03/02/19 14:57 7Wxqyqi4
モナー先生はじめまして．
自分の彼女が入眠障害と鬱で睡眠薬を処方して貰ってます．
「起きられなくなる」「だるくなる」という理由で睡眠薬を飲まず，
明け方に寝て昼頃起きるという生活をしています．
素人考えでは，同じ昼頃に起きるなら早い時間（深夜12時とか）に
睡眠薬を飲み，しっかり眠った方が良いと思うのですが，どうなんでしょうか？
宜しくお願いします．
03/02/19 14:57 7Wxqyqi4
モナー先生はじめまして．
自分の彼女が入眠障害と鬱で睡眠薬を処方して貰ってます．
「起きられなくなる」「だるくなる」という理由で睡眠薬を飲まず，
明け方に寝て昼頃起きるという生活をしています．
素人考えでは，同じ昼頃に起きるなら早い時間（深夜12時とか）に
睡眠薬を飲み，しっかり眠った方が良いと思うのですが，どうなんでしょうか？
宜しくお願いします．