03/08/15 09:22 vYzrf6yk
>>758
その理論だと、オウムでもパナウェーブでも、学会でも効果があるよ。
760:病弱名無しさん
03/08/15 12:31 nC3zejUa
信じる者は救われる。
761:病弱名無しさん
03/08/15 20:13 weI1RHa1
断食始めると体臭が臭くなるだとか言う説があるが
自分の嗅覚が敏感になる為に
今まで分からなかったにおいが感じられるようになるだけだと思う
朝がすっきり起きられるようになったり感受性豊かになったりするのも
断食によって五感が鋭くなるせいだろう
762:山崎 渉
03/08/15 21:45 hsxCVVtG
(⌒V⌒)
│ ＾ ＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
⊂| |つ
（＿）（＿） 山崎パン
763:山崎 渉
03/08/15 23:12 7a8hTaE8
(⌒V⌒)
│ ＾ ＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
⊂| |つ
（＿）（＿） 山崎パン
764:病弱名無しさん
03/08/16 00:41 RmZyWPKW
今朝パスタ200gほど食べたのに腹減ったー
765:病弱名無しさん
03/08/16 02:54 e6ZxNeFZ
>>761断食をすると臭くなるのは 自分より他の人の方が早く気づくよ。
試してみたら？家族とかに嗅いでもらってさ。
五感が鋭なるのは断食の効果
766:病弱名無しさん
03/08/16 12:29 f8+hLqQA
>>758
プラシーボです。
>>761
このスレには他人に臭いって言われるようになった。って書いてあるようだが
767:病弱名無しさん
03/08/16 12:42 UE+dY7J2
私自身は断食をしたことがないのですが、
半日断食（？）を始めた知人の口臭がとても臭っていたのを
知っています。本人はあまり自覚がないようでした。
しばらくしたら、体が慣れてきたのか、においも無くなりました。
768:病弱名無しさん
03/08/16 16:18 XeWSsyf3
>>759 >>760今は言いたいことをいって他人事のように思っていてください。
自分達が病気になったら分かると思います。
半信半疑で西式を実行してみて効果があった人をたくさん見てきました。
糖尿病などの生活習慣病は実際数値が正常値に戻ります。
ガンも予防できます。
私も初めはこんな時代錯誤的な療法で治るものかと思っていました。
うちの祖父がずっとやっているのを見てきましたから・・・
祖父は今９２歳ですが元気です、いわゆるガン家系で祖父の兄弟、子供達は
皆 がんで亡くなりました。生きているのは祖父だけです。
若い時から体の弱い人で長年西式を実行してきた成果だと思います。
769:病弱名無しさん
03/08/16 17:02 Pg8+ypeJ
糖尿病は完治することはない。
断食して一時的に血糖値が下がっても意味はない。
770:病弱名無しさん
03/08/16 18:37 N/GMh32D
>>768 何事も論証しようというならば、根拠の確からしさを示すのと、その根拠から結果を繋ぐ導出を演繹的と言えるまでにしっかり固めないといけない。 貴方の論ではサンプルが極少ないから根拠の確からしさがまずないし、導出も飛躍しすぎ。
771:病弱名無しさん
03/08/16 18:45 Ouu+qzC4
まあ、、、そういうことで！
糸冬 了 ！
772:病弱名無しさん
03/08/16 22:37 39SFAtW5
職場に断食、菜食続けてる人いるけど、なんか清濁併せ呑むことが無くなり、他人に厳しく、自分を必要以上に弁護するから、敬遠されてる。
773:病弱名無しさん
03/08/16 22:56 FHiuTIUE
私、朝からまともにご飯食べると声が出なくなってしまう人なんだけど・・・
断食・小食で治った人いませんか？
詳しく教えてください。
飲み物を飲んでも調子悪くなるのでホント困ってます。
要するに「飲まず食わず」が一番調子いいといった具合です。
774:病弱名無しさん
03/08/17 07:40 k0MVpEpg
>>768
そんなに素晴らしい療法なら
なぜもっと多くの実践者、研究者が現れ
世間的に一般常識化されないのでしょう？
最近始まったのならともかく歴史はあるのでしょう？
775:病弱名無しさん
03/08/17 08:02 Er+Xqg8T
>>774
誰も儲からないから。
ちなみに私、この３ヶ月ほど半日断食を続けているのだが、
体は絶好調。食費は激減。体重も激減。駅の階段を平気で駆け上がれる
ようになった。
成功のカギは「空腹の快感」を知ること。これなしは必ず挫折する。
この健康法は商業主義に著しく反している。広まるわけがない。
776:病弱名無しさん
03/08/17 08:35 kkDbupFk
>>774
西式療法は続けることが大切なんです。
一朝一夕では効果はありません。
発案者は西勝造さんで７０年くらいの歴史です。
断食 温冷浴 裸療法 金魚運動 毛管運動 などが主な療法で
柿茶 スイマグなども用います。
要は自分で努力して自己回復力を高めることが目的です。
777:病弱名無しさん
03/08/17 08:45 kkDbupFk
>>776
糖尿病は生活習慣病です。
西式療法で血糖値を正常値になっても また元の生活を送ったら
戻ってしますのは当たり前です。
最近糖尿病の若い患者がダイエット流行りで減っていると
ニュースにありました。
飽食の時代で 食べ過ぎて体を壊している人が増える傾向にあるせいでうす。
生きるエネルギーのためだけに食べればいいのです。
私も小食と定期的な断食で体調が良くなりました。
778:病弱名無しさん
03/08/17 10:46 8Mxz1ptn
>>775 商売云々より、まともな研究として認められてますか？ 無視されてますよね。 断食を治療法のレジュメに組み込んでるところありますか？ 新しい療法なんて儲かるかどうか誰にも分からないのは普通。
779:病弱名無しさん
03/08/17 12:23 MBcvAHip
>>778
いまやファスティングは医師の間にも認められています。
きちんと考えていけば理にかなっているのです。
実感してあとで理論がついていくと行った感じでしょう。
あなたはもっと勉強してね。
780:病弱名無しさん
03/08/17 12:45 x2gq4Fvd
>>779
2行目と3行目が噛み合ってませんが
781:病弱名無しさん
03/08/17 17:26 ZSp0k5B+
ま、>>768のレス見てると、血液型占いを信じてる人となんら変わりない理屈の付け方だと分かる。
782:775
03/08/17 18:50 Er+Xqg8T
私は血液型占いもUFOも一切信じないけど、半日断食は実行している。
なぜなら、やたら気持ちがいいからである。
しかし、何らかの悪影響が出始めたらすぐに放棄するつもりでもある。
重要なのは快適な生活であってドグマの正当化ではないからである。
783:病弱名無しさん
03/08/17 18:58 x2gq4Fvd
血液型占いもUFOも現代栄養学も、一切信じないってとこかな？
784:病弱名無しさん
03/08/17 19:00 /RAE3uVj
>>782 ドグマの正当化はしない等と言っておいて、過去レスでは成功とか、健康法とか一般化、正当化を前提とした矛盾する発言してるのが可愛らしい。
785:775
03/08/17 19:14 Er+Xqg8T
>>784
「半日断食の実行」に成功しているだけ。
そして今ところ快適に生活しているというだけ。
全然矛盾していない。
786:病弱名無しさん
03/08/17 19:16 DPcIwZfS
ある個人が自分のもっている複数の信念に矛盾を感じないのはとうぜんだ。
気にするな。
787:病弱名無しさん
03/08/17 20:23 EYbmlmi5
>>785 自身の用いた言葉、論理の矛盾には自分では気が付いてるようだけどね。
788:病弱名無しさん
03/08/17 20:29 cLaSFpNX
結局イワシの頭も信心からレベルか。断食って。
