発達障害の経過中にのみ起こるもの
ではなく、一般身体疾患の直接的な生理学的作用によるも
のでもない。
203:優しい名無しさん
03/03/17 01:20 b+x39QtX
>>202 これなら、思春期の自分はまさにそれ。
親が信頼できなくて、周囲にもうんざりしてて
心を閉ざしていたからね。
他人から見てわかりにくいんじゃないかな。
204:優しい名無しさん
03/03/17 01:33 apWhE2iC
もう死のうぜ
205:優しい名無しさん
03/03/17 01:34 RkHumvq9
>>204
イ㌔
206:優しい名無しさん
03/03/17 16:29 qWQcWcg9
カウンセリング受け始めた
悪化もこわいし今までカウンセリングすら回避してたんだけど"もうこれ以上悪くなる事もない"って思い切って行った
カウンセラ(能力のない人は除く)は"否定的評価"をしないから(・∀・)ｲｲ!
安心したら話したいこと多くて止まらなくなってた
今まで自分が話すの嫌いなんだと思ってたけど,こわかっただけだってことがよくわかった
回避性は言いたいこと言えなかったりするからストレスが溜まりそうだよね
少なくとも自分はそうだったと思った
もっと楽に生きてそうな人(そう見えるだけかもしれない)がうらやましくて回避してしまうのもあった
でも話せる場所があると自分は自分ってやっと思えるようになる
今はカウンセリングで話す勢いと普段黙りこくってる状態との間に差がありすぎるから,少しずつ縮めてホドホドにしたいでつ
207:優しい名無しさん
03/03/18 01:08 mowQqxCz
ガンガレ！応援するど～
208:優しい名無しさん
03/03/18 03:34 WAFrj/9B
>>204
死ぬのも怖いが、生きるのも怖い。
どうしよう・・・
209:優しい名無しさん
03/03/18 04:35 OSAAbKjn
そっかー！今日ひとつでもいいことあればいいや。
最近そう思う。
210:優しい名無しさん
03/03/19 17:22 w9YOpiNF
人生を豊かにするコツは、
些細な事でも、いちいち感動する事らしいよ。
じゃあ今日のいいこと探し。
今日ゆでたスパゲッティ、割りと上手く行ったよ。ちょと幸せ(´ー｀)
211:優しい名無しさん
03/03/19 19:05 wBI/AIOM
皆さん、旅行行ったりできますか？
思い切って一人旅してみようと決意し、バッチシ綿密な計画を立てました。
しかし、宿の予約の電話ができません。
一ヶ月ぐらい前から「今日も電話できなかった…。明日はするぞ～。」の
繰り返しで、一体いつ行くのやらといった感じです。
212:優しい名無しさん
03/03/19 19:55 WmFGQbKD
>>211
旅行するお金すらないです･･･｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
213:優しい名無しさん
03/03/19 20:45 1aFxZ08a
無理に遠出することないよ。
いつもは降りないような駅、
通り過ぎてしまうような小さな駅で
可愛い店や落ち着いた店があったりするよ。
柱時計ばかりある不思議な喫茶店に遭遇。
道を変えたりもなかなかいいよ。
214:優しい名無しさん
03/03/19 21:01 D0cNqeSi
＞２１０
やったあ！
パスタって微妙な加減で変わるよね。
今日はいい日だね！
215:優しい名無しさん
03/03/19 21:17 bRoosvWC
なんだか自分の精神状態がおかしいんじゃないかと思って
昨日生まれて初めて心療内科に行ってきた（処方薬有り）んですけど、
今日このスレ見つけて読んでみたら、
自分にぴったし・・・・・ここまで書いてあったことに頷く自分。
そうか、回避性人格障害って言うんだ・・・・。
うちの息子も私そっくり・・・・・ゴメンよ息子。
って初書キコ、独り言スマソ。
216:優しい名無しさん
03/03/19 21:38 C2AKXArT
オレももろに>>3にあてはまるよ・・・
けっして人間不信なんかじゃない、
人と接するときに他人より数倍勇気がいるだけなんだよなぁ
これが原因で、チャンスをふいにしたことが何度でもある。
でも、それでも「えいっ」と踏み出しちゃった時は
意外と普通に物事を処理できたりするし
(;´Д｀)もぅ、なにやってたんだよって感じ
実社会じゃ不利すぎる性格だな
217:優しい名無しさん
03/03/19 23:17 hTLqr89j
洋服屋とかで店員さんに話し掛けられるだけでもオロオロしちゃう私・・・。
でも珍しく友達と一緒に行った日、それまでの友達とのお喋りが楽しかった
ものだからその延長で明るい気分でハキハキ喋ってた。
思ったことそのまま口にしたらスムーズに会話できた。
こんなに簡単なことなのかって思ったよ。なのに普段はできない・・・。
これって努力して何かを習得するっていうより、いい意味適当に、気楽にやって
いけるようにならなきゃいけないからかえって難しいんだろうね。
218:優しい名無しさん
03/03/19 23:35 LcFtIZDy
>217
自分は、特定の知り合いと一緒じゃないと買い物にも逝けませぬ。
219:優しい名無しさん
03/03/20 00:00 d5e0DDNA
私もそうだったよ。
コンビニいくのもそう。
で人が多いスーパーには行けなかった。
１０年経った今、買物や電話は大丈夫になったよ。
220:優しい名無しさん
03/03/20 00:03 FtBBe13e
>>185
遅レスだけど俺も
ヤフオクはじめようとか思っても踏み切れない
221:優しい名無しさん
03/03/20 12:23 5FiIeFaz
定期的にﾒｰﾙとかやってるとあまり苦痛じゃなくなってくるんだけど
暫く時間空けてしまうとｶﾞｸﾌﾞﾙになって
たかだか一言の内容書くのに30分とか掛けて書いて
それで結局出さないまま終わったりする事が多々…。
もういい加減この性格治したい…ｳﾁｭ
222:優しい名無しさん
03/03/20 14:45 3oB4PyI6
回避性人格障害でキャバクラで働いてます。
客から好かれる？ので苦にはならない。お金もいいし一石二鳥。ﾜｶﾞﾏﾏ言いたい放題出来る
本当はほかの女の子や店員はものすごく怖いけど…
きっとOLなどの普通の仕事じゃ適応出来ないんだろうと思います。将来が怖いです。消えてなくなってしまいたいと思うこともシバシある。
はっきりいって私は人を信じてない。
人間はミンナ足をひっぱる物と思っている。優しくする人は必ず裏があるはず。世間でいい人と呼ばれてる奴も絶対裏がある。
唯一、信用して大好きなのはシーズー犬のﾓﾓちゃんのみ。
223:優しい名無しさん
03/03/20 16:07 d5e0DDNA
ほんとに回避性！？違うんじゃないの。
224:優しい名無しさん
03/03/20 16:08 wfh3rviy
自己愛っぽい
225:優しい名無しさん
03/03/20 16:26 hG2DOE4g
客に好かれてると思えるのがうらやましい・・・。
226:優しい名無しさん
03/03/20 16:37 gtZNrVnQ
誰か彼をかまってあげましょうsage必須 ◆.gwNb1QbMY
テレビドラマ版にいます
227:優しい名無しさん
03/03/20 16:53 3RHFYo5I
>>221
その心理、自分と同じだ。
定期的にやってると大丈夫なわけだからなんとかなりそうなものだけど…
具体的にどうしたらいいのやら…。
228:優しい名無しさん
03/03/20 18:14 z05X6aQP
学生の時確実にこれだったと思います。たぶん他にもいろいろ。。。
両親の不仲を初めとしてたくさん悩み事があり
学校ではよく暗いやつだと言われてましたね。。。
周りの人の私に対する冷たい態度に度々傷ついてました。･ﾟ･（ノД‘）･ﾟ･ 。
顔にすごく心の状態が出てるらしく、気持ち悪がられたのが
ショックで何とかしようと思ったり。。。
普通にしてるだけで暗い顔になってしまうので
常にお腹に力を入れてました。
こうすると顔に生気が出るんです。
（逆に苦しそうに見えたみたいですが。。。
他にもいろいろ何とかしようと思ったんですが結局
どうにもならなかったですね。。。
○○君。。。
え？
暗いな
結局このままでした。数人にはﾁｮﾄ変わったと言われましたが。。。
229:優しい名無しさん
03/03/20 18:14 sGuOVLS1
メッセやってる友達がいるんだけど、
メッセを起動しておくのが怖い。
その友達はいつも立ち上げているんだけど。
自分はいつも切ったまま。
いつメッセージが来るのかとドキドキ。
何て返事しようかとハラハラ。
ので、ずるずると音沙汰なしになってしまう。
230:優しい名無しさん
03/03/20 22:12 TSMle7Tp
ついこの間この障害を知りましたが、私絶対にこれです。
どれもこれもすごくあてはまる。
小さい頃、劣等感ばかりの中で生きてきて、
人に話し掛けるのが怖かった。
最近はその症状がひどくて
自分なんか居ない方が世の中うまくいく、と思い
泣いてばかりいました。
でも、これがそういう病気なんだ、ってわかったら
少しだけ気持ちが軽くなった気がします。
ここで同じように悩んでる人がいるのも知ったし。
もう少し普通になりたいんだけど、
どういう状態が、治ったっていうのでしょうか・・・。
231:優しい名無しさん
03/03/20 22:13 Tm+7VVAe
232:222
03/03/20 22:45 1xfHFcC+
自己愛って言われるかなと思った
でも本当、昼間買い物行ったりするとずっと下向いて歩いてる
電車も怖いし
そんな職業の為か本当の友達もいないし…
生きてる価値ないよ 私。
今日は行きたくなくて(私を嫌ってそうな女の子が沢山いる)休んだ
死にたいけど死ぬの怖い 矛盾
私を必要としてくれる人はいない
233:優しい名無しさん
03/03/20 22:48 Vr1D5s5S
>232
お医者さん行ってる？
行ってないなら行ったほうがいいよ。
わたしもいまだに外出は難しいけど
電話に出るぐらいはなんとかできるようになった。薬飲んでたら。
234:優しい名無しさん
03/03/20 23:22 0d+ZlmS6
あの、>3に書いてある項目の全てに当てはまるのですが医者に逝った方がいいのでしょうか？
235:ニシ タマオ
03/03/20 23:22 GAhH+Uv2
>>195
ﾊｹﾞｰﾄﾞｩ･･･
236:優しい名無しさん
03/03/20 23:24 Vr1D5s5S
>234
行って薬を貰ったほうがラクになると思います。生きるのとか暮らすのとかが。
237:優しい名無しさん
03/03/20 23:24 A11MCzQy
医師に「私は回避性人格障害なんですか？」などと聞くのは変ですよね・・
素人のくせにでしゃばるな！って思われたら困るし・・
>>3のようにチェックしたりというのがなく話の中で伝えるしかないんで
うまく話せない私はどうやってわかってもらったらいいのかな・・。
238:ニシ タマオ
03/03/20 23:27 GAhH+Uv2
>>237
正直にネットで診断したって言えばいいとおもうよ。でもﾎﾞｷはそれすらも恥かしくて
言えない。。。
明日ﾃﾞﾊﾟｽもらってこよう、あと8錠しかない
239:優しい名無しさん
03/03/20 23:39 zBdB6hoA
>>237
自分もそう思ってますたが…
黙っていたらいつまでも病気（障害）の名前を言われないこともありますよね。
ズバリ聞くと医者も急には答えられず困ってしまうのかもしれないので
「ちょっと調べてみたら当てはまりそうだったのが回避性人格障害というのだったんです」
と言うくらいがいいのかな…と思ってます。
240:優しい名無しさん
03/03/21 00:12 V3BnTBtY
>236 でももしなんでもなかったら医者、迷惑ですよね。それにいろいろ話したこちら側も恥ずかしいですし。
・・医者行く気にならない・・。
241:優しい名無しさん
03/03/21 00:15 MaUyeH3k
>240
迷惑じゃありません。
初診料払うんですから。
お金払った分だけ話を聞いてもらう権利があるはずです。
安心して行ってきて下さい＾＾
242:優しい名無しさん
03/03/21 00:30 V3BnTBtY
う・・BADな結末しか頭に思い浮かびませんがいつか逝きたいと思います。
精神科でいいんですよね？
243:優しい名無しさん
03/03/21 00:44 og1yibBo
>>237
「初めての精神科・心療内科スレ」の方にレスつけちゃいました。
（書き込んでからあなたが間違えたと書いているのに気が付いたので）
参考までに良かったら読んでくださいな。
244:優しい名無しさん
03/03/21 00:45 MaUyeH3k
>242
精神科が無難だと思います。
評判が悪くなければ、心療内科でもＯＫかな。
245:242
03/03/21 00:51 V3BnTBtY
わかりました。今度行ってみようかと思います。ありがとうございました。
・・とその前に医者に何話せばいいんでしょ？
246:優しい名無しさん
03/03/21 01:00 MaUyeH3k
>245
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:393番)n
とほぼ同じでよいかと。
247:優しい名無しさん
03/03/21 01:17 4K39aQhu
>>3に4つ当てはまりますた。回避性人格障害かも？と思ったので
人格障害についてのサイト（禿しくｶﾞｲｼｭﾂ？）でチェックしますた。
URLﾘﾝｸ(akatan.cool.ne.jp)
診断基準によると私は、分裂病質人格障害、反社会性人格障害、
境界性人格障害、自己愛性人格障害、回避性人格障害
が疑われるらしいです。一体どれなんだ…。
人格障害を鑑別するのは難しいみたいですね。
248:242
03/03/21 01:18 V3BnTBtY
>246 どうもありがとうございました。今度行ってきます
