【ケトルベル#19】

【ケトルベル#19】at MUSCLE

【ケトルベル#19】 - 暇つぶし2ch599:無記無記名
13/12/07 11:30:28.51 vuw68/HI
ミリタリープレスとボトムアッププレスはケトルベルをあげるフォームが違いますね
もちろんボトムアッププレスのほうが難易度は高いですね
そこで質問なんですがミリタリープレスとボトムアッププレスのフォームは
どっちのフォームが肩に負担がかからないのでしょうか？

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