789:病弱名無しさん
03/08/17 22:52 UO00aP9C
アトピー版で断食ブレイク！
790:病弱名無しさん
03/08/18 01:07 ckc0pS0G
西式断食医院でアトピーの人が治るのをたくさん見たよ。
効果あるみたい。
いろんな病院でダメで西洋医学に見切りをつけてここに来たとか。
たくさんの種類の薬つけられてますます酷くなったとか。
店とかに入ろうとしても断られるくらい。それが一週間断食でポロポロ皮がむけて
きれいになったよ。
やっぱ断食はスゴイ！
791:病弱名無しさん
03/08/18 01:14 J/oLu9c5
アトピー患者っていろんな悪徳業者に狙われてるんだよなあ
792:病弱名無しさん
03/08/18 01:40 x5baZKM7
終了か？
793:病弱名無しさん
03/08/18 01:41 j2lkOphh
携帯サイトのようです。
URLﾘﾝｸ(www.leap-yuki.com)
794:病弱名無しさん
03/08/18 02:07 jOrfXNKN
>>790 断食によるストレスで返って悪化する人も大勢あり。
795:病弱名無しさん
03/08/18 07:50 bWyswmtv
>>794
つまり断食も「決定的」療法ではないということですね。
なぜ広まらないかが議論されましたが、こういう悪い事例もあるからでしょう。
商売がどうのこうの以前に１００％効果があると言うのなら、
かならず社会に浸透すると思います。
796:病弱名無しさん
03/08/18 10:29 7X8jVZYg
>>794
それって単なる好転反応なんじゃないの？
誰でも治る前にいったん激しく悪化するらしいよ。
797:病弱名無しさん
03/08/18 11:49 KJ8Zbcqg
断食は誰でもしていい方法じゃない。 アトピーが治る時だってスッと快方に向かう人もいるし、一旦悪くなって快方に向かう人もいる。
798:病弱名無しさん
03/08/18 11:56 WdErwzD5
断食では、必要な栄養、自ら作り出せない栄養素を採らないことで強烈な負荷を心身にかけるのは事実。 その強い負荷故に精神は逆にハイとなり快調に感じたりするが、負荷自体は変わらない。 特に、子供の断食、少食は心身の成長上極めて危険。
799:病弱名無しさん
03/08/18 18:32 J/oLu9c5
子供に断食させるバカ親はいないだろ。・・・・・もしかしているの？
800:病弱名無しさん
03/08/18 23:51 BtTcRFi2
断食もいるし、子供をヴィーガンにしてる親もいるよ。
その親はとにかく肉魚を異物扱いにして、病気になっても薬を飲むなんて以ての外らしい。
薬は異物中の異物だそうで。
オウムですら子供には普通の菓子を与えたりしてたのに。
801:790
03/08/19 00:09 wpxPK50C
私が行った所は断食療法だけじゃないよ。
温冷浴、青汁 毛管金魚運動なども併用します。
断食は子供、高齢者はやらないとか。
病院なのでちゃんと医師が経過を管理してくれるから安心です。
名医としてテレビにもよくでているし 大学教授や芸能人も来てる。
家に帰ってもここで習得した生活習慣を続ける事が大切だと
先生はおっしゃっていました。
802:病弱名無しさん
03/08/19 00:33 CjxUHtI0
知り合いのインド人は宗教上、肉を食ったことが無かったそうで
今でも肉を食うと吐いてしまうらしい。
見た目は健康で、身長体重もインド人としては普通
まあ、長い歴史の上で危険な食生活にならないよう発達してきたんだろうけど。
（有害なら淘汰されてきただろうから）
バランス感覚が大事だと思うね。
803:病弱名無しさん
03/08/20 08:41 SOaFLuC5
本日２日目です。１０年ぶりのトライです。
まだ、舌にコケのようなものが残ってますが、足のむくみも無くなり、ほぼ
順調です。
感覚が研ぎすまされてきたのか、反応が早くなっている気がします。
はよ宿便出ないかなぁ。
804:（・ω・)ノ ウマー803
03/08/20 08:43 SOaFLuC5
>>69
他人と思えん。
805:病弱名無しさん
03/08/21 00:20 g9oJldp1
>>69
おれも若い頃何度か断食やったが、止めた後の食欲の抑制がきかず、めちゃ食い、吐き気、胃もたれ
の繰り返しで、かえって胃腸が悪くなって、いまだに胃腸の具合が悪い。
806:（・ω・)ノ ウマー
03/08/21 10:21 Hxp94ZB3
>>805殿、御意であります。数日分の食欲が襲ってくる感じで、よほど
のことがないと抵抗不可能です。前回、最初の復食でちょっとだけ、
が止まらなくなり、腸に異物感を感じ、「これ以上喰うとは腸捻転を
起こしかねない」と生存本能？が働き、そんなに食べるモノもなかっ
たのでそんなに酷いことはありませんでした。が、今回は家族が買っ
てきているものが、いっぱいあるんです（涙）
807:（・ω・)ノ ウマー
03/08/21 10:21 Hxp94ZB3
ただ、前回やって、ナチュラルトリップなのか勘違いなのか、凄く気
分は爽快になりました。何をするにも凄く新鮮に感じられ、前向きに
考えれて、素晴らしい気分でした。思うに、何か懐かしい気分を感じ
たのは、幼少の頃の感覚に体がなったからなのか？とも思ったり。
808:病弱名無しさん
03/08/21 12:20 7zQ+x5E1
いまだに宿便がどうのと言ってる人が居るのは驚き。
809:病弱名無しさん
03/08/21 14:18 IEgD/aN1
宿便ってどんなの？
黒くてドロっとしてるんでしょ？
三日ほど水とジュースだけで断食したけど、
そんなの出ないよ。
サーーっと水のような便が出るだけなんだけど…。
せっかくその黒くてドロッとした便が出るのを楽しみに
してたのに残念。それとも自分は日頃から野菜もたくさん
食べてて全然便秘体質じゃないから宿便がないの？
810:病弱名無しさん
03/08/21 16:03 XCnhPyTX
>>807
自分も同じだな。
11日間、玄米クリームと澄まし汁断食を交互に繰りかえしたんだけど、
あのときの爽快感は忘れられない。
7日目にやたらと怒りの感情がでてきて、
その後に腸が柔らかくなったんだけど、
笑顔が止まらないんだよね。端からみてると気持ち悪いくらいに。
811:病弱名無しさん
03/08/21 16:35 WRIlBxmd
ハイになって反応が速くなると感じるのは錯覚でしかなく、酒気を帯びて気持ちが大きくなったりするのと同様で、実際は鈍ってる。 断食続けて車の運転するのとかは非常に危険だ。
812:（・ω・)ノ ウマー
03/08/21 17:02 Hxp94ZB3
>>808 いいぃ！（（ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)
いま宿便とは言わないのぉ？
>>809 それらしいのが、出ました。臭い話ですみませんが、臭いがい
つもの奴と違うんです。他の人はわからんのですが、前回は３日目に
突然下痢のような感じで通常の３回分ほどが出ました。バケツ１杯で
るとか書いてる本もあったんですが、まあ３日喰って無くて（初日に
ウォシュレットで前日分を強制排便）出て来るんだから、まあ腸壁に
こびりついてた奴かと。(￢ー￢)ｂ
前回、もうガマンとか許されないほど速攻で出てきたので、配達に出
るのがこわい。(*^o^*) ﾏｼﾞ
813:（・ω・)ノ ウマー
03/08/21 17:03 Hxp94ZB3
>>810
＞笑顔が止まらないんだよね。端からみてると気持ち悪いくらいに
いまいちそこまで今回きてません。明日ぐらいかな？なんか凄いウキ
ウキワクワクしてしまうんですよね、生きてることがすげぇ素晴らし
い！とかマジで感じるんです。まあ、錯覚かもしれないけど、昔の人
や幼少の体内が汚れてない人は、こんな風に感じて一日を過ごしてる
のかもしれないと思うんです。ホンマ自殺とか考える気が知れないぐ
らい生きてる喜びを感じます。なんか読んでてやばそうですか？
(^^;) ﾋﾔｱｾ
>>811 そうなんですか．．．(T^T) ﾔﾍﾞｪ
