12/09/14 09:48:30.87 KsWVrHoP
>>397
> 誰もプロテインだけ飲んで食事をおろそかにして良いなんて言ってないんだが…
頭大丈夫？
食事で十分量の蛋白質を摂取してれば、プロテインなんか飲む必要ないぞ。
401:無記無記名
12/09/14 09:52:27.08 rhzxIVUM
プロテイン飲み過ぎて頭がおかしくなってるんだろうね。
402:無記無記名
12/09/14 09:52:31.17 tOPt7v1I
何も難しいことはない。
プロテインが要るか要らないかは個人の目的や目指す体にによる。
橘ごときの体ならわざわざプロテインで補う必要はないってこと。
403:無記無記名
12/09/14 09:57:51.61 Vu80F7fw
>>400
そのちょっと上の文を見てもらえばわかると思うが
プロテインだろうが食事だろうが必要栄養素を摂取できてればそれで良いって書いてるんだけど
頭と目大丈夫？
しかも朝昼晩にトレ後や就寝前に毎回食事取るの？
いや食事だけで摂取できてるならそれで良いと思うよ。個人の思想は自由だもんな
でも手軽に飲めて消化吸収のスピードが速いプロテインは効果的だよって話
404:無記無記名
12/09/14 10:01:08.86 y1LXjhEg
>>400
チビ以外は肉だけでもキロ近く食わなきゃいけなくなるからだよ
減量期無しの豚は知らんけどな
405:無記無記名
12/09/14 10:10:40.08 NB1etjyo
こんな程度のバルクとカットなら
プロテインは要らないってことだろ、何も間違ってないな
406:無記無記名
12/09/14 10:15:14.63 rhzxIVUM
>>403
じゃあどうして>>392へのレスで
「誰もプロテインだけ飲んで食事をおろそかにして良いなんて言ってないんだが…」なんて書いたんだ？
407:無記無記名
12/09/14 10:20:44.09 KsWVrHoP
食事からの蛋白質摂取とプロテイン粉末からの蛋白質摂取は同等ではないぞ。
少なくとも消化吸収器官に与える影響が違う。
408:無記無記名
12/09/14 10:44:36.60 MTYHBwqW
>407
そうだな
プロテインのほうが消化吸収は良いからな
食事のみでタンパク質を必要量取ろうとするとPFCバランスがメチャメチャになるし、
どうしてもオーバーカロリーになる
プロテインを効果的に摂取しないとデブ一直線だよ
409:無記無記名
12/09/14 10:46:48.12 Ovkc0gs0
長文書いてるのは精神病のマッスルマニア
ビルダー気取りだけどヘボい（特に胸）ただの嫉妬です
410:無記無記名
12/09/14 11:21:29.58 Vu80F7fw
>>406
俺は必要栄養素を摂取できればと書いてるが、それはたんぱく質に限った話ではない
当然その他にも十分なカロリーやビタミン等が無いとだめだ
これらはおろそかな食事じゃ満足に摂取できないだろ？
プロテインだけ飲んでも満たすことはできないので、当然しっかりとした食事が必要になる
その食事で全てをまかなえるならそれはそれで良いよ。でもプロテインを飲んでもそれは満たせるんだから、手軽で消化吸収が早いプロテインも効果的だよねって話
じゃあ完全にサプリだけにしろって話はやめてくれよな。生体機能を維持するためにも食事は必要なんだから、そうなると話は変わってくる
>>407
たんぱく質はアミノ酸のポリマーであり、構成するアミノ酸は構造式が定義された有機化合物である
つまり消化されてアミノ酸にまで分解された場合、食べ物からだろうがプロテインからだろうが行きつく先は一緒
これが吸収されないということであれば、どんな食べ物からでも吸収できないことになるので、ありえない
次に消化の場合だが、プロテインのたんぱく質は牛乳や大豆のたんぱく質を抽出したもの
これを消化できないというのであれば、牛乳や大豆を食べてもたんぱく質は摂取できないということになる
だがしかしそんな話はまったく聞こえてこない。つまり消化吸収されるということだ
で、あとは消化器官に刺激がいかずうまく消化吸収できない場合くらいか？
まぁ大抵牛乳や水にプロテインを溶かして飲むと思うが、じゃあ牛乳のたんぱく質は消化吸収できないのか？って話になる
一時期牛乳の乳糖が消化できないって話題が出たこともあるが、乳糖とたんぱく質はまったく別物であり、問題なく消化吸収は出来る
乳幼児を見ればわかるだろうが、一日中ミルクでもどんどん育つ。つまり液体のみでも問題なく吸収できているということだ
つまり消化器官に刺激がいかず消化吸収できないって話もない
完全論破でいいかな？すこしはオカルト以外の話もしてくれよ
411:無記無記名
12/09/14 11:24:41.66 MTYHBwqW
食事のみでプロテインパウダーは要らないという奴らにちょっと突っ込んで聞いてみようか
食事で十分量の蛋白質を摂取してれば、なんて曖昧な話じゃなくってさ
科学的に議論しようぜ
体重何キロで体脂肪率は何パーセントだ？
PFC比率をどのように設定して何グラムのタンパク質を摂取してるんだ？
1日の総摂取カロリーはいくらだ？
典型的な1日の食事メニューを教えてくれ
普段から食事のみで摂取してるんだから簡単に答えられるよな
さぁ、答えられるヤツは何人いるかな？
412:無記無記名
12/09/14 11:46:17.29 x/BYDcuy
プロテイン飲んでる人でプロテインが必要な人はそんなにいないと思う
トレーニング翌日起き上がれない位の筋肉痛とかある人以外はそこまで必要無いし、食事に気を使う方が成長すると思う
プロテイン飲んでれば脂肪が付かないで筋肉だけ付くって思ってるとすれば間違い
トレーニングの強度が足りなければ脂肪が付く
プロテイン飲んでる人は自分が本当にプロテインが必要か考えた方が良い
413:無記無記名
12/09/14 12:22:26.95 tOPt7v1I
あの程度の体なら
朝 菓子パン、コーヒー牛乳
昼 カップラーメン おにぎり
晩 コンビニ弁当、
間食にビール、スナック菓子
で十分作れる体
ササミ１Kgなんて不要。タンパク質が勿体無い。
414:無記無記名
12/09/14 13:35:57.91 uKojF0Mz
俺個人の体質もあるんだろうけれどサプリは所詮サプリなんだと思うけれど
所詮補助
ジムでもプロティン持ち込んでやたらタイミング見計らってとかやってる割にショボイ奴等が多いんだよな
練習はゲロ吐いて、たまに血尿出す位やれば普通の食事でも体は出来上がって来るでしょう
プロティンの効果は有る方に大賛成ですが、その前にやる事有る様な気がします
頭でっかちなトレーニーが多すぎるんだよな。その前に根性でしょう
415:無記無記名
12/09/14 13:38:30.13 Z59RQsG7
何がここまで住民の怒りを駆り立てるかと言うと
1．あの程度のしょぼい体で海外俳優と同列に自分を語り、尚上から目線
2．バルクも無い細い体で科学的背景を語らずプロテイン不要論
3．小枝の様な腕なのにサイヤ人、戸愚呂弟みたい等と、住民でさえ受けられない称賛を受ける
4．使えない筋肉だのとおまえら一番嫌いそうな持論を語る
5．誰にも誉められた事ない住民の反面、
彼のブログの米欄には、子宮がうずいた女子の黄色い声で埋め尽くされる
6．池面は正義という現実叩きつけられる
416:無記無記名
12/09/14 18:06:16.86 MTYHBwqW
ここまでまともな回答無し
逃げるのか？
417:無記無記名
12/09/14 19:02:02.98 8KE4jN9p
>>414
プロテインはあくまで補助食品
ジムでプロテイン必死に飲んでるのは橘慶太みたいな知識の無い人
プロテイン飲めば筋肉付くとか、ゴールデンタイムに騙されてる人
>>練習はゲロ吐いて、たまに血尿出す位やれば普通の食事でも体は出来上がって来るでしょう
プロティンの効果は有る方に大賛成ですが、その前にやる事有る様な気がします
頭でっかちなトレーニーが多すぎるんだよな。その前に根性でしょう
ゲロ吐いちゃ駄目でしょ
食べたもの出したら、食事での栄養補給が出来なくなるでしょ
食べたものは口から出さないは最低限守らないと
血尿出したら腎臓等壊れちゃうんだから、練習どころじゃなくなっちゃう
苦しいレベルまで練習は必要だけど、必要限界は見極めなくっちゃ
頭でっかちなトレーニーってそれはトレーニーって言わない
素人のサプリマニアでしょ
それに根性って…
418:無記無記名
12/09/14 19:09:00.11 KsWVrHoP
スポーツ選手やダンサーなどはPFCバランスの良い食事をすればいいから、プロテイン製品は不要。
無理にプロテイン製品を使おうとすると、食事のPを減らす必要が生じるので本末転倒。
ビルダーはPを大量に摂取する必要があるので、食事だけでは難しいのでプロテイン製品に頼る必要がある。
こんなところだろうね。橘って人もそうだけど世の中の人はビルダーのことは眼中にないので
スポーツ選手やダンサーの視点で語るものだよ。
419:無記無記名
12/09/14 19:16:22.69 PY8cMJ1C
プロテインパウダーが食品なら食事がちゃんとしてるの前提でプロテインパウダーだろ？が矛盾する
420:無記無記名
12/09/14 19:20:02.47 olwpDb8o
>>418
スポーツ選手やダンサーと比べたら更にギャグになってしまうんだが
421:無記無記名
12/09/14 19:23:30.94 tOPt7v1I
ファンがこん中にいるみたいだね。本人もいるかもしれない。
422:無記無記名
12/09/14 19:37:47.97 NyLAgD/Y
この記事を見る限りでは、本人もスレを見てるだろ
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
423:無記無記名
12/09/14 19:44:39.22 y7CBgImn
スポーツ選手やダンサーの視点で語るものってところが頭弱そう
424:無記無記名
12/09/14 19:57:08.63 /nU9hpmt
つーかプロテイン摂ってるのがトレーニーだけだと真剣に思ってるのか。
ダンサーは知りあいいないからわからんけどエグザイルとかをダンサーだというなら摂ってなさそうだな。
スポーツ選手は特定競技を除いてプロテイン飲んでない方が少ないんじゃないか？
425:無記無記名
12/09/14 19:59:34.46 M/Yqsqgj
アメフトやトライアスロンの選手もがんがん飯食うがプロテインなどのサプリもしっかりとってますが？
426:無記無記名
12/09/14 20:00:54.70 y7CBgImn
>>424
あんまりスポーツは詳しくないがアメフトとマラソンじゃ体格全然違うしな。
427:無記無記名
12/09/14 20:22:19.24 x/BYDcuy
アメフトはどう考えても必要
身体を大きくするスポーツをやってる人は必要
そういうスポーツのトレーニングは半端じゃないし、プロテインで補わないと痩せてく
一般人のトレーニングしてるだけの人は必要無い
428:無記無記名
12/09/14 20:35:50.21 6pvb3wZm
アメフトの選手は体をデカくするためにプロテインにオリーブオイル混ぜて飲んでるぞ。
柔道の石井もやってたが。
429:細マッチョ
12/09/14 20:41:20.68 GsY9BxPJ
お前ら糞スレ伸ばすなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
430:無記無記名
12/09/14 21:03:05.14 Y7wjJgIS
お前らの言うかっこいいカラダってユーチューブで見るような
ムキムキマッチョのキモい外人みたいなの言うんだろ？
そんなの少数派なんだよｗ
俺達やイイ女たちは、慶太さんみたいなカッケー身体に憧れてんだよｗｗｗ
デブマッチョはせいぜいホモにモテてなさいｗｗｗｗｗｗｗ
431:無記無記名
12/09/14 21:04:59.73 9ZqqxhOm
チビの豆タンクみたいな奴が偉そうに語ってもねーって感じだなｗ
432:無記無記名
12/09/14 21:07:18.16 0RfIlXtJ
ちょっと誰か身体うpして
433:無記無記名
12/09/14 21:26:08.10 AvL0ZLGr
この人知らないからググってみたんだけど
wiki見る限りＣＤや写真集、映画やドラマにちょろっと出てるくらいで
肝心のダンサーとしての活動が一切ないんだけどどういうこと？
こういうのってよくファンとかオタとかが編集するよね
本人はダンサーだと思ってても実際の活動は全然ないの？
筋肉鍛える前にやることあるんじゃない？
434:無記無記名
12/09/14 21:32:39.63 0RfIlXtJ
筋肉鍛えるより重要なこと？
ふっ、知らんな
435:無記無記名
12/09/14 21:33:27.78 AvL0ZLGr
ホモは黙ってろ
436:無記無記名
12/09/14 21:36:21.27 Z7GnCGpi
もうそろそろ、糞ガリに何を言っても、教えてやっても無駄って事に気付こうよ。
437:無記無記名
12/09/14 22:26:59.80 a4OyxZns
オリーブオイルは、就寝前とか消化吸収のタイミングを変えたりが
目的だと思う。便秘にも良さそう。
438:無記無記名
12/09/14 22:55:44.92 BdGcc/J0
卵白10個 パスタ100ｇ
鳥胸200ｇ 6枚切りの玄米パン2枚
ミンチ鶏肉300ｇと玄米1合を炒めたの
飲むヨーグルト1L
ミンチ鶏肉300ｇカーボは体重と相談
野菜は適当に
439:無記無記名
12/09/14 23:03:29.15 BdGcc/J0
脂肪はナッツとアマニ油で作ったドレッシング
フィッシュオイルも摂るね
寝る前に固形のヨーグルを飲む時も
440:無記無記名
12/09/14 23:08:38.73 6pvb3wZm
>>437
アメフトの選手は自作のゲイナーにオリーブオイルを使ってたよ。
石井はオリーブオイルは良質なリンパ液になるからと言って、トレ後のプロテインに混ぜて飲んでた。
441:無記無記名
12/09/14 23:27:19.27 Vu80F7fw
>>438-439
野菜もしっかりとれよ死ぬぞ
