12/12/06 12:19:45.32 kat0qgea
ホエイと牛乳混ぜたところでソイ、カゼインに比べたら気休め程度の遅延効果しか無いと思うけどなぁ
単純にホエイより吸収遅いものと一緒に摂取したらそりゃあ遅くなるよねってだけの話だろうし
ソイ使ってるから気にしたこと無いけど研究データレベルの情報はあるのかね
12/12/06 12:19:45.32 kat0qgea
ホエイと牛乳混ぜたところでソイ、カゼインに比べたら気休め程度の遅延効果しか無いと思うけどなぁ
単純にホエイより吸収遅いものと一緒に摂取したらそりゃあ遅くなるよねってだけの話だろうし
ソイ使ってるから気にしたこと無いけど研究データレベルの情報はあるのかね