なんかスピード出してる気がします。なんか血液中の老廃物まで、エネルギー源にするため、血がサラサラになって血流が良くなってるので、出血すると死ぬとか読んだ覚えが．．．十分注意いたします。
一応明日を終了日に思ってます。土曜日復食うまくいくか．．．
腸捻転が怖い (((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
814:805
03/08/22 00:13 anIjgh4R
断食は個人差が大きいような気がする。俺の場合は、３日目から体がだるくて
１１日間やったが、ただだるいだけで、気分も爽快にはならなかった。自分には
合わない気がした。でもアトピー、リウマチなんかの人は確実に良くなってた。
815:病弱名無しさん
03/08/22 01:33 27SlUknW
健康な人がやるのは週末断食程度で十分じゃないかい？
アトピーはおかげで完治したので感謝してる。
３日目に黒い宿便じゃないけど、超超大量の便が出たからビビッタよ。
816:（・ω・)ノ ウマー
03/08/22 18:36 7vUdoKBz
805殿、体だるいし眠いしで、どうも失敗かなぁ、と思ってたら、来ま
した、まっ黒ではありませんが、（かなり黒いが）普通分出ました。
それから、かなりだるいのが抜けました。
しかし、かなり、お腹の出っ張りが無くなりました。(^_^)V
ふぇぇ、今から町内のソフトボール逝ってきます。
817:病弱名無しさん
03/08/23 07:11 wX5tFk6o
１日３回食べて時々断食するのと
１日１回しか食べないで断食しないのと
どちらがいいの？
818:病弱名無しさん
03/08/23 10:38 UBU4dDvc
いいな。この腹がひっこむなら やってみたいかも。
でも過去1日の断食を週一でやっていたけど
激しい食欲と激甘党になって 自分でも
ヤバイ感じになった。
本能って凄いなと思ったけど、皆さん 宿便に出すのに
どの程度かかりました？
819:病弱名無しさん
03/08/23 12:11 1VoZ0oua
健康な人がダイエット感覚でやるのは無理な気がする、、
病気で抜き差しならない状態とかじゃないと続けられない、、
820:（・ω・)ノ ウマー
03/08/23 17:03 yyLdFaHb
一応、今日で終了を考えておりましたが、昨日夜から復食に入りま
した。(^^ゞ ｲﾝﾁｷｸｻｲ、ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
猛烈にして強烈な屈服しがたき食欲に、喰うぞぉぉ！！！！
という誘惑に、腸捻転起こしたら死ぬぞぉぉ、死ぬぞぉぉ、とプレッ
シャーをかけ、なんとか玄米粥を昨夜おちょこ２杯、朝昼おちょこ４
杯を２０分ほどかけて食べながら、ガムバっております。
スティーブ・ヴァイというギタリストが以前良いテイクを録音する
ため断食してギターソロをレコーディングしたという記事を読んだの
ですが、ジャズピアノのピアノの音が音の輪郭が見えるような感触と
もうしましょうか、驚くほど鮮明に聴けました。なんかその感覚は錯
覚ではなく、研ぎすまされていた気がします。
821:病弱名無しさん
03/08/23 20:23 7UM/ABRY
低血糖でラリッてるだけ
822:病弱名無しさん
03/08/23 22:13 ya10XiKA
お茶とニンジンジュースで３日間ためしたらからだが軽くなって調子がよくなった
毎日散歩もしてさらに脂肪も減って筋肉が安定するって感じかな
823:病弱名無しさん
03/08/23 22:16 ya10XiKA
ニンジンジュースは体のがん細胞をやっつけるので世界的に有名
お茶は頭や血糖値にもいいしね
824:病弱名無しさん
03/08/23 23:38 OXZGnadr
ニンジンジュースって人参をミキサーにかけるだけでいいの？
それとも何か特別なレシピがあるの？教えてぐださい。
825:病弱名無しさん
03/08/24 00:54 ZR7CZCXO
いや、ニンジンジュースはスーパーで売ってるよ
それと自分で作るのならニンジン２本くらいとリンゴ１/４をミキサーで。
それと世界中の癌患者でニンジンジュースが効果があるのは常識だしね
もちろん癌治療もしての話だけどね ニンジンが相当いいのは事実
826:病弱名無しさん
03/08/24 00:56 ZR7CZCXO
ニンジンジュースの効果については雑誌や本にも定期的に出てるっす。
健康雑誌ね。
827:（・ω・)ノ ウマー
03/08/24 01:06 3jyfewy8
>>821どん、成人が一日どれだけ取らないと低血糖になるか知りません
が実は今回、空腹が辛かったので、以前本で読んだハチミツを舐めて
（１日４５ｇ）おりまして、(T^T)ｺﾝｼﾞｮｳﾅｲ ダルかったり、眠かった
のは、へたすると高血糖かな？と心配していたぐらいなんですが。
828:824
03/08/24 08:30 kYvfSUbS
>>825
ありがとうございます！近所のスーパーが9時に開店するので
さっそくリンゴを買いにいきます。人参はスティックでおやつに
食べるほど好きなので常しているのですが、ジュースにするなんて考えたこともありませんでした。
ジュースにしたら2本ぐらい簡単に食べることができそうだし
リンゴも入れると飲みやすそうだしとても楽しみです(^^)
829:病弱名無しさん
03/08/25 01:49 M5cicAa9
でも、にんじんってGI値、すごい高いですよね。ニンジンジュース飲んだら、
血糖値が上がって逆に食欲が出てきそうなんですけど。。
そんなのは、関係ないんでしょうか？
830:病弱名無しさん
03/08/25 02:27 L56xsN8v
ニンジンのGI値は、ジュースにしたもの約1kgを飲んで調べるらしい。
GI値の高さを気にする人なら、せめて固形で食べたほうが良いかと。
ただ、固形で100gくらいなら、そもそもカロリーも少ない(37kcal)し、
GI値の高さを気にするほどでもないです。
831:病弱名無しさん
03/08/26 21:22 QZQaPm/2
宿便だけど、おれは楽天で買った.del（ドットデル）っていうのを使って出したよ。
飲んで一時間ほどで第一波。水のような感触の便がじょぼぼぼぼ～と大量にでてきた。確かに黒かった。
それが８回ほど不定期に来て、最後には黄色い水がちょろろっと出るはず（らしい）だったんだけど今回は出ず。
次の日から普通の便に戻ったんだけど驚いた事に便臭が全く無い！便臭って宿便が関係してるんだね。
断食とあんまり関係ない話でｺﾞﾒｿ。
832:病弱名無しさん
03/08/27 16:17 aBQ+Hv3X
ならそれを食え
833:病弱名無しさん
03/08/27 21:07 pAceKs9/
苦いからヤダ
834:病弱名無しさん
03/08/28 01:39 Py28ZgWQ
わがまま言うんじゃありません！
食べなさい！
835:病弱名無しさん
03/08/28 13:30 qYBk+BzX
生れついての超虚弱体質です。
人生の殆ど寝てたようでなんか勿体無く思ったので
体質改善したい。
以前断食に近い小食２週やって大変効果あったので
このスレッドに刺激されてまたやろうかと思います。
それほど食に執着心強くないと思うのですが
反動なしで習慣にしたいから
断食じゃなくて小食でやってみます。
わたしの見聞では効果あった人が殆どだったんで
みなさん頑張ってください
836:病弱名無しさん
03/08/29 07:19 6RNnvKxN
１日３回食べて時々断食するのと
１日１回しか食べないで断食しないのと
どちらがいいの？
837:病弱名無しさん
03/08/29 11:40 /w66z305
儂なら自分が続けられる方を選ぶ。
838:病弱名無しさん
03/08/29 14:52 N/xVbTav
自分の経験からいうと
長く続けられるほうがいいような気がします。
小食を１年半ほど続けたら緩やかにですが
いろいろ治ってきました。
断食は快復食の量の抑制がムズカシイので
わたしの場合よほど失恋とか鬱はいってないと
自宅でやるのは困難でした
839:病弱名無しさん
03/08/30 07:26 jZS6BgVp
「帝都物語」の荒俣宏は１日１食でつ。でも肥満。
840:病弱名無しさん
