04/04/08 23:43 FNrFgz97
就寝直前のロウソク注視を実践して現在５日目ぐらいの初心者です。
ロウソクの炎を見るときは、はっきりとその輪郭が見えていた方が望ましいのでしょうか？
かなり目が悪くて乱視の入った眼鏡をかけているのですが、これを外して１．５メートルの
距離から炎を見つめると、ただのオレンジの丸い光にしか見えないのです。
自分としては眼鏡を外した方がリラックスできるのですが、ただのオレンジの丸い光だと
いまいち効果がないような気がして眼鏡着用で試しているのですが。
04/04/08 23:43 FNrFgz97
就寝直前のロウソク注視を実践して現在５日目ぐらいの初心者です。
ロウソクの炎を見るときは、はっきりとその輪郭が見えていた方が望ましいのでしょうか？
かなり目が悪くて乱視の入った眼鏡をかけているのですが、これを外して１．５メートルの
距離から炎を見つめると、ただのオレンジの丸い光にしか見えないのです。
自分としては眼鏡を外した方がリラックスできるのですが、ただのオレンジの丸い光だと
いまいち効果がないような気がして眼鏡着用で試しているのですが。