249:優しい名無しさん
03/03/21 03:19 NlcgF96O
＞２３２
私も以前ラウンジでバイトしていたことあるからわかるところある。
あの仕事は自己愛が異常に強い人ばかりだから辛いね。
目標があったりするならいいけど精神的にはかなり消耗するからね。
あまり無理しないようにね！
250:優しい名無しさん
03/03/21 04:15 wiLl03Y3
うちから一歩も出れない人から接客業できる人まで様々でつね。
251:優しい名無しさん
03/03/21 04:29 7Bn64kES
そうだね！
でも苦しいのは一緒だよん。
252:優しい名無しさん
03/03/21 04:31 Sh4sBIoS
ほんとうにね！
でも、それぞれ皆苦しんでるのだね。
253:優しい名無しさん
03/03/21 05:05 wQ8mO2UA
３ヶ月前から引きこもりになって、最初は何もする気力がおこらなかったんですが
最近、波はありますが、少しだけ気力が戻ってくる時間があるのでネットしてたら
ここを見つけました。
前にも半年引きこもってたこともあり、
その後も１週間くらいの引きこもりなら２、３回ありました。
何でこんなことになったのか、何でこんな人間になったのか・・・
何も考えたくないし、家族や、これまで中のよかった友達からの電話やメールにも対応できなくなってしまいました
病院に行ってみた方がいいと思い、決意するんですが、結局、いつも行けずじまいです。
ここを読んで、自分はたぶん回避性人格障害なんじゃないかなと思います。
引きこもるまでは仕事をしていたんですが、それも辞めなきゃいけなくなってしまい、
もう生きていく希望もない。
とにかく病院に行かなきゃと思うんだけど、どうしても行けない。
というより、病院に行く気力すらない。
ここ数日は、食べ物を買いにいくことすらできなくなって動く気力すらない。
どうしたらいいんだろう
254:優しい名無しさん
03/03/21 07:10 Qm687p6R
だいじょうぶ。あせらないで。
食事はできてる？
255:237
03/03/21 10:43 kMVP0F3y
>>238>>239>>243
ありがとうございます。
伝えた方がいいですよね・・。
うう。どんな反応されるか考えただけでどきどきする。
256:優しい名無しさん
03/03/21 11:17 wQ8mO2UA
>>254
ありがとうございます。おかげで今日は３日くらいに物を食べました。
今は一人暮らしなんですが、前回の時、親に怠け者あつかいされ理解してもらえなかったので今回は話せません。
友達にも、情けないのと、全部話してひかれたらどうしようと心配になって相談できません。
そして、前の時の初期段階でリスカしてしまい、恐くなって病院に行ったのですが、
医師にろくに診断もしてもらえず怠け者あつかいされてしまい、その後病院にいくのがイヤになってしまいました。
それでも、このままじゃ人生ダメになると思って、何とか社会復帰しました。
今回、仕事にいけなくなり少し調子がおかしいなと思った時点で早めに違う病院に行ったのですが、
今度の医師はぼそぼそとしゃべって何を言ってるのか聞き取れない人で、
この人で大丈夫なのかと不安になり、通院をやめてしまって現在にいたります。
ネットで病院を検索したりして、行こうとは心掛けているんですが、
ちょっと病院恐怖症ぎみで実行にうつせません。
いい病院を調べるには、どうしたらいいんでしょうか？
257:優しい名無しさん
03/03/21 12:34 3IE4Q8K9
人格障害なんて医師側の便宜上の区分でしかないし、患者が自覚するメリットなんて何もない。
最近はレッテル貼りを求めてドクターショッピングする患者が多くて僻易するよ。
そもそも流布してる診断基準だって米国人のメンタリティを基にしてるんだから鵜呑みにしても意味ないのに。
皆さんがしてることは、「私ってひどく性格悪いでしょ？でもそれって仕方ないでしょ？」と医者に詰め寄り「まあ性格悪いのは生まれつきだから仕方ないですね」ってお墨着きが欲しいだけ。
意味無いよ、本当に。まだうつ病患者のほうが救いがある。
258:優しい名無しさん
03/03/21 13:52 wQ8mO2UA
ここにいる人は自分でもそれは重々承知していると思います。
ただ、求めている者は免罪符ではなく、逃げずに自分と向き合うきっかけのようなものだと思います。
それから、自分ではどうしようもなかった過酷な人生をおくってきたため心を病んでしまった人もいるのです。
たしかにそういう人もいるかもしれませんが、何も知らない他人が全員をそうだと決めつけてしまうのはどうでしょうか。
ここは同じ思いをかかえる人が、人には理解してもらいにく悩みを語り合ったり
よい方向に向かうように情報交換したりする場所です。
ここでは、みんな愚痴ったり責任転化したりするばかりでなく、
この人格とうまくつきあっていく方法を模索していこうとしているじゃないですか。
259:優しい名無しさん
03/03/21 14:44 EB1N6fRn
回避性は親から独立すると治る見込みのある人格障害なんです。
それも早ければ早いほどいいそうです。
だから信頼できる腕のいいお医者さんを見つけて
立ち直ってください。
260:優しい名無しさん
03/03/21 15:10 wMo97/cq
一人暮らしをしていた時も、休日誰とも会わず部屋から一歩も出ない日も
あったな・・・
夜になり食材を買いに十分だけ外出。
でも、一人好きなので、普段から一人だと人を避ける必要がなく、
微妙にバランスがとれていた・・かも。
261:ニシ タマオ
03/03/21 16:31 XtGNrU+I
祝日だったﾓｷｭ･･･
262:優しい名無しさん
03/03/21 17:58 MqQN8xom
>>256
病院に行くのも不安になり別のところをあたってみるもののやはり行かなくなってしまう
これ,自分もそうだった
回避性は一見大丈夫そうに見えるのか,まともに診断しない医者もいるし,中には素人と変わらないような説教をする人もいたから泣きたくなったよ
少し外に出る気になったときに,ひかれてしまうのを恐れる必要のないカウンセリングで思う存分話してくるのはいかが?
（自分は前にカウンセリングに行き始めた事を書いた者でつｗ）
カウンセラも相性が良くないとしかたないとは思うけど
今は誰にも受け入れてもらえない,否定される,という思いが強くて回避になってしまうのかなと文章を見て思ったから
考えを押し付けてるように思ったらｽﾏｿ
263:優しい名無しさん
03/03/21 18:15 5L+o8x4U
回避性は親と離れれば治るのですか？
私の母親は自己愛の強く要求の多い人でした。私は感受性が強く身体も弱かったためおとなしいタイプでした。
そのため母の望む明るい人気者。スポーツもでき優秀な成績でなんて無理でした。
エリート意識が強い家系なのでそう出来て当り前なのです。
そんな家が嫌で離れたのに駄目でした。
264:優しい名無しさん
03/03/21 19:03 goMfcGHU
>>263
物理的に親と離れることじゃなくて、
依存関係から自立することが重要なんじゃないかな？
265:優しい名無しさん
03/03/21 20:03 wQ8mO2UA
257の言葉にショックを受けます。
そして世間にはこういう目で見られているんだなと再確認しています。
でも、きっと自分の状態を把握することは
「悪いのは全部自分のせい」と自責の年に苦しみ続けているところを
そればかりじゃなかったんだと気持ちの持ち方をかえ、
今後の自分とのつきあい方を模索していくスタートになるのではないでしょうか。
もちろん他人に責任をなすりつけようとしているのではありません。
この世にまん延する「どっからその自信はくるの？」という
中身のともなわない自意識過剰の勘違い人間って
生きやすいだろうとは思いますが、そういう人に他人を批判する権利はないと思います。
266:優しい名無しさん
03/03/21 21:15 yovNloVf
>>265
ラスト3行見苦しい。
誰に向かっていっているのか知らないけど､決め付けのレッテル貼り。
あんたもあんたの言ってる人間と同類に見えちゃうよ。
確かにそういう人間も世の中にはいるだろうけどさ。
267:優しい名無しさん
03/03/21 21:42 AUkOK2T2
>>265
私はあなたが、自分が純粋な人間であると思いこみ。
真面目に生きている人を見下しているようで、大変不愉快です。
イヤなことから逃げているだけの回避性の人間も
他人を批判する権利は無いと思います。
あなたは、回避性人格障害になった自分に酔っていませんか、
悲劇のヒーロー気取りでいませんか、一度考えてみてはどうでしょうか。
268:優しい名無しさん
03/03/21 22:46 jhjzCAiO
異性を好きになるとシテもらわないと気が済みません。
私って変態でぷか？
269:優しい名無しさん
03/03/21 22:57 jvzkg3tL
>>268
変態っていうか淫乱でぷ。
270:優しい名無しさん
03/03/21 23:44 IsJWnnQ7
結局この障害って、性格がちょっと暗くて、要領悪くて、失敗ばかりだから
自分に自信が持てない人ってことなの？
そんなの治せないと思うんだけど。
271:優しい名無しさん
03/03/22 00:23 deEvDJf/
要領が悪いからダメだと言ってないで、要領が悪いなりにちょっとづつでも行動しよう！
の森田療法とか、
「失敗ばかりで自信が持てない」 → 「確かに失敗も多いがそれが全てではない」
の認知療法で、
妥協点を探るのが、他力本願に治す方法を求めるより現実的かも？
272:優しい名無しさん
03/03/22 00:56 kwJoc9Zf
最初のあなたの書き込みカチンとくる部分があったので、
こちらも神経さかなでするような少し感情的な表現をしてしまったことはあやまります。
あなたが、こちらの書き込みを見て「見下したような態度」と感じたように、
こちらも、あなたが見下したような言い方をされていいると感じたので反論させていただいたのです。
それから私は回避性でなく鬱病です。
家族がそうなので、身近で回避性の人を見ている自分から見ると、
回避性の人は、楽をして生きているんじゃなくて、
その人なりに努力したり苦しんだりしていると思います。
これ以上の争いは、みなさんを不快にさせると思いますので、もう終わりにさせてください。
273:優しい名無しさん
03/03/22 00:59 aOaZMbJo
>>272 レス番か名前つけないと何の話かわからないよ。
274:優しい名無しさん
03/03/22 01:15 JYvfbgta
症状を読んでいると僕は軽度の回避のようです。
深い人間関係、新しい人間関係を広めるには
恐怖突入しかないように思うんですけど、
同じように軽度の方どう思いますか？
275:優しい名無しさん
03/03/22 01:24 B0GIbicl
>>274
最初の強い不安は避けられないと思います むしろ避けようと思うと
駄目だと思います 持続的に人間関係を作る為に行動し続けると
不安は段々と消えてくると思います
276:優しい名無しさん
03/03/22 01:30 Q3GBYjA5
>>274
私も軽度の回避だと思います。プラス鬱と強迫神経症です。
今の状態から脱出するために、鬱の根本原因となっている人たちと
今度会ってみようと思っています。
その結果、深い人間関係、新しい人間関係、
また昔の人間関係の修復ができるかもしれません。
できなくとも、その足がかりになれば、と思っています。
どうなるかはわかりませんが、少しずつ一歩ずつでも前進して、
良い方向に進めたらなと思っています。
今までの人生より、たぶんこれからの人生のほうが長いんです。
正直会うのは怖いです、でもここで立ち止まったままじゃ、
この先歩けないと思ったんです、
振り返ってひとつずつ、過去を清算していけたらと思います。
長レスすいません。
277:優しい名無しさん
03/03/22 01:37 JYvfbgta
>>276
そうですよね。なんだか勇気が出ました。ありがとう。。。
あとは頑張って行動するのみです。
今まで、嫌がらず支えてくれた数少ない人のためにも、
頑張って治って見せます。
278:276
03/03/22 01:40 Q3GBYjA5
>>277
うん、少しずつでも治っていきたいですね。
私もがんばります。
279:257
03/03/22 02:16 0oJHbRdK
>265
自分は医者なので。最近あなたのような患者さんは大勢います。
人格障害を自覚することが思考の歪みを矯正する一歩になるのは確かですが、患者自身がそれを意識した瞬間から分類は意味を失います。現在のように必要以上に情報が溢れる状況では、もはや人格障害の概念は有害なだけです。
私は精神科は投薬等の治療行為以外はすべきでないと思うし、カウンセリングは宗教だとみなしています。当然商売ですからどんな機関にすがろうが勝手ですが、未熟な性格を直すには経験しかない。怖かったら薬の力を借りて、でもまず現状を心から恥じなさい。
280:優しい名無しさん
03/03/22 02:35 hkZonnQ8
ん？
人格障害って恥ずかしいことなの？
言いすぎじゃないでしょうか？
281:優しい名無しさん
03/03/22 02:39 FzkUvshX
そんなことはないと思うよ。
282:優しい名無しさん
03/03/22 02:39 B0GIbicl
>>279
脳内医者ですか？
283:優しい名無しさん
03/03/22 03:26 80lo91Ql
>>280
恥ずかしいと思う、普通の人にできることが、出来ないわけだから
それを恥じないことには、成長することは無いと思う。
くだらないプライドを捨て、自己反省する事が一番だとと思う。
284:優しい名無しさん
03/03/22 03:48 CHNG36qT
>257=>265
ドクターショッピングするのは、患者にとって良い医師が少ないからでは?
