おまいらジョギングしろジョギングによって寿命が伸びる事が判明欧州医学会

おまいらジョギングしろジョギングによって寿命が伸びる事が判明欧州医学会at POVERTY

おまいらジョギングしろジョギングによって寿命が伸びる事が判明欧州医学会 - 暇つぶし2ch179:番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です
12/05/06 11:49:44.21 pPLFTYZK0
>>165
15分以上のストレッチ
頭の10分くらいはウォーキングして関節慣らす
終わった後もストレッチ

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