12/12/12 14:10:47.39 /D83exbE
牛乳でプロテインをシェイクして飲む、錠剤型の総合ビタミンと共に
→プロテイン牛乳が付着したシェイカーでビタミンC粉末1gと水をシェイクして飲む
→割と綺麗になるので容器の洗浄はそれで終わった物と見做し放置、次回へ。
俺はこれだな、当たらなければどうという事は無い。
12/12/12 14:10:47.39 /D83exbE
牛乳でプロテインをシェイクして飲む、錠剤型の総合ビタミンと共に
→プロテイン牛乳が付着したシェイカーでビタミンC粉末1gと水をシェイクして飲む
→割と綺麗になるので容器の洗浄はそれで終わった物と見做し放置、次回へ。
俺はこれだな、当たらなければどうという事は無い。