日本人のメンタリティを基にした診断基準を作って下さいね。
ここでのあなたの発言こそ、ほとんど意味が無いと思いますが?
あなたのような医師が最近多くて困ります。
分類して決め付けることは有害かもしれませんが、その事をキチンと納得させてくれないのは何故ですか?
医師は臨床心理士を毛嫌いしているようですが、
医師会が、結局臨床心理士の資格を国家資格化させたくないからではないですか?
医師は、診療室と石板でご活躍願います。
どうでもいいですけど何イラついてるんですか?
あなたこそ、患者に八つ当たりして医師として恥ずかしくないんですか?
285:優しい名無しさん
03/03/22 04:09 +ugE2LvG
姉の友人が精神科医だけど人格的にはかなり未熟な方ですよ。
成績がいいだけで親の財力と医者一族のコネでなったけれど。ここで自分の問題に向き合い苦しみながらも戦っている人になぜ見下すような言い方するのか不思議です。
人格でなければ人間の資質の問題でしょうか？
286:優しい名無しさん
03/03/22 04:14 YbcCEloS
恥ずかしいと思ってるが、>>279に恥じろと言われる筋合いは無い。
>>279はこのスレに何をしに来たんだ？
ろくでもない患者が多いからって、
こんなところで愚痴られても困るんだけど。
287:284
03/03/22 04:18 CHNG36qT
いっけね、間違えた。
>257=>279
>265さん
ごめんなさい。m(_ _)m
もう寝ます…。
288:優しい名無しさん
03/03/22 05:03 o54irIPD
>>183です。
周りの人から「もっと自信もちなよ」って
いつも言われてました（今も言われてるんですが）。
前は「良い所なんかないんだからそんなの持てない！
皆買いかぶりすぎだよ！根拠のない自信なんて持てるか！」とか
勘違いしてたけれど、誰もそういう意味で言ってるんじゃないんだな、と
仕事が始まってやっとこさ感じるようになりました。
自信は自分が持つもので、
頑張った人だけが与えられるもの。
今自信がないなら持てるように
その場から少しずつ積み重ねていくしかない。
偉そうでスイマセン、でも落ち込む暇もないくらい
忙しいところに身を置いて（まだ数日だけど）、
今の自分では駄目で当たり前なんだと認識して、初めて感じたんです。
高い目標と比べるから駄目な自分が辛く感じるのだろうな、と。
この先は（卑屈になるのとは別に）自分の身の程をよく考えて、
着実に上っていくしかなくって、へたに段飛ばして
踏み外したら取り返しがつかないケガをするって思えました。
電話取るのも、先輩に質問するのも正直怖いけど、
今なら何訊いても許されるんだし、
後になって訊く方がよっぽど怖いよ！と
自分に言い聞かせてやってくことにします。
とはいってもやっぱり遠慮してしまうんだけど…
289:優しい名無しさん
03/03/22 05:09 scGu+v9W
すごい伸びてるな・・・
>>257
ちなみに何科の医者なのか言ってみそ
290:優しい名無しさん
03/03/22 08:21 kwJoc9Zf
そうそう。288さんみたいに頑張っってる人も大勢いるのに
何も知らない人がすべての人を批判するのは気分のいいのものじゃないね
291:優しい名無しさん
03/03/22 14:38 yygtS+Tw
自信というのは自分を信じることというのは本当だと思う。
自己愛の強い人は無能でも自信過剰である。
努力が報われなくて、頑張っても結果が出せなくて、そんな自分に
自信がなくて、自分の評価を疑ってしまう。
「できない事よりできた事を数えろ」って言うのは本当なのかな。
292:優しい名無しさん
03/03/22 23:08 SFF317E1
>>291
努力をしたのに満足な結果が残せなかった人は、
始めから努力しないで「出来ない自分」から逃れた人よりも
ずっとご立派だと思いますよ( ´ー`)
293:優しい名無しさん
03/03/22 23:46 VUo7JP/n
仕事をするのが恐い。
自信ないし不器用だから頑張ってしまい上には期待され同僚には嫉妬されて辛くなる。
その内、大きな仕事がきて鬱に。
仕事辞めて、いまはずっと家にいる。
面接行こうとするともうだめ。あ～、どうしよう。
294:優しい名無しさん
03/03/23 00:01 jpSbvKNK
誰だって自分のことを否定的評価することはできると思う。
その否定できるような部分を必ずしもなくせ、というのが目標じゃないんだよね。
私自身のことを言うと、努力をしても、そしてもし良い結果が出ても、それでも全然自信が持てない。
人から良いところがあると言われても「その一部分だけは優れてるけど基本的には自分は駄目」と思い込んだまま。
他に欠点は沢山あるんだから埋め合わせにもなりやしないや、って思ってばかりだった。
だから自分の場合は、成功したことから得る自信ではなく、「別に全てがうまくいかなくてもいいんだ」と思えるようになることを目指そうと思ってます。
とりあえず、何故そんなに自信が持てなくなったか、何故嫌なことを極端に避けるようになったか、それを考えてみてるところ・・・。
295:優しい名無しさん
03/03/23 00:13 ler7aILp
>>293
僕も働くことが怖い、大学を卒業したのに就職できてない。
バイトをしなきゃいけないけど、いままでバイトをしたことないから
凄く不安だ・・・こんな僕にできるバイトなんかあるんだろうか。
296:優しい名無しさん
03/03/23 01:32 8H1Cbm/u
>>295
平気。
楽しいバイトを探せばいいと思うよ。
他人に気を使わずにできるものもあります。だから平気。
今僕は事務をしていますが、とてもいい感じです。
それまでもいろいろやってきましたが、合う合わないがあると思うので
バイトならいろいろやってみるといいと思います。
とにかくやってみないとね。がんばれ！！！！！
297:優しい名無しさん
03/03/23 04:02 knnMouvG
テレビ番組の観客＞一番楽なバイト
ヒキからの社会復帰リハビリのためにやりますた。
拍手するだけ。誰ともしゃべらなくていい。
芸能人たくさん見れる。
ギャラめちゃ安。
298:優しい名無しさん
03/03/23 12:34 aouUFJ12
ドキドキしてても話し掛けよう。
299:小さな器
03/03/23 12:39 VNyM5BrC
＜血液型A型の一般的な特徴＞（見せかけのもっともらしさ（偽善）に騙されるな！！）
●とにかく神経質で気が小さい、了見が狭い(臆病、二言目には「世間」(「世間」と言っても、一部のＡ型を中心とした一部の人間の動向に過ぎない））
●他人に異常に干渉して自分たちの古いシキタリを押し付け、それから少しでも外れる奴に対しては好戦的でファイト満々な態度をとり、かなりキモイ（自己中心、硬直的でデリカシーがない）
●妙に気位が高く、自分が馬鹿にされるとカッと怒るくせに平気で他人を馬鹿にしようとする（ただし、相手を表面的・形式的にしか判断できず(早合点・誤解の名人)、実際にはたいてい、内面的・実質的に負けていることが多い）
●権力・強者には平身低頭だが、弱者に対しては八つ当たり等していじめる（強い者にはへつらい、弱い者に対してはいじめる(特に人が見ていない場合））
●あら探しだけは名人級でウザく、とにかく否定的（例え10の長所があっても褒めることをせず、たった１つの短所を見つけては貶す）
●基本的に悲観主義でマイナス思考に支配されているため性格が鬱陶しい（根暗）
●何でも「右へ習え」で、単独では何もできない（群れでしか行動できないヘタレ）
●少数派の異質・異文化を理解しようとせず、あるいは理解を示さず、排斥する(差別主義者、狭量、視野が狭い、多数派＝正しい と信じて疑わない）
●集団によるいじめのリーダーとなり皆を先導する(陰湿かつ陰険で狡猾）
●他人の悪口・陰口を好むと同時に、自分は他人からどう見られているか、人の目を異常に気にする（自分がそうだから容易に他人を信用できない、ポーズだけで中身を伴っていない、世間体命）
●たとえ友達が多くても、いずれも浅い付き合いでしかなく、心の友達はおらず孤独（心の感度が低く、包容力がなく、冷酷だから）
●頭が硬く融通が利かないためストレスを溜め込みやすく、また短気で、地雷持ちが多い（不合理な馬鹿）
●たとえ後で自分の誤りに気づいても、素直に謝れず強引に筋を通し、こじつけの言い訳ばかりする（もう腹を切るしかない！)
●男は、女々しいあるいは女の腐ったみたいな考えのやつが多い(例：「俺のほうが男前やのに、なんでや！（あの野郎の足を引っ張ってやる！！）」）
300:ぼるじょあ ◆ySd1dMH5Gk
03/03/23 12:39 nRQnzm+D
（・３・）エェー
301:優しい名無しさん
03/03/23 12:47 wahNya0e
>>296-297が言うように簡単にできるもんなら誰も苦労しないと思われ。
302:優しい名無しさん
03/03/23 15:05 +Zq6PF+H
普通の社会生活が送れない状態を「人格障害」と呼ぶと解釈してるけど
違うのかな？仕事（バイトでも）できたり、通学できたりしてるうちは
障害とまで言わないのでは？
303:優しい名無しさん
03/03/23 17:36 /QQGbUzT
>>302
一応生活できてても、重大な支障が出てれば病気といっていいのでは
304:優しい名無しさん
03/03/23 17:54 sUUITiyK
>>303
なるほど ｻﾝｸｽｺ
305:優しい名無しさん
03/03/25 04:42 cfCkh9rb
回避な方に質問
私は中学の頃にイジメに遭い回避的な行動をとるようになりました。
自助努力と年月により、「廻りの人は皆私を嫌っている」という考えは
無くなったようなのですが、人と深い関係になりそうになると拒否反応
が出てしまいます。外も普通に出れますし会話も出来ます。
でも、お店に入るときはなるべく会話が少なくて済むところを選ぶなぁ（吉野家とかｗ）
これは回避？それともただの人嫌い？？ちなみにアルコール依存気味です。
306:優しい名無しさん
03/03/25 09:57 R8pEEtSE
>>305
なんとなくわかる。
とりあえず自己診断しる。
307:優しい名無しさん
03/03/25 11:12 /i3T2v2X
外が怖くて2年以上ひきこもりをしている私は回避性なのかな。
美容院や歯医者も行ってません・・・髪は家でカットしています。
歯も虫歯だらけ。どうしよう・・・
308:優しい名無しさん
03/03/25 11:50 2mKj2Y/G
まずは病院にいって医師から適切な判断をしてもらう
ほうがいいと思うんだが・・・
309:優しい名無しさん
03/03/25 13:34 B5ILxgpG
糖質の場合もあるし
310:優しい名無しさん
03/03/25 14:41 SykGCHDX
医師に「回避性人格障害」と診断された場合どうなるの？
311:優しい名無しさん
03/03/25 14:47 ZuN82Fbk
引きこもりが回避性ですか？
仕事も死に者狂いでやってますが良く知らない人は怖く一人で店に入るのは怖い
何十年とﾋｯｷｰしてる人は回避なのだらうか
312:優しい名無しさん
03/03/25 15:36 pPJ4FFmq
この性格は一生治らない悪寒・・・・・
313:優しい名無しさん
03/03/25 17:22 18ToP+2E
もうだめぽ
不安すぎ
314:優しい名無しさん
03/03/25 18:10 +UHD6P58
>>307
私も美容院はカットされてる最中に店員さんが
世間話してくるので苦手なのですが
歯医者だったら先生も無駄口聞いてこないし私は大丈夫でしたよ。
完全予約制なら他の患者さんともあまり顔を合わせないで済みますし、
車でそそくさ行って帰ってくるって感じです（バスは嫌ですね・・・）
虫歯ほっとくと顔がパンパンに腫れてきたりひどい思いするんで
なるべく早めに治療した方いいですよ(；・∀・)ﾉ＜私がそうでした・・・
315:優しい名無しさん
03/03/25 18:36 0xM76OsU
ﾋｷと同じなのかな
316:優しい名無しさん
03/03/25 18:49 rI7NFf//
視線恐怖、赤面恐怖、吃音恐怖みたいな神経症様症状がある人は
回避性ではなくて社会不安障害（対人恐怖症）だよね。
混同しちゃう人がかなり多いけど。
でも自分の場合は回避性から社会不安を併発してる気がする。
317:優しい名無しさん
03/03/25 22:00 dM+n/Nps
対人恐怖と回避性や妄想性の違いがわからないよ
対人恐怖はptsdを克服して慣らしてけば回復するのかな(過去に人間で痛い目に合い人が怖い、だけど元々積極的じゃないし被害妄想あり、そしてすぐ信用してしまい騙されるパターン多い)
何だかどれがどれに当てはまるのか良くわかりません。
だけど、どっちにしたって私は普通じゃないってことだし、もーいっか。
自分がこんなだから変な人しか寄ってこず
自己愛的な人に振り回されることが多いかな
ちなみにうちは機能不全家族です
私に今後未来、幸はあるのやら…
318:優しい名無しさん
03/03/25 22:06 Aq/yhUxl
クラスターＢは十分変だよ。
私はＡなんだけどＢにとりつかれやすくて
いろいろと辛い思いを・・・
Ｂはよってこないで・・・嫌いなんだよ！！
319:優しい名無しさん
03/03/25 22:07 B5ILxgpG
>>315
＞ﾋｷと同じなのかな
ひきこもりと言うのは症状。
だから、回避性人格障害の症状としてひきこもりを起こしている場合も