03/08/30 10:31 KKsJzVce
玄米クリームってどうやって作るのですか？甲田関係の本を
数冊読みましたが作り方や材料等がどこにも載ってません。
すみませんが、どなたか簡単に教えてください。
841:病弱名無しさん
03/08/30 11:36 fuejxx6I
最初に試食するんだったら、直接、玄米粉を「山○健康センター」とかで購入してみると良いです。
作り方は1食分の粉約50ｇ～100ｇを鍋に入れて、水を3倍量くらい入れます。水は好みに応じて
多少加減してください。火をかけてかき混ぜているとやがて水が沸騰してくるので、そこで弱火にし、
しばらく中をかき混ぜて、焦げ目がつかないようにします。なかの粉が煮えてもちもちしてきたら
しばらくそのまま粉を煮て、次に火を止め、あとは10分くらい蓋をして蒸らします。
よく蒸らすほうがおいしくなります。それで1食分、できあがりです。塩を好みの量入れて
食べます。
長く食べ続けられるようだったら、直接生の玄米を買って、小型の製粉器「よめっこさん」とか
を購入し,1食分ずつ粉をつくって食べると、新鮮な玄米粉で玄米クリームができます。
842:840
03/08/30 11:47 fIrola0J
>>841
すごく丁寧に教えていただきありがとうございます。
製粉も家でできるので今から作ってみたいのですが
最後にもうひとつだけ質問させてください。
発芽玄米がたくさん残っているのですが、それでも良い
のでしょうか？質問多くてすみません。
843:病弱名無しさん
03/08/30 11:51 fuejxx6I
発芽玄米は甲田先生の本には出てないようですが、ファンケルの月間誌などを読むと
結構いいこと書いてるようなので、構わないと思いますが。
味は発芽玄米の方がいいと思います。
844:842
03/08/30 11:58 Jwc2hrOG
>>843
わかりました。とりあえず今から発芽玄米クリーム昼食を作って
みます。ありがとうございました。
845:844
03/08/30 12:55 KttSCKSE
今玄米クリーム作って食べ終わりました。
塩も入れずにそのままでも甘くてすごく美味しい！
こんなに美味しいと食べ過ぎてしまって少食健康法じゃ
なくなりそう！あ～美味しかった
846:病弱名無しさん
03/08/30 13:00 GKLbkcie
玄米クリーム懐かしいな～。
生菜食で青汁泥、玄米粉しか食べてなかった後にあの暖かさは格別だった。あと豆腐に黒ゴマ。
で、「食」への邪念がメラメラと燃えてきて失敗したんだった…。
847:病弱名無しさん
03/08/30 17:17 AQ0AIyMa
昼＝生野菜汁、夜＝温野菜＋豆腐とかじゃだめかなぁ
一日一回料理っぽくしないと淋しい
848:844
03/09/03 09:27 ASQCZefV
こんにちわ。
その後毎日玄米クリームや玄米粉食べてる
んですけど、とても肌の調子が良いです。
それにとっても美味しい。粉でもすごく美味しい！
今まではコーヒーミルで製粉してたのだけど、
時間はかかるし、機械は熱くなるし、粒がたくさん
残るしで、とても不便なので>>841さんのおっしゃる
よめっこさんというのを買おうかと思います。
他の製粉機はとても高価だし大きいので。
849:病弱名無しさん
03/09/03 12:48 Ky647gRi
玄米水に浸けて発芽させて生で食え！
これが最強！
健康のためだ。ガマンしろ！
850:病弱名無しさん
03/09/03 18:58 Gv3g1YOv
甲田医院に入院してたころ、生食で生の玄米粉食べたことあります。はちみつかけて
食べると、とてもおいしかったです。玄米クリームに飽きてきたら、いいかもしれない。
851:病弱名無しさん
03/09/05 01:41 9vDFdoxN
稲垣療法というスレッドで紹介されている
稲垣療法のページはネタですよね？
852:稲垣多美作
03/09/05 12:35 WYwwuOSc
いや、あのページはマジじゃよ。
853:勝造
03/09/05 17:32 FBlGQ/F7
URLﾘﾝｸ(www.enjoy.ne.jp)
これみて」
854:病弱名無しさん
03/09/06 12:43 MLVDOLVy
断食３日間を終えた後、今、回復食としてお粥を食べています。（回復食３日目）
暇さえあれば、食べ物のことを考えてしまう自分が悲しい…。（笑）
油っぽいものや、肉は食べたくはないのだけれども、
何故か、鍋やおじやが無性に食べたい。
白菜とかきのことか食べたいな…。
３日間では、残念ながら宿便が出なかったです。
自律神経失調症だったので、挑戦したのですが、
たしかに、体の余計な緊張は抜けました。
つーか、腹が減って力が出なかった。（笑）
全身、たるみっぱなし。
まぁ、やって良かったのかも。
855:病弱名無しさん
03/09/06 13:46 TO1q15aG
>>854
断食の時こそ！
スイマグ使わんからや！
856:病弱名無しさん
03/09/07 00:40 bzdPn8IG
スイマグとは？
857:病弱名無しさん
03/09/07 06:58 OYs5vcc6
酸っぱいマクドナルドのこと。
858:病弱名無しさん
03/09/07 16:42 U2reWiA5
>>854
今度やるときは、スイマグたっぷり飲んで、ぬるま湯で浣腸もしまくって
しっかり宿便出しましょう。
859:病弱名無しさん
03/09/07 17:04 HHfYeYvs
少食にしたら便秘になった漏れはどうすれば？
860:病弱名無しさん
03/09/07 17:09 Ooewj+d0
>>859
エェーところ天食べたらいいかもYo
861:病弱名無しさん
03/09/07 17:12 BPZ1WhyF
宿便というものは存在しないというのは常識化してるらしい。
未だに宿便どうこういうのは業者の広告の影響か。
862:病弱名無しさん
03/09/07 20:24 zDDKj7tB
なんか健康板ってレベル低すぎ(ﾌﾟ
ハゲ板には断食して宿便出す奴が普通にいるぞ(ﾌﾟ
宿便は存在しないとか言ってる奴等、まんこが存在しないとか言ってる
奴等と同レベルの宿便童貞だな(ﾌﾟ
863:病弱名無しさん
03/09/07 21:08 eq8GQo8+
実際、大腸のファイバースコープで大腸を見ていった時、宿便が発見されたという
事実は今までにないんじゃない。現代医学では認められてないと思うよ。
でも甲田医院に入院してたとき、うずらの卵のような真っ黒い硬い宿便を、患者から
見せてもらったことがある。腸が憩室のように複雑に入り組んでいる所にやっぱ
潜んでいるのかな、なんて思ったりもした。
864:病弱名無しさん
03/09/07 21:10 PFjmiOLk
３日間で水とお茶だけで５キロ減った。
865:病弱名無しさん
03/09/08 11:23 hG63CCpe
健康に気を使う奴ほど、早死にする。
ほどほどにしておけ。
866:病弱名無しさん
03/09/08 15:46 QhQl6+zK
>>863
当たり前にありすぎて、誰も報告しないだけ。
大腸の中にウンコが残ってた、なんて学会で発表できると思う？（藁
867:病弱名無しさん
03/09/08 16:21 RLjgMiPf
学会って変わりのもの集まりだから、うんこがあったら発表するんじゃない？
868:病弱名無しさん
03/09/08 21:48 m/l+mnHC
新陳代謝で腸壁がどんどん剥がれ落ちて排泄されていくから、宿便は原理的にたまるわけがない。
単なる便秘便を宿便と言うのではなければ、腸壁に便が長期間こびりついているなどということは無い。
大腸に内視鏡を入れる前には下剤か浣腸するはずだが、宿便であればそんな簡単に落ちないわけでしょ？
それで内視鏡入れて宿便があったとかいう試しは無い。
断食、小食して便秘になるというのは、消化物の量が減り、便意を感じるほどの重さになるまで時間がかかっているだけ。
そして、時間がたって水分が減った便を見て宿便が出たと思い込んでるだけ。
消化物と死んだ腸壁などが溜まって排泄されてくるに過ぎない。
出るべきものが出ただけ。
869:病弱名無しさん
03/09/08 22:47 QhQl6+zK
>>868
868って病院関係者？それとも医学生？
