13/11/18 19:41:53.17 OXwwCrqn
（疲れたらやめる）って良い言葉だな。
俺のメニュー
３２キロ片手スイング２０００回×２セット（疲れたらやめる）
３２キロ片手スナッチ１５００回×２セット（疲れたらやめる）
３２キロ片手ミリタリープレス１０００回×２セット（疲れたらやめる）
パワー３種目、懸垂、腹筋コロコロもやってる。
週に一回はフルマラソン。
もちろんすべて疲れたらやめる。
ってか必死な奴だなー
13/11/18 19:41:53.17 OXwwCrqn
（疲れたらやめる）って良い言葉だな。
俺のメニュー
３２キロ片手スイング２０００回×２セット（疲れたらやめる）
３２キロ片手スナッチ１５００回×２セット（疲れたらやめる）
３２キロ片手ミリタリープレス１０００回×２セット（疲れたらやめる）
パワー３種目、懸垂、腹筋コロコロもやってる。
週に一回はフルマラソン。
もちろんすべて疲れたらやめる。
ってか必死な奴だなー