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◆参考文献
ローソク集中法
『強くなる瞑想法』（無能唱元・著）
自律訓練法
『自律訓練法の実際』（佐々木雄二・著）
映像化技法
『Unlimited Power』『Awken The Giant Within You』Anthony、Robbins
『自己催眠』 シュルツ、成瀬悟策（誠信書房）
『自律訓練法』佐々木雄二（ごま書房）
『大脳マネジメント』田中孝顕（きこ書房）
『クラズナー博士のあなたもできるヒプノセラピー』
『Your Mind：The Owners Manual』リンダジョーンズ
『NLP神経言語プログラミング』NLPコンプリヘンシブ（ナイチンゲールコナントジャパン）
『自己コントロール法』成瀬悟策（誠信書房）
『やる気を生む脳科学』（講談社）
『脳内不安物質』（講談社ブルーバックス）
『自己を築く』ブライアントレーシー（きこ書房）