ほんとに内視鏡見たことある人には思えないのだけれど。
870:病弱名無しさん
03/09/08 22:50 m/l+mnHC
>>869
>>866の発言を見る限り、あなたこそ医療関係者とは思えないけどね。
871:病弱名無しさん
03/09/08 23:17 u7wKPvsU
昔、三週間の断食やったことあるけど、、、最後のあたりでも米粒大の黒い便が黄色
の軟便に混じって出てたよ。 スイマグと水だけしか口に入れてなかったけど。
872:869
03/09/09 00:13 bsg92qSv
>>870
思えなくて結構。
俺は868が実際内視鏡見たことがあるのか知りたいだけ。
医者でも学生でも患者でもいいんだが。
873:病弱名無しさん
03/09/09 00:27 EmZwyg9A
＞＞８７１
色は成分によってぜんぜん異なるから、黒いからといって古い便とは限りません。
腸壁に便がこびりついているなら、腸では著しく吸収能力が落ちるはずですが、実際はそうはなりません。
874:病弱名無しさん
03/09/09 13:39 VUlTTWOS
＞断食、小食して便秘になるというのは、消化物の量が減り、
便意を感じるほどの重さになるまで時間がかかっているだけ
じゃ快便になるには少食じゃだめでつか？どうすりゃいいんだYO！
875:病弱名無しさん
03/09/10 22:19 Lqv6XtDr
午前0時から飲まず食わずで今日炎天下歩き回って、やっと夕食にありつけたら
胃が拒絶する拒絶する(ﾉД`)
ただ、もの凄い量の便が出た。夏が終わったら一週間くらい水だけで生きてみようかな。
普通に社会生活できるんだろうか・・・。仕事中に立ち上がってぶっ倒れたらｼｬﾚならんし。
876:病弱名無しさん
03/09/11 02:15 mlk8ELQN
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)
877:病弱名無しさん
03/09/11 09:55 wBnz6iT/
小食・断食してたらなんかとっても太りやすくなりました。
運動・筋トレしたらちゃんと戻るかなぁ?まさか・・・
878:病弱名無しさん
03/09/11 11:29 BM91ZbtE
しばらく返事がないようなので、>>868さんは内視鏡を見たことのない人だと判断します。
みなさん、宿便なんてない、は嘘ですよ。内視鏡で見れば誰にでもあることがわかります。
879:病弱名無しさん
03/09/11 11:34 dA5p1i4O
私は大腸の内視鏡は見たことないのですが、宿便が写っている画像があれば
ぜひ見てみたいと思います。
880:病弱名無しさん
03/09/11 12:05 +WGs7/+G
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881:病弱名無しさん
03/09/12 04:41 OtwH2Yim
>868
西洋医学では、宿便という考え方がないそうですが。
そもそも 西洋医学と東洋医学をくらべるのってナンセンスだと思います。
882:病弱名無しさん
03/09/12 11:41 eWgV9/dC
> 西洋医学では、宿便という考え方がないそうですが。
んなもん無いからです。
> そもそも 西洋医学と東洋医学をくらべるのってナンセンスだと思います。
言い返せなくなったＤＱＮ療法家の常套句です（ｗ
883:言い訳人生
03/09/12 11:57 eIAaAQwy
相談してみて
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884:病弱名無しさん
03/09/12 21:17 N01Qj5RL
只の残った便が内視鏡に映ったからといって、それを宿便とは言わないわな。
腸壁に便が長時間こびりついているなら、その腸は機能をしていないことになるんだが。
885:病弱名無しさん
03/09/12 21:19 BamBP4xS
>>882
一般的にいわれている宿便は、腸壁にへばりついているものらしいですが、
それは、新陳代謝からかんがえてもありえない（腸壁じたいがどんどん
新生しているので、くっつく訳がない。
ただ、甲田先生の説では、胃腸の消化能力以上に食べたために停滞して
しまった便のことだそうです。（交通渋滞を例にとって説明していました）
886:885
03/09/12 21:30 BamBP4xS
（>>885つづき）
うちの母はいま80歳なのですが、２年くらい前まで、かなり太って
いたりして元気がなく半寝たきりだったのですが、生菜食（＋魚くらい）
の少食にしたら、1ヶ月くらい目から、おなかがグルグル鳴り出し、
おならがブーブーなるようになったと思っていたら、
大量の便が、何回も出るようになりました。
たくさん食べていたときよりも、はるかにたくさんの便が出て、
便が出る毎に、体が信じられないくらいスッキリするのだそうです。
母の言葉によると、いままで、自分の体じゃ無いようだったのが、
自分の体になってきた、という感じだそうです。
母はこれは、その宿便というものに違いないと言っています。
887:885
03/09/12 21:33 BamBP4xS
これは、普通の便、これは宿便と切り分けは出来ないかも
知れませんが、なんか、ふつうの方法では、でにくい
停滞便みたいなものがあるのかなという感じがします。
888:病弱名無しさん
03/09/12 23:14 U6CJi/HK
オイこそが ８８８げとー
889:病弱名無しさん
03/09/14 08:50 sMNwcSsJ
アンチ宿便であおってる奴は
宿便【カラダ】宿便【スッキリ】宿便
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
ここでも 煽ってる奴といっしょの奴か？
相手されなくなったからって、もうこっち来やがって。
890:病弱名無しさん
03/09/14 09:40 h3AFXWNv
だからﾁｮｳﾍｷにこびりつくｼｭｸﾍﾞﾝはないと言われてる。 検索してもｼｭｸﾍﾞﾝはサプリ業者しか使わないし。
891:病弱名無しさん
03/09/14 10:33 q81MKC1V
宿便潰瘍という病名があるようだが。
そしてその写真も載ってるようだが。
URLﾘﾝｸ(daichou.com)
892:病弱名無しさん
03/09/14 10:49 h3AFXWNv
宿便潰瘍にいう便と、腸壁に長い間こびりついて体に悪影響を与えるいわゆるよく言われてる宿便とは違います。 前者はごく稀にしかないし、後者はありません。 単に宿便で検索したら、宿便性潰瘍に引っかかり、いかにも宿便が実際にあるように誤解しがち。
893:病弱名無しさん
03/09/14 13:30 sMNwcSsJ
857にちょっとおもろかった。
856さんは、過去ログ読みんさい。
894:病弱名無しさん
03/09/14 22:27 6wWaC6Uc
甲田先生の言っている「宿便」って「便残渣」のことだよ。
著書とかで注意書きしてるよ。
895:病弱名無しさん
03/09/15 05:27 I7jI0bH8
868=870=882=890=892 か？
896:病弱名無しさん
03/09/15 12:16 GHmjhmCN
甲田療法って、病気の人がするから効果あるんじゃないの？
私は病気だから、これから先生に診てもらうけど。。
897:病弱名無しさん
03/09/15 14:07 1qaGTi2Z
宿便についてですが、
全然まともな根拠はなく私の単なる想像なのですが、
腸壁から老廃物を排出しているのではないかと思います。
普段は腸壁から栄養を吸収するのでしょうけど、断食・少食のため、
逆の作用になって体の老廃物を排出したのではと・・・。
勝手な想像なのですがｗ
898:病弱名無しさん
03/09/15 16:10 /7JvizNs
甲田療法で使用する枕はどこで手に入りますか？
手に入らない場合は何で代用すれば良いのでしょうか。
大きさ的にちょうどいいと思って、私は入浴剤の容器を
縦半分に切りカマボコ形状にして使用していたのですが
なにぶん中が空洞だしやわらかい素材なのでポコポコ凹み
ます。かといって大工さんじゃあるまいし木を削って自分で作る
