03/01/12 04:49 Ffh5JgT2
>>511
なんで自分は認知療法にうんざりするのか？
それを考えるのが認知療法のスタート地点な気がするぞな。
>>512
世の中とか、ものの考え方にはルールなんて無いって事を悟るのが認知療法だと思うんで、
面倒だったらテキトーにアレンジしちゃうのもグーだよね。
要は、自分が楽になれるスタイルを発見するためのもんだからね。
03/01/12 04:49 Ffh5JgT2
>>511
なんで自分は認知療法にうんざりするのか？
それを考えるのが認知療法のスタート地点な気がするぞな。
>>512
世の中とか、ものの考え方にはルールなんて無いって事を悟るのが認知療法だと思うんで、
面倒だったらテキトーにアレンジしちゃうのもグーだよね。
要は、自分が楽になれるスタイルを発見するためのもんだからね。