12/10/03 18:13:09.20 NEa7X2s4
プロテイン無しで体重60キロの奴が筋増量を狙う場合
一日の総カロリーを2400カロリー以上にした上に乗っけて毎日５００ｇ程ステーキ喰わなきゃいけない。
プロテイン2杯飲む方が遥かに胃腸に楽でオーバーカロリーもしにくい
759:無記無記名
12/10/03 18:35:24.94 bOWU5+9b
今日の負け人ID:CizZzXxo
2chはこういう馬鹿が居るところが面白い
760:無記無記名
12/10/03 18:37:55.16 CizZzXxo
粉ばかり飲んでても力はいらへんし身体もでかくならんしおまけに病気になるし。
ほんまプロテイン中毒だけは最低じゃな。
761:無記無記名
12/10/03 19:14:36.11 TJ575L3j
>>759
ID:CizZzXxoが次にどんな馬鹿なこと言ってくるのか楽しみだわ。
762:無記無記名
12/10/03 19:52:32.60 S3drxMac
>>758
ステーキ食ったこと無いの？
俺は身長182cmだけど、500gのステーキなんて小さいぞ。
2枚食いたいのを1枚で我慢してる。
身長160cm程度だと500gステーキで満腹になるのかもしれないけど。
そもそもカロリー超過してるようでは栄養管理が出来てないわけだ。
初歩からやり直しておいで。
763:無記無記名
12/10/03 19:53:18.45 NtTPuUru
プロテインを飲む場合は確実に、ディハイドロジェンモノオキサイドという物質を摂取することになります
この危険な物質は、一度摂取した者が供給を断たれると100％苦しみながら死に至るほどの中毒性を有しています
原発で使用されているにもかかわらず、密かにジャンクフードにも添加されているらしいです
プロテインって怖いですね
764:無記無記名
12/10/03 19:53:18.53 2e+GoT1V
病気になった人をざまぁって思うのならもう親友じゃないだろｗ
765:無記無記名
12/10/03 19:54:26.96 ekqMYVvw
おやつ感覚で毎日飲んでます
トレーニングしてないけど！
766:無記無記名
12/10/03 19:56:21.94 qgsrSt0H
～ID:CizZzXxoのまとめ～
・プロテインをやって短期間で身体がでかくなって調子こいた友人がいる
・プロテインパウダーにまみれて病気になった親友がいる
・その親友が病気になったときざまぁと思ったらしい
・ただし粉ばかりのむと力がはいらないし身体は大きくならないらしい
・関西弁
767:無記無記名
12/10/03 20:01:36.59 5V3Hu47T
>>763
いや、真面目な話勉強になったわ。
768:無記無記名
12/10/03 20:08:26.38 NEa7X2s4
>>762
俺より身長低い人に言われましても
769:無記無記名
12/10/03 23:24:09.58 CizZzXxo
>>764
あの粉は大切な親友関係も破壊するんだよ！
だからお前らにも警告してやっている。
プロテインやってからでは遅いんだよ。
悪いこと言わないからプロテインで早くデカくしようとか思うな。
普通の食事でも焦らなければデカくなれる。
プロテインでデカくなってもプロテインやり続けなくてはならん。
そしてプロテインと激しいトレーニングを続けて何十年も経ったらどうなると思う？
770:無記無記名
12/10/03 23:29:23.75 5V3Hu47T
なんか飽きた。ちょっと違うネタ頼む
771:無記無記名
12/10/04 00:21:46.45 ErX+qQAj
ニューギニアの原住民はヤマイモだけ食っててもムキムキなんだ
だからタンパク質は筋肉作りには不要だったんだよ！（キバヤシ風に）
772:無記無記名
12/10/04 01:24:02.97 FJN/OfRq
俺はテレビ番組で民族がよく食ってるタロイモが怪しいとにらんでる
773:無記無記名
12/10/04 01:36:08.96 2iVsl7kS
乳製品と牛の血を主食にするアフリカ最強のマサイ族を見習うべきかもわからんね
774:無記無記名
12/10/04 02:00:03.11 Dy8b8PAP
プロテインパウダー飲んで筋肉デカくするなんてのは、
マグロの目玉食って目を強くするだとか、
レバー食って肝臓強くするなんてのと同じレベルのトンデモ科学。
栄養さえとれてりゃいいだけなのに。
ちなもにプロテインの過剰摂取で事故おこした例はいくつも報告されている。
775:無記無記名
12/10/04 02:29:21.45 2iVsl7kS
もうちょっと陰謀論的な味付けが欲しいな
プロテインが売れると都合がいい某闇の勢力が暗躍してる系の
776:無記無記名
12/10/04 03:51:49.54 1yU9ZOQl
「飲まなくてもいい」と言うことと
「飲まない方がいい」と言うのでは随分違うね
777:無記無記名
12/10/04 08:44:37.26 vs8980uk
充実した食生活を送ってる人間が追加でプロテイン飲んだら
カロリーオーバー、タンパク質過剰摂取だからな。
プロテインなんか飲まない方がいい。
778:無記無記名
12/10/04 08:45:16.74 aW2+gvZ9
ふと思い出したけどもうどうやら節の人って消えたの？
779:無記無記名
12/10/04 12:38:11.69 v8veaDq7
ビルダーみたいな気持ち悪い身体になりたくないから、
プロテインを否定したんだろ。
目指してるものが違うんだから、放置でいい。
こんなのにいつまでも粘着してるから、いつまでたってもビルダーは世間から気持ち悪がられるんだよ。
780:無記無記名
12/10/04 13:19:08.10 whpil2Uh
>>779
今日も粘着お疲れさまでーす！
781:無記無記名
12/10/04 18:36:05.35 zq37ptCD
>>779
その結果が腐りかけの干し芋みたいな体なのかね？
ビルダーまでなりたくないなら海外の俳優レベルにはなっていいよ？
782:無記無記名
12/10/04 19:40:10.06 y85DH114
ケータ君もちゃんこ食ってパーブェクトナチュラルボディ作ろうぜ
783:無記無記名
12/10/06 09:26:46.77 kOoL4Ano
プロテイン飲んで筋トレしたからこんな体になっちゃったんだろ
