03/10/15 23:58 Tdu/9sSI
どうぞ相談させてください。
何から話させて貰えばいいのかもわからないのですが、毎日が不安で憂鬱で厭です。
あまりに忙しすぎて何がなんだか、もう頭の中が収拾つかなくなっています。
元々鍵が閉まっているか何回も押し引きして確かめたり、高い建物の中に
いたりすると「このまま床が抜けるんじゃないだろうか」という意味不明な
ほどの不安に襲われて怖くてどうしようもなくなってしまうこともあります。
また、過去に自分がやった失敗を何度も思い返しては自分への嫌悪感を催し
壁やベッドを殴ったりしてしまうこともあります。
（壊れるほどや、周りに迷惑をかけるほどではないです）
原因と言えるほどのものは思いつきませんが、ストレスは強く感じていると思います。
いつも何かに追われているというか・・・心が全く休まりません。
人間関係もかなり複雑で、大きなものは父親の不倫とそれを知っている母親、
また友人関係などもかなりややこしく辛い状況です。
自分に自信が持てず、人に「好きやで」と言われても全く信用できません。
笑いながら泣き出したりしてしまうこともあり、泣くと気持ちが少し晴れるような
気がしますが、一晩寝ればすぐに元通りになり長続きしません。
通院歴は無しで、薬も服用していません。DV歴もありません。
慢性的な頭痛と少しの耳鳴り、あと頻尿があり、お腹もすぐに痛くなります。
長文の上泣き言ばかりで申し訳ありません。
どうかアドバイスよろしくお願いします。