なんてことも無理です。枕欲しいです…。
899:病弱名無しさん
03/09/15 16:18 h97CC5eA
>>898
URLﾘﾝｸ(www.enjoy.ne.jp)
枕は↑ここのＨＰか、↓の西会本部に問い合わせればよろしいのでは
ないでしょうかね？私は本部で直接買いましたけどね。
URLﾘﾝｸ(www.nishikai.net)
900:898
03/09/15 16:23 /7JvizNs
>>899
ありがとうございます。さっそく問い合わせてみます。
901:病弱名無しさん
03/09/15 21:06 Slqy8vzt
>>898
木枕ここが安かったですよ。
URLﾘﾝｸ(www.kawachi.zaq.ne.jp)
902:病弱名無しさん
03/09/16 16:32 2S1Req33
>>897
それおもろい。
目からうろこ。
息を吸いながらは吐けない、みたいなもんか。
むかし大腸ファイバー検査やったんだが、
２日断食して下剤飲みまくって、
散々下痢して腸はカラッポだろうと思ったのにそれでもまだ残ってた。
今思えばそれは逆に腸から出てきたものだったのかも。
903:病弱名無しさん
03/09/16 20:54 XsKN8znw
>>897
腸壁が死んで表皮がはがれることはあっても、腸壁が老廃物を排出することは無い。
とりあえず、健康食品業者がいうような宿便はないということ。
904:病弱名無しさん
03/09/16 21:05 lO4Qet2M
ケトン体が出ると老廃物が貯まるこれ常識
905:病弱名無しさん
03/09/16 23:16 BtQ/+kLq
ケトン体って血中から尿中に排泄されるんじゃなかったっけ？
うんこには混じらないんでは？
906:病弱名無しさん
03/09/17 09:06 FeqPB7Nx
>>９０２
目からうんこと読んだよ。
907:病弱名無しさん
03/09/18 20:13 Gv7UUt6b
「宿便」と「便残渣」の区別は意外とあいまい。
908:病弱名無しさん
03/09/18 20:16 Gv7UUt6b
「宿便」批判をしている人は言葉遊びをしているようなもの。
「宿便」はなくて「便残渣」があったと批判してるわけ。
「宿便」と「便残渣」の明確な明確な明確な明確な線引きできる人居る？
909:病弱名無しさん
03/09/18 20:19 +X3A1cuM
だから、腸壁に長い間こびりついてる便を、業者が大好きな「宿便」とするんでしょ？
腸壁は絶えず新陳代謝を繰り返し剥がれていくのに、そんなモンがこびり付いているか？
単なる便秘とも違うんでしょ？
言葉遊び云々より、まともに存在が肯定されてないよね。宿便って。
910:病弱名無しさん
03/09/18 20:22 Gv7UUt6b
１～２日ほど、プチ断食して、下剤を数リットル飲んで出しまくってから、
内視鏡検査して、「宿便はありませんでした」なんて、ないのあたりまえ。
断食して下剤のんでもまだ便残渣は残って、便残渣の陰影が病変に似ていて
臨床上よく問題になる。それほど「便残渣」は残っているもの。
911:病弱名無しさん
03/09/18 20:23 Gv7UUt6b
>909
だから「宿便」じゃなくて「便残渣」なんだって
912:病弱名無しさん
03/09/18 20:26 Gv7UUt6b
腸管のヒダのところの「便残渣」はよく残っているものなの。
肯定されてないのは「宿便の定義にあてはまるほど長期間、便は残りにくい」
といっているわけ。
913:病弱名無しさん
03/09/18 20:27 +X3A1cuM
なぜ「宿便」の存在を信じたいの？
便残渣と宿便は違うでしょ。
914:病弱名無しさん
03/09/18 20:28 +X3A1cuM
>>912
だから、あなたの言うとおり宿便なんてないんだよ。
915:病弱名無しさん
03/09/18 20:29 Gv7UUt6b
>腸壁は絶えず新陳代謝を繰り返し剥がれていくのに、そんなモンがこびり付いているか？
これがついてるんだよ。
これが造影検査のときに誤診の元になったりするの。
何度もいうが「宿便」と「便残渣」の区別って結構あいまいだぞ。
「宿便」はなかったけど「便残渣」はありましたなんて言ってるやつは
単なる言葉遊びをしてるだけ。
916:病弱名無しさん
03/09/18 20:32 Gv7UUt6b
お前ら宿便と便残渣をわかってない。
何度もいうが「宿便」と「便残渣」の区別って結構あいまいだぞ。
数日間残っていたら、「宿便」と「便残渣」のどっちだ？
数週間残っていたら、「宿便」と「便残渣」のどっちだ？
１ヶ月残っていたら、「宿便」と「便残渣」のどっちだ？
明確な線引きできるか？
917:病弱名無しさん
03/09/18 20:37 +X3A1cuM
>>916
だから、時間を考えて、その便がどれだけ残っていたか分かるの？
単に短時間残っているだけかもしれない。
区別があいまいだというソースでも挙げてみてよ。
918:病弱名無しさん
03/09/18 20:40 Gv7UUt6b
>917
定義自体がないんだよ。
内視鏡学会はもしかしたら定義を策定してるかもしれないが一般的には
「宿便」のい学術上の定義はあいまい。
919:病弱名無しさん
03/09/18 20:43 Gv7UUt6b
>だから、時間を考えて、その便がどれだけ残っていたか分かるの？
これをするには口に入れるものすべてを放射性同位体にするかなんらかの色素を入れるかしないと無理。
「宿便は無い」と言い切った過去のおえらいさんはこれをせずに言い切ったわけ。
「宿便」と「便残渣」の違いなんて言葉遊びみたいなもんだぞ。
920:病弱名無しさん
03/09/18 20:44 6wGNVLs7
定義もなく、時間的にもはっきりしてない便の残りをどういうか分からないのに、言葉遊びというのは暴論。
921:病弱名無しさん
03/09/18 20:50 Gv7UUt6b
＞定義もなく、時間的にもはっきりしてない便の残りをどういうか分からないのに、
そう、その通り。それなのに「宿便は無い」もしくは「宿便はなかった」ということ自体おかしい。
数日間プチ断食+低残渣流動食+下剤数リットルかけて内視鏡検査して「宿便はなかった」
といってるわけだが、これは一般的に業者が言っている「宿便」のとりかた。
922:病弱名無しさん
03/09/18 20:52 Gv7UUt6b
過去に便秘で死んだ人の解剖所見が２ちゃんねるに出回ったの知ってるか？
あれはつまり、宿便で死んだわけだぞ。
923:病弱名無しさん
03/09/18 20:52 6wGNVLs7
自ら暴論を認めた訳だw
924:病弱名無しさん
03/09/18 20:58 Gv7UUt6b
「言葉遊び」という表現は失礼な言い方ではあるが、ニュアンスはわかるだろ。
これだけ説明して理解できないならおまえ基地外だぞ
925:病弱名無しさん
03/09/18 21:00 6wGNVLs7
自らの勇み足を認め、非があったとは思う訳だね。
926:病弱名無しさん
03/09/18 21:02 Gv7UUt6b
違うよ、925は馬鹿だと思う訳だね。
927:病弱名無しさん
03/09/18 21:07 6wGNVLs7
定義の不存在もしくは曖昧さを利して、演繹し難い事柄を、さも区別出来ないように論じていくと最後は自滅する見本例だったネ。
928:病弱名無しさん
03/09/18 21:11 Gv7UUt6b
これだけ説明してもわからない(納得いかない)ならGoogleあたりで「便残渣」を
検索してかったぱしからヒットするサイトを読んでみろ。
それでもわからないなら精神科病棟入院。
929:病弱名無しさん
03/09/18 21:19 Gv7UUt6b
「宿便」と「便残渣」の区別は意外とあいまい。
930:病弱名無しさん
03/09/19 01:25 ufdYhnbS
４日間の断食→回復食（１週間くらい）→小食＆食べるのが怖くなるって、
感じの流れになってしまいました。
今は、炭水化物と糖分に気をつけて、
おかずだけ、多めに食べるようになりました。
（もうご飯やらパン、甘いものは１ヶ月くらい食べてません。）
糖質の摂取の仕方は、どうやって増やしていけばよいでしょうか？
