10/11/27 00:47:48 jIlIGewj
>>179
ホエイ系は筋トレ後、食事後が良くてカゼイン系は寝る前がベスト。
牛乳と一緒だとさらに吸収が遅くなるから寝る前なら牛乳だ。
URLﾘﾝｸ(www.kenko.com)
これかなりの高性能なのにクソミソ安いぜ。俺も愛用中。
8日に青空麻雀か、ダイナミックストナンしようず。
ただ飲む途中で休憩入れるくらいに恐ろしくマズイ
10/11/27 00:47:48 jIlIGewj
>>179
ホエイ系は筋トレ後、食事後が良くてカゼイン系は寝る前がベスト。
牛乳と一緒だとさらに吸収が遅くなるから寝る前なら牛乳だ。
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これかなりの高性能なのにクソミソ安いぜ。俺も愛用中。
8日に青空麻雀か、ダイナミックストナンしようず。
ただ飲む途中で休憩入れるくらいに恐ろしくマズイ