あと卵黄がもったいない
442:無記無記名
12/09/14 23:30:25.31 tOPt7v1I
ケイタくん、顔真っ赤っすよ。落ち着いて。ネリーやアッシャーみたいな体になってみんな黙らしたってほしいっす。
443:無記無記名
12/09/15 00:00:07.50 +7nCVrXE
多分こんだけ腹がたってる人が多いのは
このアイドルは大したレベルじゃないのに
上級者ぶってるからでしょ
444:無記無記名
12/09/15 00:10:21.72 RUE8fpmB
>>441
野菜は摂ってるよ
ミンチ鶏肉に混ぜたりもしてる
卵黄は摂っても一日4個位だね、味付けって感じ
445:無記無記名
12/09/15 00:12:15.04 nImwcmZf
代わりの効かないアイドルって感じではないわな。
446:無記無記名
12/09/15 01:03:01.48 uyHWYz/U
>>443
嫉妬がなきゃこんな伸びねーよｗ
低身長がコンプで鍛えだした豆タンクが貧乏なのに頑張って飲んでる粉を馬鹿にされて
身長１８０の細マッチョで金もあるやつの相手に発狂してるだけｗ
447:無記無記名
12/09/15 01:06:32.88 291UdUtZ
ササミ１ｋｇって、実用的なアスリートの発想じゃないな
我流で意味不明な理屈をこねる不健康トレイニーの同類っぽい
448:無記無記名
12/09/15 01:37:47.69 JoyPNKSu
>>446
チワース！ケイタさん！オツカレサンデース！
449:無記無記名
12/09/15 01:40:30.57 JoyPNKSu
ケイタさん細マッチョじゃないっす。この板じゃクソガリって言うんです。
450:無記無記名
12/09/15 02:08:34.13 R+eIKY3R
どうみても阿呆だから叩かれてるんだよｗ昔の虫ピクピク腕立てやったバカと一緒ｗ
URLﾘﾝｸ(www.ussfstrong.com)
URLﾘﾝｸ(www.ussfstrong.com)
URLﾘﾝｸ(www.ussfstrong.com)
ビルダー：海外
URLﾘﾝｸ(pds.exblog.jp)
URLﾘﾝｸ(pds.exblog.jp)
URLﾘﾝｸ(www.rks-kikaku.co.jp)
ビルダー：日本
URLﾘﾝｸ(geinoukan-kininaru.blog.so-net.ne.jp)
趣味トレーニー：海外
URLﾘﾝｸ(userdisk.webry.biglobe.ne.jp)
趣味トレーニー：日本
URLﾘﾝｸ(www.officiallyjd.com)
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
自称ボディビルダーｗ のプロテイン飲まない方がいい（キラッ）ってバカ
451:無記無記名
12/09/15 02:49:59.38 hzChKTIb
ケイタサンカラダガホソスギルYOッ！
452:無記無記名
12/09/15 03:45:23.35 +TOumzQ5
>>417
筋肉破壊する作業だから基本は自分を苛め抜ける根性は必要でしょう
俺が格闘技出身だから変なのか？
そこそこマッチョ目指すなら適度で良いんだけどさ
453:無記無記名
12/09/15 03:52:13.80 OOjqI+rH
体ショボいのに、自信過剰になるから叩かれてるのも当然だが、ちょっと叩き過ぎだな。
叩き過ぎとは思うが、冷静に見て橘君は胸はそれなりに発達してるが、それ以外全部ショボいよ。
腕は30cmくらい？せめて40cn近い腕は必要だな。それと、バルクアップしようと思うと、24時間筋肉にたんぱく質を送り込んでるのに近い食生活が必要なんだよ。一日中何回もプロテイン飲むのは当たり前。
ビルダーには、目覚ましかけて夜中に起きてプロテイン飲んでから、また寝る人もいるしね。
だから、プロテイン飲まない方が良いってのは間違い。それとささ身1kg？一回にこれだけ食べても、吸収されてるのはせいぜい半分。後は排泄されてるだけ。
だから、たんぱく質は一回に大量に取るのではなく、一日に何回も小分けして取り、24時間筋肉にたんぱく質を送り込んでるのに近い状態が必要なんだよ。
こんな事も知らないだろ？それで細い体で、自信過剰になるから叩かれるんだよ。三食の食事でたんぱく質取るだけだと、カタボリック促進する事になるんだよ。まして大量にたんぱく質取っても、吸収される量には限界がある。
君の考えが正しければ、もうちょっとバルクアップ出来てれはずでは？
…とは言え叩かれ過ぎは確かだな。
454:無記無記名
12/09/15 04:05:20.54 R+eIKY3R
トレーニングをしている人にアドバイスですが
トレーニングをしている人にアドバイスですが
トレーニングをしている人にアドバイスですが
１年もやってりゃこんなウンコ越えてるからｗ
455:無記無記名
12/09/15 04:08:37.32 OOjqI+rH
橘君みたいな考えだと、三食の食事で大量にたんぱく質を取る事になるな。
だが一回に大量にたんぱく質取っても、半分くらいしか吸収されてないよ。
それと三食取る以外の時間は、たんぱく質補給してない時間が続く。そうするとカタボリックになる。
だから三食以外にも、プロテインを一日に何回も取って、24時間筋肉にたんぱく質を送り込む必要がある。
小まめに何回も取るのは、一回に大量に取っても吸収されないからだね。だから君の考えは間違い。もし正しかったら、そんな貧弱な肩や腕しか作れなかったのはどう説明する？
456:無記無記名
12/09/15 04:15:42.12 R+eIKY3R
>>455
あ、それはデマです。
アメフト選手の食事見りゃ吸収できる奴はできるってはっきりわかります
457:無記無記名
12/09/15 04:36:01.42 OOjqI+rH
>>456 君の考えがデマ。一回に消化吸収出来る度合いには、所詮個人差がある。すい臓から出る消化酵素が少ない人もいる。
それとハードゲイナー、イージーゲイナーの問題も絡んで来る。三食の食事でしっかりたんぱく質を取り、プロテインは飲まない方が良い(笑)と言うのは、橘君がウェイトトレーニングをかじっただけで、生半可な知識しかないから。
筋肉を発達させたかったら、一日に何回も小分けしてたんぱく質を補給するのは、もはや常識。寝てても目覚ましで無理やり起きて、プロテイン飲んでまた寝る人もいる。
24時間筋肉に、たんぱく質を送り込んでるのに近い状態にしないと、カタボリックになるよ。
458:無記無記名
12/09/15 05:23:15.35 p3nQf02N
>>456
ちゃんとしたアメフト選手見たこと無いんだろ
まさかその辺のただアメフトしてますって人見て言ってるんじゃないだろうな
459:無記無記名
12/09/15 06:47:19.04 hEsNo3NS
単なるクソガリの珍言動だな
460:無記無記名
12/09/15 07:12:44.01 +TOumzQ5
たんぱく質に拘るのも分かるけれどカーボンとって体の大きさを先ず作るって考えはどう思う？
俺は太り難い家系だったからこれで９０キロ以上にしてからカーボン減らして体の密度あげて８５ｋｇにした
461:無記無記名
12/09/15 07:15:42.39 OOjqI+rH
アメフトなんか知るかよ。ウェイトトレーニングの話してんだ。
まぁいずれにせよ、ささ身1kg食べても実際に消化吸収されてるのは、せいぜい60%程度だろうな。
スモールミールってな。バルクアップに、一日三食大量に食べるんじゃ消化吸収の効率が悪いし、バルクアップしにくい。
一日に小分けして、回数多く食べるのはウェイトトレーニングじゃ常識。橘君って何年トレーニングしてた訳。
7～8年やってたって書き込み見たが。もしこれが事実なら、こんなに年数積んでこんな細い体だろ？
考えが間違ってると言うのは明らか。こんなにやってれば、普通ベンチは140kgか150kg位でセット組むし、腕も既に40cmはあるはず。
写真見ても30cm位だろうな。長い間、一体何をやっていた。年数のわりに情けないぞ。
462:無記無記名
12/09/15 07:34:32.18 OOjqI+rH
プロビルダーは一日六食から七食する。まぁプロはトレーニングが仕事だからな。こんな事が出来る訳だが。薬使ってるってのは別にして、一回に大量に取って一日にたった三食じゃ足りないし、どか食いしても消化吸収の効率が悪いって事だ。
しかし、仕事持ってるアマチュアビルダーでも、中には一日五食したりしてる人もいる。
で、何回も書くが夜中にも一回起きてプロテイン飲んでまた寝る人もいる。
見た所、橘君は典型的なハードゲイナー、もしくは外胚葉タイプだな。元々ガリガリ。力は弱い。胃腸が弱く、食べても食べてもなかなか太らない体質な。
対策は、消化の良いもの(うどん、もち、お粥、おじや等)を食べる事。一回にどか食いしても吸収されないか、下痢するから一回の量は少なめにして、一日に食べる回数をふやし、太る努力が必要。
後、筋肉の発達は遅いから粘り強くトレーニング。ハードトレーニングすると、オーバートレーニングになって、回復が追い付かないから疲労困憊するまでトレーニングしない事。
睡眠時間を充分確保する事。仮眠を食後、またはトレ後にしっかり取る事。普通の人以上に良く寝る事。
たんぱく質は、卵なら生は消化吸収されにくいから、必ず火を通す事。ウェイトゲインパウダーを取ると、三大栄養素を効率良く取れるので体重が増えやすい。
胃腸に負担のかかる玄米は避ける事。また野菜を取り過ぎると繊維質が胃腸に負担になるので野菜は取り過ぎない事。
アメフト？知るか。ウェイトの話してんだよ。橘君は考えが間違ってるから、この程度の細い体なんだよ(笑)。
463:無記無記名
12/09/15 08:51:18.02 Si/c0nkU
スポーツのウエイトトレとボディビルのウエイトトレはやり方が全然違うし、食事も全然違う。
橘って人が言ってるのはスポーツのウエイトトレの話。
464:無記無記名
12/09/15 09:00:30.62 OOjqI+rH
>>463 言い訳乙ｗ
スポーツでもボディビルでもどちらにせよ、橘君の考えは間違ってるよ。
彼の考えでは筋肉はなかなか発達しない事は間違いない。
465:無記無記名
12/09/15 09:13:08.03 Q8TOqiwr
>>464
頭のおかしな人なのかな？
466:無記無記名
12/09/15 09:27:32.84 eJB4Z3tZ
＞＞453
おい、キチガイ1回にささみ1kg食ってる訳ねーだろ
腕細い？身長から考えると細いが40位あるよ
チビな君と一緒にすんなよ
467:無記無記名
12/09/15 09:44:10.41 eJB4Z3tZ
ボディービルダー目指してる訳じゃないだろ
夜中に起きてプロテイン？ちゃんと寝ないから
ショボい身体のまんまで脳にまで問題が起きちゃうんだぞw
468:無記無記名
12/09/15 09:44:41.02 20XMCuoM
プロテインに頼り過ぎの脳筋がいるスレはここですか？w
魔法の粉ではありませんよ？w
469:無記無記名
12/09/15 09:44:52.03 6Vep44Wm
>>463
スポーツのウェイトとビルダーのウェイトどう違うの？そりゃ扱うウェイトは違うだろうけど。
470:無記無記名
12/09/15 10:07:06.33 aSZpCYsJ
言ってるだろ馬鹿は相手にするなと！
馬鹿は説明しようが馬鹿なんだから理解する頭を持ち合わせていない
471:無記無記名
12/09/15 10:23:33.06 BiEXnxcl
>>469
重り？の違いは無い
持ち上げ方は沢山あるから勝手に調べて
472:無記無記名
12/09/15 10:31:09.69 EIndqveS
俺はストリクトに１、２回で充分
セットはかなりやるけど、自分で試行錯誤で探すしかないんじゃね？
473:無記無記名
12/09/15 10:31:10.01 6Vep44Wm
>>471
そか。調べてみる。
474:無記無記名
12/09/15 10:38:50.45 6Vep44Wm
>>472
目的が変われば内容も変わるだろうしな。試行錯誤してみる。
475:無記無記名
12/09/15 10:57:55.06 OOjqI+rH
悪いなｗｗｗｗ俺は現実の４０ｃｍや５０ｃｍは腐る程見て目が肥えてるんでな。
橘君の腕は背が高いのを考慮しても、実寸３０ｃｍ程度だろうな。
それから、就寝中一度起きてプロテイン飲むのは、トレーニーの間では、実際にやるかどうかは別にして、知識としては広く知られてるがな。
それすらも知らんから、橘君はいつまで経っても芸能人特有の｢胸だけマッチョ｣なんだよ。
繰り返すが、橘君程度の知識では筋肉は発達せんよ。大胸筋だけそこそこ発達してるが、他はガリガリと言う｢胸だけマッチョ｣から抜け出せないよｗ
言い方悪いが｢胸だけマッチョ｣は阿呆でもなれる。ベンチ数ヶ月やってれば誰でもなれるから。
繰り返すが、本当にでかくなろうと思ったら、２４時間筋肉に栄養を送り込んでいるのに近い生活にする必要がある。
身長が高い事を考慮しても、実寸３０ｃｍ程度の腕じゃまだまだだな。現実の４０ｃｍ見てるからさ。騙さるないよ。
476:無記無記名
12/09/15 10:58:40.84 R+eIKY3R
現実の５０が日本に腐るほど居るわけないだろ・・・
477:無記無記名
12/09/15 12:46:36.07 JoyPNKSu
海外の俳優さんみたいに体を自由自在に変化させれます！
う～ん、ここが一番引っかかるんだよな。
478:無記無記名
12/09/15 13:03:47.43 OOjqI+rH
>>476 俺はゲストで来日したプロビルダー何人も見てるんだが？
後、伊東さんや山本義徳やら50cm越え日本人ビルダー(まぁ恐らく全員ユーザーだろうがな)たくさん見てるんだが？
40cm台の腕の持ち主なら、うちのジムにごろごろしてるんだが？
目の肥えた俺が30cm程度の腕見て40cmと思う訳がないだろう。
479:無記無記名
12/09/15 13:26:03.88 eJB4Z3tZ
>>478
キチガイって頭だけじゃなくて目も悪いんだなw
30cmしかない訳ないじゃん、自分がそうだからって
他人もそうだと思うなよ
480:無記無記名