ある。
320:優しい名無しさん
03/03/25 22:48 yXxODV9o
>318
>Ｂはよってこないで・・・嫌いなんだよ！！
少し笑った。
でも、私もそう。Bの被害にあう。取り付かれやすいみたい。
私は、どちらかといえば、Cかな。
強迫性の性質が幾つか当てはまるし、
潜在意識上で、回避性の性質が幾つかあてはまる。
（多分、回避性の潜在意識下の特徴は、親からの刷り込みの結果）。
私もBはイヤ。
321:優しい名無しさん
03/03/26 00:30 TWP7rdrK
クラスタABCって何？
322:優しい名無しさん
03/03/26 00:45 cU6zuQDj
>>317
自分もよくわからなくて困ってます。
初対面だったら普通に話せるのに少し知った仲になると避けたくなってしまう自分は
間違いなく回避性だと思ってたんですが・・・
この間、対人恐怖も中途半端な知り合いが苦手だと知って、全くわからなくなりますた。
323:優しい名無しさん
03/03/26 01:35 xdlMFo7I
そうそう初対面だったらどうなってもいいやと思う気持ちがあるのか
普通に話せるけど 少し知った仲になると仲良くなりたい
と気持ちはあるのに嫌われるかもしれないとか
いろんな自分でも意識できない複雑な感情があるらしく
強い不安を感じてしまい 回避性になってしまう
なんでだろう・・
324:優しい名無しさん
03/03/26 01:42 Da0rfndO
>322>323
私も同じ……。初対面の人のほうが遥かに楽。
嫌われる事を必要以上に怖がってしまうみたい。
そんな自分がバカだとは思うのだけれど
なかなか……うまくいきませんね。
325:優しい名無しさん
03/03/26 01:48 433fDFHy
回避性と自己愛性の過剰警戒タイプの症状も似てて分かりづらい
326:優しい名無しさん
03/03/26 01:48 433fDFHy
>>321
URLﾘﾝｸ(akatan.cool.ne.jp)
327:優しい名無しさん
03/03/26 03:13 dGCJpxGv
>>325
得意分野になるといきなり強気な行動派になる・・自己愛性過剰警戒
得意分野でさえ引っ込み思案・・回避性
だと思う。大雑把に言うと。
自己愛性が回復してきたら、回避傾向が前面に出てきてしまった。
今まで自分を行動に駆り立てていた幻想が泡と消えたとたん、
何をやるにも恥ずかしい、失敗したらどうしようと考えてるだけで
何もできない人になってしもた。
行動できるようになりたいけど、後戻りはしたくないし・・複雑。
328:優しい名無しさん
03/03/26 04:04 433fDFHy
>>327
なる。ｻﾝｸｽｺ
その鑑別法だと、うちの父親は自己愛性過剰警戒だな
ついでに母親は明らかに演技性のクラスターＢｶｯﾌﾟﾙｗ
私も自己愛性過剰警戒のような気がします
禿しくスレ違いですね 皆さんｻﾖｳﾅﾗ…
でも私もクラスターＢは大嫌いだ～！
329:優しい名無しさん
03/03/26 11:40 gcjzShER
↓自己愛性の過剰警戒型と誇大型についての説明ページ見つけた。
URLﾘﾝｸ(kamakura.cool.ne.jp)
330:優しい名無しさん
03/03/26 12:12 z0zxCryD
自己愛性と回避性は違うし、誤解を招く説明が多い。
自己愛性には常に賞賛欲求があるけれど、
回避性にはないと思ったほうがいい。
331:優しい名無しさん
03/03/26 12:12 5FH6qfXA
回避性って、自分のことをよく分かってないとなるんだろうか？
自分ってどう言う人間かだんだん分かってきたら、
他人の事をあんまり意識しすぎる事がなくなってきて、
自分＞＞＞垢の他人
と言う感じで、回避性が楽になってきたぞ。
332:優しい名無しさん
03/03/26 12:21 z0zxCryD
>得意分野になるといきなり強気な行動派になる・・自己愛性過剰警戒
→自己愛性特有の賞賛欲求があるから強気な行動や態度に出る。
>得意分野でさえ引っ込み思案・・回避性
→賞賛欲求も無く、目立つ必要がないので、必要がない限り行動や態度に出ない。
しかし、自己愛性が自信を無くすと、”賞賛してもらえない” ”賞賛に値しない”
と思い込んでしまい、得意分野であっても引っ込み思案になる事があるが、
これは根本的には、回避性とは違う。
333:優しい名無しさん
03/03/26 12:24 nKYAzW0Y
私がこの性質に当てはまるかは分かりませんが、
初対面の人には馴れ馴れしく、
そこそこになると会話が出来なくなります。
接客業をしていたのでお客には長々と説明など出来るのですが
同僚とはうまくいきませんでした
334:優しい名無しさん
03/03/26 13:11 F7LUGRYf
初対面の人とは私も平気
だから美容院なんかで気にいっても何度も同じ人を指名してると
そのうちきょどってくる
仕事でも２、３か月経ってくると個々の醜い所をみてしまうと回避してしまう
そんな人に優しくされると嬉しい反面、極度に緊張して相手に嫌な
印象を与えてしまう。
完璧に嫌われたと確信すると全然平気になる。
だから仕事となると私は適応しずらい性格なんじゃないかと思う
上記を見ていると自己愛もちょっとはあるかもしれない。
若い頃は自分に自信があった
今はもう３３で男も一線引いて来るから
ドンドン自信喪失気味。
もう死にたいよ。
生きててもこの障害が邪魔で一般の人より倍に苦しんでるし。
335:優しい名無しさん
03/03/26 13:46 4n9OkrQ8
回避性の人で、自分はナマケモノだって感じる人いますか？
僕はすぐメンドーなことを避けたいと思ってしまうですが。
例えば、部屋の掃除をしようと思いつつも一ヶ月が断ってしまったなど。
336:優しい名無しさん
03/03/26 14:30 433fDFHy
>>329
ｻﾝｸｽｺ 分かりやすかったです。
過剰警戒型だと一見自己愛性とは分かりづらいね。
私はやっぱり自己愛性だと確信しますた。
歌が得意で、握ったマイクは離さないタイプなので・・・ｗ
自己愛性スレでも聞きますた。もらったレスが分かりやすかったので
コピペさせてもらいます。
＞基本的に自己愛性は、虚飾という仮面を剥げば自己肯定感が低い。
＞ありのままの自分を肯定できないから、「理想の自分」を
＞演じてそれを周りに信じ込ませたり、自分でも信じ込んだりする。
337:優しい名無しさん
03/03/26 14:59 z0zxCryD
>そのうちきょどってくる
どういう意味?
338:優しい名無しさん
03/03/26 16:25 ie7hphYw
>>337
キョドる→挙動不審になる、の略語
339:優しい名無しさん
03/03/26 16:26 ie7hphYw
IDがIE７だった・・・・（笑
スレ汚しｽﾏｿ
340:優しい名無しさん
03/03/26 17:14 PIh/YTxA
赤面症になるのが怖くて人と話したくないです
おまけにセキメン症になるとぎょどりますまともにしゃべれません。
私はもう17になるので少しバイトでもしようか
と思うんですが、きっと面接で赤面+ぎょどってしまいそうで怖いです。
私は回避性ではなくて社会不安障害なんでしょうか？
341:優しい名無しさん
03/03/26 17:18 7rUNQYAF
ぎょどってなんだ？
挙動不審な行動をするっていう略ならきょどるだろうな
342:優しい名無しさん
03/03/26 17:48 2ebdyOIj
あまり人の近くには今はまだいたくないし。
343:優しい名無しさん
03/03/26 17:56 DfqJRMff
学生までは周りから明るい子と評判でした
今は社会不安で人間が怖く視線恐怖。調子が悪いと外出不可能。仕事も怖くて出来ません。
回避性じゃないと思うけど私はｲｯﾀｲ何者ですか
344:優しい名無しさん
03/03/26 21:54 TN3VdqMx
深い人間関係や恋愛を避けるのも
回避ですか？
345:優しい名無しさん
03/03/26 22:50 yF1XHq/V
何事も考えすぎるせいか、
頻繁に頭痛（主に脳天から少し後ろのかなり内部の方と思う）
がするのはヤバイでしょうか？
346:優しい名無しさん
03/03/27 00:16 vZeaEaWG
>>332さんのレスを読んで自分はやっぱり自信をなくした自己愛性かもしれないと思いますた。
でも>>334さんに同感できる部分多いです。自分も、嫌われたと確信すると解放された気分で楽になります。
人格障害の区分が本当によくわかりません。
医者とは話す時間が短すぎて見抜いてもらうほどには至りませんし、カウンセラーにはどうなんですかと訊くわけにいきませんし。
347:優しい名無しさん
03/03/27 00:47 kCtMnz87
>>343
社会不安と自己分析してるじゃないと小一時間・・・（ｗ
自分一人でもしも悩んでいるなら一度カウンセリング受けるなり
機関に電話相談とかしてみた方がいいよ。
348:優しい名無しさん
03/03/27 00:52 P8uLAs2M
>>340
赤面症が悩みなら、医者行ってみたら、
割合簡単に治るかもよ。
349:優しい名無しさん
03/03/27 14:49 B3nEIF1g
人と約束してもちゃんと約束時間に会いに行ける自信がない・・・
だからできるだけ約束しないようにしてしまい、どんどん人を避けるようになる・・・
気持ち的にっていうより、実際生活メチャクチャでその日によって起きられる時間が違うから、約束ってものができない
それで行動が回避になってしまうんだけど、もとはといえば回避が原因で昼夜逆転になったみたいだし
一度こうなってしまったからにはどこかで変えないといけない・・・どうしよ・・・
まず何をしたらいいのかわからない
すぐにもうだめぽって引っ込んでしまうからいつまでも自信が無いまま
350:優しい名無しさん
03/03/27 18:19 L1qjAX+Z
>>344 それも知りたい。
351:優しい名無しさん
03/03/27 22:28 wPb5x5AV
>>344
典型的な会費制の症状ですが、何か？
今治療中ですか？
352:優しい名無しさん
03/03/27 22:41 wafjl1dn
私は回避性なのか自己愛の過剰警戒型なのか…どっちなんだろう
最近自分の気持ちが分からない
両方の欠点全部持ってる気がする
353:優しい名無しさん
03/03/27 22:52 ipTfZklb
age
354:優しい名無しさん
03/03/28 00:01 JO/IM6Ud
>>352
複数の人格障害を併せ持ってることもあるよ。
355:優しい名無しさん
03/03/28 04:44 00C4xHlV
>>352
私も同じく…。
まぁ根本的なのがいずれにせよ、表に出るのは（やってることは）回避性だよね。
356:優しい名無しさん
03/03/28 17:37 KTYJauus
自分が自己愛性かもと言ってる人は、自己愛性スレで槍玉にあげられてる
あの凶悪最低人種たちと自分が同類だと、本当に思うのだろうか？
自己愛性は基本的に、自分の劣悪な部分から目をそらしてるから、
自分を自己愛性と認めることはなかなかできないもんだよ。
自分の優越性を心の支えにしてるから、自己愛性だと認めるということは、
心の支えを根こそぎ失うような激しいショック・苦痛を伴う。
私は今、そんなショック体験を乗り越えて、自己愛性と自認してます。
でも回避性項目のうち６番を除くすべてにバッチシ当てはまるので、
回避性でもあるんだろうと思う。
357:優しい名無しさん
03/03/28 17:51 3kTvS/ww
素人の勝手な考えなのでまったくの見当違いかもしれませんが、自分は
回避性であるがゆえの劣等感が自己愛を異常に強くさせてる気もします。
もしくは自己愛性だから劣悪な部分を直視できず、回避したくなったか。
どちらが先かわからない。優越性だけが心の支えであり、それを否定
されるような場面は絶対に避けねばとつねに必死なのは確かです。
ちなみに自分も>>3の6番以外ぜんぶ当てはまってます。
358:優しい名無しさん
03/03/28 21:16 CprZAafP
つまらんことがいちいち気になる、もっとおおらかな人間になりたい
359:優しい名無しさん
03/03/28 22:29 ulgQJIQ5
>358
対人関係？だったら漏れも
360:優しい名無しさん
03/03/28 22:32 CwI3qbHi
>>3の異常なほど引っ込み思案っていうのがぴったり
なんでこんなふうになったんだろう・・・
361:優しい名無しさん
03/03/29 00:52 j+yU4iLH
きっと生まれたときからさ・・・ｼｮﾎﾞｰﾝ
362:優しい名無しさん
03/03/29 01:05 s1WPXGx6
６番もしっかり当てはまってるよ・・・
自分は駄目人間だ、社会不適合者だと思ってる。
自己アピールを用紙に書かなきゃならなかった時に、
短所はいっぱい出てきたけど長所は思い浮かばなかった。
困って母親に、「私の長所って何か無いかなぁ？」
って聞いたら、黙りこくっちゃったよ。
自他とも認める駄目人間なんだね私・ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
363:優しい名無しさん
03/03/29 01:11 WJEwRz+D
>>362
長所がｲﾊﾟｰｲみつかりすぎて困っちゃう勘違いよりいいってば・・・。
何もいいとこない人間なんてきっといないよ。
自分が知らないだけじゃないかな(・∀・)
