13/05/30 13:05:28.24 tu+7ysnZ
今日からごきげんように出演
959:無記無記名
13/06/07 12:43:16.06 VhhkTKsm
【芸能】「どうしても勝負したい人」。w-inds.のKEITAが武井壮に挑戦状
ｽﾚﾘﾝｸ(mnewsplus板)
960:無記無記名
13/06/10 06:45:44.41 2m3t+mKF
武井壮には勝っていると思う
961:無記無記名
13/06/10 12:40:00.33 hL1jYxEL
チェホンマンの整形後だなｗ
962:無記無記名
13/06/16 03:44:33.82 3TjxYPFl
こういう線の細い顔立ちの人は鍛えると韓国アイドルみたいになっちゃうよね
URLﾘﾝｸ(img5.blogs.yahoo.co.jp)
963:無記無記名
13/06/20 06:42:25.97 Xvt0ah3P
【芸能】w-inds．の橘慶太、松浦亜弥との交際質問はぐらかす…写真集『KEITA24/7』の発売記念イベント
ｽﾚﾘﾝｸ(mnewsplus板)
964:無記無記名
13/07/01 22:42:00.03 n019yX1U
深イイマジでひどかったな。ショボい体で、ドヤ顔でクレイジーな食生活を晒すとか、、ハードゲイナーにもほどがあるし、誰にも真似して欲しく無い。普通の人は半分のタンパク質とトレーニングでもっと良い体なれるわ
965:無記無記名
13/07/07 04:48:29.72 KYY/BGtx
いや、三角と僧坊筋と広背筋つければまあまあの逆三角形になる。顔の大きさはしょうがない。てめえらこそ中途半端な知識で偉そうに語っとるくそ豚野郎だろうが。 ドアホ!!
966:無記無記名
13/07/08 01:29:19.57 ACwiOjuF
筋トレ初心者でよく分からんけどタンパク質って一度にあんな大量に摂っていいの？
一度に40gまでしか吸収されないって聞いたけど
967:無記無記名
13/07/08 02:15:09.53 wNRRbVvk
あんな大量に、ってどんなだよ。
お前が見てるものと同じものが他人に見えてると思うなよ。
968:無記無記名
13/07/08 02:59:10.59 ACwiOjuF
鶏ささ身1キロ2時間かけて食べるって言ってた
969:無記無記名
13/07/08 18:54:32.13 mwSV2dpX
卵の白身だけ１０個も食べてた
970:無記無記名
13/07/08 18:58:29.03 xi05vFJe
>>966
嘘、アメフト選手は毎食後300gとかプロテイン飲んでる
白鳳も牛乳日に八本ぐらい飲んでた
内臓次第
971:無記無記名
13/07/08 19:33:58.93 jZks4CC4
>>968
マーカス・ラルがたんぱく質を1日700から800g摂取しているって言ってたけど…
ナチュラルで体重も軽い人が1食で460gものたんぱく質を摂取ししたとして、
そのうちどれだけの量が同化や異化の阻止に使われるのだろうか。
972:無記無記名
13/07/08 21:20:51.28 8plqyKmf
この発言って自重トレーニーに対してだろ
973:無記無記名
13/07/09 12:15:02.94 o8CCKDTt
タイソンも自重だがな、回数がおかしいだけで
974:無記無記名
13/07/15 01:22:51.57 WTmv/N5+
バカだなプロテインって単なる蛋白質のことだぞ
975:無記無記名
13/07/15 01:39:02.14 UC/yfJ+S
3杯いれると下痢するから2杯にしてる
976:無記無記名
13/07/17 00:22:28.62 SO/HGS8x
俺ほ最近魔が差してプロテイン入れ始めたわ
ジムではバレないようにこっそり飲んでるよ
977:無記無記名
13/07/17 09:41:10.37 Q37v/9j6
みんなが飲んでるような場所でバレないようにしてもな・・・
978:無記無記名
13/07/18 14:14:40.01 UMW+1DFi
>>973
体が重い人は自重でも効くんだろ
体重が120kgあったら相当な負荷だし