肉食ってればマッチョになっただろうに
784:無記無記名
12/10/06 09:49:09.43 nr2qYRWX
橘君は毎日ささみ1kg食べてるのにこの体なんだよ。
785:無記無記名
12/10/06 10:10:56.51 4pzF47Ok
大胸筋以外は初心者レベルだな。これで結構年数積んでるから笑うぜ。相当なハードゲイナーだろう。
皆さんプロテインはしっかり飲みましょう！食事からだけでは体重1kgあたり2～3gのたんぱく質を取るのは大変ですよ～。
バルクアップのコツは以下の通り。
1 もはや筋トレの常識。たんぱく質は一日に少ない回数どかっと取るのではなく小分けして回数多く取る。
2 就寝中、空腹時間が長く続くためカタボリックになりやすいので、中途覚醒したらプロテインを飲んでまた寝る。
3 トレ後30分以内にプロテインを取る。この時間はゴールデンタイムと呼ばれる。
しっかりプロテインを飲みましょう！でないと年数のわりにこんなショボいひょろひょろボディにしかなれませんよ～。
786:無記無記名
12/10/07 01:15:10.32 fZ8Yvw5/
↑釣りか？
ってレベルのオカルト理論。
787:無記無記名
12/10/07 19:59:22.28 UzaiJ26H
>>784
一気に食うから
788:無記無記名
12/10/07 20:09:12.23 f/tg+ih9
つか、どーでもよくね？ｗ
心狭い人多すぎｗ
789:無記無記名
12/10/07 20:42:36.51 4JSFTNuF
どうでもいいとわざわざ書き込む奴の必死さにはかないませんわ
790:無記無記名
12/10/07 20:54:19.32 +WWRAF7f
扁桃腺がなくなってこれから本気出すんでしょ
791:無記無記名
12/10/08 09:07:23.79 +D6Z4Wli
ジャニーズの ウイルステロで 扁桃炎
792:無記無記名
12/10/08 12:04:37.04 BrAjz/5h
平和なことは良いことだ
793:無記無記名
12/10/08 12:27:16.45 XL5M7Xrx
おお～ええダシとれそうな鶏ガラやな～
あっ？間違えた人間やなかい…
794:無記無記名
12/10/08 12:42:02.93 XuunHKRf
>>1
身長180センチ超えた奴がこのレベルの筋肉を付けるのは、並み大抵のことじゃないんだよな。
そもそも170センチ以下のクソチビが筋肉付けたところで全然かっこよくない。
橘さんを叩いてる奴は高身長に憧れてるクソチビだろ？
バレてるぞ。恥ずかしい奴等だな。
795:無記無記名
12/10/08 12:59:06.03 +akalgAi
>>794
本日もお待ちしておりました^^
796:レスタト ◆O7Zin9rzIs
12/10/08 13:51:48.06 lPTqu9+g
プロテインは飲まないほうが良い
これには賛同する
意味ないし金の無駄だから。
でも使える筋肉うんぬんという視点で言ってるなら的外れの唐変木も良いところ
肉だろうがプロテインだろうがたんぱく質には変わりなくそれ以上でも以下でもない
使える身体にしたかったらビルダーの中間回数制はよろしくないが低負荷高回数なんてゴミ中のゴミ
パワーアップには高負荷低回数×爆発的挙上×ネガティブセミスローこそ至高
スタミナつけたきゃ持久走やれよ！たらたらじゃなく本気でな
ウエトレだけで全てまかなおうとするバカは全て中途半端のいい加減で終わる。
このスレのガリ魔君は偉そうなことほざくならせめて10㌔40分位はクリアしてるんだろうな？出来ないならただのガリ。出来るようになるまで二度とでかい口叩くなよな
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
797:無記無記名
12/10/08 15:34:20.80 FofGBL2r
>>793 鶏ガラみたいな体だよな(笑)。胸はある程度発達しているが、それ以外の部位はひょろひょろ(笑)。
おまけに食事法も全然分かってないしな。ベンチMAX100kg？何年やってんだよ。さっさと100kg卒業しろよ(笑)。
はっきり言って長身で手足が長い上に、超ハードゲイナーだから素質は0だな。マッチョではなく鶏ガラボディだが(笑)、うぬぼれて自分はマッチョだと思ってなさい(笑)。
あ、レスタトとか言う変人は眼中に無いから。お前レベルはジムじゃ初心者レベルだから。
798:無記無記名
12/10/08 16:47:42.08 k9Wx41OP
肉が悪い悪いとほざくゴキブリ共って痛いよなあ
コメとか食ってろよクズ共
799:無記無記名
12/10/08 17:28:02.94 XL5M7Xrx
>>796
え？プロテインが意味ない？？？
じゃあ、トレーニング後や起床後のプロテインも意味ないの？？
体重増やしたいハードゲイナーが摂っても意味ないの？？
800:無記無記名
12/10/08 17:39:33.30 ujkid83X
>>797
プロホ使ってその程度の体って・・・
801:無記無記名
12/10/08 17:41:08.83 ujkid83X
アンカーミスった
>>796ね
802:無記無記名
12/10/08 22:30:57.98 cx8FlaiE
ホルモン量弄って、10数年トレ続けて弱いってどういことなの・・・
803:無記無記名
12/10/09 07:06:51.65 FdHxTNZW
筋肉ゴリラじゃ女にモテないだろ。
ゴリラがいいと思ってるのは本人とキモブスだけで。
804:無記無記名
12/10/09 09:58:39.55 +S/EpvXK
と鶏ガラが申しております。
805:無記無記名
12/10/09 11:12:00.59 BQPr8OEb
この橘なんとかって10代のガキなの？
ならば勢いでアホな戯れ言を全世界に発信してしまっても若気の至りでしょうがない
あまり若者を叩いてやるな
ハタチも越えてだいぶ経つようなら単なるアホだ
笑うなり叩くなり好きにすればいい
バカなんだからしょうがない
806:無記無記名
12/10/09 18:36:32.92 KMN7GZYz
>>803
アメリカの俳優ぐらいでいいよね、うん
807:無記無記名
12/10/10 08:23:34.71 t4S50gV1
>>805 確か25か26だったっけ？19からジム行き始めたらしいから、年数積んでこのレベルだからね。