正直、米・パンなしだと、食費がかかってしょうがないです。
たしかに、やせました。周りから一回り小さくなった？って言われます。
便通も、こんなに食べてないのですが？ってくらい出てます。
何故か、最近蕁麻疹まで出てきちゃいました。（これはストレスかな？）
運動を以前は続けていたのですが、以前のように力が出ません。
夏バテもまじってるのかもしれませんが…。
まぁ、痩せるのは非常にうれしいのですが、顔に元気がない。
931:病弱名無しさん
03/09/19 08:53 IPSZj1I7
断食とかで、便をさらに絞ったカスではないかしら。宿便。
普通の人より、吸収率が高くなるとか。
932:病弱名無しさん
03/09/19 09:13 G8/p7mqs
>>930
そのやり方は西式でも甲田式でもないじゃん。
パンはやめといてご飯食べたら？
933:病弱名無しさん
03/09/19 10:15 eJ2VW5PF
>>930
糖分採ってないから血糖値下がって力でないんじゃない？
しばらく玄米クリームと豆腐くらいでいいんじゃない。
934:病弱名無しさん
03/09/19 13:10 SYUbJUbN
いったいここに何人、宿便評論家がいるんだ？
935:930
03/09/19 18:33 vgwzngqn
レスどうもありがとうございます。
豆腐、好きなので多めに食べ始めて行こうかと思います。
途中まで、ネットで見つけた西式を行っていたのですが、
（数ヶ月前に２日間断食、今回４日間断食ですた。）
レスにあるように、食べることが怖くなってしまい、インシュリン系に…。
蕁麻疹は、今日診断してもらったところ、
虫じゃないかな？ってことでした。
まだ、痒いです。（笑）
936:病弱名無しさん
03/09/20 16:24 XQxYesJK
このスレッドものびたねえ。
こうだ先生のやりかたは
ひとつの究極ととらえて
いいとこ取りというか
少食を心がけよう、食べ過ぎやめよう、
腹が減ったら食べよう、
って感じでいいんじゃないかな。
ある程度健康な人は。
無理して減らすと餓鬼になってしまって
内臓に負担かけそうだし。
自分の場合あれくらい極端に言われないと
「食べなきゃ駄目だ、栄養とらないと」
という呪縛から解放されなかったかもな。
「カツ食って勝つ！」とか平気でカツどんばっかり食べてた世代だしｗ
937:病弱名無しさん
03/09/20 22:04 bswWT/Sv
温冷浴の７回って、
温を１、冷を１として数えるのですか？
それとも、温+冷のセットを１回として、
７セット繰り返すのですか？
938:病弱名無しさん
03/09/20 22:57 Ms6uyhfj
>>937
温を１、冷を１として数える
のですが、一応、冷ではじまり冷で終わる、と西式の本には書いてあるようです。
939:病弱名無しさん
03/09/21 04:43 AQUfDQzQ
冷温冷温冷温冷
ですな
940:病弱名無しさん
03/09/21 10:18 6DDVh1Kq
それで正解と思います。でも夏はいいが、冬は冷からは、ちときつい。
冷たすぎ。
941:病弱名無しさん
03/09/21 20:06 AQUfDQzQ
本では最初温浴してから体を拭いて
>>939って手順だった気がするな。
942:病弱名無しさん
03/09/22 15:38 NWiVNwFO
温冷浴って皆さん、桶買いました？
うちはまだ買ってなくて、シャワーにしようかと思ってるんですが。
でもシャワーの温度ってわからないですよね。
１５度くらいがちょうどいいらしいのですが。
洗面器に水溜めて、温度計で測ったりしてます？
943:病弱名無しさん
03/09/22 17:39 SguA3Bng
私は、シャワーですましてます。
夏は、水だけで。（もの足りない感じ）
冬は、がまんできる程度にしてる。（２０度弱かな？）
真冬に15度ってかなりきつくないですか？
あと、15度くらいってのしらなくて、冬も真水でやってた人が
いたらしいですが、甲田先生曰く、心臓によくないので
あくまでできる程度でってことだそうです。
944:
03/09/22 17:53 2uJ7gVGR
昨日から急に水が冷たいよぉ。
私は冷水はシャワーなんだが、冬、足も首も平気なのに胸の辺りに
最初に水をかける時だけ何度やっても慣れずめちゃくちゃ怖い。
最初だけ洗面器でがばっっっっとかぶった方がむしろ楽。
945:病弱名無しさん
03/09/22 18:04 Gq/mjMCi
でもそれ危険だよ。
946:病弱名無しさん
03/09/22 19:32 KIi8UxDv
どうしても臍から上に冷水かけられないから、
下半身だけ温冷浴してます。
947:病弱名無しさん
03/09/22 19:58 rLgVXStR
ﾁﾝｺ鍛えるような話だな
948:942
03/09/22 20:16 NWiVNwFO
ありが㌧。
そうか、シャワーでやってるんですね。
私もそうしてみます。
どうしても上にかけれない場合、先生に報告してみます。
どうも２０度ってよくわからないんで、やっぱり温度計買ってみます。
949:病弱名無しさん
03/09/22 22:05 hxKMCvCo
温度を感じる中枢は頭にあるらしいから頭を中心に全身にシャワーで水を浴びるようにしています。
温度は「冷たい」、と感じるくらいでいいはずですが、初めはぬるい水でも途中でもの足りなく感じるようになります。
950:病弱名無しさん
03/09/22 22:09 NWiVNwFO
>>949
そうですか。勉強になりました！早速やってみます。
951:病弱名無しさん
03/09/25 01:32 Le6RPh2s
西式マンセ― 甲田マンセー
952:病弱名無しさん
03/09/25 08:18 z2Z0VuyD
甲田先生の本に「半年くらいしたら、少しずつ体重が元に戻ってくる」
というようなことを書いてるんですが、痩せたい＆病気治したい
私はどうすればいいんでしょうか？また元に戻ってしまうということは、
またぽっちゃりしてしまう、ということなんでしょうか。
ずーっと細く居続けることはできないんでしょうか。
953:病弱名無しさん
03/09/25 09:08 DR/y51mv
まずは病気を治すことだけを考えると良いんじゃないかな。
そうすれば自然と健康的な体型になってくるだろうし。
954:病弱名無しさん
03/09/25 09:23 5GsuAWdo
3Ｄリラクサイザー買っちゃった。。気持ちいー。寝ちゃいます。
955:病弱名無しさん
03/09/25 10:59 jRTXyxHN
食べることをこんなに制限してしまったら
人とのコミュニケーションでの旅行、外食、冠婚葬祭
なんかの時どうしてるの？まさか玄米粉とか持参で
参加するわけにもいかないし…。
なんか人生の楽しみが半分どころか80ﾊﾟｰｾﾝﾄぐらい減って
しまう感じがするし、他人からみたら宗教ぽくて気味わる
がられそうな気がする。会社とか行ってる人ってお昼ご飯
とかどうしてるんだろう。
この療法の良し悪しは別としてこういうことが気になる。
956:病弱名無しさん
03/09/25 11:07 VQLhGp6z
療法だからそれでもいいんだよ。
体調が良くなった暁には、みんなと同じように食えばいいんでは？
それはそうと、食べることが楽しみの80%とは何とも不幸な（ｗ
体脂肪率30%以上の人なのかな。
957:病弱名無しさん
03/09/25 11:35 GVYt5LR7
>>952
断食から普通食に戻すと。吸収率が良くなって体重が、今度は増えていく。
そうならないために、玄米クリームか玄米のおかゆにする。それでも増えていく
人は、生食に突入。こうして甲田の信者になっていく。
958:病弱名無しさん
03/09/25 11:38 5GsuAWdo
現代が食べる楽しみを重要視し過ぎなんじゃないかと思う。
旅行にしたって景色より土地の歴史よりとにかく食事メインでしょう。
食べる以外にもすることいっぱいあるはずじゃん？
959:955
03/09/25 11:56 jRTXyxHN
>>956
お昼だって普通のＯＬは『今日はパスタにしよっかー♪』とかだし、
旅行だって『北海道に来たから今夜はカニをたらふく…』だし、
人との付き合いだって『今度一度一緒にゆっくり食事でもしませんか？』から
