03/08/24 19:40 RjUKcf7c
相談させていただきます。
私は中学１年の時に姉を亡くしました。
これだけでもかなりショックを受けたのですが、そのことなどで両親が言い争いをして
それが激しくなり、別居したり、さんざん離婚するなどと聞かされました。
結局、離婚はしなかったし今は上手くいってるみたいなのですが。
当時の私はかなり疲れてしまって、２年近くひきこもってしまいました。
その間にリスカ等をしたりしましたが、両親がそんなことだったせいか相談もできませんでした。
なんとか、今は一人暮らしをしていけるぐらいになったのですが
少しでも辛いことや気に障ることがあるとひどく落ち込んだり、自暴自棄になってしまいます。
最近は特にひどく、乾燥肌が原因で絨毯のうえに落ちた自分の皮膚を見るだけで激しく落ち込んでしまいます。
もともと喋るのが苦手だったうえにひきこもり期間があるせいか現在友達はいません。
好きだった料理も手につかなく、無気力で一日中パソコンの前に居るような状態で
心療内科へ行ってみようか迷っていますが、どうでしょうか？
過去に不眠で通院していたときに軽い薬を飲んでいたことはありますがカウンセリングは経験無しです。