12/09/15 13:44:13.39 6Vep44Wm
40センチはないだろ
481:無記無記名
12/09/15 14:20:07.64 pEoCJfSF
ここで言っている４０とか５０って肘関節を屈曲させて力こぶを作った状態の４０なの？
それとも通常に伸ばしたままでの４０、５０なの？
俺もビルダーで東京位は取った連中いるけれどノーマル５０とかは普通に居ないと思うよ
482:無記無記名
12/09/15 14:21:33.93 pEoCJfSF
國が今こういう状態なのでこんな詰り合いを聞いているとそれどころじゃねえだろ
と思うのは俺だけか？
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
483:無記無記名
12/09/15 15:20:32.65 nImwcmZf
自民党員じゃないし、投票できないもん
それにもう石破有力、次点で石原、阿部でほぼ決まりじゃないの？
484:無記無記名
12/09/15 15:23:29.38 nImwcmZf
自民党の公開討論のリンクじゃねーのかよｗ
485:無記無記名
12/09/15 15:43:42.84 OOjqI+rH
伊東幸二さん知らんのか？腕まわりフラットで伸ばして56cmだがな。あぁ、わりいわりいｗ
君達では｢フラット｣の意味わからんか？パンプアップしてない状態でこの数字だが？
確か、胸囲１４０ｃｍ位で大腿部が８０ｃｍ軽く上回ってたかな？しかも、これ数年前の数値だからなｗ
今は更にバルクアップしてるから、もう腕まわり６０ｃｍ近いかもな。
数年前でベンチMAX２２０ｋｇｗｗｗｗｗｗ
あ、ちなみに伊東さんはボディビル日本チャンピオンな。山本義徳も選手としては第一線を退いたので、今はかなりサイズダウンしたが、全盛期は腕まわり５５ｃｍくらいあったかな？
吉田勝也。北井大五。ビーフ鈴木。小野豊。倉川昇等々。全員仕上げてヘビー級な(９０ｋｇ以上)。
俺はMr.オリンピア…プロボディビル世界一のゲストポージングも見てるしな。
わかる？芸能人特有のベンチ多少やった｢胸だけマッチョ｣では、目の肥えた人間はだませんのよ。
それから、どこのジムでも腕を伸ばした状態で腕まわり４０ｃｍ以上あるやつはどこにでもごろごろしてる。勿論、うちのジムにもなｗ
日曜はそんなレスラーみたいなガタイのやつばっか集まるから、俺でも雑魚レベルだな。ちなみに俺は腕まわり３９ｃｍ。
486:無記無記名
12/09/15 15:51:07.14 O5mQVW1P
>>477
それってアスリートというより、いわゆる見せ筋の発想だよなあ
なのに使える筋肉の側って顔をするから変な感じになる
487:無記無記名
12/09/15 15:54:38.54 +TOumzQ5
>>485
それで？なんか誰が知り合いとかなんとかって
友達自慢知り合い自慢で。。。
オマエって女にもてないだろ～？ｗ
488:無記無記名
12/09/15 16:08:20.10 OIwZ2NJ1
ＤＮＳ の名を持っているのには、ちゃんと理由があります。
この フルーツスムージー には、
プロテイン （ ＝タンパク質） が入っているのです。
プロテイン 聞くとと 特別な人、マッチョな人が摂るものという 印象 を持つ方が多いと思いますが、プロテイン （ ＝タンパク質） というと
少し 印象 が変わりませんか。
タンパク質／炭水化物／脂質 という人に必要な 三大栄養素の一つです。
これに、ビタミンとミネラルが加わると 五大栄養素 になります。
いずれも、人に必須の栄養素です。
それぞれ役割があるのですが、タンパク質 について簡単に言えば、
人のカラダをつくる、材料と云うことになります。皮膚も、筋肉も、内臓も、髪も、爪も、すべてタンパク質 を材料につくられています。
なので、タンパク質が不足すると、
こういったカラダの部位に、トラブルが起きます。
肌荒れももその典型的な例です。
ちなみにコラーゲンのタンパク質の一種です。話が、すこし ズレ ますが、コラーゲンは、タンパク質を基にカラダの中で生成されるものなので、コラーゲンを摂っても、それがそのまま吸収されるわけではありません。
コラーゲンを飲んで効果があったのは、 それが タンパク質 として吸収されて、
体内でコラーゲンが再生成されたからだと思います。という原理なので、ボクに云わせると高額なコラーゲンに
限定して摂取する必要ななく、タンパク質を摂れば、
体内のコラーゲンは増えます。
仕組みを知ると、いろいろなことが見えてきます。話をＤＮＳカフェに戻します。
ＤＮＳカフェは、マッチョな人のものと思われているプロテインを、ビタミンのように、カラダに必要な基本栄養素として、皆さんに親しんでもらうために考え出されたコンセプトショップです。
日本人の食事は、炭水化物、脂質は、摂りすぎというくらいに摂取されていますが、タンパク質は 不足気味 です。
毎日必ず 大豆を２００ｇ を食べるといった食事習慣がある人であれば別ですが、、、
実際、夕方の少しお疲れモードも時に
このスムージの エネルギーチャージ が効きます。
摂りすぎの、炭水化物や脂質やかなり抑えられて、
タンパク質、ビタミンがたっぷりなので、
最高の エネルギーチャージ スムージー です。
これに慣れてしまうと
ほかのものを もう選べない という感じです。
489:無記無記名
12/09/15 16:10:33.68 OIwZ2NJ1
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
さらに、笑顔の 袖山店長 （左）と
スタッフの女の子 も向かえてくれます。
これも、最高の エネルギーチャージ です！！
490:無記無記名
12/09/15 17:21:48.36 sDtj+kAb
>>442
アッシャーは黒人であの顔と歌とダンスがあるからいいけど
日本人があの体だったら不気味だろ
491:無記無記名
12/09/15 18:13:33.43 JoyPNKSu
ぁあっん？
オメェな、ケイタさんがダンス下手で顔が鷹さんに似てるから筋肉つけてもイケてないって言いてぇのかコラァ！謝れや！
492:無記無記名
12/09/15 18:25:09.76 t3Px39FO
ホント申し訳ない
493:無記無記名
12/09/15 18:48:31.68 oqK3SVh7
>>485
伊東さんの56cmって曲げて56cmだろ。
じゃないとロニーより太い事になる。
494:無記無記名
12/09/15 19:14:40.60 eJB4Z3tZ
>>493
そもそも力也はどっかの社長が忘年会でポーズダウン
を応じるレベルになってるw
495:無記無記名
12/09/15 19:29:02.67 eJB4Z3tZ
因みにパンプしてない状態はコールドな
覚えときな
496:無記無記名
12/09/15 19:37:40.09 oqK3SVh7
オフィシャルサイトに、オフ120kg 上腕56.9cm(パンプ時)って書いてあるね。
そして上腕は屈曲時に測るのが常識なので屈曲時だろうね。
497:無記無記名
12/09/15 20:49:54.22 OOjqI+rH
そう言えばフラットじゃなくてコールドだったな。腕は伸ばして計った数値。
橘君よ。40cm以上はどこのジムでもごろごろしてる。こんな体見慣れてるんでな。君が長身なのを考慮しても、腕はせいぜい30cmちょっとだろうと言うのはすぐわかった。
後、ユーザーだろうが腕まわりコールドで50cmオーバーか50cm近いのは…人数多いので省略。
伊東さんは今はオフ60cm近いだろう。今の山本義徳は第一線退いたから、かなりサイズダウンしてるがな。
ちなみに俺はコールドで腕伸ばして39cm。それでもジムじゃ雑魚だな。
食事の事とかツッコミ始めると切りが無いな。芸能界では確かに良い体してるとは思うが、まだまだだな。
498:無記無記名
12/09/15 20:52:39.09 OOjqI+rH
あぁそうそう。全盛期のロニーは60cm以上あったからな。覚えときな。ま、彼らは気違いみたいな量の薬使ってるがな。
499:無記無記名
12/09/15 21:30:00.95 +TOumzQ5
>>498ハイハイ、もう良いよオマエの知り合い自慢は
中学生の不良自慢かよ
ボディービルには興味ないね。ボディービル板行って狭い世界で与太飛ばしてくれよ
500:無記無記名
12/09/15 22:51:12.58 JoyPNKSu
ケイタさん、ショボイっす。中学の運動部にケイタさんみたいな体の人一杯いるっす。
501:無記無記名
12/09/15 22:56:26.37 eRBg03PS
けいたは典型的なクソガリ理論の人間だろう
俺のは使える筋肉だからウエイト板の連中とは違うとか思ってそう
502:無記無記名
12/09/15 23:06:04.25 l6AG4TuS
まあそう荒れんなよ
キモいヒョロ長ガリから脱出しようとしてるんだからいいことだよ。背が高いと余計ガリが目立つからな
目も当てられないほどキモい体を変えようとするのは当たり前
503:無記無記名
12/09/15 23:34:25.59 oPkuT/Mk
「筋トレ」の報われなさは異常。圧倒的にデメリットの方が多い。
ｽﾚﾘﾝｸ(poverty板)
504:無記無記名
12/09/15 23:40:33.29 ToYCIO00
ここまで慶太への嫉妬
505:無記無記名
12/09/15 23:43:00.26 K8hK54IL
ごめんなさい
けいた君の優しい筋肉に嫉妬しちゃいました
506:無記無記名
12/09/15 23:57:18.36 oqK3SVh7
ロニーコールマン、身長177cm,体重オフ150kg,上腕屈曲時60cm。
伊東さん、身長181cm、体重オフ120kg、上腕伸ばして56cm、屈曲時推定61cm、パンプ時65cm。
伊東さんオリンピアにでたら優勝だな。
507:無記無記名
12/09/16 00:15:10.68 c3NM4hDq
>>506
腕だけの太さでオリンピア勝てるのか～お前どんだけ低脳なんだ
508:無記無記名
12/09/16 00:22:00.13 VhK44zge
アホを皮肉ってるだけ、ロニコーより身長が高いのに体重が30kgも軽くてロニコーより腕が太いとかあり得ないからな。
ビルダーの上げてくる上腕のサイズが屈曲時だと分かってないアホ。
そして、コールド時だとかいいながら、オフィシャルサイトにはしっかりとパンプ時書いてあるしな。
509:無記無記名
12/09/16 00:48:30.40 h7sQz2VT
引退してベンチマンでもやってるんじゃないの？
510:無記無記名
12/09/16 01:07:55.08 Sz/bvxQV
ロニーは177ないだろ。せいぜい172～3
511:無記無記名
12/09/16 01:20:38.00 /Jep736Z
ちゃんと食事＆プロテイン利用していたら
いい身体になってたかも知れないのに、残念だね
あッでもあの肩幅の無さは変えられないね
512:無記無記名
12/09/16 06:49:46.79 30aZBflm
>>499 お前の知り合い自慢はいいってｗどこのジムでも｢伸ばした状態で４０ｃｍ以上｣はごろごろしてるぞ。このくらい普通だと言う事だ。
曲げて計るなら、俺は４０ｃｍ以上あるな。あ、ちなみに伊東さん目の前で見たら恐ろしくでかいからな。
今、日本一でかいビルダーは伊東さんだろう。橘君の腕では曲げて３２ｃｍ程度か？その程度だな。
ボディビル板はないぞ。ボディビルの話はこの板でするもんだぜ。マルカスもビクター・リチャーズも見たからな。
二人とも三角筋が人間の頭くらいあるからな。それからパンプ時かコールド時かにこだわってるそこの池沼ｗ
伊東さんのブログ、そんないちいち正確に覚えてるかよ。あら探し５９６３。
513:無記無記名
12/09/16 07:39:32.55 ya4dZouC
>>512
変な奴だな、オマエ
４０なんて普通でしょ
そもそも伊東さん伊東さんって子分かよｗ
ヘコヘコ媚てろよ
みっともない
514:無記無記名
12/09/16 09:40:36.23 4/8gEiIq
>>513
伊東のホモ売春の客なんじゃね
伊東は商売でやってるだけでホモ嫌いだけどな
515:無記無記名
12/09/16 10:53:35.29 q7G8ohLb
>>510
ロニーは警官時代から１７７です
というかメリケンには鯖読み文化自体がありません
シュワも183の私よりちゃんとでかかったです
516:無記無記名
12/09/16 10:54:07.15 Sz/bvxQV
ケイタさん、その力こぶオデキみたいっす！パネェッス！
517:無記無記名
12/09/16 11:00:14.21 aqDkheT9
アメリカにだって鯖読みの文化はあるだろ。
タイソンしかり、スタローンしかり、トムクルーズしかり。
プロレスラーにだって多いぞ。
518:無記無記名
12/09/16 11:04:59.60 q7G8ohLb
タイソンは病院で治療受けた時キッチリ１８０だぞ、試合前コールと一緒
519:無記無記名
12/09/16 12:56:45.99 DSK3Lozr
アーノルドは身長比でリーチが長かったから迫力あったな。
リーチ200cmはありそうだった。
520:無記無記名
12/09/17 08:09:23.58 zufkMkR3
慶太の筋肉は全日本級やな
521:無記無記名
12/09/18 05:27:01.88 QlR+vmN/
白米のみでマッチョになれ！
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)l50
522:無記無記名
12/09/18 09:09:52.30 wYsj1kBY
>>515
は？なに嘘ついてんの？
アメリカのサイトでも見てみな。
有名人の身長サバ読み疑惑に関係する質問や疑惑が山ほどある。
ハリウッドスターでも、アランラッドを筆頭に、Ｐニューマン、Ｒレッドフォード、Ｈボガード、Ｊロウなど身長のサバ読みで有名なのがたくさんいる。
Ｊウエインはフットボールの大男だが、彼ですら身長をサバ読みして、
映画ではセットや相手役を小さくして大男のイメージを保っていた。
そもそも高身長を良しとする感覚自体、欧米が発祥だしな。
523:無記無記名
12/09/18 09:53:57.27 vK2EDjju
