回避性人格障害 at UTU
回避性人格障害 - 暇つぶし2ch959:優しい名無しさん
03/02/24 00:22 XpD8HBks
ネットでくらいは人との係わりと持とうと思って半年前にあるメーリングリストの
グループに入りました。ロムだけは禁止の、です。
改善への第一歩といった気持ちからだったのですが、これが重荷になりました。
読んで何か書かなくてはならないと思うとメールチェックするのが恐ろしくてどうしても
放置気味になってしまって、そのうち「投稿できないなら辞めてください」と
言われるんじゃないかと怯えてました。それが気になって普段の生活もおかしくなるほど。
我ながら極端過ぎて情けないです。

もう疲れはてて、今日自分からグループを抜けることにしました。
わざわざプレッシャーになる事を作ったのは逆効果でした。
もっとできそうなこと(具体的に言えばこの場合は投稿しなくてもOKのグループに入る等)
考えて少しずつやっていかなくてはと反省しました。


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