ちょっとうぬぼれ過ぎだね。バルク不足を自覚出来てない。リハーサル映像見てもひょろひょろでマッチョに見えないし。
このプロテイン発言はかなり痛いな(笑)。
808:無記無記名
12/10/10 12:07:01.61 Hdu8jGdV
マッチョにはなりたくないんだろ
809:無記無記名
12/10/10 12:39:22.30 w5Cpg4nd
>>1
十分マッチョだが？
すげーバルクだが？
お前らのいうマッチョってなんやねん。
世間一般と感覚がたぶん狂ってる。
三土手みたいな体型が理想ってw
810:無記無記名
12/10/10 18:38:08.23 9IArYDB8
URLﾘﾝｸ(www.ussfstrong.com)
URLﾘﾝｸ(www.ussfstrong.com)
URLﾘﾝｸ(www.ussfstrong.com)
ビルダー：海外 プロテイン飲みまくり
URLﾘﾝｸ(pds.exblog.jp)
URLﾘﾝｸ(pds.exblog.jp)
URLﾘﾝｸ(www.rks-kikaku.co.jp)
ビルダー：日本 プロテイン飲みまくり
URLﾘﾝｸ(geinoukan-kininaru.blog.so-net.ne.jp)
趣味トレーニー：海外 プロテインそこそこ
URLﾘﾝｸ(userdisk.webry.biglobe.ne.jp)
趣味トレーニー：日本 プロテインそこそこ
URLﾘﾝｸ(yaplog.jp)
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
俳優：海外 プロテイン飲みまくり
URLﾘﾝｸ(miyaji.laff.jp)
URLﾘﾝｸ(cowcowtada.laff.jp)
芸人：日本 プロテインそこそこ
URLﾘﾝｸ(www.officiallyjd.com)
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
プロテインは飲まない方がいいと発言をしたチンカス
定期的に現実見とけよｗ
趣味の人の半分以下のゴミなんだって認識しないと
811:無記無記名
12/10/10 21:12:08.47 LfZbjhhZ
>>808
なりたくないというのはなれるけど、あえてならないこと
コイツの場合はそもそもマッチョにはなれないから、なりたくないというのは間違い
812:無記無記名
12/10/10 21:16:31.75 vf+Hf+Bv
こんくらいの筋肉が一番ダンスが映える
813:無記無記名
12/10/10 22:49:03.92 w5Cpg4nd
>>810
完全にプロテインじゃん。
アホくさ。
814:無記無記名
12/10/10 23:03:33.25 9Zk7Lc5+
これはプロテインやってるなってネタを思い出した
815:無記無記名
12/10/11 16:55:15.34 TwTlejWV
スパシーボみたいな？
816:無記無記名
12/10/11 17:17:19.02 Dl7bX/Sh
え？スパシーバマーチ？
817:無記無記名
12/10/11 17:17:33.71 gtn3q95b
え？スパシーバマーチ？
818:無記無記名
12/10/11 17:18:14.14 gtn3q95b
連投すまない。
819:無記無記名
12/10/11 23:42:37.34 vtPxOEET
こういうテキトーなことを吹聴するガリ自身よりも、
与太話を自分らのマッチョ嫌いの正当化に利用したがる女のほうが厄介だな
820:無記無記名
12/10/12 02:54:43.09 n16HJM2a
筋トレ後のプロテインは必要か？
URLﾘﾝｸ(athletebody.jp)
結局のところ「筋トレ直後のプロテインシェイク」の効果はまだハッキリしておらず、
トレーニングの後あわててプロテインシェイクを作るより、一日の必要量を確実に摂る方がずっと大切ということです。
（略）
トレーニング後に筋肉の合成が進むという「ゴールデンタイム」の考え方は、トレーニング後の炭水化物の
摂取タイミングがグリコーゲン枯渇後の再合成に与える影響を調べる研究から始まったものです。
炭水化物の摂取が遅れると、グリコーゲンの回復量が大きく下がったという結果が出ましたが、
これは数時間の観察に限ってのことで、その後の研究では２４時間にわたって観察するとグリコーゲンの回復には違いが無かったという結果が出ています。
このトレーニング後の魔法の時間帯の考え方が生まれ、たんぱく質も一緒くたにされてしまいました。
たんぱく質と炭水化物を一緒に摂ると（炭水化物量が少ない場合は特に）グリコーゲンの再合成が促進されるという研究や、
トレーニングの刺激によって筋肉の合成が活発になることとトレーニング後のたんぱく質摂取との相乗効果を示した研究もありました。
しかし、これらの研究には制約が２点あります。まず、被験者たちはトレーニング前夜から絶食状態でトレーニング前には何も食べていない状態でした。
また、トレーニング直後のたんぱく質摂取の有効性を示す研究のほとんどは短期間の結果を見たものです。数週間など長期間にわたって行われた研究では、
同じように有効性を確認することができませんでした。
821:無記無記名
12/10/12 04:41:24.64 hK8n3uFX
>>820
じゃあ結局、効果がないって事も、ハッキリしてないって事じゃん。
学者のくせに、ハッキリわからん事を もっともらしく言うなよな。
822:無記無記名
12/10/12 06:16:06.23 CipMSKHU
>>810
日本の趣味トレーニーでもかなりのもんだな
これくらいが一番機能的でよさそう
823:無記無記名
12/10/12 06:58:33.38 HAqnpyIL
>>820
というか絶食してトレとかカーボ不足だから効果出るわけが無いバカすぎ
824:無記無記名
12/10/12 07:39:02.96 3dAmAYxh
一回でどかっと取るより、一日に回数多く小分けして取る方がバルクアップするって、もう言い尽くされた感がある事だけどね。
橘みたいな考えしてるから、年数積んでるわりにバルク無いんだよ。発達してるの大胸筋だけじゃねぇか(笑)。
まぁ所詮ウェイトかじった芸能人。いつまで経っても、この胸以外ひょろい奇形ボディのままだろうよ。
825:無記無記名
12/10/12 09:45:45.33 bsAGM96m
