02/10/22 07:01 kGpocIu+
30代男性です。現在転職活動中。ここのところ全く昼夜逆転の生活になってしまい、
眠れません。好んで夜更かししているのではないのですが、朝の8時くらいに
ならないと眠くならないのです。夜はやる事が無いので酒を飲むか飯を食べてしまい、
ぶくぶくと太ってしまいました。この生活サイクルを一気に解消する方法は無いですか？
02/10/22 07:01 kGpocIu+
30代男性です。現在転職活動中。ここのところ全く昼夜逆転の生活になってしまい、
眠れません。好んで夜更かししているのではないのですが、朝の8時くらいに
ならないと眠くならないのです。夜はやる事が無いので酒を飲むか飯を食べてしまい、
ぶくぶくと太ってしまいました。この生活サイクルを一気に解消する方法は無いですか？