サップだって最初は公称2mだったが、今では193cmになってるからね。
524:無記無記名
12/09/18 09:58:34.75 vK2EDjju
俳優のドルフ・ラングレンは公称198cmだが、来日した時革靴履いて身長192cmの白鵬と同じぐらいだった。
525:無記無記名
12/09/18 17:51:12.11 N2+vVjn2
プロレスラーとか実際会ってみるとサバよんでるの出るよね
芸能人の小さい事！１７５とか嘘だろ！ってくらいｗ
526:無記無記名
12/09/18 18:16:42.19 NjLscQH+
レスラーは力道山が5cmサバ読んで180cmを自称したときからの伝統だからなあ
ただ、日本人みたいに180cmを大台と認識してない欧米とかだと、
サバ読むのも190とか200とかの間になっちゃうんだろうな
527:無記無記名
12/09/18 18:24:23.24 N2+vVjn2
そもそもフィートとインチだからさｗ
６フィートがイケメンの目安でしょ
あ、橘クリヤーしてるじゃね。うらやまし
528:無記無記名
12/09/18 18:26:10.21 5nhzPKKh
まあテレビだとチビでもわかりづらいからな
ジャニタレもチビが多い
リアルで見ると小さっｗってなる
529:無記無記名
12/09/18 18:31:19.35 NjLscQH+
ジャニタレにとっては女やホモの保護欲を刺激するのも仕事の内だからねえ
530:無記無記名
12/09/18 18:36:40.34 Um3xjoyy
俺ジャニーズ系だけど…どうする？
531:無記無記名
12/09/18 18:38:10.49 JRuEBWlc
>>530
犯す！
532:無記無記名
12/09/18 19:23:57.56 NjLscQH+
ホモという単語に反応してホモごっこが始まったか
533:無記無記名
12/09/18 22:27:33.09 jYunOuzE
ジャニオタ女って、なぜか「ジャニタレの尻を狙うマッチョ男」を使いたがる
534:無記無記名
12/09/19 00:50:05.63 iDpjPtnc
ウ板のイメージキャラクターなんだから仕方ない
535:無記無記名
12/09/19 01:23:36.13 18HGQAz7
仕事で嵐に会ったが、みんな小さかった。
俺自身170前後のチビだが、嵐は更に小さかった。
536:無記無記名
12/09/19 04:00:58.59 foCbnMPj
テレビの画面だからチビでもいいんだろうな
とにかく見た目の欠点ワーストは
1位チビ
2位禿げ
3位デブ
ちなみに禿げはカツラなどでデブは減量でごまかせるけど
身長は無
537:無記無記名
12/09/19 04:55:01.69 1XiWAFdI
減量したらデブじゃないだろ、アホなのか？
それこそ身長は靴でごまかせよ
てか欠点ワーストってなんだよｗ
見た目だとキモオタオーラ出てるのが何よりの欠点
538:無記無記名
12/09/19 05:42:10.81 Y9T1sWbi
>537
他人を見下しなにかとネガティブな言葉しか出てこない性格が何よりの欠点
539:無記無記名
12/09/19 06:04:22.87 1XiWAFdI
性格が「見た目」でわかるのか、ググってもでてこないんだけど
まあキモオタってところに反応して、自分が見下されたと思っちゃったんだろうけどな
どんまい
540:無記無記名
12/09/19 07:00:37.85 tAGqttP3
>>539
君は誰がどう読んでも性格悪いと判断されるよ
541:無記無記名
12/09/19 07:29:07.85 1XiWAFdI
キモオタ反応しすぎ
便所の落書き同然の２ｃｈで性格悪いと言われてもな・・・ｗ
542:無記無記名
12/09/19 08:52:14.65 ERbx1bH9
ホモごっこを指摘されるとキモオタ認定で反
このパターンって腐女子粘着してるんかな
543:無記無記名
12/09/19 09:08:35.53 bbABByos
なんでウエイトでこんな話に成るんだよ！
544:無記無記名
12/09/19 09:12:59.00 ERbx1bH9
スレタイ検索でキモオタ女が流入
よくある話ですわ
545:無記無記名
12/09/19 13:01:55.00 foCbnMPj
確かにアキバに居そうなキモオタもキツいよなｗ
ワーストランキングは
1位チビ
2位ハゲ
3位キモオタ(アキバに居そうな)
4位デブ
順位は入れ替えてもこんなかんじだ
546:無記無記名
12/09/19 13:48:08.85 +KZ6CA60
どんな奴がこういうスレで煽ってるのかと思ったら、
こんな板まで来てキモオタ認定しかできない腐豚だったのか
鏡を見て自分こそ女キモオタだと気づけよ
547:無記無記名
12/09/19 15:27:15.80 iDpjPtnc
共通の趣味を通じた結婚という点でみれば
オタはオタ同士でコミケ婚とか言っちゃってるんだからジム婚できない俺らよりは先行かれてるな。
趣味の無駄遣いも理解示してくれるだろうし、ある種うらやましい。
548:無記無記名
12/09/19 17:54:47.45 hU22hyTb
女って馬鹿でブスでも自分がいけてると思っているからな～
男は意外と自分を否定的な目で見ているぞ
549:無記無記名
12/09/19 18:12:17.95 vuVPH/a/
そうでもないよなｗ
男は勘違い野郎だらけｗ
550:無記無記名
12/09/19 18:42:43.55 +KZ6CA60
まさかこの板で、キモオタガー！オトコガー！が見れるとは思わなかった
551:無記無記名
12/09/19 18:44:28.84 Inn5pFkY
まあ実際の秋葉がカップルだらけで打ちのめされる地方民は多いみたいだからなｗ
552:無記無記名
12/09/19 19:34:20.29 foCbnMPj
そりゃ普通に電化製品買いにきてる人や観光客も多いしな
ここで言うのは外見がアキバ系キモオタな
まともに女と喋ったりしたことすらないからな
553:無記無記名
12/09/19 19:35:45.61 wAYKBI6A
いやマジレスするとオタクカップル、オタク夫婦って結構いるぜ。
最近、某大手模型店で模型のプロの塗装実演会行って来たんだよ。俺、模型作るから。
雪代メイ？とか言うエロゲのキャラのフィギュア塗装してたんだけど、若いオタク夫婦いたからな。
554:無記無記名
12/09/20 01:06:28.03 PsbMFaU9
凄くネナベ臭いです
555:無記無記名
12/09/20 04:10:45.11 9wXJ3Di6
女の子が「正直どうでもいいよ！」と思っている男性のコンプレックス９パターン
URLﾘﾝｸ(www.sugoren.com)
【１】170cmに届かない微妙な「低身長」
【６】いくら鍛えても筋肉がつかない「細身体型」
【７】彼女と変わらない「短い脚」
つまり絶対に許されないのは、デブとキモヲタとブサイクだと思う
556:無記無記名
12/09/20 04:19:46.51 Me4Uc7RQ
逆に正直どうでもいいよ！と思ってる男性の自慢に
筋トレは確実に入ってくるな
557:無記無記名
12/09/20 04:33:54.51 9wXJ3Di6
>>556
というよりこのランキングにあげられてるものの正反対なものが集まると思う
まあまず普通に考えて現実にモテない要素と、２ちゃんでモテないって言われてる要素が違うのは当たり前だわな
そういう話する奴はモテない奴ばっかなんだから。リア充にも当てはまってるものを叩いて、自分が当てはまってるものには目を逸らす
だから当てはまっててもモテる要素を叩いて（そこにリア充も当てはまってるから）、絶対に当てはまっちゃいけない要素を擁護する（自分が見事に当てはまってるから）
それこそもてないブス女が集まって貧乳の女を叩くみたいに
チビガリFラン卒でモテる奴はいくらでもいるが、キモヲタブサイクニートでモテる奴は1000人に1人もいないだろう
でも２ちゃんでは後者よりも前者のほうが叩かれてるよな
558:無記無記名
12/09/20 05:13:56.46 spg9TONg
>>555
そんなアフィサイトのアンケートを持ち出されてもなぁ・・・
一見、言ってることは正論に聞こえるが、独自の調査ほど怪しいんだよ。
朝日新聞と毎日新聞の世論調査並に捏造が入ってるだろ。
559:無記無記名
12/09/20 06:52:59.66 lluB+oHQ
>>551
このまえ秋葉と新宿に1日の内に行って気づいたが、秋葉にいる男の眼鏡を掛けてる割合が半端ねぇ。
新宿と比べるとめちゃくちゃカップルも少ない。
560:無記無記名
12/09/20 09:41:09.40 DPob7uiX
朝日は朝鮮日報なみに捏造が酷い
561:無記無記名
12/09/20 13:19:55.34 0Pdin4Hq
プロテインなんざいらねえんだよ豚ども
かかってこいやオルァ！
URLﾘﾝｸ(www.dotup.org)
562:無記無記名
12/09/20 14:37:04.02 9wXJ3Di6
>>558
まあなんの根拠もない煽りや非リア充の願望だけで成り立ってる２ちゃんねるの意見よりは遥かにマシでしょ
それに捏造したところで別にメリットはないんだし信用できないものでもないと思うけどね
俺自身の主観的にも高身長がモテモテでチビがもてないとは思わない
ガリなんて無問題なんじゃないか？。Fラン卒も、そうとういいとこのお嬢様相手でもない限り問題ないだろう
テレビ画面と現実の違いに関しても、チビジャニーズの推定身長が割れてたり公表しちゃってる時点で理由にはならないだろ
でもキモヲタやニートはどっちか１つでも当てはまってる時点でかなり絶望的だ
まあブサイクはもしかしたら人によっては割となんとかなるのかもしれないけど
563:無記無記名
12/09/20 19:35:18.20 GqGDeAmK
なんで橘君のスレでオタクとか腐女子の話題で盛り上がる訳？
ホワイ？
564:無記無記名
12/09/20 19:57:30.76 xATBscGb
ここがどこの板か理解できないババアがホモごっこを始めて、
腐臭を指摘されたらヒスってキモオタガーを繰り広げてるだけだな
565:無記無記名
12/09/20 22:20:56.29 1VChUGQH
>>562
日の出前と真っ昼間に2ちゃんのこんなスレに長文投下するような奴が、
わざわざニートという敵を持ち出して叩いて悦に入るってのは何かのジョークか？
566:無記無記名
12/09/20 23:32:40.59 9wXJ3Di6
>>565
ソースを否定されたから、「ここの発言よりは十分信憑性あるよ」っていっただけだよ
一応ソースになってる物を否定するくせに、２ちゃんねるの書き込みは信用しちゃう2ちゃん脳さんにね
それに偽造したってメリットないんだし実際こんなもんだろ
567:無記無記名
12/09/21 00:09:07.16 L0q0Idgw
ソース以前に、昼間からご高説垂れてる人って無職なんだろうなってことだろ
まあ女で家事手伝い（）なのかもしれないけど
568:無記無記名
12/09/21 01:14:08.68 ot42FQLp
惨めさで言えば匿名掲示板で同性同士でモテるモテない談義している俺らが言えたことではない
まあどっちにしろ２ｃｈソースより遥かにマシだろう
569:無記無記名
12/09/21 01:36:05.90 TbWDCrs8
食事で十分だろ
570:無記無記名
12/09/21 08:35:24.09 k7XTpBnj
プロテインも食事の一部ですが。
571:無記無記名
12/09/21 09:02:48.19 6PCCifDX
またこの流れ
572:無記無記名
12/09/21 10:00:20.00 nMQDtRQj
松本人志も稲葉も武田真治も、山Pとか言うやつも後、ジャニ全員雑魚も雑魚。
こいつら全員、ジムにいたら誰も見向きすらしない入会したての初心者レベルでしかないからな。
芸能人で本当にいい体してるのはテンゲンのガリ中島だけ。最も中島は学生選手権五位の実力者だからな。
どこのジムでも、夜行くと胸囲110～120cmくらい、腕の太さ軽く45cmくらいのやつざらにいる。松本や稲葉や武田ごとき眼中に無し。
でも橘君は芸能人では一番良い体してると思うよ。橘君ならマッチョと認められるな。
573:無記無記名
12/09/21 18:09:21.61 k82UaU7z
橘は現状はまだまだだけど
努力家みたいだしフレームもいいし
本気でやったら才能あると思う
574:無記無記名
12/09/21 19:20:19.59 VU3FGRuo
>>572
まあ筋肉だけつけても社会的に雑魚だし、女から雑魚扱いされて憐れだよなwww
575:無記無記名
12/09/21 19:43:45.04 Jvx0pjqK
>>573
フレーム？
肩無し奇形フレーム
576:無記無記名
12/09/21 19:46:08.59 sDuuLmx9
>>573
フレームは細くて最悪レベルだろ
胃腸の能力によっては身長の高さはネックになるし
577:無記無記名
12/09/21 20:17:15.99 nMQDtRQj
奇形は言い過ぎだろ。元々身長高い上に体重40kg台だったらしいからな。
そこからここまで筋肉発達させたんだから、大した努力家だと思うよ。
芸能界でマッチョ呼ばわりされてるやつで、本当に大したやつなんていないけど、橘君なら充分マッチョだろう。後、きんにくんとガリ中島もマッチョだな。
578:無記無記名
12/09/22 01:37:39.51 aHTpBCuC
きんにくんとテンゲンだけだろまともなのは。
他はゴミだ
579:無記無記名
12/09/22 09:32:13.20 /QsQF9Rx
ダンスもやってるから体重増やすことは無理だろう。
でかくみえるためには脂肪もある程度必要だし。
そこらへんは割り切るしかない
580:無記無記名
12/09/22 10:09:26.75 wwNmz6t5
これ以上でかくなるべきじゃないしその気もないだろ
ファンの大半であろう細見美形好きが卒倒するわｗ
なぜかこのスレは筋肉の成長途中だと思ってる奴がちょくちょくいるけどｗ
581:無記無記名
