04/02/19 14:25 oMusFsAe
質問なんだが自立訓練の標準訓練をマスターした方にお聞きしたい。
変性意識って眠る位の脳波に近くなってるのかな。眠ってしまいそうになる
うとうと感と変性意識って別物だよね。頑張って30分位練習してると、
毎回寝てしまうんだよなぁ。
昨日はカフェイン剤を舌の下に入れながらやってたら寝たり起きたりの繰り返し
になっちまった（笑）まだ練習1月ちょいだから半年位はこの調子かな。
04/02/19 14:25 oMusFsAe
質問なんだが自立訓練の標準訓練をマスターした方にお聞きしたい。
変性意識って眠る位の脳波に近くなってるのかな。眠ってしまいそうになる
うとうと感と変性意識って別物だよね。頑張って30分位練習してると、
毎回寝てしまうんだよなぁ。
昨日はカフェイン剤を舌の下に入れながらやってたら寝たり起きたりの繰り返し
になっちまった（笑）まだ練習1月ちょいだから半年位はこの調子かな。