ﾏﾏﾝも>>362さんのいいとこｲﾊﾟｰｲみつけてあげないとね。
364:優しい名無しさん
03/03/29 09:35 c+Dz01/v
いつも不安が強すぎる。
もうだめぽ。
って思ったら回避性だったみたいだ。
365:優しい名無しさん
03/03/29 15:09 qGx9XSJq
1.2.4.5が当てはまる私は回避性人格障害？
でも依存性人格障害かも？
どっちにしろ病院にかかった方がいいんだろうか。
このままじゃいけないと思いながら
一人じゃ前に進めない。
366:優しい名無しさん
03/03/29 18:00 oJaCFKkY
>344
そうかも知れない
何でも話せる友達とかいないし、女性ともまともに付き合ったことないし
どうしても壁をつくっちゃうんだな
367:優しい名無しさん
03/03/29 19:34 SNJYjj+D
>>366 その気持ちすごくわかります。
好きな人はいても、どうしてよいのかわからなくなる。
368:優しい名無しさん
03/03/30 17:08 bPWQOLqf
他人の怒鳴り声とか叱責が怖い。自分に対するものじゃなくても…
そういうしゃべり方の持ち主とは付き合いづらい…
これって回避性？自己愛性？
369:自己愛性人格障害者
03/03/30 17:28 L6KXyCud
カウンセラーに問いただしたら自己愛性人格障害と診断がくだっちゃったよｗ
ダンサーインザダークのセルマみたいに「空想の中で輝かしい成功を収めた自分の
姿を思い描いてる」ところが決定的になってしまったみたい。
言われてみれば他にも思い当たる節がいくつか・・・。
本当の人格障害者は自覚がないってホントだね。＜自分
せいぜい回避性ぐらいだろうと思ってたらまさか自己愛性だったとは。
このスレは卒業しなきゃならないわけだが、これからどうしたらいいものやら。
370:優しい名無しさん
03/03/30 18:50 SKrGk9Pb
>>369
「自己愛性人格障害本人のためのスレ」を立てるしかない！
つーか誰か立てて。
参加させて頂きます。
（自分でやらないところが他力本願な自己愛性・・）
371:優しい名無しさん
03/03/30 19:01 GMva+cg6
自己愛のスレなんていっぱいあるだろ
あふぉですか？
372:優しい名無しさん
03/03/30 20:13 M2Y41pnG
>369
「自己愛性について」のスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)l50
373:優しい名無しさん
03/03/31 08:00 DZdlEamn
逃げないぞ逃げないぞ逃げないぞ
374:優しい名無しさん
03/03/31 09:20 71YP2+hP
逃げたくなるようなことを出来る限り減らすことにしますた
今できる最善のことはこれくらい・・・
物事をきちんとやることよりも
断ることができるようにまずは努力することにしますた
375:優しい名無しさん
03/03/31 12:11 Vf6lB3BW
>>374
禿同。
つい逃げてしまう自分が嫌で堂々巡り、
海底をさまよう気持ちにならないようにしよう・・・。
明日から４月、春ですよ～。
376:優しい名無しさん
03/03/31 12:45 eFbJFewc
う…私これだ…
6番以外全て当てはまる…（長所はあると思う）
毎日いろんなことから逃げて、終には仕事からも逃げた。
あーもう何もかも嫌になってきた…
いつも自分が皆に注目されてる気がしてしまって、
プレッシャーに押しつぶされてしまう。で、逃げる。
友達の誘いも断ってばかり。
携帯止められて安心してるし。
377:優しい名無しさん
03/03/31 12:57 YEH5rDgh
明日から社会人ｶﾞｸﾌﾞﾙ
とにかく、入社式と午後からの各種手続きや
研修から逃げない事を目標にします。
378:優しい名無しさん
03/03/31 16:33 0pssnxuP
普通に生活できるくらいにはしたいでつ。
379:sage
03/04/01 12:29 lyxq2spT
高圧的な人や、上司が恐くてたまらない…
会話をしたくなくて仕事を放棄してしまう。
もちろん上司からは怒られる。そして辞める。
まともな社会人になりたい…
380:優しい名無しさん
03/04/01 12:47 LO7diKYI
>>379
暴言吐いたり、年中怒鳴っている人を避けてしまいます。
震えるから。
そしてその後怒りで何をするかわからないから。
プライバシーを詮索してくる人間もダメですね。
大抵、女うざい。
381:優しい名無しさん
03/04/01 12:48 VlfeVV0V
だーせっかく行った面接落ちた。
もうこもる。
382:優しい名無しさん
03/04/01 14:25 uCjaLH06
面接嫌い。
383:優しい名無しさん
03/04/01 19:51 L38mTAW5
1～7まで全部当てはまるよ、自分…（鬱
384:優しい名無しさん
03/04/02 11:54 1buss/Lh
検索すると回避性がどんなものかは出てくるが
これといった解決方法は見つからん・・・
かなしい
385:優しい名無しさん
03/04/02 14:38 zOXe4Gvu
あげ
386:優しい名無しさん
03/04/02 14:45 GlyEL1lh
回避性人格障害と対人恐怖症と脅迫神経症ってどう違うのですか？
387:優しい名無しさん
03/04/02 15:45 hHLPhNTA
父親が自己愛性ぴったりくる。
私は回避性ぴったりで自己愛性もあてはまるところがある。
ショックで頭の中が真っ白です。
数年前までうつ病の治療をしていました。病的なうつは治りましたが、
根本のところが治っていないと思っていました。これだったんだ。
職場では、完璧に仕事をこなさないと納得できなくて、少しのﾐｽでも
本当に倒れそうなくらいになりました。結局、鬱症状で辞めました。
その後学校にでも行って資格を取ろうなんて思ったけれど、恐ろしくて踏み出せない。
こんな自分は昔の友人にも見せたくないし、知られたくないから
すべての誘いは断っています。
治らないのかな。もう死にたい。
388:優しい名無しさん
03/04/02 16:51 l5frt0bp
>>387
治らないってことはないと思う。
自分を苦しめていた認知の仕方を修正していけば楽になっていくと思う。
そう信じてがんばって生きてます。
長い間かけて形作られた性格だからすぐに治るわけじゃないけど、
気長に構えてマターリ努力してけば必ずいい方向にいくと思う。
私も回避＆自己愛だから、共感できるところあります。
ちょっとのミスでも「もうおしまいだ～！」と思ってしまうとこある。
でも、客観的に考えると、おしまいだと思ってるのは実は自分だけで
周りの人は「あんなに完璧な人でもたまにはミスするんだな。やっぱり
自分と同じ人間なんだな。」って親近感を覚えてくれたかもしれない。
こう考えると、自分で自分の首を締めてるだけって気がしますよね。
389:優しい名無しさん
03/04/02 17:36 6MvlGx+3
回避性はヒッキーレベル４らしい
390:優しい名無しさん
03/04/02 17:43 /Ne1rl8o
>>388
「あんな完璧な人でも」って自分で言えるとこに過剰な自負心が見えるな。
完璧な人間なんて、いるわきゃーない！
自分を理想化し過ぎ。
読み方によっては､自慢してるようにも思える。
391:優しい名無しさん
03/04/02 18:07 6TostE6R
みなさん 抗鬱剤とかなにのんでまつか
楽になる薬あったら教えて緒
392:優しい名無しさん
03/04/02 22:36 hx/9FA7y
ちょっとのミスでももうだめだと思うのは、特性でしょうか？
393:優しい名無しさん
03/04/02 23:01 hHLPhNTA
>>392そうかもしれませんね。
URLﾘﾝｸ(lulu-web.com)
>「社会的に認められている」「美人である」「才能がある」など、
>「～のときだけ、自分はＯＫである」という限定が強すぎるのです。
>ある意味で、自分で自分の首を絞めているような
>気がしてなりません。
>>388
私はたいした仕事はしていなかったのですが、こいつだめだと
思われるのがとにかくいやでした。
何に関しても、一つでも欠けるところや納得できないところが
あると、もうすべてだめぽと思ってしまう傾向にあります。
394:優しい名無しさん
03/04/03 03:34 MlfxICuB
>>393
分かる分かる。完璧主義なんだよね？私もそうだ。
しかも今までの恋愛を客観的に見ると、
私が「あ～もう無理！」って投げかかった時に
「えーそんなことないよ。大丈夫だよー」って嗜めてくれる人ばかりを
好きになって、付き合ってきた感じなんです。
いつか無条件に肯定してもらえなくなる日が来るのが怖い。
395:優しい名無しさん
03/04/03 10:18 7O4rLsxH
うわー393のリンク先読んでやっぱりこれにぴったり当てはまるわ。
でもこれって病気？
コンプレックスがなくなれば治るかな？とは思うんだけど
誰でもコンプレックスは持ってるよねぇ…
これせいか手の届かない人ばかり好きになってしまう傾向がある…
おそらく、直接関係を持つことを避けていると思われ（自己分析）
396:優しい名無しさん
03/04/03 11:07 jOlQjG7B
>>390
そうは思うけど、過剰な自負心も健康的じゃない状態だからこそだろうよ…
>>388さんは回避＆自己愛だって自分で書いてるよ
私も似てるからそこまで批判されるとｶﾅｼｲ・ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
397:優しい名無しさん
03/04/03 13:01 byDMaJ2v
>>396
あなたも自分は特別で完璧､なんて思ってるんですね。
398:優しい名無しさん
03/04/03 14:19 PmC/Ph71
>>397
そんなことをいったらおしまいでないの？それともただの煽り？
少なくともここに来る人は、自分の人格に偏りがあることを
自覚しています。本気で特別で完璧だと思っていたら、病識もない
だろうから、>>396のような書きこみはしないのではないですか？
自己愛のようなところもある、程度だと推測できませんか？
399:優しい名無しさん
03/04/03 15:34 P29d1VkY
>>398
自覚しているから人から批判されるいわれは無いと？
自覚していれば人の意見は聞くに及ばずと？
ずいぶん居丈高な物言いですね。
なんだか自分は絶対に間違わないと言っているように見えるけど？
間違っていたら改めればいいだけの話。
そんなにムキになる必要があるのかな？
自分の見苦しさに気がつきませんか？
400:388
03/04/03 18:08 mJx12ZmX
私の書き込みが一部の人に不愉快な気分にさせてしまったようですみません。
「過剰な自負心」を減らすよう日々努力をしてるんですが
まだ回復には程遠いもので、傲慢な物言いをしてしまうことがあるかと思います。
気をつけます。
401:優しい名無しさん
03/04/03 19:38 RAIW6Hmo
自分のダメな部分を自覚してるとは言いつつ
他人にモロ指摘されると怒るのは(・A ・)ｲｸﾅｲ!ですね。
ただ、指摘する場合の言い方も言葉選んで発言するべきかと思われ。
402:優しい名無しさん
03/04/03 19:45 dIsvm9bQ
私には３８８さんは全然自慢してるようには思えなかったけど。
３８８さんの文章読んで「自己愛っぽいな～」って思ったら、ちゃんと
自分でも回避＆自己愛って書いてるし。
３８８さんは間違ってないよ。
というか、反論してきた香具師はただの煽りの気が。
403:優しい名無しさん
03/04/03 21:03 8+DAxKoq
自己愛かどうかを端的に判断する方法無いかな。
404:優しい名無しさん
03/04/04 00:08 1PTDg9N5
俺は最強だ！もっといけるはず・・もっとやれるはず！！！
405:優しい名無しさん
03/04/04 01:11 d4YUQKYG
>>402
くどい
406:優しい名無しさん
03/04/04 02:30 jXb4vIco
>>387
＞こんな自分は昔の友人にも見せたくないし、知られたくないから
＞すべての誘いは断っています。
これって、すごいわかるよ、プライドが高いのかな。
一度作られた、他人の自分に対する良いイメージが、壊れるのをすごく怖れる、
昔から、みんなに、どうしょうもないやつって思われてたら、今もっと楽だったか
もとか思う。
407:優しい名無しさん
03/04/04 12:02 9FGnUXDO
回避しまくってやるぞー
回避回避回避！！！
どうだ、まいったか！！
408:優しい名無しさん
03/04/04 12:27 Yi3cPnQb
>>406
禿げ堂
409:優しい名無しさん
03/04/04 14:44 SEAZbEvk
>>406 私も禿同。
子供の頃とかの記憶思い出すもの、嫌だな・・・。
高校以前の友人ともさっぱりだし、あまり会いたいとも思わない。
410:優しい名無しさん
03/04/04 16:13 PLwoqHI0
どうしたらいいぽ
411:優しい名無しさん
03/04/04 16:18 pv+NBXEc
嫌なら行くな。
わたしは同窓会なんて一回も行ってない。
嫌な思い出とのリンクはできるだけ切りたい。
412:優しい名無しさん
03/04/04 21:38 iC68v2gN
薬はみんななに飲んでんだよ
413:.