かわいそうじゃのう。
栄養が足りとらんけぇ鶏ガラみたいな体じゃの。
プロテイン飲んで栄養つけんさい。
826:無記無記名
12/10/12 09:59:03.02 Pb0lIDjB
顔あっての身体。
827:無記無記名
12/10/12 15:55:00.03 Qh+HBv2e
ここで橘は胸だけマッチョだのプロビルダーを
近くで見たことあるだの
延々と書いてるマッスルマニアのスレを立てました
【関西アスペ】マッスルマニア【他人自慢】
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
828:無記無記名
12/10/12 16:00:38.63 McbknFTw
ゴリラになったら、似合う服がない
829:無記無記名
12/10/12 16:47:52.51 bsAGM96m
でもケイタくんはショボいよね。細マッチョでもなんでもないただのガリだから
830:無記無記名
12/10/12 18:03:31.24 VaLMH4vP
この程度の肉体ならプロテイン飲まない方がいいだろう
831:無記無記名
12/10/12 23:18:50.26 McbknFTw
ゴリラになったら、踊れないから。
ゴリラになりたくない人のブログなんだから、
ゴリラさんたちや豚さんたちは、見逃してあげて。
832:無記無記名
12/10/12 23:57:06.22 HAqnpyIL
>>831
>>810
の写真の海外趣味トレーニーの職業はダンサーです
833:無記無記名
12/10/13 05:57:28.05 EFc2SDlo
うぬぼれ過ぎ。もうちょい努力が必要。中途半端な体でうぬぼれるから叩かれんだよ。
834:無記無記名
12/10/13 09:19:16.94 MHWGrN/d
トレーニング動画を漁ってるとたまにひっかかる、
針金みたいな身体をしたホストの筋トレ風景と似た感じだな
835:無記無記名
12/10/14 07:49:50.15 ra/naFQB
さすがこの板だな
あまりに雑魚すぎて叩く価値もないか
836:無記無記名
12/10/14 10:37:17.23 pxNkBvLi
こいつがこの板やスレに乗り込んで来て喧嘩売ったならともかく、
個人ブログでコッソリつぶやいただけだろ。
それをこんなとこで延々取り上げる意味ないし。
叩くべき大物でも、影響力あるヤツでもない。
言わしとけ、って感じ。
筋肉でかくするだけでなく、気持ちや度量もでかくしろ。
837:無記無記名
12/10/14 10:55:02.65 5i0IJfNt
まあ小恥ずかしい発言をしたバカが一人居たってだけだよな
カルパスみたいな色してんのが意味分かんないけどなんかくさそう
838:無記無記名
12/10/14 11:12:30.54 2FcOQx8y
>>834 同感。針金ボディでマッチョに見えない。…とファンの女の子も言ってたな(本当)。
胸はそれなりに発達してるからトレーニング継続する事だね。筋トレの秘訣は継続にあり。
｢筋肉は焦るほど早く発達しないが、諦めるほど発達しないものでもない｣。とはMr.日本ファイナリスト井上浩さんの名言。
839:無記無記名
12/10/14 20:29:35.57 yQJ1LSLX
骨格がこんなに貧弱なんだから
筋トレしても無駄だよ
840:無記無記名
12/10/14 21:35:58.15 LpV5xR/+
ブロテイン飲んだら癌になるから飲まないわ
841:無記無記名
12/10/14 21:48:36.18 rXhQ2vkn
クソガリの戯れ言にはとりあえず真顔で完全同意しておくのがマッチョのたしなみというもんだ
842:無記無記名
12/10/15 08:01:10.00 rhlfVdWl
それがスルーできないんだな
843:無記無記名
12/10/15 13:29:02.19 8EiQd8vR
自称マッチョの勘違い芸能人が多い中では、そこそこの体だとは思う。
しかし橘も含めて、芸能人は中途半端なレベルで体見せびらかすだろ？｢中途半端｣の一言。
そうじゃなく、もう少しバルクをつけてから体見せれば誰もケチつけないんだよ。
ベンチMAX100kgとかまぁまぁだけど中途半端。そうじゃなく150kg到達してからトレしてる事を公言するとかさ。この重量なら説得力あるだろ？
中途半端な段階でうぬぼれて、妙に体見せびらかす芸能人の自称マッチョはケチつけられるんだよ。徹底する事だな。
844:無記無記名
12/10/15 17:07:28.13 qMvccufo
自分の方がでかいから
845:無記無記名
12/10/15 17:51:38.22 kom4Qmji
これでそこそこってどんだけレベル低いんだよ
846:無記無記名
12/10/24 06:42:02.49 zyF00Sx1
【芸能】ｗ－ｉｎｄｓ．香港公演は満員4000人[10/21]
ｽﾚﾘﾝｸ(news4plus板)
847:無記無記名
12/10/24 06:42:17.87 zyF00Sx1
【ライブレポート】w-inds.、日中の架け橋として決行、香港公演を大成功に
URLﾘﾝｸ(img.barks.jp)
URLﾘﾝｸ(img.barks.jp)
URLﾘﾝｸ(www.barks.jp)
848:無記無記名
12/10/24 15:59:38.71 RMBeWjIL
ま、ストッキング顔見るより100倍いいわな
849:無記無記名
12/10/25 13:52:22.33 wJpn1j8P
ビルダーの食事でも自然食こだわっている人は結構いるのに
ここの住民何なのか
イケメンに劣等感むき出しの豚にしかみれん
850:無記無記名
12/10/25 18:38:03.49 vA63hHCF
>>849
こだわってる奴の成績しょぼいのに何言ってるの
851:無記無記名
12/10/25 23:28:15.25 uMGmVM58
こいつ7～8年トレしてこのショボい体だからな(笑)。しかもベンチMAX100kg(笑)。
まぁアウトオブ眼中(笑)。芸能人がウェイトかじったってだけだな(笑)。
852:無記無記名
12/10/26 08:35:39.75 nqZA3j/7
秋葉原のアニオタのデブが同じこと言ってもお前らスルーだろ
イケメンがいうから敵意むき出しにしているんだろうな
853:無記無記名
12/10/26 09:52:26.38 5L5tiJd+
服着てたら