12/09/22 10:35:57.10 DbKh6JnT
きんにくんとガリ中島は別にして。
芸能人でマッチョ呼ばわりされてるやつで、大したやつはいないけど橘君なら充分マッチョだと思うよ。
元々身長183cmで体重40kg台の体を、ここまでにしたんだから大したもんじゃないか。
芸能人をマッチョ扱いするのは嫌いなんだが。橘君ならマッチョと認めて良いな。
582:無記無記名
12/09/22 10:46:17.43 BXWBDaYh
>>581
身体を作る根性はいいけど、発言がね。
受け売りの言葉を理解せずに繰り返してるだけで、
トレーニングも食事もトレーナーの言う事聞いてるだけで考えてないんだろう。
まあ芸能人に本質や中身を求めても仕方ないんだけどさ。
583:無記無記名
12/09/22 10:48:53.48 Cb7scG83
信者の女って怖いな
584:無記無記名
12/09/22 11:26:47.03 ZsXSqTRP
長渕はマッチョでしょ
585:無記無記名
12/09/22 11:49:21.20 aHTpBCuC
長淵とか今の甲子園の球児と並べても捕まった宇宙人だぞｗ
586:無記無記名
12/09/22 19:39:03.71 QGRZh+Nm
女子がドン引きしてしまった趣味「目的があるかないか不明な筋トレ」
ｽﾚﾘﾝｸ(poverty板)
587:無記無記名
12/09/22 22:53:01.36 aHTpBCuC
33のババアだろｗ
588:無記無記名
12/09/23 09:34:02.91 Y73+MvSK
筋肉より金です
589:無記無記名
12/09/23 15:37:25.93 9WfzMw9j
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590:無記無記名
12/09/23 16:21:48.69 9hYW9DcT
誤爆ったんか？
591:無記無記名
12/09/24 08:45:06.69 XTuX4aDt
>>581
元々40キロって
それで骨格があんなに虫みたいなんだよね
骨格は変わらないからいくらやってもキモイ体型にしかならないんだよね
592:無記無記名
12/09/24 09:29:41.28 zXuGX51n
>>591 おいおい。言葉が過ぎるぞ。やせ過ぎててジム行く決心したらしいけど、最初はやせ過ぎでトレーナーに怒られて、すぐにトレーニングさせてもらえなかったらしいよ。
トレーニング始める前は、アンガールズの二人みたいな体だったんだろうな。
橘君はトレーニング継続した方が良いと思うけどな。
593:無記無記名
12/09/24 13:30:22.40 f1q1AK7c
>>592
アンガールズの二人だって体重40kg台はねーよ
>>581はありえない嘘
それが解らんバカ達
594:無記無記名
12/09/24 13:43:39.51 TRDYCZN6
180超で40ｋg台なんて死にかけでハゲタカに狙われる難民レベルだぞw
595:無記無記名
12/09/24 14:02:21.93 JVTN61wq
40キロ台って背低かった頃の話だろ。バカか。
596:無記無記名
12/09/24 15:21:29.82 NOwn03Py
ビルダーになりたい奴と、あれで十分だと考えてる奴の違いでしょ。
しかもあれがMAXだったらしいし。
目標が違うんだから、べつに気にしなきゃいい。
自分の趣味と違う人間の発言に過剰反応するなんて、
身体は鍛えてても精神修養が足りないのでは？
597:無記無記名
12/09/24 18:10:23.16 wvZsncvc
橘がクズって事実はどうやっても変わらねーよ
アメフト選手連中の前で「プロテインは飲まない方がいい」（キリッ）
とかやったら「？」って顔されるよ
598:無記無記名
12/09/24 18:30:15.61 NOwn03Py
べつに自分たちに向けられた発言でもないんだから、
一つの発言に延々と絡むのは、みっともない。
その時間に腕立ての1回でもしたら如何？
599:無記無記名
12/09/24 18:34:36.65 3LHJPMW9
>>598
このスレの橘への批判もおまえに向けた批判じゃないが？
そんなレスをつける暇があったらスクワットの1セットでもしたらどうか。
600:無記無記名
12/09/24 19:23:02.48 R7cgA3kA
>>598
それどころかトレーニーに向けた発言ですらないよな
明らかにトレーニング知らないであろう自分のメインのファン層に向けたものであって
知らないところでトレーニーがファビョってるなんて思わなかっただろｗ
601:無記無記名
12/09/24 19:45:50.28 wvZsncvc
まあ明らかに間違ってるバカの発言がバカにされるのは当たり前だけどな。
朝鮮人みたいに
602:無記無記名
12/09/24 19:50:03.33 KwiHRsJb
時間と金を自由に使える人向けの発言でしょうな。
プロテインシェイクなんか飲むより赤身のステーキを食べる方がいいに決まってる。
603:無記無記名
12/09/24 20:11:25.57 wvZsncvc
赤身のステーキが代わりになると思ってる時点で同レベルのバカだな
604:無記無記名
12/09/24 21:23:25.79 7jHs5acr
まだごちゃごちゃやってんのかよ。ケイタはカラスやハゲタカがもうじき食えると思って集まってくるほどのヒョロガリ！
605:無記無記名
12/09/24 22:11:52.41 ysErlKE/
アドバイスwww
606:無記無記名
12/09/24 23:00:30.49 k/ftm3Nk
赤身のステーキw
607:無記無記名
12/09/24 23:44:32.61 MiYjdlmb
赤身のステーキって３０年前のボディビル観だな
ひょっとしてケータ君を擁護してる連中って相当なオバハン揃い？
608:無記無記名
12/09/24 23:45:55.41 csT1EKuG
ステーキ毎日900gぐらい食うつもりか、大変だな
609:無記無記名
12/09/25 00:09:25.71 m3eDweR/
知り合いのスポーツ選手がステーキを毎日500g食べてるんだが・・・
610:無記無記名
12/09/25 00:24:42.21 ldSAi7Af
焼き肉食いまくりの一流野球選手もステーキ食いまくりなトップ格闘家もいるだろうけど、
かといってそれが体づくりにとって一番効率的ってわけじゃない
多少は脂肪ついてしまっても身体でかくしてストレス解消になって試合で集中力を発揮できるような、
ちょっと荒くれ気味な食生活してたほうがパフォーマンス発揮できるならそうすればいいだけの話
けど、そういう才能をもった一流どころのやり方を見習いすぎると、時として酒もタバコも有益という話になりかねない
橘くんとかいうダンサーの人がそういう無条件に一流なアスリートレベルであればいいけど、
我流トレ理論に固執する中学生みたいな感じがするから見てて不安だ
611:無記無記名
12/09/25 08:53:44.45 m9G8FRys
まさかとは思うが、プロテインシェイクなら脂肪はつかない、とでも思ってる人？
余剰分はしっかりと脂肪として蓄積されるぞ。
612:無記無記名
12/09/25 09:13:10.09 7UvXy9o3
ヒレ肉と赤ワインとパスタ
613:無記無記名
12/09/25 09:27:07.56 n9m+hfm2
酒と涙と男とバルク
614:無記無記名
12/09/25 11:39:42.71 sWRxFFCB
>>611
必要十分なタンパク質をプロテインパウダー無しで摂取すると炭水化物や特に脂肪が過剰になるだろ
って話だろ
無条件でプロテインパウダーを叩くんではなく、少しはアタマ使え
615:無記無記名
12/09/25 11:41:39.04 m3eDweR/
>>614
> 必要十分なタンパク質をプロテインパウダー無しで摂取すると炭水化物や特に脂肪が過剰になるだろ
ジャンクフードばかり食ってたらそうなるだろうけどね。で、それがどうかしたの？
616:無記無記名
12/09/25 11:51:03.51 yygyFw3a
釣れてますか？
617:無記無記名
12/09/25 11:54:32.21 m9G8FRys
生活水準が違いすぎると話が通じない、という典型だな。
618:無記無記名
12/09/25 12:09:20.70 Vxf72N48
タカイネより酷い体のケータくん
619:無記無記名
12/09/25 12:18:07.35 8r5A4Wa3
今どき赤身のステーキはないよなw
620:無記無記名
12/09/25 12:48:32.64 ytUQx8Hp
>615
身長、体重、体脂肪率
1日の摂取カロリーの目安、代表的な食事メニューを教えて
それだけ能書き垂れてるんだから、さぞ立派な体をプロテインパウダー無しで
維持してるんだろ？
逃げても良いけどね
621:無記無記名
12/09/25 13:17:00.47 8r5A4Wa3
>>620
赤身のステーキとか言ってるくらいだからトレ経験も知識も無いだろうな。
622:無記無記名
12/09/25 13:28:49.24 jhBd/jd7
赤身でも牛や豚は結構飽和脂肪が多かったりする
一日一食くらいが無難だと思うな
メインのオカズは魚と鶏肉にするべし
お金持ちなら卵白でも良い
623:無記無記名
12/09/25 17:06:34.61 ytUQx8Hp
で、>615は結局逃げたのね
プロテイン無し派なんて所詮こんなもん
ごくろうさん
624:無記無記名
12/09/25 18:17:16.87 YKnmM86G
URLﾘﾝｸ(www.eatsmart.jp)
ステーキｗｗｗｗ
バカじゃねぇのｗ
625:無記無記名
12/09/25 19:01:52.23 VkFZhWTp
マイクタイソンは毎日ステーキ二回食べるらしいけどな
まあトレ内容も体質も違うからひかくにはならんか
626:無記無記名
12/09/25 19:23:54.81 7o/OWMjk
ただステーキが好きなだけだろそれ。
627:無記無記名
12/09/25 19:51:09.14 YKnmM86G
タイソンのトレーニングとか常人がやったら死ぬレベルだし
628:無記無記名
12/09/25 20:07:49.40 m9G8FRys
スポーツとボディビルの違いだよ。
スポーツやってれば一日4000kcalとか5000kcalくらいは普通に消費するから
赤身ステーキ中の脂肪分なんてさっさと燃焼してしまう。
ボディビルは消費カロリーが少ないから緻密なカロリー計算をして食事制限する必要がある。
629:無記無記名
12/09/25 20:10:18.52 YKnmM86G
頭大丈夫か、ビルダーの食事は減量時で３０００ｋカロリー越えだぞ
630:無記無記名
12/09/25 20:12:55.96 gyJfcv7j
>>629 同意。>>628は素人だろ。
631:無記無記名
12/09/25 20:15:16.69 m9G8FRys
スポーツやってる人間から見ればビルダーなんて少食だよ。
632:無記無記名
12/09/25 20:18:51.89 gyJfcv7j
>>631 頭大丈夫か？ボディビルダーは増量期は6000カロリーくらい食べてるぞ。人によっては10000カロリー食べてるし。
しかも一日五食六食とか。スモールミールとか知らんのか？
633:無記無記名
12/09/25 20:23:33.66 m3eDweR/
言ってることが支離滅裂だな～
6000カロリーも食べるならタンパク質だけではなく炭水化物も脂質もかなり摂ってるわけで、
赤身のステーキ中の脂肪分なんて気にならないじゃん。
ビルダーってこういう馬鹿しかいないのかな～
634:無記無記名
12/09/25 20:23:37.46 YKnmM86G
シュワを筆頭にした量トレ型の人は一日8時間とかトレーニングしてるから
軽量全身1000レップ追い込みとかも数年前には流行ってたしな
恥ずかしいアホガリを擁護しようとして無知晒してもっと恥ずかしい事になってきてるぞ
アホ好きな奴はやっぱりアホなんだなって
635:無記無記名
12/09/25 20:27:26.40 n9m+hfm2
大量にカロリー摂らなきゃいけない時でも
何も考えずに低脂肪の食事を盲信してる奴いるけど
エネルギーのとり方としてそのバランスは適切なのか疑問
636:無記無記名
12/09/25 20:48:45.38 YKnmM86G
>>633
うん、それでも蛋白質もビタミンもミネラルも足りて無いからプロテインも飲むしサプリも必要なんだ
637:無記無記名
12/09/25 20:58:30.04 7o/OWMjk
増量したい時やエネルギーが必要な時はステーキのがいいだろうが、たんぱく質を効率良く摂取出来るかと言われたら疑問だわ。なんでスポーツ選手の話が出たか知らんけど。
638:無記無記名
12/09/25 21:11:40.90 7UDRI/c5
>633
逃げたんじゃないのかョ
言いたい事ばかり言って言われた事はガン無視とか
おまえ最強だわ
639:無記無記名
12/09/25 21:20:03.38 IN9j0Odf
あんたらあんまり素人さんをいじめるなよ^^
640:無記無記名
12/09/25 22:32:26.43 VkFZhWTp
大漁w
641:無記無記名
12/09/25 22:41:07.24 ZvNlvP33
こんな糞スレがよく640まで伸びたなｗ
お前ら馬鹿だろｗ
642:無記無記名
12/09/26 00:11:59.32 Hk4c//Oj
ボディビルダーのコンプレックスを直撃する発言だったんでしょうね。
世の中の人はボディビルダーのことは念頭にないので、
意図せずにビルダーをコケにする発言をしてしまうことがあります。
悪気はないので許してあげてください。
アスリートを代表して謝罪します。
643:無記無記名
12/09/26 00:20:40.45 2uOQ3Hkk
普通の社会人のビルダーは
しっかり三食とプロテインやバナナ等の間食二～三食で
計５～６回は栄養とるのがセオリー
結論から言うと初心者も上級者も飲んだほうがいい
644:無記無記名
12/09/26 00:25:54.11 Q7iJ8wEv
