11/12/23 23:09:30.90 2rpMmFeV
>>864 続きです
そして戸外の活動で明るい太陽の光を浴びて緑の風を受けましょう。どんな場所でも自然はあなたにとってのパワースポットです。
たとえ雨の日であってもそうです。これを続ければ、怒りの感情を職場などの他人に重ねて見る自分から離れていくでしょう。
自分の感情と他人のあり方や感情に折り合いをつけやすくなります。焦らないでください。
遺跡での発掘を例に挙げたのは、851さんには歴史や文化などに関しての著述の才能を感じるからです。ストレスを感じず、まずは一人で
黙々と作業できるアルバイトという意味で例に挙げました。
PCの中だけでなく、実際の史跡などを訪ねてください。ただしそれにお金をかけすぎるのはやめましょう。まずは手近な公園でも良いのです。