ウ板マッチョより
彼のほうが
逞しく
見えるだろうね。
854:無記無記名
12/10/26 10:45:20.60 ZKKHFm3h
>>852
そういうこと。
855:無記無記名
12/10/26 19:15:10.40 wGAQgcsG
>>852
うんうん
ここのやつら僻みまくりで面白い（笑）
856:無記無記名
12/10/27 08:51:34.24 kTr4efpT
ゴリマッチョは整形して追い付け！
857:無記無記名
12/10/27 12:31:55.51 Vubk03oY
身長も鯖読みだしなｗ
858:無記無記名
12/10/28 10:12:49.11 wI9O8M7q
ジャニ圧を有効利用した加圧トレーニングの成果
859:無記無記名
12/10/28 10:17:41.07 IORdLqlb
この人整形して目が怖いよね。
860:無記無記名
12/10/28 10:38:41.17 +l6Zbh3R
アメブロ終了したな。一つ言える事は、芸能人連中はウェイトかじると体を中途半端な段階で見せたがる。これが良くない。
慢心も大概にしろと言いたい。筋肉の発達は時間がかかる。年単位のスパンで考えて、誰が見ても有無を言わせない体になるまでウェイトやってる事黙ってりゃいいんだよ。
それをちょっと胸が出てくると、ここぞとばかりショボい体見せたがる。自信過剰と言うやつだな。
861:無記無記名
12/10/28 14:24:28.16 h/kp4IF8
扁桃切除でガリガリになったから気にするなデブ
862:無記無記名
12/10/28 19:19:15.49 OicBEqhz
筋肉ついてくるとタンクトップ着ちゃう豚ゴリラも多いよね。
同じ系統。
863:無記無記名
12/10/28 23:13:58.14 L5a0kkgS
>>771
そういやタンパク質ほぼとらないでイモばっか食ってると、半年くらいででんぷんからタンパク質を合成できるようにカラダが進化(退化？)するって話があったよ
ソースはしらん
864:無記無記名
12/10/30 06:50:15.86 6T0kc2C/
それ腸内細菌が違うだけだから日本人がやってもできないよ
865:無記無記名
12/10/30 12:04:50.10 q/CZwRhW
必要量まで合成できるの？
866:無記無記名
12/11/02 09:54:28.08 trY+7Dee
エンテロバクターは食中毒の原因菌ともされてるし、どうなんだろうね
窒素固定菌なら何でもいいと考えるなら、落花生を生で食うとかしてみれば？
ただ、食中毒菌でもある事をお忘れ無く
867:無記無記名
12/11/03 07:00:21.82 DgpdnzNT
橘慶太で検索するといろんな板に本人の発言（大言壮語系）ネタで
スレが立ってるんだな
本人にも問題あるんだろうが、あちこちスレを立ててるのは同一のアンチか？
なかでも一番釣れてるのはこのスレみたいだけど
868:無記無記名
12/11/03 07:38:42.54 2khBoqlQ
住民のレベルがアレだから
869:無記無記名
12/11/03 18:14:52.87 jbRILNEO
そりゃ他のとこじゃベンチ１００すげーになっちゃうんじゃないかな
ここだと単なるゴミっていうか１年で行けなきゃまじめにやってんのかチンカスって扱いだし
870:無記無記名
12/11/03 18:30:12.89 aCo+JfLK
インチキ格闘理論を語るモヤシに対する武道板の連中のほうが反応は凄いぞ
871:無記無記名
12/11/03 18:34:13.47 jbRILNEO
そりゃあっちは元々ＯＦＦする板なのに近年出てこないゴミばっかりだからだろう
872:無記無記名
12/11/03 20:13:14.75 q8MSXaYj
今日も橘への嫉妬レスw
873:無記無記名
12/11/07 00:52:05.29 tKtTSoXl
煽り無しにマジレスしてガリガリもやしボディ(苦笑)。橘はっきり言っておくぞ。
お前レベルなら一年で追い抜ける。たかがこの程度でうぬぼれるのも大概にしろよ。もっとバルクアップしてから大口叩け。
874:無記無記名
12/11/07 12:32:39.94 tAFzP83w
追い抜いてから言おうよ。
あと、顔も整形しなよ。
875:無記無記名
12/11/07 17:23:36.94 wI7e8QCp
アレルギー体質だとホエイは危険だ
アナフィラキシーで死ぬところだったわ
876:無記無記名
12/11/08 12:42:28.94 zncNxL7W
( ･∀･)つ〃∩ ﾎｪｰ
877:無記無記名
12/11/13 16:09:44.41 tGrA6cLl
普段の食事でオーガニック思考か、それを考えながら生活してる人はオーガニックプロテインでないとダメ。
しかし、それらは高価だ。
だからプロテインは飲まない。
松屋や吉野家やらマクドナルドをクチにしないのと同じ考え。
いつかオーガニックな高級プロテインが飲めるような立派な大人になりたい。
底辺からの叫び。。。。。。。
878:無記無記名
12/11/13 19:26:38.96 5uNdwHfa
あらオーガニックって意外に安いのね
879:無記無記名
12/11/13 20:01:07.49 Wa/hHBuE
>>873黙れ関西アスペ
880:無記無記名
12/11/13 21:18:32.36 5ySg2moa
橘を追い抜けるとは？
881:無記無記名
12/11/16 00:58:54.88 Is7U+UET
>>22
男が大きなオッパイを目の前にする時と同じだな
882:無記無記名
12/11/16 06:01:51.32 pb9gc61n
ただし、イケメンに限る
883:無記無記名
12/11/27 06:44:47.89 Z3Wlx2yv
【芸能】w-inds.の橘慶太がソロプロジェクト「KEITA」として始動･･･来年2月20日に｢Slide'n'step」リリース
ｽﾚﾘﾝｸ(mnewsplus板)
884:無記無記名
12/11/27 06:45:04.95 Z3Wlx2yv
URLﾘﾝｸ(www.sanspo.com)
URLﾘﾝｸ(www.sanspo.com)
URLﾘﾝｸ(www.sanspo.com)
URLﾘﾝｸ(www.sanspo.com)
885:無記無記名
12/11/28 02:07:20.61 rZQqw65t
