【ケトルベル#19】at MUSCLE【ケトルベル#19】 - 暇つぶし2ch699:686 13/12/18 01:33:29.91 tZ6YZHpiプライオメトリクスの本を読んでいたら、ダンベルを使った水平スウィングが紹介されていたんで ケトルベルにも応用できないかなと思ったんですが。 別に、そういう種目がなかったら自分で勝手に作ってしまえばいいわけですけど・・・ なんか我流の種目は身体に無理な負荷がかかりそうで怖い。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch