【ケトルベル#19】at MUSCLE【ケトルベル#19】 - 暇つぶし2ch324:無記無記名 13/11/14 23:29:23.56 /kZOr1U9股関節進展動作。 尻やハムストリング上部に筋肉痛が来る。 (本来のハードスタイルであればそれ以外も) こんな基本的なことを上から目線でエラソーに質問するお前は何者だ!くずが。 変なフォームでベンチプレスやってる奴がいて 下半身に効くから良いじゃん、なんて言ってたらおかしいだろ? 下半身を鍛えるならスクワットやりな、って言ってる奴に エラソーに「じゃあベンチプレスは何を鍛えるんだよ」 って聞いてたら、無知と無礼を周りに宣伝してるよな? 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch