03/06/05 22:46 UuMwOoG3
>>543
それってbooksダイエットそのものです。
昼はグリセミック値が良い炭水化物を摂り、腹が減ったら黒砂糖で脳に栄養を
与え低血糖（ちょっと大袈裟ですが）にならないようにする。
、、、関係ないですが、ある西式関係の人の本で白砂糖は止めて、糖分摂るなら黒砂糖か
氷砂糖にしなさい。
って書いてたけど、黒砂糖はわかるが氷砂糖がOKの理由がわからない。。。
知ってる人教えて！
03/06/05 22:46 UuMwOoG3
>>543
それってbooksダイエットそのものです。
昼はグリセミック値が良い炭水化物を摂り、腹が減ったら黒砂糖で脳に栄養を
与え低血糖（ちょっと大袈裟ですが）にならないようにする。
、、、関係ないですが、ある西式関係の人の本で白砂糖は止めて、糖分摂るなら黒砂糖か
氷砂糖にしなさい。
って書いてたけど、黒砂糖はわかるが氷砂糖がOKの理由がわからない。。。
知ってる人教えて！