13/12/04 19:48:48.52 WqaURx1e
>>588
食事、睡眠量増やす。
もしくは他のウェイトトレーニングで２,３回しか上がらない重量に挑んで
リミッター、マンネリ解除
それでも無理なら お歳だね！？
13/12/04 19:48:48.52 WqaURx1e
>>588
食事、睡眠量増やす。
もしくは他のウェイトトレーニングで２,３回しか上がらない重量に挑んで
リミッター、マンネリ解除
それでも無理なら お歳だね！？
13/12/04 19:48:48.52 WqaURx1e
>>588
食事、睡眠量増やす。
もしくは他のウェイトトレーニングで２,３回しか上がらない重量に挑んで
リミッター、マンネリ解除
それでも無理なら お歳だね！？