12/05/02 02:13:17.75 oOfzvDzx0
運動しててもこんな事になるんだなって言う人いるけど
それは違う、心臓を酷使するのは当然体に悪い
サッカーでも結構いるだろ、心臓発作で亡くなる人
ウェイトトレーニングやったりしてる人は必ず高血圧になるし
こういう激しい競技してる人は心臓もでかくなってる
適度なちょっとの運動が健康に良いんであって
アスリートのほとんどが体削って無理してると言って良い
一番体に良いのは適度な有酸素運動を定期的にやってること
12/05/02 02:13:17.75 oOfzvDzx0
運動しててもこんな事になるんだなって言う人いるけど
それは違う、心臓を酷使するのは当然体に悪い
サッカーでも結構いるだろ、心臓発作で亡くなる人
ウェイトトレーニングやったりしてる人は必ず高血圧になるし
こういう激しい競技してる人は心臓もでかくなってる
適度なちょっとの運動が健康に良いんであって
アスリートのほとんどが体削って無理してると言って良い
一番体に良いのは適度な有酸素運動を定期的にやってること