というか物凄いバカ発言を大っぴらにしたクソバカが居たってだけだよ
昔恥ずかしいピクピク腕立て動画を必死で消しまくったジャニだし今回も必死なのかなｗ
645:無記無記名
12/09/26 00:26:34.13 iReGqRBU
>>642
＞ アスリートを代表して謝罪します。
何の競技？
646:無記無記名
12/09/26 00:34:28.41 DmjbZLvQ
> 世の中の人はボディビルダーのことは念頭にないので、
要するにこういうことだな。
647:無記無記名
12/09/26 00:56:03.94 Q7iJ8wEv
URLﾘﾝｸ(www.ussfstrong.com)
URLﾘﾝｸ(www.ussfstrong.com)
URLﾘﾝｸ(www.ussfstrong.com)
ビルダー：海外
URLﾘﾝｸ(pds.exblog.jp)
URLﾘﾝｸ(pds.exblog.jp)
URLﾘﾝｸ(www.rks-kikaku.co.jp)
ビルダー：日本
URLﾘﾝｸ(geinoukan-kininaru.blog.so-net.ne.jp)
趣味トレーニー：海外
URLﾘﾝｸ(userdisk.webry.biglobe.ne.jp)
趣味トレーニー：日本
URLﾘﾝｸ(yaplog.jp)
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
俳優：海外
URLﾘﾝｸ(miyaji.laff.jp)
URLﾘﾝｸ(cowcowtada.laff.jp)
芸人：日本
URLﾘﾝｸ(www.officiallyjd.com)
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
プロテインは飲まない方がいい（キラン☆）って発言をしたバカ
何回見ても面白いな。
648:無記無記名
12/09/26 01:41:35.00 SnWF1VSv
なぜかこういうジャニーズ芸人をアスリートの側に分類したがるおばちゃん軍団
649:無記無記名
12/09/26 07:17:31.71 EupU8eWl
こいつはジャニーズじゃないだろ
650:無記無記名
12/09/26 07:40:50.19 e5J6rzil
>>642
あなたのような馬鹿なアスリートがいると他のアスリートに迷惑なのであまり発言しない方がいいですよ。
651:無記無記名
12/09/26 08:41:05.25 D1pCTLJh
ビルダー気持ち悪い
652:無記無記名
12/09/26 10:24:18.10 CUAse31r
人は人智を超えたものをみた時恐怖するから気持ち悪く感じるのも仕方がない
言われ慣れることは職業病みたいなもの
653:無記無記名
12/09/26 20:05:20.79 Nn0xOemq
信じるか信じないか、どう受け止めるかはあなたがた次第だが
市販の多くのプロテインパウダーには砒素、カドミウム、水銀、鉛が
けっこうな量含まれているらしい
URLﾘﾝｸ(www.consumerreports.org)
654:無記無記名
12/09/26 20:12:40.22 xYV5UrcU
信じないわけじゃないけど飲まないわけでもない
655:無記無記名
12/09/26 20:15:52.33 Cz+2rUes
URLﾘﾝｸ(www.mhlw.go.jp)
例えばここ見ると一般的な米一キロに60μｇカドミウムが含まれてるらしいから、茶碗一杯で大体6μｇぐらい含まれる。
>>653のプロテインは3回分で5μｇだから問題ないレベル。
URLﾘﾝｸ(www.visionbio.com)
鉛についてみてみると、例えばじゃがいもの基準値が1.0ppm=1mg/kgなので、汚染ギリギリのじゃがいもを100gとると鉛を100μg摂ることになる。
>>653は3回分で13μgだからこれも問題無し。ヒ素や水銀も同様。
結果的に無視できる数値。終わり
656:無記無記名
12/09/26 20:28:56.45 e5J6rzil
次は禁止薬物がーとか言ってくるんじゃね？
657:無記無記名
12/09/26 22:12:17.31 D1pCTLJh
「人智を超えた」だ？
脳まで筋肉になるのと、へんなこと言い出すもんだね。
どこが「智」なのか？
658:無記無記名
12/09/26 22:12:38.34 Q7iJ8wEv
>>653
URLﾘﾝｸ(www.visionbio.com)
米は元より、同じ蛋白質のステーキ食う方が多いぞｗ
バカをバカじゃないといい張ってもバカの傷口が広がるだけだ
659:無記無記名
12/09/26 22:47:08.21 e5J6rzil
>>657
つまんね
660:無記無記名
12/09/26 22:48:50.45 gtjfIKHh
まぁ未だにプロテインは飲まない方が良いとか言っちゃう馬鹿だからな
もしかしてトレーニングはウサギ跳びでトレーニング中は水禁止とかの時代錯誤か？
661:無記無記名
12/09/26 23:31:55.15 V9ZkRXsw
>>657
人智を超えるという言葉は、自然現象などにも使われるもので、
必ずしも、驚くべき対象が優れた知性を備えているという意味ではないよ
もしかして日本語が不自由な人ですか？
662:無記無記名
12/09/26 23:35:13.12 e5J6rzil
>>660
そして挙げ句のはてプロテイン使って鍛えた筋肉は役に立たないっていうんだろうな。
663:無記無記名
12/09/27 04:45:28.00 kkumEKOt
プロテインは不味いからな。
あんなもんを飲んでると味覚音痴だと思われてしまう。
664:無記無記名
12/09/27 07:49:22.00 kklnVkRL
プロテインってBCAAもアミノ酸も入ってるし魔法の粉といってもいいくらいじゃん
665:無記無記名
12/09/27 07:50:48.60 Rh20A0pu
でた
時代錯誤な発言
プロテインがマズいって何十年前の話だよw
666:無記無記名
12/09/27 07:57:30.53 xbgB+MEe
飲んでない人の発言だよな
667:無記無記名
12/09/27 08:00:08.34 cl78gM1h
次は値段が高いって言ってくるんかな？
668:無記無記名
12/09/27 08:54:22.13 j6xTFR/b
獣のような食生活をして強くなれるのがホンモノなのだーみたいな範馬勇次郎系漫画理論かな
669:無記無記名
12/09/27 09:14:12.26 dwb2oBSD
我慢すれば飲めるっていうレベルだな。
味覚は主観だから「おいしい！」と思う人もいるだろうけど、
そういう人の味覚はアメリカ人なみに大雑把だ。
670:無記無記名
12/09/27 09:18:14.30 RjTQLOIu
ホント頭大丈夫か？どうせ本人ずっと見てて書き込んでるんだろうけど(他人装って見てない、書いてないとか言い訳はいらないから。言い訳するとますますバレバレだからさ。)。
スポーツはボディビルより消費カロリーが多い？ボディビルダーはスポーツマンより少食？
ボディビルダーは、増量期6000～8000キロカロリー摂るぞ？人によっては10000キロカロリー摂るぞ？
橘君と同じくらいの身長で、胸囲140cm、腕56cm、ベンチ220kgの伊東さんとか、一日8000～10000キロカロリー摂ってるぞ？
そんな事も知らないのか？しかもこれ(8000キロカロリー)って、これより少ないと筋肉落ちるから、これだけ食べてようやく｢現状維持｣だぞ？
伊東さんはボディビル日本チャンピオンな。日本人では多分今一番でかいと思うが、海外じゃまだ少し筋肉量足りないしな。
身長170cm前後のビルダーでも、一日6000キロカロリー摂らないとバルクアップしないのは常識だぞ？
そんな事も知らないのか？後、プロテイン飲まないでバルクアップに必要な一日のたんぱく質量を、たった一日三回の食事だけで補える訳無いだろ？
仮に三食でたんぱく質摂っても、一回に大量に消化吸収しなければならず、消化吸収率落ちるし。んな事も知らないのか？(笑)。
671:無記無記名
12/09/27 09:30:51.46 4Yr5ER/L
もくてきがちがうと手段も違って当たり前だろ
それをひなんするとか論外
こうなるためにこういう理由でこうしている、効果はこれぐらいあったという事例共有の場にしようぜ
そのほうが百兆倍役に立つ
672:無記無記名
12/09/27 09:46:28.09 BEEkrEz3
>>670
伊東はユーザーじゃん
三食しか食べてないって書いてあったか？
そろそろお前のタンパク質の摂取量書いてみろよ
適当だからプロテインが必要なんだろ
673:無記無記名
12/09/27 10:17:29.54 86sfAOCE
>>670
なにこんなところで本気で本人宛のメッセージ送ってんだよ…
一行目とか本人がこんな所に執着して必死にやり取りしてると思いこむあたりキモ過ぎて鳥肌立った
674:無記無記名
12/09/27 10:38:36.64 3wCvSSkF
でもまぁ、何カ所かは本人が確実に書き込んでるよ
675:無記無記名
12/09/27 10:54:23.83 fh+GAVSg
ビルダーで8000～10000キロカロリーも必要ないよな。
しっかりカロリー計算しているビルダーもいれば、超高カロリー食で奇跡が起きるとでも思ってるビルダーもいる。
676:無記無記名
12/09/27 11:06:59.10 BEEkrEz3
てかロニーのオフで炭水化物・たんぱく質500ｇづつ
脂肪が100ｇ程度、ドリアンもオフでどんなに増やしても
5000kcalを超えてないと言ってる
677:無記無記名
12/09/27 12:13:50.27 fh+GAVSg
増量に必要なカロリー、クリス・アセート氏推奨。
ハードにトレーニングする人で炭水化物、体重1kgあたり6.5g
タンパク質、体重1kgあたり3g(これ以上摂取量を増やしても効果が高まるわけではないと指摘)
脂質、1日の総摂取カロリーの内25％。
678:無記無記名
12/09/27 12:17:27.45 fh+GAVSg
クリス・アセート氏は体脂肪が高い人は増量するべきではないと言っているので、本当に10000キロカロリー必要な人間っていうのは絞った状態で体重が200kg以上あるビルダーのみだということになる。
679:無記無記名
12/09/27 14:45:22.30 x0cE4cWy
>>678
つ マイケル・フェルプス
競泳やトライアスロン等の選手はかなりの高カロリー食を取ってるだろうね。
勿論、増量目的や食いたいから食ってる訳ではなく食わないと保たないから。
680:無記無記名
12/09/27 16:17:12.51 fh+GAVSg
水泳やシンクロなんて1日の内に12～15時間はトレーニングしてんだぞ。
常に水の中で全身を使って動き回ってる水泳選手と、特定の筋肉を約10回収縮させただけで2～3分の休憩を挟むビルダーのトレーニングとは全く消費カロリーが違うから。
ビルダーの話をしていて、フェルプスの食事内容持ち出すとかかなりアホだわ。
681:無記無記名
12/09/27 16:29:42.90 Wh1OG1Zf
fh+GAVSgの負け
682:無記無記名
12/09/27 17:05:55.95 3wCvSSkF
>680
素人さんかな？
トレーニング中のみカロリー消費してる訳じゃないから
ゆるーーーい筋トレでもダイエット効果があるのは何故か、考えれば判るだろう
有酸素なんて1時間頑張ってもおにぎり1個分だからね
一緒にされちゃ困る
683:無記無記名
12/09/27 17:52:44.53 fh+GAVSg
だからバルクアップに必要な摂取カロリー書いてるだろアホ。
>>677
↑がトレーニング時における消費カロリーしか考慮してないと思ってんのかアホ。
684:無記無記名
12/09/27 18:10:31.45 3wCvSSkF
>特定の筋肉を約10回収縮させただけで2～3分の休憩を挟むビルダーのトレーニングとは全く消費カロリーが違う
これは？
685:無記無記名
12/09/27 18:28:58.47 cl78gM1h
有酸素運動1時間でおにぎり1個の消費カロリーってジョギングとかの消費カロリーだよな？水泳だと1時間あたりの消費カロリーは1200くらいだろ？
686:無記無記名
12/09/27 18:32:20.71 fh+GAVSg
体重150kgで1日5000キロカロリーの食事で増量するロニーコールマン。
体重90kgをキープするのに、1日に10000キロカロリー必要なフェルプス。
体重差から見ても、圧倒的に基礎代謝量が多いのはロニーコールマンだが、必要とする摂取カロリーはフェルプスの方が圧倒的に多く雲泥の差。
フェルプスなどの水泳選手やシンクロの選手と比べると、ビルダーの特定の筋肉を10回収縮させて2～3分の休憩を挟むトレーニングの消費カロリーなんてたかが知れてる事ぐらいわかるよね。
687:無記無記名
12/09/27 18:41:36.93 LUgCZZmS
ロニコーを初め黒人や白人のビルダーは、根本的に体質的に栄養が吸収しやすい
イージーゲイナーが多い。
だからあれだけの筋量を持ちながら比較的少ないカロリーで済む。
こういうタイプは元々トレーニングする前から、特に大食いでもなんでもなく特にスポーツ
もしていないのに脂肪の乗ったガッチリ筋肉質体型で、一般人よりガタイがよく筋肉質な
体型である。
日本人でもこういうタイプは少なからずいるが、日本人の多くは残念ながら栄養吸収率
の低いハードゲイナーが多い。こういうタイプはカロリーを増やしてもなかなか太らない。
ガリガリの大食いなんかはまさに超ハードゲイナーと言える。こういうタイプは栄養の吸収が
極端に低く、あれだけドカ食いしても太らないのだ。
688:無記無記名
12/09/27 18:45:27.64 CXdTY6D3
>>682
競泳とじゃトレーニング後の消費カロリーを考慮しても全く比較にならないだろうな
689:無記無記名
12/09/27 18:45:31.78 LUgCZZmS
イージーゲイナーは日本人だとグッサンタイプだな。
ハードな運動をしているわけでもない。かといって大食いでもない。