むずかしいことはわかんないけど、
プロテイン飲まないと.橘とかいう奴みたいにガリガリのキモイ体になっちゃうんなら、
俺、じゃんじゃん飲むわ
886:無記無記名
12/11/28 02:32:47.29 G1SyjXyV
肉団子にはなりたくないお
887:無記無記名
12/11/29 07:18:50.84 NHFb5odK
>884
え？ｗ
これがイケメンでマッチョなの？ｗ
888:無記無記名
12/11/29 09:07:43.31 BJ5HRq+6
まあまあ落ち着け
仲間落としは止めとけよババア
889:無記無記名
12/12/05 18:23:22.30 rPUDYEJx
>>884
こいつ俺の嫌いなやつじゃん。
890:無記無記名
12/12/10 18:37:39.20 JT32fQ+q
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
891:無記無記名
12/12/15 21:06:42.52 4N5cMvd5
クソ橘慶太もペニオク詐欺に絡んでるだろうが
大麻疑惑の頃から変わってないな
892:無記無記名
12/12/15 21:34:39.11 0ABantuL
こいつのスペックは？
893:無記無記名
12/12/18 12:49:33.36 92X7OwQ0
>14
>36
筋トレ二ヶ月のクソ初心者だがそう思う。
漫画とかのイメージでプロテイン飲んでれば食事は普通でいいと思ってた。
まず大前提としてプロテインなしで減量、増量の食事メニューを自分で組まなかった二ヶ月間、
ただ脂肪が増えただけだったわ。
894:無記無記名
12/12/20 06:37:20.34 XlgNCynE
URLﾘﾝｸ(www.rondan.co.jp)
>> 6月19日に、大手芸能プロ・ライジングプロダクション（現ヴィジョンファクトリー）元社長の平哲夫被告の裁判が
>> 東京地裁で行われたのですが、その中で、同被告は、自分の指の先が欠けていることを自ら証言しました。
URLﾘﾝｸ(spritualpeace.txt-nifty.com)
>>「平元社長は法人税約１１億円を脱税したとして法人税法違反に問われました。
>>その多くがスキャンダル対策のためにマスコミなどにバラまかれたとみられています。
>>
>>しかし平元社長は捜査当局の取り調べで詳細な使途までは明かさなかった。
>>恩義を感じている人が少なからずいるのではないか」（事情通）
URLﾘﾝｸ(www.cyzo.com)
>> "もみ消し工作"には、芸能界のドンがいる大手プロ「B」も積極的に動いた。
>>某週刊誌デスクは「Bの広報担当者から『どうせ別れるんだからやらなくていいだろ！』と電話がありました。
>>安室の事務所とBは蜜月関係で、とりわけBの社長は、ある事件でVの社長に大きな借りがある。
URLﾘﾝｸ(idolgravuredvd.seesaa.net)
>>安室奈美恵(28)が､｢歌姫｣の座を奪還するために､本格的に始動するという噂が､音楽業界の裏側で囁かれているらしい｡
>>というのは､安室奈美恵の育ての親である有名な元ﾗｲｼﾞﾝｸﾞﾌﾟﾛ社長､平哲夫氏が､
>>このほど巨額脱税事件の贖罪をすませ､静岡の刑務所から仮釈放されたからです｡
>>平氏の芸能界に与える影響ははかりしれないものがあるとか｡
>>ﾚｺｰﾄﾞ会社や大手ﾌﾟﾛﾀﾞｸｼｮﾝ幹部は､今回の事件では彼に借りがあるらしい｡
>>｢平さんがしゃべったら芸能界は大変なことになっていた｣と言われるほど､重要な秘密を何ひとつ法廷で語らなかったからだというのです｡
895:無記無記名
12/12/20 07:22:44.49 p5YkEkTy
>>884
ミニチェホンマン？
896:無記無記名
12/12/24 00:49:10.12 Qvc9zbNf
なぜ摂らない方がいいと思うの？
プロテインパウダーを何だと思ってるの？
君がオススメしてる鳥肉や牛乳や納豆はプロテインがとても豊富だって知ってた？
897:無記無記名
12/12/24 06:14:51.67 Ds122eRb
精製されたものへの偏見では？
898:無記無記名
12/12/24 09:07:56.92 c2rloo/c
豆腐だって精製されてる。
899:無記無記名
12/12/25 06:53:55.01 CQKOiCt2
まずいからじゃね。
900:無記無記名
12/12/25 06:58:24.28 AGMwFngC
チーズが精製された後の残りカス（そこから高タンパクの部分のみ使った）→ホエイ
チーズの主成分→カゼイン
901:無記無記名
12/12/25 13:16:40.22 kTGhE6CU
トレーニング(＆ダイエット)初心者です。
プロテインはどうしようかと思いながらいろいろやってました。
この前血液検査で尿酸窒素が6(タンパク不足)、慌ててプロテイン買いに行った。
プロテインは必要だ。
902:無記無記名
12/12/29 12:19:26.04 O0BDpbjk
プロテインパウダーに頼らないで食品からたんぱく質を摂ろう！
↑
意味同じ
↓
プロテインパウダーに頼らないで食品からプロテインを摂ろう！
俺はプロテインパウダーは摂らないで豆腐食べてるぜ！たんぱく質が豊富だからな！
↑
意味同じ
↓
俺はプロテインパウダーは摂らないで豆腐食べてるぜ！プロテインが豊富だからな！
いやぁ滑稽ですなあ
903:無記無記名
13/01/01 09:35:12.51 zn1UCLuj
あややと結婚
904:無記無記名
13/01/01 12:38:39.45 P2peSRzR
【芸能】あややこと松浦亜弥が結婚 w-inds．橘慶太と年内にも
ｽﾚﾘﾝｸ(mnewsplus板)
905:無記無記名
13/01/01 14:24:49.67 hALYY9SA
橘君結婚間近おめ
906:無記無記名
13/01/01 14:53:26.16 uSaf98KX
プロテインシェイクに頼ってる人の食生活はボロボロだな。
ボロボロな食生活を放置したままでプロテイン飲んで効果はないよ。
907:無記無記名
13/01/01 15:01:53.03 kuxcoziF
食生活めちゃくちゃなのに「黒酢一日一杯飲めば健康！」
とか言ってるおっさんと一緒だわな。
908:無記無記名
13/01/01 15:02:19.29 78+XGrjX
>>1
かっこいいっすね！
ｼｭｯｼｭｯ!