始まることが多いですよね。
そんな時に自分は『いえ、私は玄米粉食べますので結構です。』て言うこと
なんてできません。相手もしらけてしまうし、自分も変人だと思われるし。
そうまでしてこだわったら何も楽しいことができなくなってしまいます。
と言う意味での８０ﾊﾟｰｾﾝﾄです。
960:病弱名無しさん
03/09/25 12:15 DR/y51mv
>>955
一度断食をやった後、ずっと玄米粉生活をする必要も無いんでは？
それが健康には一番良いのかもしれないけど、
極普通に近い食生活を送ったとしてもそれなりの恩恵はあるんじゃないかな。
鵜呑みにするのではなく、一部を取り入れるというか。
あと、このｽﾚには徹底した少食療法をしている人もいるんだろうし、
あまり変人とか宗教とか楽しみが無くなるとか書くのはどうかと思うんだけど。
961:病弱名無しさん
03/09/25 12:16 VQLhGp6z
>>959
普通に会社に行ったり旅行に出かけたりできる人は、
特にこの療法を試さなくてもいいと思います。
重い病気に罹っていて生きるか死ぬかという人にとっては、
人との付き合いや楽しみなんて言ってる場合ではないので、
こういう療法を試す意味があると思います。
会社勤めのOLさんなら、痩せたいと思ってこのスレを開いたんでしょ？
似たようなスレはいくつもあるから、他も調べてみては？
962:959
03/09/25 12:30 jRTXyxHN
>>960
＞あまり変人とか宗教とか楽しみが無くなるとか書くのはどうかと思うんだけど。
ごめんなさい。そういう意味で言ったつもりではないのです。
私自身はこういう食生活をすると身体が軽くなるし関節痛とか
お腹が重苦しいのとか肌荒れとか治るし好きなんです。
ただ、普通の食生活をしてる人にこのことを言うと、どうも
奇異な目で見られてる感じがして言えないんです。
それで付き合いの時とかはみんなどうしてるのかなと思ったのです。
>>961
反省してます。本当にそうでしたね。
ごめんなさい！
私は痩せたいためじゃなくて、リウマチぽい関節痛、
砂糖アレルギー、お腹が不快などの症状の改善のため
に甲田療法に興味を持ったのですが、
死ぬか生きるかの人達にとって｢旅行どうしてるの？｣な
どという発言は大間違いでした。
すみませんでした。
963:だめぽ
03/09/25 12:32 Tmv7fzWo
955さんの言いたいこともわかるよ。
昔から大事な話は食事の時が多いのは社会の慣習。
まあでも自分は今は961さんの言われるように
いろいろ言ってる場合じゃないので
今は妙に見える食事で笑われても
いつか人付き合いくらいは出来るようになるから
臨機応変に工夫しながら頑張ろう、、、と思った。
胃を切り取って仕事してる人とかは
結構いるよね。
「わたしは胃を切ったばかりなので豆腐ひときれだけしか
食べませんがいいですか」とか言うと
みんな「どーぞどーぞ」って優しいんだよ。
それが民間療法だとわかった途端変人扱いされるってあるよね。
自分は適当に言ってごまかすこともしようかと思う。
964:960
03/09/25 12:45 DR/y51mv
>>962
アンチ甲田の類かと勘違いしてました。
すみません。
結局はうまく誤魔化すしか無いんじゃないかな…。
961さんの書いた通り、
民間療法は肩身が狭い点もありますよね。
965:病弱名無しさん
03/09/25 21:27 Aaz51TkX
それなりに調子のいい人は、月1回でも週1回でも、外食したりしていいと思いますよ。
ただ、食べ過ぎたと思った次の日とかは、断食したり朝の青ドロだけにしてます。
普通に生活してる人で １００パーセント甲田療法やってる人ってそういないと思います。
私も月４～５回くらいは、外食しますよ。ただ焼肉とかは、理由つけて行ってません。
966:病弱名無しさん
03/09/25 21:29 Aaz51TkX
そろそろ、次スレお願いします。
私のサーバー規制に引っかかるみたいでダメみたいです。
967:病弱名無しさん
03/09/25 23:29 lIzevhOi
ここは進行が遅いから次スレは1000になってからでもいいんじゃないですか？
968:病弱名無しさん
03/09/25 23:36 lIzevhOi
あ、本編忘れてました…。
私も生菜食の時は人付き合いに苦労しました。喫茶店でも紅茶だけ、とか。外食はしないって公言してましたけど、仕事しながらだと出来ませんね。
何とかやるとすれば、昼・夜の２食を朝・夜にするとか、居酒屋でサラダだけとか。
でも一口普通の物を口にしたら止まらなくなるんですよね。
969:病弱名無しさん
03/09/26 04:29 gG9XwjJD
>>954
3Ｄリラクサイザーっていいよね。
URLﾘﾝｸ(www.rakuten.co.jp)
970:病弱名無しさん
03/09/26 04:39 GFfd+R9P
自作自演かよ。
971:病弱名無しさん
03/09/26 09:03 +WtKMYsF
>>969
楽天で売ってたんだ。。もし買った値段より安かったらと思って
冷や汗かいたよ。よかった、、西会のセールだったんでもっと安かった。
ムービー見てみたんですが、かなり体が揺れてますね。強モードだからかな？
私はこんなに揺れてないと思う。。マットレスの空気量が合ってないのかな。
背中まで揺れるように多からず少なからず調節して下さいと言われたんだけど
なかなか難しい。
最近、3Ｄばっかりで金魚運動さぼってます。背腹運動もさぼってる。。
これやってたらこの二つの運動効果はあるように思うんだけどどうでしょう？
他に持ってる人いない？＜3Ｄリラク
972:病弱名無しさん
03/09/26 18:57 h9axCtRQ
>>971
3Dリラクってなんですか？
あー。タバコ１日３０本吸ってたが、甲田療法してから１０本に減った。
それでもダメですか？でも１０本にしたの、すごく勇気いったんだけど。
973:病弱名無しさん
03/09/26 19:34 4MjW+SNM
>>972
タバコは我慢するのが実は一番辛い。
減らしても意味ないですよ。タバコの支配は続きます。
974:病弱名無しさん
03/09/26 20:11 9uQA20ax
心と食と
URLﾘﾝｸ(www.ihanashi.com)
975:病弱名無しさん
03/09/26 20:44 h9axCtRQ
>>973
じゃあ、どうしろと？？
タバコ減らしても害は減らないんですかねぇ・・
どうしてもこれだけは止めれないんです
976:病弱名無しさん
03/09/26 20:56 4MjW+SNM
>>975
＞＞どうしてもこれだけは止めれないんです
ま、タバコたる所以ですね。
まあ、ダメな奴は・・・（ｒｙ
977:病弱名無しさん
03/09/26 21:41 +WtKMYsF
>>972
進化した金魚運動器。
978:病弱名無しさん
03/09/26 22:51 h9axCtRQ
>>976
ダメな奴は何やってもダメってはっきり言えばいいじゃないですか。
あなたはそんなに完璧に何でもかんでもおできになる方なんですね。
たいそうご立派な方だと見受けました。
979:病弱名無しさん
03/09/26 23:42 tJQ3N1uT
俺はタバコは吸わないけど、甘いものは大好き。止められない。
こういうのって禁欲しようとすれば必ず反動が出るから、ほどほどで
いいんじゃない。禁欲の反動で甘いものばかり食べてた時期があった。
立ち直って程々に戻るまで、すっごく時間かかったよ。
タバコも止められない人は程々に、甘いものも
止められない人は程々にしていればいいと思う。
980:病弱名無しさん
03/09/27 09:56 xasqoG/6
>>978
そこまで言われちゃ、反論しないわけにいかないな。
あなたは減らしたって言うけど、本当はタバコをやめたいの？やめたくないの？
やめたいのにやめられないとしたら、それはタバコが悪いの？あなたが悪いの？
よく考えて皆。
981:病弱名無しさん
03/09/27 10:36 d3txAgSn
粘着同士の口喧嘩って質悪いよな。
982:病弱名無しさん
03/09/27 11:42 Xt4UY3ti
タバコ板で闘って！