12/09/19 12:07:07.15
スレチごめん
>>416
5年間１日6食中4食をプロテインにして週4回、上下半身に分けて1時間ほど筋トレしてる有酸素運動は一切しない
>>418
そうらしいねイソフラボンの影響、お医者さんからも全く同じような事言われた
ホエイにすりゃ良いんだけど腹が弱くてソイプロテインの選択になってしまう
ホルモン値は計ったことないけど髭うすいし髪も多い
自分も鍛える前は細いのにオッパイあったから女性ホルモン高いのかも
12/09/19 12:07:07.15
スレチごめん
>>416
5年間１日6食中4食をプロテインにして週4回、上下半身に分けて1時間ほど筋トレしてる有酸素運動は一切しない
>>418
そうらしいねイソフラボンの影響、お医者さんからも全く同じような事言われた
ホエイにすりゃ良いんだけど腹が弱くてソイプロテインの選択になってしまう
ホルモン値は計ったことないけど髭うすいし髪も多い
自分も鍛える前は細いのにオッパイあったから女性ホルモン高いのかも