13/11/16 23:04:35.17 gbud5O57
>>376
うざいのはお前だ
やってて思うのはケトルベルは中途半端なトレーニングなんだよな
力ならウエイト、スタミナなら走る方がいいしな
まあ、何らかの効果があると思ってやってるが
３２キロでスナッチやスイングしてても
別段パンチ力が上がったとか、腰が重くなったとか
そんな感じがしない
多少の効果はあるんだろうけどな
だからスイングごとき、深くしゃがもうが、低かろうが
どうでもいい事で突っかかってくるなよ馬鹿
13/11/16 23:04:35.17 gbud5O57
>>376
うざいのはお前だ
やってて思うのはケトルベルは中途半端なトレーニングなんだよな
力ならウエイト、スタミナなら走る方がいいしな
まあ、何らかの効果があると思ってやってるが
３２キロでスナッチやスイングしてても
別段パンチ力が上がったとか、腰が重くなったとか
そんな感じがしない
多少の効果はあるんだろうけどな
だからスイングごとき、深くしゃがもうが、低かろうが
どうでもいい事で突っかかってくるなよ馬鹿