03/04/04 21:44 m9pn41PN
回避する苦しさ、回避しない苦しさで、より耐えやすいほうを選ぶべき。
414:優しい名無しさん
03/04/05 02:47 1HjNgiSR
世の中って誰のせいでもないことが多いのに、人格的な問題になると
とかく本人のせいにされがちなのはなんででしょう。
ともかく、治さないといけない心の問題を抱えているのは
皆さんのみではないと思います。ぶっちゃけた話、
他人を傷つけがちな人格でありながらそれを自覚してない人もいますし。
415:優しい名無しさん
03/04/05 02:55 B8G/pDFk
同窓会･･･行った事ナイヨー
でも今日同級生（女４男１）と食事･･･女の子苦手だから逝きたくないよー
口下手で話できないしー
イヤな思いするだけだろうしなぁ。はぁ～鬱
バックれちゃおうかなぁ
416:優しい名無しさん
03/04/05 03:53 Sl9xkmC6
>>414
人格障害は本人でしか治せない。その原因が何であろうとね。
つまり自分の性格は自分で責任を持つしかないんだ。
＞他人を傷つけがちな人格でありながらそれを自覚してない人もいますし。
だから何？
世の中いろんな性格の人がいるのは当たり前の話。
自分より酷い性格の人がいれば、それがなんかの慰めにでもなるのか？
417:優しい名無しさん
03/04/05 03:58 jSs4tRqp
>>415
うつだったら無理しないほうがいいと思われ。
苦手なことを克服しようと思うのなら薬飲んでGO！
俺はできることなら友達に会いたいよ。
避けている俺に、未だに声をかけてくれる旧友は
みんな立派で幸せなﾔｼばかり・・・
いつかはずかしくない自分になって会いたい。｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
無理だよ氏ね自分
次会うのは俺の葬式のときだな。
418:優しい名無しさん
03/04/05 04:07 scN+yr8S
葬式に来てくれる友人すらいませんが何か？
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
419:417
03/04/05 04:10 jSs4tRqp
>>418
俺が行ってやるよ
俺のも来てくれな
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
420:415
03/04/05 08:32 B8G/pDFk
>>417
うう･･･やっぱり？逝くのやめます。
助言ありがとデス。いつも誰かに後押しされないと行動できない自分がイヤ。
>>418>>419
私も出てあげるよー精一杯見送るよー
自分の葬式は拒否してますが
421:優しい名無しさん
03/04/05 08:52 utd2U1M4
職場に自己愛的な人が集中しています
回避性に自己愛はかなりのストレスだと思う
境界例性っぽい人とは馬が合う
深入りすると痛い目に合うけどね
(弱)妄想、強迫、回避<境界例<自己愛、演技性<反社会性(強)
いくつも掛け合わしてあるのもいるけど人格障害にも力関係あると私は思う
422:優しい名無しさん
03/04/05 10:24 Rnwlb8sq
>>384
423:414
03/04/05 16:07 ggegAXQE
>>416
＞つまり自分の性格は自分で責任を持つしかないんだ。
同意です。だからこそ、必要以上に性格を直すべき人が
責められてはいけないと思うのです。
＞＞他人を傷つけがちな人格でありながらそれを自覚してない人もいますし。
＞だから何？
＞世の中いろんな性格の人がいるのは当たり前の話。
＞自分より酷い性格の人がいれば、それがなんかの慰めにでもなるのか？
性格を直そうとしているだけましってことが言いたかっただけなのですが。
無用に人の言葉にけちをつけたらいけませんよ。
424:優しい名無しさん
03/04/05 17:11 kyUH5cCW
オマエモナー
425:270
03/04/05 18:46 ggegAXQE
>>424
＞オマエモナー
確かに。感情的になりすぎたことは反省します。
でも、厳しい倫理観や信念や自責の念などでがんじがらめになって
立ち直れずじまいになるよりかは、多少他人に迷惑かけてもいいから、
自分にとって楽な生き方を選択したほうがいいと思うのです。
楽になったら、逃げる気持ちも薄れるのではと思います。結局、
怖すぎるから、苦しすぎるから逃げてしまうのであって。
426:優しい名無しさん
03/04/05 18:47 ggegAXQE
あ、このスレの２７０ではないので…すいません。
427:優しい名無しさん
03/04/05 18:56 18KcPy7V
＞多少他人に迷惑かけてもいいから
ふーーーーーん。いい免罪符ができて結構だね。
俺も見習おうｗ
428:優しい名無しさん
03/04/05 19:15 XlU+1UwV
で薬なに効くのよ
429:サティ
03/04/05 20:05 9cBfZ6iR
他人が怖くて怖くてたまらない。
他人と接していると、神経がものすごく緊張するというのは、
回避性人格障害になるんだろうか？
430:優しい名無しさん
03/04/05 20:19 C6LJFty6
「甘えるな」「逃げるな」「怠けるな」「勘違いするな」って、本当に絶対的な価値観なんだろうか？
もしそうなら、甘えたり、逃げたり、怠けたり、勘違いした瞬間に、目の前が真っ暗になって、「ゲー
ムオーバー」ってなればいいのにw！
え？こんな考え方自体が甘えてるってw？
431:サティ
03/04/05 20:22 9cBfZ6iR
>>430
そういう選択肢が用意されてるのに、
選んだとたんに非難されるなんて、意地悪だよねー。
この世を作った奴は、きっと性格悪いに違いない。
432:優しい名無しさん
03/04/05 20:39 C6LJFty6
>>416
>つまり自分の性格は自分で責任を持つしかないんだ
その「責任」ってやつが、社会や他人の定義するものだからやっかいなのよ(涙)。
433:優しい名無しさん
03/04/05 21:28 XVmRO7EM
「逃げるな」って無理なお言葉w
回避性なのに・・・
もちろん開き直ってちゃいけないだろうけど
434:優しい名無しさん
03/04/05 21:38 zGD6B0X1
>>430
別に自分を甘やかしたり、逃げたり、怠けたり、勘違いししても。
世間の人は何も言わないよ
ただ何もできない、犬畜生以下のダメ人間が出来るだけだから。
君がそんなダメ人間になりたいのなら別にいいが
そんなダメ人間にはなりたくないなら、自分に厳しく歯をくいしばって
生きていかなければいけないと思う。
435:優しい名無しさん
03/04/05 22:15 AIt9UfZD
>>434
そんな潔癖な、強迫観念に縛られた考え方で生きてきたから、
自分の「回避」に気づいた瞬間から、
回避と自己嫌悪と自信喪失と更なる回避の無限ループに陥ってしまったわけだが・・・
436:414
03/04/05 22:24 ggegAXQE
>>427
心の調子を崩す人にもピンからキリですからなんともいえないけれども、
他人に合わせすぎる傾向がある人には、ある意味他人様に
迷惑かけても良いくらいの開き直りがないといけないと思うのです。
要は、バランスをとりませんかということです。
もちろん、迷惑をかけないことは理想ですが、それはあくまでも理想であって
理想を徹頭徹尾貫くことは到底無理だということも意識しないといけません。
満点を取らなくても合格点でいいし、
合格点すら無理なら及第点でいいんだと思います。
私も最近になり自分が完全主義で潔癖すぎる人間であると
他人に指摘され、それにより如何に自分自身が無理を強いるがゆえに、
却って非効率な生き方をしていたか悟りました。
そんなこんなですので、>>435の意見には同意です。
437:優しい名無しさん
03/04/05 22:42 SrfV8WYL
ミスとかをして「怒られる」「叱られる」「怒鳴られる」のが異様に怖い。
どちらかというと自己愛性のほうかな…？
438:優しい名無しさん
03/04/05 22:47 KtsKwnvf
もう回避性を治すには行動しかない。
海馬（※１）に長年に渡って刷り込まれた
潜在意識にあるマイナス思考の根源を矯正して正常に戻すのだ。
逃げたい、怖いと思いながらも少しづつプラスの行動をしていく。
もう、本当に少しづつでもいいから。マイナス思考に負けないように。
そうやって、時間がかかると思うけど、プラスの経験をして海馬にプラスの
思考を憶えさせてやるのだ。（認知、行動療法に似ているけど。これは俺療法）
俺はこれを実践している。少しずつだが、良くなってきていると感じている。
※１
海馬とは記憶を扱う非常に重要な部位で、かつ記憶の製造工場。
情報の要・不要を判断して、線 条体など他の部位に記憶を蓄える働きがある。
海馬に異常を来したり、最悪海馬が無くなると、 ５分程度しか新しいことを覚えていられなくなる。池谷助手によれば痴呆症患者の一部はこの海馬に異常を来していると考えられるという。 （「海馬 脳は疲れない」より）
線条体とは、大脳内部の核の一つで、神経細胞が集まったもの。大脳基底核の一部。 （小学館 国語大辞典より
439:サティ
03/04/05 22:57 9cBfZ6iR
>>438
やっぱ、プラスの経験が無いと、人間成長しないよね。
二年ぐらい躁状態が続いた時期があって、友達もたくさん出来て、
その経験のおかげで、どうにか生きている。
プラスの経験を積み重ねていって、
圧倒的に多いマイナスの経験を越えるぐらいになれば、
まっとうになれるかも知れない。
激しいマイナス思考の流れの中で踏みとどまって、
プラスの経験をするための気力なんか、とっくになくなってるけど。
440:438
03/04/05 22:58 KtsKwnvf
あと、俺の好きな歌のフレーズ
「もう一度 まだまにあうはずさ まだ今なら遅くない
もう二度と戻る事はないよ 僕はまた一歩踏み出そうとしてる
少しこわいけれど」
by ブルーハーツ/TOO MUCH PAIN
「世間知らずの俺だから 体を張って憶えこむ
バカを気にして生きる程、世間も暇じゃないだろ」
by 尾崎 豊/遠い空
「見た目はダメでもハートがあればラッキー
生まれてきた甲斐があるってもんさ」
by ブランキージェットシティ/小さな恋のメロディー
441:438
03/04/05 23:08 KtsKwnvf
ゴメンこれも
「チェインギャング」
作詞・作曲 真島昌利
僕の話を聞いてくれ 笑い飛ばしてもいいから
ブルースにとりつかれたら チェインギャングは歌いだす
仮面をつけて生きるのは 息苦しくてしょうがない
どこでもいつも誰とでも 笑顔でなんかいられない
人をだましたりするのは とってもいけないことです
モノを盗んだりするのは とってもいけないことです
それでも僕はだましたり モノを盗んだりしてきた
世界が歪んでいるのは 僕のしわざかもしれない
過ぎていく時間の中で ピーターパンにもなれずに
一人ぼっちがこわいから ハンパに成長してきた
なんだかとても苦しいよ 一人ぼっちでかまわない
キリストを殺したものは そんな僕の罪のせいだ
生きているっていうことは カッコ悪いかもしれない
死んでしまうといことは とってもみじめなものだろう
だから親愛なる人よ そのあいだにほんの少し
人を愛するってことを しっかりとつかまえるんだ
一人ぼっちがこわいから ハンパに成長してきた
一人ぼっちがこわいから ハンパに成長してきた
442:.
