12/11/27 12:39:25.72 p2XUBV6q
なるほど、やっぱお前らに聞くのが一番参考になるわ。
結局突き詰めたら497のような結論になると思うけど、
トレの時間があまり自由にとれないから、ガチ負荷でやったうえで
出来るだけ効率的にプロテイン摂りたいんだよ。気休めでもね。
ダイマタイズのアイソレートか、オプチのゴールドホエイ辺りで検討してみるわ。
レス㌧
12/11/27 12:39:25.72 p2XUBV6q
なるほど、やっぱお前らに聞くのが一番参考になるわ。
結局突き詰めたら497のような結論になると思うけど、
トレの時間があまり自由にとれないから、ガチ負荷でやったうえで
出来るだけ効率的にプロテイン摂りたいんだよ。気休めでもね。
ダイマタイズのアイソレートか、オプチのゴールドホエイ辺りで検討してみるわ。
レス㌧