12/06/11 22:16:39.73 21Qrv95Y
チンニング順手１回
ディップス０回しかできない糞ガリです。
チンニングは地道に斜め懸垂してから頑張ろうと思うのですが、ディップスをできるようになる筋トレってあります？
今日ジャングルジムでディップス挑戦して１回もできなくて超恥ずかしかった…
12/06/11 22:16:39.73 21Qrv95Y
チンニング順手１回
ディップス０回しかできない糞ガリです。
チンニングは地道に斜め懸垂してから頑張ろうと思うのですが、ディップスをできるようになる筋トレってあります？
今日ジャングルジムでディップス挑戦して１回もできなくて超恥ずかしかった…