909:無記無記名
13/01/01 21:06:23.25 3qp3G77Z
橘慶太の右腕
URLﾘﾝｸ(roknews.net)
910:無記無記名
13/01/01 23:04:53.33 /lTmHnhL
>>909
凄い
185㎝だったっけ？
これで80㎏はあるんだろう
911:無記無記名
13/01/02 02:03:04.21 oAMLjCoK
結婚おめでとう
912:↑
13/01/02 03:07:59.56 LmLw51AA
あややと10年付き合っていたとは。。。
913:無記無記名
13/01/02 19:38:53.65 Lp/r0nn9
駅弁してんのあ？
914:無記無記名
13/01/03 05:39:19.02 ctKKEHu/
加藤鷹で、キン肉マンで、スーパサイヤ人の橘Ｋ太
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
ＡＶ男優の風格が出てきて、ますます加藤鷹な 橘Ｋ太
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
韓流スターにマトリックスさえてアッーの橘Ｋ太
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
ショタコンにアッー!!されそうな勢いの ショタ時代の橘Ｋ太
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
915:無記無記名
13/01/03 10:59:42.01 sv1CF3dL
やはり腐豚だったか
916:無記無記名
13/01/07 15:39:19.81 q077Uo4j
え
ゴールデンタイムは30分って嘘なの？
917:無記無記名
13/01/07 16:39:14.24 94MqUyck
そもそもプロティンって直訳するとタンパク質だから
とらないと筋肉つかないだろ
ササミとってもそれは外人はプロティンとよんでるんだろw
918:無記無記名
13/01/07 17:11:37.17 n5FtW7g2
あぁあやや
919:無記無記名
13/01/07 19:05:48.39 SFF/MlRV
駅弁
920:無記無記名
13/01/07 19:22:28.43 QLVO5wxw
>>916
吸収まで肉なら四時間、プロテイン粉末なら二時間かかる
ペプチドなら一時間ちょい
だからゴールデンタイム発言はギャグ
921:無記無記名
13/01/07 19:50:45.03 kL2pxFbR
ゴールデンタイムというのは炭水化物補給のゴールデンタイムのことだ
922:無記無記名
13/01/07 23:22:51.59 q077Uo4j
>>921
>>920
まじっすか
DNSのプロテインに30分以内に飲めみたいなこと書いてあった
923:無記無記名
13/01/08 00:35:46.94 9uQARW/J
トレ1時間半前に飲んでおくべきか！
ただ例えば運動直後に水分取るのと1時間後に取るのじゃ吸収がぜんぜん違うだろうから
俺はプロテインもゴールデンタイムありだと思って必ず飲むな。
924:無記無記名
13/01/09 18:45:55.84 9QLBwA9x
>>922
プロテインにはカーボも突っ込んであるのでそっちを補給するのが主目的だよ
液糖でもアイスでもかまわん。
蛋白質だけ取ってる奴は・・・まあ理解してないかターザンとかＴＶの知識しかないどうしようもないアホ。
925:無記無記名
13/01/09 19:01:12.36 SmwhdD+K
食事よりもプロテイン頼りの奴なら
死ぬまで飲み続けないと、
途中でやめたら筋肉萎む速度も速い。
たとえ同じトレをしていてもだ。
だから、プロテインは忍耐力と筋肉にたいする貪欲性
金銭的に余裕のある奴のみが続けることができるサプリ。
いいか、おまえら
死ぬまでだぞ？死ぬまで飲み続ける必要があるのだからな
926:無記無記名
13/01/11 10:31:28.46 3nz4m1pC
馬鹿じゃねーの
927:無記無記名
13/01/13 13:15:29.10 gZcFLbx/
プロテインが有効な日本人は少数。
あんなもん飲んだからと結局全て脂肪に変わってしまうのが我らの人種の悲しいところ。
その脂肪を「おーっ、筋肉ついたぜー！」とか勘違いできない人は飲まない方が良い。
928:無記無記名
13/01/13 13:29:01.29 qx0MbeMO
>>916
諸説あるがカタボからアナボに切り替わるのがトレーニング後30分からなんだって。
ゴールデンタイムを否定する人は多いが、トレ後なんも食わない飲まないよりも絶食状態よりもさっさと栄養補給した方が良いに決まっている。
そして肉なんかの固形物よりも、アミノ酸やプロテインの方が吸収が早いのでこれらが推奨されてるんでしょ。
929:無記無記名
13/01/13 22:15:55.72 /wlu04Ib
シラネーよ
930:無記無記名
13/01/20 16:37:52.99 VrU7p6mh
>>54
誰かさ、ステロイドとプロテインの違い教えてあげて
931:無記無記名
13/01/23 22:23:08.11 yahWo/y3
>>927
確かにデブって終わりの奴が多いな
そもそも大したトレーニングしてない奴も多い
932:無記無記名
13/01/25 16:41:54.26 A23qAfBu
>>927
男性ホルモン少ないからね。仕方ないね
その上胃腸も強くなかったり吸収能力低い奴多いからね
933:無記無記名
13/01/26 09:09:53.58 7RsTG0JL
日本人はちゃんこ食ってアンコ型の身体を作るしかないよね
934:無記無記名
13/01/27 23:34:01.89 uFwFraSS
ちゃんとトレーニングしていれば筋肉は付く。
脂肪になる奴は運動量が少ないだけ。
俺は格闘技してたけど、プロテインを摂取しなきゃ痩せてくる。
まあ卵の白身とか鳥のささ身ｊを大量に食っても良いんだけど、それは厳しいだろ？
プロテインは無理せずタンパク質を摂取する方法の一つに過ぎない。
935:無記無記名
13/01/28 17:12:50.75 DXiPTptX
俺、女性の生理について学びたいです
936:無記無記名
13/01/29 01:35:03.14 vJ8AUkrK
おっかけババア「女体の神秘ってものを教えてあげてもよくってよﾄﾞｩﾌﾌﾌ」
937:無記無記名
13/01/29 02:22:16.98 5nSg4EWw
基本は飲まなくても良い。
でもハードなトレーニングをしている人は
食事だけでは追いつかない、
無理に食ってもカロリーオーバーになるので、
蛋白質だけを効率良く摂取する為に
粉末プロテインで補う必要がある。
って事で良いのかな？
938:無記無記名
13/01/29 23:36:04.82 nTYyx8yJ
まあそう
平均体重ないような痩せっぽちがプロテインのんだってしょうがない
939:無記無記名
13/01/31 18:59:49.01 LMV96yTw
不摂生な生活の結果痩せてる奴はなんとかなるぞ。もちろん金とハンパない時間と努力が必要だが
940:無記無記名
13/03/09 03:09:49.77 fmjFnFLp
トレーニング後に飯なんか食えるか。
941:無記無記名
13/03/09 03:10:21.31 fmjFnFLp
サッとプロテインシェイクを飲んだらシャワー浴びたいだろ。
942:無記無記名
13/04/28 23:16:05.03 H6Or3IEq
4月20日の「カウントダウンTV」でのw-inds.