03/04/05 23:11 SXPymiql
自己愛と自己愛のぶつかりあいが、社会の実相。力関係で気の弱い者は、自己愛
を抑圧せざるをえないので、鬱になる。気が弱い人は、できるだけひきこもって
いるのが無難。あとは経済的問題だな。
443:優しい名無しさん
03/04/05 23:11 5hvdZ3EJ
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444:みう
03/04/05 23:12 dXFgABAb
439>>
うん、言えてる。経験がないとプラス発想すら思い浮かべられなくなる。
そして天然プラス思考な人間に、やたら攻撃されて疲れて
さらにマイナス思考ばかりが蓄積されてくような状態。
爽状態の時代はあり、その頃は仕事しても何しても
疲れが出なかった。何も怖いものなどないような気持ちで。
毎日を過ごせた、しかし今思えばかなり無理して我慢や
人の犠牲になって真面目にしていた気がする。
倒れるまで働いたり。人の悪口や愚痴なども言わず、
ひたすらハイテンションでのりきり、最後には・・・・
周りにアンタにはプライドって物がないのか？とか
アンタには悩みなんてないだろう？などと
アンタはいいなと言われ続けるようになった。
やがて人に自分が利用されてるだけだと気が付き
それから、鬱が激しくなり人が信じられなくなり、
極端に現実逃避思考になり、鬱であることが許せなくなり、
我慢と言う文字は消えていった。
嫌いな人間には露骨に嫌いを示したり、
言いたいことを長々と語ったり。
また、楽しそうにしてる人間を見ると腹が立つようになったり。
幸せや楽しいと思う気持ちそのものへ罪を感じるようなり。
プラス思考は消えていった。
445:438 改め こばーん ◆jnvLTxNrNA
03/04/05 23:44 KtsKwnvf
>>サティさん
>>みうさん
一緒に一歩踏み出そう、すこし怖いけど。
幸せになろう。幸せになろう。幸せになろう。
自分の人生一度きりだから。
自分がこの世界の主役だから。
歩き続けよう。陽の当たる丘まで。
かなり綺麗事言ってるけど、俺の真剣で真面目な気持ち。
446:サティ
03/04/05 23:48 9cBfZ6iR
>>438
そうしたいね。
日差しの暖かさが、優しく吹く風が、
素直に感じられる日が来たらいいよね。
447:こばーん ◆jnvLTxNrNA
03/04/05 23:50 KtsKwnvf
あと、大学時代の学校のカウンセリングの先生に教えてもらったんだけど、
経験する→心に感じる→頭の考えが変化する→行動が変わる（経験する）→心・・
って具合にらせん状に人間って成長すると聞いた。
その先生の話が俺の、先ず経験ありきって考えに影響を与えているかもしれない。
448:優しい名無しさん
03/04/06 01:52 rB2sjWi/
過去スレの差部隊みたいに、2chにカキコすることさえ怖かったよ。俺。
それが少しずつ慣れてきて、レスで「禿同」とか書いてもらえる回数増えたらw自信ついた。
いや単純すぎてあれなんだけど。2chに救われた。自分的には進歩したw。
そんでうん、プラスの経験は絶対に必要だと思うね。
今度は人とリアルで話したりちょっと否定されたりすることに怯えないようになりたい。
449:>>447
03/04/06 02:02 ExdeBqu3
それはその通りだけど、経験する→心に感じる、段階で
上手くいかずに失敗して不快感を感じる→経験したくなくなる
となるのだと思う。
450:こばーん ◆jnvLTxNrNA
03/04/06 02:35 MiJ6suIJ
＼ ﾊｲﾊｲ 今だ500ｹﾞｯﾄｽﾞｻﾞー っとくらぁ ／
￣￣￣￣￣￣V￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
∧∧
（ﾟДﾟO =3
⊆⊂´￣ ソ ﾔﾚﾔﾚ
ﾄﾞｯｺｲｼｮ・・・・・・・・・
￣￣￣￣￣∨￣￣￣
∧∧ (´;;
（ﾟДﾟ ,）⌒ヽ (´⌒(´
U‐U^(,,⊃'～... (´⌒(´⌒;;
ﾊｧ、ﾀﾞﾙｯ・・・帰るか
￣￣￣￣￣∨￣￣￣
ﾎﾟ ∧∧ ﾎﾟ
ﾝ （ﾟДﾟ ,） . ﾝ
(´;) U,U ）～ (;;).
(´)～(⌒;;UU (´ )...～⌒(｀)
451:こばーん ◆jnvLTxNrNA
03/04/06 02:36 MiJ6suIJ
間違えた。450だたよ。恥ずかし。
452:こばーん ◆jnvLTxNrNA
03/04/06 02:44 MiJ6suIJ
>>449
まぁ、大抵そうなるだろうけど。
そこで一歩踏み出す勇気を振り絞る。
意識のレベルで頭を空っぽにする。これはかなりの精神力が必要だが。
特攻の精神で行く。神風のごとき。
453:こばーん ◆jnvLTxNrNA
03/04/06 02:47 MiJ6suIJ
連続カキコスマソ。
なんかごちゃごちゃしちゃったので整理。
>>438>>440>>441>>445 = こばーん
454:優しい名無しさん
03/04/06 03:20 /SgWBHW2
2,5,7完璧あてはまるんだよなあ・・ふう。
455:優しい名無しさん
03/04/06 03:33 JRfSiC6+
頭を空っぽにして乗り切ろうとするといつかどこかで木っ端みじんになる気がする…
456:こばーん ◆jnvLTxNrNA
03/04/06 05:00 MiJ6suIJ
>>455
自分の考えでは、無意識のレベルで自分なりのベストの選択（考え・行動）
が行われていると思う。これは精神学的なものではっきりと断言できないが。
意識のレベルでは頭を空っぽにする。先入観を極力排除するように努める。
マイナスの先入観が、逃げたい、怖いという心の気持ちを増幅させる。
まぁ、自分の考え方ですので、一つの方法論として。
457:こばーん ◆jnvLTxNrNA
03/04/06 05:20 MiJ6suIJ
続き
無意識のレベル、つまり、>>438に書いた海馬に刷り込まれたものは
マイナスのものばかりだろう。しかし、プラスのものも必ずある。
無意識のレベルに任せて、ベストの選択による行動の結果が、
マイナスになるかもしれない。（これは個人の受け止め方の差があるから何ともいえないが）
それは仕方なしとする。しょうがない。あきらめる。
そして、また無意識のレベルにまかせて、行動（経験）する。
ぶっちゃけ、数打ちゃ当たる作戦。
補足 マイナスの結果にはプラスにつながる要素も必ずある。
※抽象的な表現で解りにくいと思うが、（自分も上手く表現出来ないという感）ニュアンスは伝わるだろうか？
458:こばーん ◆jnvLTxNrNA
03/04/06 05:36 MiJ6suIJ
連続カキコスマソ。
自分の一連のカキコに矛盾している所があるかもしれない。
良かったら誰か指摘してくれたら嬉しいです。
(´-`).。ｏＯ（まぁ、矛盾している俺もアリだなと思っているんだけど。成長の過程として)
459:みゆたん
03/04/06 07:04 VVvstNOm
ガイシュツかもしれませんが、聞いてください。
私は小学校のころから学校を休みがちで、そのときはまだ何故自分が学校に対して
嫌悪感を抱いてるのかわかりませんでした。
友達がいなかったわけでもなく、人間関係はそれなりに上手くやれていたと思います。
（小学校で人間関係っていうのはおかしいかもしれないけど）
そのまま中学に上がり、始めのころは多少無理はきいていて嫌なことも苦痛に感じることも
なるべく押し殺して出席するようにしていました。でも進級するにつれいじめに遭っているわけではないのに、
学校に登校すること自体が苦痛になり、それもガマンの限界になり始めてきました。
私の行っていた学校は公立なのにスパルタ気味で、周りの子たちは頭がとてもよく自分は非常に劣っていた、
ということもあり、非常に苦手とする科目の授業に出るのがおっくうになりました。
ときには精神的ストレスで吐き気や腹痛などが表立ってくるようにもなりました。
とうとう身体にも無理がきたので、親に相談すると親は私の不登校でノイローゼ気味になり
何を相談してもヒステリーに対応することが多くなってきました。
友達や先生には「学校に何で来ないの？」という電話が幾度のかかってき、
その度に罪悪感が広がりました。学校での私は人当たりもよく、決して嫌われるタイプでもなかったようです。
いじめもなかったし・・・どうしてこれほどまでに逃げてしまうのか、悩みました。
続く
460:みゆたん
03/04/06 07:06 VVvstNOm
高校に入学し、今度こそ新しく始めようと意気込んだスタートでしたが、
結局水も合わず全日制⇒通信⇒退学という自滅的な道を辿っています。
外に出かけたりは普通にします。あまりないですが・・・
対人恐怖症というよりも知人に会うのが恐ろしくいやです。外出先で知人に遭遇したら真っ先に逃げます。
今後同窓会や何やらがあっても行くことはないでしょう。
ですが私には夢があり、大学へ行って勉強したい！という気持ちがものすごく強いです。
しかし今のままの自分じゃ無理だということは十分承知。
現在は予備校に通って大検取得を目指そうと思っています。
しかし予備校に通うことさえ出来なくて、また逃げ出してしまうのでは・・・
と思うととても怖いです。逃げてばかりの人生では何もできない気がします。
私は人格障害なのでしょうか。因みにその類の病院へ行ったことはありません。
乱文長文、失礼しました・・・
461:こばーん ◆jnvLTxNrNA
03/04/06 13:01 MiJ6suIJ
(ﾟρﾟ)ﾉぁぃ
回避性上げ
462:優しい名無しさん
03/04/06 13:02 6Z770oDM
同窓会「気がのらない」って理由で放置するのも
なんだか少し後ろめたいものだな。
>>438 海馬って記憶する所？
マイナスの感情がマイナスの記憶を連鎖的に引き出しマイナス思考に
なるらしいですよね。
嫌われた・・・もうだめぽ。とかそんな感じ。
463:こばーん ◆jnvLTxNrNA
03/04/06 13:09 MiJ6suIJ
>>459
ごめんね、先に上げちゃった。
その内容だけでは自分は人格障害とは判断できない。専門家じゃないし。
適当な事を言って、あなたを混乱させてしまっては、いけないから。
まず、病院に行きなさい。自分の状況、苦しみ、心境を全て話しなさい。
なるべく、しっかりとした病院。初診で先生の受信の前にカウンセラーが
長い時間をとって話しを聞いてくれる所。探すのは難しいかもしれないけれど、
それが問題の解決へのへの一番の近道だと思います。
464:こばーん ◆jnvLTxNrNA
03/04/06 13:43 MiJ6suIJ
>>462
脳の仕組みを調べると面白いよ。
脳がわからないと、人間がわからないんだな、やっぱり。
▲海馬とは（ネット上から一部引用）▲
「海馬は認識し体験したことを時間的に整理し，記憶する」といわれています。
特に，数時間から数週間程度の短期記憶を保持する場所です。長期間の
記憶を要する事項は，入ってきた異なる情報，手触りと臭いとか，そのときに
いた人とかに共通の印を付けて大脳に送り返します。そして大脳が
長期記憶するための神経.回路が形成されるまでの間の短期の記憶を
保持する役割を持つのです。
左の海馬は誰が何を言ったなど言語性の記憶に関与し，
右の海馬はいつ，どこでなど視空官間的な記憶に関与します。
また，海馬はパペッツの回路と呼ばれる情動を司る神経回路の一部をなし，
長期記憶に対する動機づけなどに関与します。
扁桃体は，海馬頭部とともに鉤を形成しています。
扁桃体は，外界が自分に取ってどのような意味を持つのかを判断します。
すなわち，自分の敵なのか，味方なのか，快か不快か判断し，
本能的･感情的な行動のもとになります。
また物事の記憶の際に感情を付け加え，
後で思い出すときにそのときの感情も一緒に思い出させる役割もします。
こうしてみると，海馬も扁桃体も，その人間にとって極めて重要な働きをしています。
465:優しい名無しさん
03/04/06 13:50 DNX6kO03
>>459-460
私と似ていすぎでﾋﾞｸｰﾘ!
