w-inds.橘慶太「プロテインは飲まない方がいい」

w-inds.橘慶太「プロテインは飲まない方がいい」at MUSCLE

w-inds.橘慶太「プロテインは飲まない方がいい」 - 暇つぶし2ch174:無記無記名
12/09/11 00:21:40.20 LdpLFnz+
俺プロテインに頼って時期と鶏胸に頼ってた時期とがあるけど
数字的には同じタンパク質摂取量なのに明らかに肉で補ってる時期の方が
筋肉の張りや発達上がった

今はトレ直後しかプロテインは飲んでない

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