脂肪は乗ってるがガッチリして筋肉のあるタイプ。
ああいうのは元もとの生まれ持った体質であって
ガリガリタイプのハードゲイナーは、必死にトレーニングドカ食いししないと
あそこまで筋量で体は大きくできない。
690:無記無記名
12/09/27 18:46:19.44 xbgB+MEe
>>687
ロニコーの減量時の食事は5500ｋカロリーなのですが何を言っておられるのですか
691:無記無記名
12/09/27 18:48:46.33 xbgB+MEe
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
ニコニコだが減量期（大会前）な。プロテイン、サプリもこの後飲むよ。
692:無記無記名
12/09/27 18:49:35.90 cl78gM1h
>>690
減量時5500てすげぇな。何食べてんだろ。
693:無記無記名
12/09/27 18:49:42.61 CgXA85ny
なんかアスリート対ビルダーの話なってるけど、この橘ってクソガキは、アスリートでもなんでもないよね？
694:無記無記名
12/09/27 18:55:18.61 LUgCZZmS
ハードゲイナーは体質的に太り難いタイプ。
大食いのガリガリなんかはまさにその体質を完璧に物語っている。
そして差はあれど日本人にはこのタイプが多い。
こいうタイプは栄養の吸収が悪く、栄養を過剰に摂っても吸収され難い訳で
当然ながら、筋量増加を望むなら、栄養の吸収を重視したプロテインだけでなく
ウエイトゲインやその他サプリメントは必須だろう。
695:無記無記名
12/09/27 18:58:21.33 WLqNWgsv
686みたいな知識無さすぎて減量と増量の動画間違えてる奴が
なんでこの板に？
カトラーの増量期なんか目覚ましかけて二時間に一食とかなのにw
696:無記無記名
12/09/27 19:00:06.11 xbgB+MEe
>>692
動画見ろ。
卵白スクランブルエッグ1キロを朝から詰め込むお仕事です
697:無記無記名
12/09/27 19:02:40.44 LUgCZZmS
脂肪と違って筋肉はただでさえつきにくい。
そして求められる栄養の絶対量も違う。
そして世界最高峰のボディビルダーの
あの膨大な筋肉量を付けそれ維持するのに
どれだけの莫大な栄養素が必要か考えれば分かるだろう。
698:無記無記名
12/09/27 19:16:33.01 cl78gM1h
>>696
わりぃ見てみるわ。
699:無記無記名
12/09/27 19:43:07.34 fh+GAVSg
>>695
クリス・アセート氏はカトラーの元トレーナーで
>>677
この増量期でもこの量より食べても無駄だとはっきり断言している。
それ以上食べても、筋量ではなく贅肉が増えるだけだと。
700:無記無記名
12/09/27 19:47:28.11 pWrevomz
筋肉はタンパク質で出来ているわけでｗ
過剰なカロリーは脂肪に変換されて逆に脂肪豚になるだけなのに
筋肉はカロリーこそすべてだ！なんて言って大食いを推奨いている
奴はろくら科学的根拠も無く妄信してる馬鹿なんだろ。
701:無記無記名
12/09/27 19:51:25.36 rUvHFkoF
橘くんとその支持者たちは力士にでもなりたいんかな
702:無記無記名
12/09/27 19:51:38.40 fh+GAVSg
きちんと計算してみても、ロニコーの増量に必要な摂取カロリーは7000キロカロリーだな。
それでも90kgをキープするだけに10000キロカロリーも必要とするフェルプスとの消費カロリーは雲泥の差。
703:無記無記名
12/09/27 20:09:16.14 xbgB+MEe
>>699
URLﾘﾝｸ(www.freakestphysique.blogger.com.br)
カトラーのオフ期、限界まで食うタイプの典型がカトラー
摂取カロリー18000前後
なおクリスの発言は脂肪過多でエストロゲン優位になる事がある場合のみの話なので
ならない奴にはミクロン単位も関係ない
704:無記無記名
12/09/27 20:21:05.48 fh+GAVSg
エストロゲン優位になる場合があるではなく、体脂肪率が高くなるとエストロゲンが優位になると書いてある。
705:無記無記名
12/09/27 20:23:36.36 WLqNWgsv
要するに英文読めない馬鹿が誤訳で間違えたままの日本本見て馬鹿トークしてるのかな
706:無記無記名
12/09/27 20:24:48.07 xbgB+MEe
>>704
上のカトラーの写真見てどんな気持ちか一言。
てかお前カトラーのオフ見た事無かったんだろ・・・
707:無記無記名
12/09/27 20:29:12.35 fh+GAVSg
りまんリンク先まだ見てない、カトラーのオフって豚みたいになってんだろ？
それでもコンテスト時のから推測すると、オフの体重でカトラーやロニコー体脂肪率は10％後半だからな。
特別脂肪が多いわけでもない。
708:無記無記名
12/09/27 20:30:40.47 fh+GAVSg
>>705
日本語に翻訳された本があるじゃん。
709:無記無記名
12/09/27 20:30:47.58 kkumEKOt
ビルダーの食事ってキモい
人間の食事というより豚のエサって感じ
スポーツ選手は大食いだけど、ここまでグロくない
やっぱプロテインパウダーはエサだわ
710:無記無記名
12/09/27 20:37:54.65 G4eYaiC6
スポーツ選手はプロテインを飲まないとか本気で思ってるガリが多すぎて笑えるな。
一流アスリートとか普通にプロテイン飲んでるから。
711:無記無記名
12/09/27 20:39:27.23 xbgB+MEe
特にアメフト選手はすごいね。日に５００消費とかが普通だもんな
712:無記無記名
12/09/27 20:43:06.74 cl78gM1h
>>709
今お前必要ないからちょっと黙っといて
713:無記無記名
12/09/27 21:23:47.42 pMN4V8lw
毎日ステーキとか食費がもたんわ。
714:無記無記名
12/09/27 21:34:58.56 lM6sCUdO
羨ましいよね。毎日大量にステーキ食ってたら絶対デカくなれるだろうな。
715:無記無記名
12/09/27 22:58:14.26 Wh1OG1Zf
>>713>>714
URLﾘﾝｸ(www.corejapan.net)
716:無記無記名
12/09/27 23:00:07.51 M1nwl8II
大半のプロレスラーはプロティンをガンガン飲みまくってるで
717:無記無記名
12/09/28 00:12:00.74 dcPB8afk
URLﾘﾝｸ(www.ussfstrong.com)
URLﾘﾝｸ(www.ussfstrong.com)
URLﾘﾝｸ(www.ussfstrong.com)
ビルダー：海外 プロテイン飲みまくり
URLﾘﾝｸ(pds.exblog.jp)
URLﾘﾝｸ(pds.exblog.jp)
URLﾘﾝｸ(www.rks-kikaku.co.jp)
ビルダー：日本 プロテイン飲みまくり
URLﾘﾝｸ(geinoukan-kininaru.blog.so-net.ne.jp)
趣味トレーニー：海外 プロテインそこそこ
URLﾘﾝｸ(userdisk.webry.biglobe.ne.jp)
趣味トレーニー：日本 プロテインそこそこ
URLﾘﾝｸ(yaplog.jp)
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
俳優：海外 プロテイン飲みまくり
URLﾘﾝｸ(miyaji.laff.jp)
URLﾘﾝｸ(cowcowtada.laff.jp)
芸人：日本 プロテインそこそこ
URLﾘﾝｸ(www.officiallyjd.com)
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
プロテインは飲まない方がいいと発言をしたチンカス
はい皆ちゃんと体を見ておきましょうね
718:無記無記名
12/09/28 00:18:08.61 AzFTZ0si
牛肉はお楽しみ用だって
あんなんしょっちゅう食ってたら健康に悪いから
高蛋白中炭水化物低脂肪が
体作りの基本
719:無記無記名
12/09/28 01:20:54.53 ItcXRfPI
プロテインのことしか知らないから、
プロテインの話題だと沸いてくる
720:無記無記名
12/09/28 04:46:41.82 3hfqj/rq
>>717
国民一人あたりの牛肉消費量
アメリカは日本の4倍強
体格の違いはこれが原因
721:無記無記名
12/09/28 06:03:39.35 ItcXRfPI
この茶色い身体見て、かっこいいと思うの？
722:無記無記名
12/09/28 09:28:17.88 jz+nFsBE
キャラメルブラウンの体は格好いい
723:無記無記名
12/09/28 09:48:52.01 5Hq4bG/L
ビルダー気持ち悪いとしか思えない。異常だよ。
実際に戦闘をしている軍人はこんな体型してないじゃん。
724:無記無記名
12/09/28 09:52:29.74 AuofHKZt
これウルヴァリンの次の人は誰なん？
725:無記無記名
12/09/28 10:52:16.73 DImaoBAb
>>723
軍人じゃないし、戦闘もしてないからw
726:無記無記名
12/09/28 11:19:27.70 AuofHKZt
>>725
そろそろ実用的な筋肉がーみたいなこと言い出すぞ
727:無記無記名
12/09/28 12:06:12.47 ItcXRfPI
プロテインだけではなく、ステロイドでしょ
728:無記無記名
12/09/28 12:22:37.61 r1fJemv6
>>723
ネイビーシールズはムキムキで艦内ボディビルコンテストまでやってるんだがw
729:無記無記名
12/09/28 13:34:34.29 FfM7A+BQ
背が高くて八頭身だからいいんだよ
頭の大きいチビがボディビルやってもキモいだけ
730:無記無記名
12/09/28 13:45:26.74 jtoAeBG2
そういやテレビでアメリカのアフガン基地の売店にBSN商品が陳列されてるのを見たわ。まぁシールズのボディビル大会もなんとなく納得いくw
731:無記無記名
12/09/29 08:05:07.01 uWNSut4d
大会でないかな
732:無記無記名
12/09/29 13:23:18.26 EPlE1+xn
ファンの子が言っていたぞ。｢橘君見ても全然マッチョに見えなかったです！むしろ細かったです！｣ってな。
あ、ちなみにこれ作り話じゃないから。結局胸だけちょっと発達して、他はひょろひょろ。
トレ歴長いくせに、ベンチたかが100kgでひーひー言ってるレベル(笑)。
上半身裸でリハーサルしてても、見た目に全くマッチョに見えない。むしろ針金みたいなひょろひょろもやしボディ。
リハーサル映像見て、ファンの子が｢マッチョに見えません！｣って言ってるの納得。
まぁプロテインの事も食事法の事も、全く無知みたいだから。そりゃ年数のわりなひょろひょろのままだよな。
もう一まわりバルクアップして、ベンチも最低150kgクリアして欲しいね。つか、ベンチなんか完全ストリクトで180kg位行けよ。
でないといつまでもひょろひょろ胸だけマッチョだな。またあれか？｢使える筋肉｣の一言で逃げるのか？もっとバルク必要だな。君程度はまだまだだよ。
733:無記無記名
12/09/29 13:40:56.70 E+VlgrKc
>>732
そんなにマッチョになったらファンどん引きで仕事に深刻な影響が出るわｗ
使える筋肉云々もクソも関係者誰ひとりそんなの望まねえんだよ
つーかウエイトトレやってる奴は全員どこまでもデカくなりたいと思ってると思いこんでるのが恐ろしいわ
道理で糞ダサいマッチョが自分に酔って世間から気持ち悪がられるわけだｗ
734:無記無記名
12/09/29 14:01:48.86 1Zc1gCGD
>>733
おい！そいつはメンヘラだから相手にするな！
735:無記無記名
12/09/29 16:54:54.79 A9G6NLsA
どうだろう
日本はガリばかりだからこそ
マッチョってスキマ産業的な需要ありそうだけど
アメリカだとブラピですら結構本格的に鍛えてたりするのにね
736:無記無記名
12/09/29 17:01:37.34 lNgGsojT
マッチョはキモイとかムキムキになりたくないとかよく見るけど
実際にマッチョになってみれば判るが、結構モテるよ
ちょっとでも仲良くなった女は珍しいからかベタベタ触ってくるし
モテモテの姿を見てガリのヤツはジムに通い始めたりするしね
みんな負け惜しみでキモイとか何とか言ってるだけ
簡単にマッチョになれないからね
737:無記無記名
12/09/29 17:07:55.72 EqG70Ov3
そりゃ低能ダイエットやエステからガンガン詐欺広告仕込まれてるマスゴミが
マッチョに比べて簡単になれる方を推してくるのは当たり前だろうさ。
ガリなんて糞気持ち悪い難民老人体型をありがたがってんじゃねーよ気持ち悪りぃな
738:無記無記名
12/09/29 21:43:43.64 Hm0J0pFn
俺、恋人いるけど、筋肉全く興味ないって言ってる。
でも、俺は筋肉つけたいから頑張って鍛えてるよ。
女って筋肉には興味ないんだね。細マッチョとか言ってる女は秋田にはいないぞ。
739:無記無記名
12/09/29 23:08:25.97 EPlE1+xn
そこそこ発達しているのは大胸筋だけ。全体的にはひょろひょろの針金に見える。
やるならやるで、今程度のレベルで慢心せず徹底して欲しい。ベンチ180kgとか腕の太さ40cmとか胸囲110cmとかな。
今のレベルは正直中途半端。ベンチMAX100kgなんて中学生でも挙げる子いるぜ。やるならやるでウェイトかじるんじゃなく徹底して欲しい。自信持つには早過ぎる。
ファンの女の子が｢マッチョに見えない。細かった｣と言ってた意味を良く考えて欲しい。やるなら徹底しよう！
740:無記無記名
12/09/29 23:35:55.63 dWc4RBhs
>>1