病院に行っても人格障害は比較的診断されにくいみたいだけど
（私は自分で回避性人格障害だと思ってるけど一度も言われた事ない）
アイディアとして、その文章をそのまま書いて医者に見せるとかは？
466:サティ
03/04/06 15:44 bN6U6dsx
>>459-460
人の優しさでさえ、怖いんだよね。
いっつも緊張してヘトヘトになって、精神状態おかしくなって。
それでいつも逃げ出しちゃってさ。
僕の人生も、そんな感じだよ。
医者には、鬱病以外の病名は今のところもらってないけど、
仕事無くなったから、今度こそは完全に治さなきゃ。
他人にいちいち怯えて、緊張する人格の歪みを。
467:優しい名無しさん
03/04/06 20:27 KzMmyG7T
>>456
「無意識のレベルで自分なりのベストの選択（考え・行動）
が行われている」かどうかは場合によるのでは。
苦しいことを耐えて耐えて結局パンクしてしまう人もいるわけだし。
だから、ただ苦しいけど前に進むではただの玉砕にもなりかねない。
漏れが思うに、一番いいのは客観的に見ても自分の感情から見ても、
超えられそうなハードルを常に選ぶことだと思う。だけど、
そこにも余計な見栄や恐れが働く危険がある。だから、
本当はカウンセラーとかの専門家と常に相談しながら
どういうハードルを選ぶべきか判断すべきだと思う。素人考えだけでは危険。
468:優しい名無しさん
03/04/06 20:31 KzMmyG7T
例えば、ある競走馬に自信をつけさせるために、
まず弱い相手と練習で競争させ、勝てるようなら
徐々にその相手を強くしていくということを行った例がある。
結局この競走馬はまったく勝てないというレベルから、
大レースを制するまでに成長した。
けれども、練習の際のマッチメークが下手糞だったら、
この馬は自信を失ったまま引退していたかもしれない。
マッチメーク自体はこの馬の調教師が行っていたが、
この調教師が非常に優秀であったことも、
成功の重要な要素だったと思う。もちろん馬自体の
潜在的な素質にも物凄いものがあったからこそだが。
469:こばーん ◆jnvLTxNrNA
03/04/06 20:48 MiJ6suIJ
>>467
>素人考えだけでは危険。
うん、それには同意。
カウンセラーとか専門家に相談するのが一番いいんだけどさ、
でもさ、仕事してるから時間もないし、お金もかかるんだよね。
だから、どうしても自己流になってしまうんだよね。
精神科に通っているけど、回避性は対応できないと思うし。
「無意識の・・・に関するレスは、ちょっと待ってて、今頭の中で整理してる。
（↑わざわざ、こんな事書くのも回避性の特徴かいな）
470:こばーん ◆jnvLTxNrNA
03/04/06 21:02 MiJ6suIJ
ちょっと話が反れてしまうけど、自分の実体験から、
友達にとても気持ちの良い奴で、誰とでも上手く人と付き合っている人がいる。
そいつは凄くオープンな奴で、ごく自然に自分をさらけ出している。
（他人から見て。もちろん本人の内心は分からないが）
やっぱり自分をさらけだせる人ってのは、傷つくことも多いけど、
得るものも大きいと思う。そして、それは相対的にスパイラルに、
その人を成長させていくと思う。
話を聞くと、そいつは色んな経験を、楽しい事、嫌な事をたくさんしてきた。
プラスもマイナスも包括し、ニュートラルな状態を保っているように思える。
いわゆる自然体で生きているという感じ。
で、何が言いたいかというと、俺はそいつが羨ましい。そいつのようになりたい。
だから俺もたくさんの経験をしなければいけないと思った。
ごめん、なんか言いたい事がよくまとまってないな。
471:優しい名無しさん
03/04/06 21:55 +NBJwxR2
怯えないで生きていけるようになりますように
なりますようになりますように
472:優しい名無しさん
03/04/06 22:09 D4mPHmI+
良スレあげ
473:優しい名無しさん
03/04/06 23:06 TCudq5p+
>>470
確かに、性格とか人間性を形成するものって大部分経験じゃないかって思う。
楽しい事だけ取り込んでってのは、理想だけど楽しい事ってえてして苦痛の中に
埋もれてるもんだからねえ。
そういう生き方っていいよね。
474:462
03/04/07 00:04 JBQHohuL
>>459-460 賛同者がこんなに。典型だと思う。
自分もそう。
でも、自分は回避？かどうか知ることで、自分を責めることは
減るかも知れない。
>>464 面白いですね。なかなか興味があります。
短時間の記憶を保持したり、長期記憶の動機づけともなると
いう事は、勢いにのって大胆な行動をとらせたり、
鬱になった時には昔の嫌な記憶を引っ張り出させたりも
するのかな。
>>468 自信をつけると、変われるんですね・・。
傷つけられるのが嫌で、過干渉にもうんざりして
回避性の傾向が身についたのかも知れない。
また、合わない人に合わせるのがストレスになる。
>>466 他人の好意でさえ苦手とか、そういうタイプですか？
475:優しい名無しさん
03/04/07 00:32 eGmC053h
>>466
優しくされると、相手が僕に期待していると思ってプレッシャーになる。
厳しく言われると、どうでもよくなってくる。
難しいね・・・
476:優しい名無しさん
03/04/07 00:59 pUJDs2WY
SSRIは はたして効くのか？
現在プロザック服用中
477:こばーん ◆jnvLTxNrNA
03/04/07 05:24 hJkjoFqM
(ﾟρﾟ)ﾉぁぃ 早朝覚醒だぃ。
>>476
個人差があると思います。
自分は色んな薬を飲んできたけど、
参考までに、三段回評価でSSRIでは、
プロザック（0）
ゾロフト(+1)
エフェクサー(0)
セレクサ（0）
ルボックス（+1）
パキシル（+2）
※セントジョンズワート（+2）
って感じです。+3はまだ無いですね。（あくまでも自分の経験から）
3環形、4環形、坑不安剤、睡眠薬についてもご希望があらば報告します。
478:こばーん ◆jnvLTxNrNA
03/04/07 06:02 hJkjoFqM
(;´Д｀)ノ悪りぃー
そんなことスレ違いだな。
いつも調子に乗って見当はずれのことをしてしまう。
で、後になって後悔する。
俺の人生こんなんばっかり。
でもそんな俺も好き。
（と、虚勢を張ってみたり）
479:優しい名無しさん
03/04/07 06:03 ISV6J3up
最近ではもう家の外の話し声を聞くだけで憂鬱になる。大学生なんだけどもう大学いきたくない。
でもやめれない。将来不安だし、親や親戚になんていわれるか。八方ふさがりだよ
480:優しい名無しさん
03/04/07 06:59 p1sbLSAU
>>466
>>475
ハ ゲ ド ウ 。
優しくされると自分に期待してくれているんだと思って、その期待が重いし、
厳しくされても辛い。でも、厳しくされる方が、相手を憎むことが出来るから
短期的には怒りのエネルギーで行動出来ていいかも。長期に渡ると潰れる
けどね。あくまで自分の場合ですが。
>>477
パキシルはまあまあいいと思う。後、SNRIだけどトレドミンも。
ちょっと余計なこと考えなくてよくなる。
>>479
新入社員だけど状況は同じだよ。話し声苦手。
研修中、休憩時間にこそこそした話し声の中に「くすくす・・・480さん・・・くすくす・・・」
とか聞こえると、聞き間違いとは考えず（耳悪くて、よく聞き間違えるのに）
、絶対悪口だとか思うし。
481:259、260
03/04/07 22:28 C/AFl6ME
レスがきてて嬉しかったです、皆さんどうもありがとうございます！
最初書き込むきはネタだと思われたりするのかなと思って躊躇いましたが、
書き込んでみてよかったです。
>>463
やはり病院にいって見たほうがいいでしょうか・・・
そういうところには行ったことがないので、ものすごく勇気がいりますし不安です。
周りには私がそうだとは思われていないので、尚更誰かに知られるのでは、と思うとびくついてしまったりします。
人格障害・・というと重い病気みたいですけど、それにまだかかっているという確証もなさそうですが、
いつか本気で治療したいと思う気持ちはあります。
>>465
症状が似ている、という方がいてとても励みになります！
やっぱりわかりにくいものなんでしょうか、病院に行っても・・・
でも身近にそういう方がいてくれると孤独感があります。知人に会ったりするのは怖いのに、
こうして見ず知らずの人と（しかも自分と似ている）
意見を交換することは、とても心が安らぎます。
>>466
そうです。他人が妙に優しくしてきたりすると「自分に何か求めてるのかな」
とか裏があるんじゃないかとか思ってしまいます。
外では他人に気を遣いすぎて神経をすり減らしてしまうので、余計に人と会うことが恐くなってしまったりするし。
>>474
典型なんですね、やっぱり。
でも周りには全然いないので（というか話もしないのか・・・
自分がとても特殊に思えてきたりしていましたが、レスをくださった方のおかげで
励まされました！
482:259、260
03/04/07 22:34 C/AFl6ME
訂正！
>>481
孤独感⇒安心感
483:優しい名無しさん
03/04/07 22:50 S2du1PNR
>>481
そんなに追い詰められてたんだね・ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
メンヘル板だと意外と自分みたいな人がいることがわかって
諦めないで解決方法を探そうと思えるよね
またーり前に進んでいこう
こんな抽象的なことしか言えないけど・・・
484:サティ
03/04/07 23:29 dTP2/y77
>>474
そうなんだよね。重いんだ。
>>475
他人は、いつも難しいよ。
優しくても厳しくても、僕を困らせる。
>>480
僕の場合は、厳しくされても、怒りは感じないんだ。
ただ怖いと思って怯えるだけで、エネルギーにはならないんだよね。
>>481
そうそう。
他人って、何してくれても神経使っちゃうんだ。
485:優しい名無しさん
03/04/07 23:36 dKcgfG8C
病院で「回避性人格障害というのが自分に当てはまるんです。」
と言うと先生は「解離性」と聞き間違えたらしく
「そんなわけない。」と全く取り合ってもらえなかった。
また言うのもなんだし 薬くれてるからいいっか・・
486:優しい名無しさん
03/04/08 04:41 maEaIt8n
>>3の説明見てたら思いっきり自分に当てはまってた。小中高のほんと辛い時代を思い出した。
でも病気と病名わかったからってどうにもならないや。他のメンヘル系の病気とも違うみたいだし・・・。
変わるために頑張んなきゃいけないのはやっぱ自分なんだろうね・・・。
487:優しい名無しさん
03/04/08 09:49 iAn5ay60
おれはいままで完璧主義だとおもってたが どうも失敗や他人の評価が怖いみたいだ。
完璧に仕上げたいなんて理想はなくて 失敗をしたくないという脅迫的な思いだ。
そしてここがダメ あれはもう一つと言われると（言われなくても自分でそう思っても）
俺の人格全否定に繋がってるんだな。
だから自分は自信や価値がないし 自己評価も低いし 自分の事が嫌いだ。
そして引篭もってるわけだ。
考え方がおかしいのには気付いたがその先はどうしたらいいのか。
自分に正当な評価を下せて 自己価値を高めて 自信をつけるにはどうしたら。
天上天下唯我独尊って言って見たいよ
488:優しい名無しさん
03/04/08 13:54 L2P5s1bx
自分で自分を見る…自己診断ではしっかり当てはまってても、外から(細かい
心情、情動は当人以外には見る事はできない)診断すると、
条件にいう〇×が見て取れない→当てはまっていない。
てことは多いんだよ。
上にある条件の後には必ず、"…な様子が外から見て取れる"がついていると
思った方がわかりやすい。
489:優しい名無しさん
03/04/08 15:31 tr+IlF8X
大学受験から逃げました
490:481
03/04/08 16:14 t+Clkq82
>>483
抽象的な励ましでも、すごく励みになります。ありがとう！
少しでもいいからこの病気（？）を治していける道をこれから探せればいいなぁと
思っています。一体どんなことをしたらいいのかは全然わからないけど・・・
483さんも、悩みや不安があったら少しでもいいから自分を見つめなおしてみて
真剣に不安の原因と向き合ってみてくださいね。（大きなお世話かな 汗
私はきっと他人にどう思われているのか、そして自分の嫌な部分を見せたくない、
見られてはいけないと常日頃から思ってるんだと思います。
それだから余計に神経を磨り減らさざるを得ない・・・。
何か外でするときは、必ず誰かが見ていないか、不審に思っていないかチェックしてしまう自分が嫌です・・・。
491:優しい名無しさん
03/04/08 19:35 Ya2dZz/I
>>487
俺の言いたい事を代弁してくれてるみたいだ…。
492:優しい名無しさん
03/04/08 23:33 CERl3XxZ
医師やカウンセラーにかかってる人に聞きたいんだけど、
自分がこうなった原因を正確に教えてもらえるんでしょうか？
私は専門家にはかかってないんだけど、自分なりに原因を考えてきて
こういう原因だろうという推測はしています。
でも素人考えなので、それが正しいかどうかはわかりません。
原因をきちんと正確に把握することは、回復のために
必要不可欠なことなんでしょうか？
一応私の状態としては、ヒキからは脱出しバイトができるようになり
職場の人間関係もさほど辛いとは思わないようになってきました。
でもまだ完全に社会復帰できる感じではないです。
493:優しい名無しさん
03/04/09 00:04 ora3De7s
>>487
はげ同｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
494:優しい名無しさん
03/04/09 03:19 xdaZFYu7
病院に行こうとしても、近所の病因はどこも予約でいっぱい。
みなさん予約してから、ちゃんと時間を守って病院に行っている
のでしょうか？
予約をとっても、衝動的に行きたくないと思うとすっぽかしてしまい
そうで怖くて予約できません。。。
495:優しい名無しさん
03/04/09 09:41 SZ84/jUp
>>494
「本当にもうダメかも…」モードで予約を入れたはいいものの
受診当日に限って、せっぱ詰まった感覚がなかったりする事はあります。
自分的にも医師から診ても、緊迫感全く無し。
本当に不調の時の症状が医師にきちんと伝わっているんだろうか。
こんなに元気なのにいちいち病院に来るな、とか思われてないだろうか。
…なんて考えちゃう。
496:優しい名無しさん
03/04/09 15:21 Bk9JUs06
良スレあげ
497:サティ
03/04/09 16:08 uuJdOFim
>>495
あるある。そういう時って、
お医者さんに何て言えばいいか、困るよね。
498:優しい名無しさん
03/04/09 16:29 6mXS3CXF
>>495みたいになるのを恐れて病院に行けない・・・
499:優しい名無しさん
03/04/10 00:46 QiqVRqNz
>>495 >>497
うわー、すっごく同感。
口下手だからうまく伝えられる自信は微塵も無い･･･
あげく、ちょっとでも医師にキツい事言われたら、絶対トラウマだよー
2度と病院なんて行けなくなる･･･
500:優しい名無しさん
03/04/10 01:48 9C4tuxLo
回避性の人って、跳び箱や高飛びも苦手だったりします？
501:優しい名無しさん
03/04/10 01:51 uColDhpR
>>500
それはむしろ運動神経の良し悪しが苦手意識に繋がるような
502:優しい名無しさん
03/04/10 02:09 gYSyBPXL
球技とか団体競技は超苦手だったけど
跳び箱とか高飛びみたいな競技は得意だったよ。
跳び箱ならどんなに失敗しても自分が怪我するだけだけど、
サッカーでミスなんかするとみんなに迷惑がかかってしまうから
怖くてボールに近寄れない。
503:優しい名無しさん
03/04/10 09:02 K/ZaBoCk
私も団体競技は苦手だった。
失敗したら、責められはしなくてもみんな心の中でむかついてるんだろーなと
思って怖い。でも、団体競技の部活に入ってたら、学ぶことも多くて
人間関係うまくいくようになれたかもと思う。