URLﾘﾝｸ(www.officiallyjd.com)
男性ダンス&ボーカルユニット、w-inds.のメンバーが3人とも酷く劣化している、とネット上で話題になっている。
URLﾘﾝｸ(www.officiallyjd.com)
943:無記無記名
13/04/29 00:18:42.61 XtL6JIJi
>>942
なんか気持ち悪くなってるなｗ
ていうか鍛えるとイケメンになるタイプと、キモメンになるタイプがいるよな
944:無記無記名
13/05/03 18:23:41.74 p0zzTR7e
メイクしてないからでは？
945:無記無記名
13/05/05 21:31:10.06 bFbRvn+d
>>943
鍛えると逆に顔がキモくなるタイプっているよね
URLﾘﾝｸ(shinagawa.laff.jp)
946:無記無記名
13/05/05 21:38:45.22 Jy1oLNTR
>>945
手遅れって感じね。所詮中年。
947:無記無記名
13/05/06 01:17:15.21 Rs0XbJwA
品川ってなんかキモいよな
948:無記無記名
13/05/06 02:42:33.09 3cuIMrHx
>>945
肩幅とウェストが絶望的
949:無記無記名
13/05/08 03:52:26.81 429MXXr4
品川他人の意見や本読まないんだろうな
明らかにベンチ以外ろくにやらず脂肪はつけるがままの典型的ベンチ豚体型やん
まあ親のエステがインチキってばれるレベルの知ったかクソ野郎やな～
何もかも半端
950:無記無記名
13/05/08 12:17:54.62 EfkMNQmN
元がこれだから・・・
URLﾘﾝｸ(shinagawa.laff.jp)
951:無記無記名
13/05/08 14:18:35.99 l05rbQ0h
三角筋と僧帽筋が皆無・・・
952:無記無記名
13/05/13 07:12:14.80 TSfoDWMk
これは病人のリハビリ日記画像じゃないのか？
まともに鍛えた人間の画像とはとてもとても
953:無記無記名
13/05/13 08:50:07.49 x0XcEp3F
品川もコンプレックス解消のために必死に頑張ってんだよ
でもさ致命的に頭部顔面が体よりデカいからどんだけ鍛えてもアンバランスなままなんだよね
後は寸胴体型だから美しい逆三角形のシルエットには絶対ならない
まだ相方の庄司のほうがマシ
954:無記無記名
13/05/13 12:28:17.51 AhQcys+r
>>942
30過ぎまで顔面頭蓋が成長する事を知らず、
成長ホルモンを浴びせちゃったんだね。
顔だけ見たらチェホンマンじゃないか。
955:無記無記名
13/05/15 00:26:11.99 3ijYmQ6K
w-inds.橘慶太のMステソロ出演と言えばギター破壊事件
URLﾘﾝｸ(megalodon.jp)
956:無記無記名
13/05/25 21:28:59.50 pXem+pZu
>>836
必死だなあ
悔しかったか
957:無記無記名
13/05/30 03:09:17.02 ie++bJ1f
世界公開でバカ発言巻き散らかして叩かれないと思ってる方がおかしい
後外国の役者レベルにいつなるのですか？
958:無記無記名
13/05/30 13:05:28.24 tu+7ysnZ
今日からごきげんように出演
959:無記無記名
13/06/07 12:43:16.06 VhhkTKsm
【芸能】「どうしても勝負したい人」。w-inds.のKEITAが武井壮に挑戦状
ｽﾚﾘﾝｸ(mnewsplus板)
960:無記無記名
13/06/10 06:45:44.41 2m3t+mKF
武井壮には勝っていると思う
961:無記無記名
13/06/10 12:40:00.33 hL1jYxEL
チェホンマンの整形後だなｗ
962:無記無記名
13/06/16 03:44:33.82 3TjxYPFl
こういう線の細い顔立ちの人は鍛えると韓国アイドルみたいになっちゃうよね
URLﾘﾝｸ(img5.blogs.yahoo.co.jp)
963:無記無記名
13/06/20 06:42:25.97 Xvt0ah3P
【芸能】w-inds．の橘慶太、松浦亜弥との交際質問はぐらかす…写真集『KEITA24/7』の発売記念イベント
ｽﾚﾘﾝｸ(mnewsplus板)
964:無記無記名
13/07/01 22:42:00.03 n019yX1U
深イイマジでひどかったな。ショボい体で、ドヤ顔でクレイジーな食生活を晒すとか、、ハードゲイナーにもほどがあるし、誰にも真似して欲しく無い。普通の人は半分のタンパク質とトレーニングでもっと良い体なれるわ
965:無記無記名
13/07/07 04:48:29.72 KYY/BGtx
いや、三角と僧坊筋と広背筋つければまあまあの逆三角形になる。顔の大きさはしょうがない。てめえらこそ中途半端な知識で偉そうに語っとるくそ豚野郎だろうが。 ドアホ!!
966:無記無記名
13/07/08 01:29:19.57 ACwiOjuF
筋トレ初心者でよく分からんけどタンパク質って一度にあんな大量に摂っていいの？
一度に40gまでしか吸収されないって聞いたけど
967:無記無記名
13/07/08 02:15:09.53 wNRRbVvk
あんな大量に、ってどんなだよ。
お前が見てるものと同じものが他人に見えてると思うなよ。
968:無記無記名
13/07/08 02:59:10.59 ACwiOjuF
鶏ささ身1キロ2時間かけて食べるって言ってた
969:無記無記名
13/07/08 18:54:32.13 mwSV2dpX
卵の白身だけ１０個も食べてた
970:無記無記名
13/07/08 18:58:29.03 xi05vFJe
>>966
嘘、アメフト選手は毎食後300gとかプロテイン飲んでる
白鳳も牛乳日に八本ぐらい飲んでた
内臓次第
971:無記無記名
13/07/08 19:33:58.93 jZks4CC4
>>968
マーカス・ラルがたんぱく質を1日700から800g摂取しているって言ってたけど…
ナチュラルで体重も軽い人が1食で460gものたんぱく質を摂取ししたとして、
そのうちどれだけの量が同化や異化の阻止に使われるのだろうか。
972:無記無記名
13/07/08 21:20:51.28 8plqyKmf
この発言って自重トレーニーに対してだろ
973:無記無記名
13/07/09 12:15:02.94 o8CCKDTt
タイソンも自重だがな、回数がおかしいだけで
974:無記無記名
13/07/15 01:22:51.57 WTmv/N5+
バカだなプロテインって単なる蛋白質のことだぞ
975:無記無記名
13/07/15 01:39:02.14 UC/yfJ+S
3杯いれると下痢するから2杯にしてる
976:無記無記名
13/07/17 00:22:28.62 SO/HGS8x
俺ほ最近魔が差してプロテイン入れ始めたわ
ジムではバレないようにこっそり飲んでるよ
977:無記無記名
13/07/17 09:41:10.37 Q37v/9j6
みんなが飲んでるような場所でバレないようにしてもな・・・
978:無記無記名
13/07/18 14:14:40.01 UMW+1DFi
>>973
体が重い人は自重でも効くんだろ
体重が120kgあったら相当な負荷だし