たいしたことないな
741:無記無記名
12/09/29 23:51:52.99 1qFERiM0
>>740
確かに。 自慢されても返答に困るレベルの微妙ならぬ奇妙な体
742:無記無記名
12/09/30 02:03:29.33 4QOsyxn9
腹の横たるんでるし６パック下部もきちんと見えて無いからな
他人にアドバイスするレベルじゃないのは確か
1年我流で頑張ってみましたレベルの初心者
743:無記無記名
12/10/01 12:57:18.64 ce1/Tx46
だからあれはアドバイスでなくて単に芸能活動だから
つられてどうする？
744:無記無記名
12/10/01 15:54:07.29 ZryQXgS2
写真部のモヤシがラグビー部の部員に練習方法を意見してるような不快な状況
釣られてみるのも一興さ
745:無記無記名
12/10/01 16:46:09.74 ygR5ib0o
けいたさん毎日腕立てでもやってんすかwwwwwww
746:無記無記名
12/10/03 09:27:02.71 bOWU5+9b
URLﾘﾝｸ(img88.imageshack.us)
747:無記無記名
12/10/03 09:44:48.76 CizZzXxo
プロテイン厨必死だなw
いかにウェイト界がプロテイン汚染されてるかよくわかるスレだわ。
プロテイン=タンパク質だから安心安全と思ってる奴は痛い目にあうだろうな。
普通の食事に勝るものなしだよ。
748:無記無記名
12/10/03 09:52:14.17 tH06WbPP
だからファンの女の子も、｢マッチョに見えなかった。細かった。｣って言ってんだよ。
19歳から始めてかなり長くトレしてたったベンチ100kg？多少素質あるやつは180kg行くぜ。
プロテイン飲まない云々も単に君の無知、勉強不足の珍妙な｢アドバイス｣。まともなトレーニーは、君程度の言う事は相手にゃせんよ。
ウェイトかじってる芸能人の中じゃましな部類だがな。それでもテンゲン、ジャスティス岩倉と並ぶと話にならんな。悔しかったら岩倉に勝ってみな。ま、無理だがな。
749:無記無記名
12/10/03 10:55:04.54 eeXgsJjC
プロテイン汚染とか言っちゃってるけど全く面白くないから
もうちょっと頭使おうよ
750:無記無記名
12/10/03 11:14:42.14 Lq6z0xIY
タチバナ君みたいなヤツにリアルで遭遇してしまったら、
ホント、プロテインなんてダメっすよ
肉食わなきゃ！マッチョは肉食ってデカくなるんすよ！
プロテインなんて使えない筋肉と脂肪しかつかないっすよ
などと、同意してあげるのがマッチョのたしなみ
わざわざ真実を教育してやる必要などどこにもない
751:無記無記名
12/10/03 12:13:35.75 CizZzXxo
>>749
プロテインやってた友人のトレーニーが同じようなこと言ってたわ。
短期間で身体でっかくなって調子こいてたが今じゃ……
752:無記無記名
12/10/03 13:36:30.74 49bJd0kF
プロテイン飲んでも短期間じゃでかくなんねぇよ
それあれだろ？ウ板お馴染みのあのネタだろ？
753:無記無記名
12/10/03 14:28:50.03 S3drxMac
プロテインばかり飲んでたからあんな体になった
これからは心を入れ替えて肉をガツガツ食べて大きくなる予定だ
754:無記無記名
12/10/03 14:29:04.99 dqyLMeLH
短期間でデカく(笑)？
なりません。あり得ません。プロテインはタンパク質です
755:無記無記名
12/10/03 15:16:43.55 CizZzXxo
でっかくならんなら普通の食事でいいよね？
はい論破w
756:無記無記名
12/10/03 15:29:54.63 LGnjjEdr
>>755
バカ丸出しw
ねぇなんでウ板にいるの？
恥ずかしくないの？
757:無記無記名
12/10/03 15:34:25.02 CizZzXxo
プロテインパウダーにまみれて病気になったらええねん。
俺の親友みたいに。
ざまあって思ったわ。
758:無記無記名
12/10/03 18:13:09.20 NEa7X2s4
プロテイン無しで体重60キロの奴が筋増量を狙う場合
一日の総カロリーを2400カロリー以上にした上に乗っけて毎日５００ｇ程ステーキ喰わなきゃいけない。
プロテイン2杯飲む方が遥かに胃腸に楽でオーバーカロリーもしにくい
759:無記無記名
12/10/03 18:35:24.94 bOWU5+9b
今日の負け人ID:CizZzXxo
2chはこういう馬鹿が居るところが面白い
760:無記無記名
12/10/03 18:37:55.16 CizZzXxo
粉ばかり飲んでても力はいらへんし身体もでかくならんしおまけに病気になるし。
ほんまプロテイン中毒だけは最低じゃな。
761:無記無記名
12/10/03 19:14:36.11 TJ575L3j
>>759
ID:CizZzXxoが次にどんな馬鹿なこと言ってくるのか楽しみだわ。
762:無記無記名
12/10/03 19:52:32.60 S3drxMac
>>758
ステーキ食ったこと無いの？
俺は身長182cmだけど、500gのステーキなんて小さいぞ。
2枚食いたいのを1枚で我慢してる。
身長160cm程度だと500gステーキで満腹になるのかもしれないけど。
そもそもカロリー超過してるようでは栄養管理が出来てないわけだ。
初歩からやり直しておいで。
763:無記無記名
12/10/03 19:53:18.45 NtTPuUru
プロテインを飲む場合は確実に、ディハイドロジェンモノオキサイドという物質を摂取することになります
この危険な物質は、一度摂取した者が供給を断たれると100％苦しみながら死に至るほどの中毒性を有しています
原発で使用されているにもかかわらず、密かにジャンクフードにも添加されているらしいです
プロテインって怖いですね
764:無記無記名
12/10/03 19:53:18.53 2e+GoT1V
病気になった人をざまぁって思うのならもう親友じゃないだろｗ
765:無記無記名
12/10/03 19:54:26.96 ekqMYVvw
おやつ感覚で毎日飲んでます
トレーニングしてないけど！
766:無記無記名
12/10/03 19:56:21.94 qgsrSt0H
～ID:CizZzXxoのまとめ～
・プロテインをやって短期間で身体がでかくなって調子こいた友人がいる
・プロテインパウダーにまみれて病気になった親友がいる
・その親友が病気になったときざまぁと思ったらしい
・ただし粉ばかりのむと力がはいらないし身体は大きくならないらしい
・関西弁
767:無記無記名
12/10/03 20:01:36.59 5V3Hu47T
>>763
いや、真面目な話勉強になったわ。
768:無記無記名
12/10/03 20:08:26.38 NEa7X2s4
>>762
俺より身長低い人に言われましても
769:無記無記名
12/10/03 23:24:09.58 CizZzXxo
>>764
あの粉は大切な親友関係も破壊するんだよ！
だからお前らにも警告してやっている。
プロテインやってからでは遅いんだよ。
悪いこと言わないからプロテインで早くデカくしようとか思うな。
普通の食事でも焦らなければデカくなれる。
プロテインでデカくなってもプロテインやり続けなくてはならん。
そしてプロテインと激しいトレーニングを続けて何十年も経ったらどうなると思う？
770:無記無記名
12/10/03 23:29:23.75 5V3Hu47T
なんか飽きた。ちょっと違うネタ頼む
771:無記無記名
12/10/04 00:21:46.45 ErX+qQAj
ニューギニアの原住民はヤマイモだけ食っててもムキムキなんだ
だからタンパク質は筋肉作りには不要だったんだよ！（キバヤシ風に）
772:無記無記名
12/10/04 01:24:02.97 FJN/OfRq
俺はテレビ番組で民族がよく食ってるタロイモが怪しいとにらんでる
773:無記無記名
12/10/04 01:36:08.96 2iVsl7kS
乳製品と牛の血を主食にするアフリカ最強のマサイ族を見習うべきかもわからんね
774:無記無記名
12/10/04 02:00:03.11 Dy8b8PAP
プロテインパウダー飲んで筋肉デカくするなんてのは、
マグロの目玉食って目を強くするだとか、
レバー食って肝臓強くするなんてのと同じレベルのトンデモ科学。
栄養さえとれてりゃいいだけなのに。
ちなもにプロテインの過剰摂取で事故おこした例はいくつも報告されている。
775:無記無記名
12/10/04 02:29:21.45 2iVsl7kS
もうちょっと陰謀論的な味付けが欲しいな
プロテインが売れると都合がいい某闇の勢力が暗躍してる系の
776:無記無記名
12/10/04 03:51:49.54 1yU9ZOQl
「飲まなくてもいい」と言うことと
「飲まない方がいい」と言うのでは随分違うね
777:無記無記名
12/10/04 08:44:37.26 vs8980uk
充実した食生活を送ってる人間が追加でプロテイン飲んだら
カロリーオーバー、タンパク質過剰摂取だからな。
プロテインなんか飲まない方がいい。
778:無記無記名
12/10/04 08:45:16.74 aW2+gvZ9
ふと思い出したけどもうどうやら節の人って消えたの？
779:無記無記名
12/10/04 12:38:11.69 v8veaDq7
ビルダーみたいな気持ち悪い身体になりたくないから、
プロテインを否定したんだろ。
目指してるものが違うんだから、放置でいい。
こんなのにいつまでも粘着してるから、いつまでたってもビルダーは世間から気持ち悪がられるんだよ。
780:無記無記名
12/10/04 13:19:08.10 whpil2Uh
>>779
今日も粘着お疲れさまでーす！
781:無記無記名
12/10/04 18:36:05.35 zq37ptCD
>>779
その結果が腐りかけの干し芋みたいな体なのかね？
ビルダーまでなりたくないなら海外の俳優レベルにはなっていいよ？
782:無記無記名
12/10/04 19:40:10.06 y85DH114
ケータ君もちゃんこ食ってパーブェクトナチュラルボディ作ろうぜ
783:無記無記名
12/10/06 09:26:46.77 kOoL4Ano
プロテイン飲んで筋トレしたからこんな体になっちゃったんだろ
肉食ってればマッチョになっただろうに
784:無記無記名
12/10/06 09:49:09.43 nr2qYRWX
橘君は毎日ささみ1kg食べてるのにこの体なんだよ。
785:無記無記名
12/10/06 10:10:56.51 4pzF47Ok
大胸筋以外は初心者レベルだな。これで結構年数積んでるから笑うぜ。相当なハードゲイナーだろう。
皆さんプロテインはしっかり飲みましょう！食事からだけでは体重1kgあたり2～3gのたんぱく質を取るのは大変ですよ～。
バルクアップのコツは以下の通り。
1 もはや筋トレの常識。たんぱく質は一日に少ない回数どかっと取るのではなく小分けして回数多く取る。
2 就寝中、空腹時間が長く続くためカタボリックになりやすいので、中途覚醒したらプロテインを飲んでまた寝る。
3 トレ後30分以内にプロテインを取る。この時間はゴールデンタイムと呼ばれる。
しっかりプロテインを飲みましょう！でないと年数のわりにこんなショボいひょろひょろボディにしかなれませんよ～。
786:無記無記名
12/10/07 01:15:10.32 fZ8Yvw5/
↑釣りか？
ってレベルのオカルト理論。
787:無記無記名
12/10/07 19:59:22.28 UzaiJ26H
>>784
一気に食うから
788:無記無記名
12/10/07 20:09:12.23 f/tg+ih9
つか、どーでもよくね？ｗ
心狭い人多すぎｗ
789:無記無記名
12/10/07 20:42:36.51 4JSFTNuF
どうでもいいとわざわざ書き込む奴の必死さにはかないませんわ
790:無記無記名
12/10/07 20:54:19.32 +WWRAF7f
扁桃腺がなくなってこれから本気出すんでしょ
791:無記無記名
12/10/08 09:07:23.79 +D6Z4Wli
ジャニーズの ウイルステロで 扁桃炎
792:無記無記名
12/10/08 12:04:37.04 BrAjz/5h
平和なことは良いことだ
793:無記無記名
12/10/08 12:27:16.45 XL5M7Xrx
おお～ええダシとれそうな鶏ガラやな～
あっ？間違えた人間やなかい…
794:無記無記名
12/10/08 12:42:02.93 XuunHKRf
>>1
身長180センチ超えた奴がこのレベルの筋肉を付けるのは、並み大抵のことじゃないんだよな。
そもそも170センチ以下のクソチビが筋肉付けたところで全然かっこよくない。
橘さんを叩いてる奴は高身長に憧れてるクソチビだろ？
バレてるぞ。恥ずかしい奴等だな。
795:無記無記名
12/10/08 12:59:06.03 +akalgAi
>>794
本日もお待ちしておりました^^
796:レスタト ◆O7Zin9rzIs
12/10/08 13:51:48.06 lPTqu9+g
プロテインは飲まないほうが良い
これには賛同する
意味ないし金の無駄だから。
でも使える筋肉うんぬんという視点で言ってるなら的外れの唐変木も良いところ
肉だろうがプロテインだろうがたんぱく質には変わりなくそれ以上でも以下でもない
使える身体にしたかったらビルダーの中間回数制はよろしくないが低負荷高回数なんてゴミ中のゴミ
パワーアップには高負荷低回数×爆発的挙上×ネガティブセミスローこそ至高
スタミナつけたきゃ持久走やれよ！たらたらじゃなく本気でな
ウエトレだけで全てまかなおうとするバカは全て中途半端のいい加減で終わる。
このスレのガリ魔君は偉そうなことほざくならせめて10㌔40分位はクリアしてるんだろうな？出来ないならただのガリ。出来るようになるまで二度とでかい口叩くなよな
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)